出雲崎駅に出て列車で柏崎に向かうこともできたが、北陸道を走るバスを選んだ。北陸道に沿った出雲崎車庫から出発する。強風が舞う日本海岸を進むが、途中、柏崎刈羽原子力発電所の脇を通って柏崎へ。ここで働く人たちの通勤用のバス路線でもあった。本数は少ないが。柏崎駅まで運賃は570円。 柏崎駅から直江津駅乗り換えで糸魚川へ。直江津からは日本海ひすいラインを利用する。直江津駅のホームには、学生用の自習室があった。運行する「えちごトキめき鉄道」のサービスだが、勉強をしていたのは、真面目そうな女子学生のみ。男子は寒いホームで与太話。地方都市の高校に通っていた僕としては、すごーくよくわかるシチュエーションです。 糸魚川に着いた。今日はここまで。阿部カメラマンは豪雪に閉じ込められて大変だったが、無事脱出。そのお祝い? 糸魚川駅前の店でメギスのつみれ揚げ、500円。メギスはニギスの北陸方言とか。キスに似た魚だ。鮮度落ちが早いそうで、港町の料理とか。癖のない優しい味でした。 ※取材期間:12月17日~18日 ※価格等はすべて取材時のものです。 ※「奥の細道」に登場する俳句の表記は、山本健吉著『奥の細道』(講談社)を参考にしています。 【次号予告】次回は糸魚川から金沢へ。 ■「沖縄の離島路線バス旅」バックナンバーは こちら ■「台湾の超秘湯旅」バックナンバーは こちら ■「玄奘三蔵の旅」バックナンバーは こちら ■ 再び「12万円で世界を歩く」バックナンバーは こちら BOOK 2019年に連載された台湾の秘境温泉の旅が本になりました。 台湾の秘湯迷走旅 (双葉文庫) 温泉大国の台湾。日本人観光客にも人気が高い有名温泉のほか、地元の人でにぎわうローカル温泉、河原の野渓温泉、冷泉など種類も豊か。さらに超のつくような秘湯が谷底や山奥に隠れるようにある。著者は、水先案内人である台湾在住の温泉通と、日本から同行したカメラマンとともに、車で超秘湯をめざすことに。ところがそれは想像以上に過酷な温泉旅だった……。台湾の秘湯を巡る男三人の迷走旅、果たしてどうなるのか。体験紀行とともに、温泉案内「台湾百迷湯」収録。
運賃・料金 新潟 → 直江津 到着時刻順 料金順 乗換回数順 1 片道 4, 710 円 往復 9, 420 円 1時間28分 21:36 → 23:04 乗換 1回 新潟→長岡→直江津 2 6, 460 円 往復 12, 920 円 2時間10分 23:46 新潟→越後湯沢→六日町→犀潟→直江津 往復 9, 420 円 2, 340 円 4, 680 円 所要時間 1 時間 28 分 21:36→23:04 乗換回数 1 回 走行距離 136. 3 km 出発 新潟 乗車券運賃 きっぷ 2, 310 円 1, 150 22分 63. 3km とき350号 特急料金 自由席 1, 870円 930円 1時間0分 73. 0km 信越 指定席 530円 260円 12, 920 円 3, 230 円 2 時間 10 分 21:36→23:46 走行距離 218. 9 km 3, 820 1, 910 48分 134. 7km 2, 640円 1, 320円 22:24着 22:30発 越後湯沢 18分 17. 新潟駅から直江津駅 高速バス. 6km JR上越線 普通 50分 59. 5km 北越急行ほくほく線 普通 7分 7. 1km JR信越本線 普通 条件を変更して再検索
0キロは北しなの線と妙高はねうまラインとなる。信越本線は高崎-横川、篠ノ井-長野、直江津-新潟の三つに分断され、極めていびつな形態となる。 (つづく)
運賃・料金 直江津 → 新潟 到着時刻順 料金順 乗換回数順 1 片道 2, 870 円 往復 5, 740 円 9時間41分 22:23 → 08:04 乗換 2回 直江津→犀潟→十日町→越後川口→宮内(新潟)→長岡→新潟 2 2, 840 円 往復 5, 680 円 2時間20分 06:15 08:35 乗換 0回 3 3, 400 円 往復 6, 800 円 10時間32分 08:55 乗換 1回 直江津→犀潟→六日町→宮内(新潟)→長岡→新潟 4 2, 310 円 往復 4, 620 円 3時間6分 06:26 09:32 直江津→柏崎→吉田(新潟)→新潟 5 3時間11分 09:37 直江津→長岡→新潟 往復 5, 740 円 1, 440 円 2, 880 円 所要時間 9 時間 41 分 22:23→08:04 乗換回数 2 回 走行距離 158. 2 km 出発 直江津 乗車券運賃 きっぷ 2, 870 円 1, 440 7分 7. 1km JR信越本線 普通 34分 43. 6km 北越急行ほくほく線 普通 23:04着 05:50発 十日町 27分 21. 4km JR飯山線 普通 20分 19. 8km JR上越線 普通 5分 3. 0km 1時間13分 63. 3km 5, 680 円 1, 410 円 2, 820 円 1, 415 円 2, 830 円 2 時間 20 分 06:15→08:35 乗換回数 0 回 走行距離 136. 3 km 2, 310 1, 150 IC 1, 155 136. 3km 信越 特急料金 指定席 530円 260円 6, 800 円 1, 700 円 10 時間 32 分 22:23→08:55 乗換回数 1 回 走行距離 183. 7 km 3, 400 1, 700 49分 59. 新潟駅から直江津駅まで. 5km 23:19着 06:38発 六日町 50分 50. 8km 4分 1時間20分 4, 620 円 1, 150 円 2, 300 円 1, 155 円 3 時間 6 分 06:26→09:32 走行距離 120. 1 km 45分 36. 3km 1時間6分 49. 8km JR越後線 普通 08:34着 08:40発 吉田(新潟) 52分 34. 0km 3 時間 11 分 06:26→09:37 1時間33分 73.
条件を変更して検索 時刻表に関するご注意 [? ] JR時刻表は令和3年8月現在のものです。 私鉄時刻表は令和3年7月現在のものです。 航空時刻表は令和3年8月現在のものです。 運賃に関するご注意 航空運賃については、すべて「普通運賃」を表示します。 令和元年10月1日施行の消費税率引き上げに伴う改定運賃は、国交省の認可が下りたもののみを掲載しています。
運賃・料金 直江津 → 吉田(新潟) 到着時刻順 料金順 乗換回数順 1 片道 2, 580 円 往復 5, 160 円 9時間18分 22:23 → 07:41 乗換 3回 直江津→犀潟→十日町→越後川口→宮内(新潟)→長岡→東三条→吉田(新潟) 2 1, 690 円 往復 3, 380 円 2時間8分 06:26 08:34 乗換 1回 直江津→柏崎→吉田(新潟) 3 2, 890 円 往復 5, 780 円 1時間33分 07:42 09:15 直江津→東三条→吉田(新潟) 4 2時間49分 乗換 2回 直江津→長岡→東三条→吉田(新潟) 往復 5, 160 円 1, 290 円 所要時間 9 時間 18 分 22:23→07:41 乗換回数 3 回 走行距離 130. 6 km 出発 直江津 乗車券運賃 きっぷ 2, 580 円 1, 290 7分 7. 1km JR信越本線 普通 34分 43. 6km 北越急行ほくほく線 普通 23:04着 05:50発 十日町 27分 21. 4km JR飯山線 普通 20分 19. 8km JR上越線 普通 5分 3. 0km 25分 23. 2km 07:16着 07:21発 東三条 12. 5km JR弥彦線 普通 到着 3, 380 円 840 円 1, 680 円 1, 694 円 3, 388 円 847 円 2 時間 8 分 06:26→08:34 乗換回数 1 回 走行距離 86. 1 km 1, 690 840 IC 1, 694 847 45分 36. 3km 1時間6分 49. 8km JR越後線 普通 5, 780 円 1, 440 円 2, 880 円 2, 894 円 5, 788 円 1, 447 円 1 時間 33 分 07:42→09:15 走行距離 108. 7 km 1時間10分 96. 「直江津」から「新潟」への乗換案内 - Yahoo!路線情報. 2km しらゆき1号 特急料金 自由席 1, 200円 600円 08:52着 08:55発 2 時間 49 分 06:26→09:15 乗換回数 2 回 73. 0km 26分 08:38着 条件を変更して再検索
上を向くと首が痛い!何が原因か? | 整体院オアシスOasis 肩関節 はじめに こんにちは(^ ^) 東京都荒川区西尾久の肩専門院《整体院Oasis》の院長の笠井です。 今日は先日ご来院のあった方から訴えがありました、 『上を向くと首が痛い』 症状についてブログを書きました。 もし皆様のご参考になれば嬉しいです(^ ^) 上を向くと首が痛いのはなぜか?
少し怖いお話をしますが、これを読んでくださっている方には本当にことをお伝えしていきます。 その『上を向くと痛い』首の痛みを放っておくと将来的には非常に重症化し、手遅れになる場合があります。 いくつか紹介していきます。 変形性頚椎症 これは日々の首への負担を無視してしまった結果、 頚椎が変形 してしまっている症例です。この状態では、 首・肩の痛み、首が動かなくなる、痛みやシビレなどの神経症状 が出現するケースが多いです。 頚椎椎間板ヘルニア 椎間板ヘルニアと言うと腰のヘルニアを思い浮かべる方が多いと思います。実は頚椎にも椎間板(頚椎と頚椎の間のクッション)は存在します。そして、首に負担がかかりすぎた結果、頚椎椎間板ヘルニアとなり、 痛みや神経症状 に繋がります。この状態になると、首だけでなく肩周りも痛みが出ます。そして、 腕や手が痺れたり力が入らなくなってしまいます。 本当に重症化すると 手術が必要 になります。 頚椎固定 これは首の痛みを放っておいた結果、 頚椎がボロボロ になり、 関節がずれて しまった為に 手術で固定 した状態です。痛みは当然ですが、シビレも強く出現します。 腕や脚にも力が入らなくなり寝たきり になるケースもあります。また、固定しているので、上を向いたり横を向いたりといった 首の動きはできなくなります 。 なぜ頚椎の動きが悪くなってしまうのか?
下を向くと肩甲骨が痛い、肩こりと頭痛がする時の治し方 首ヘルニアが直る! タオル整体 首を下に曲げると肩甲骨が痛い、肩こりと頭痛がする時は、首の骨ストレッチで効果実感! 【ニュースで検証】おすすめ情報で紹介のタオル整体 ★ TBS あさチャン!おすすめ情報でタオル整体紹介!「ギックリ首予防法!スマホ首対策。手軽に首の筋肉がほぐれるやり方紹介」夏目アナ他スタジオトーク ★ TBS【ひるおび!】急増"ぎっくり首"・日本人9割が予備軍。スマホで予備軍増。タオル整体紹介、簡単予防法ストレッチ」恵アナ他スタジオ実演トーク すぐ効く!タオル2枚でスッキリ♪ スマホ首 上を向くと肩甲骨の痛み 首を下に曲げると痛い 肩こりと頭痛がする... 現代は首を下に曲げると痛い、肩こり頭痛原因にあふれている! 人間は直立二本足歩行のため、背骨に大きな負荷がかかっています。特に首の骨は背骨の先端に位置しています。 しかも重い頭を支え続けているので、ズレやゆがみが生じ、トラブルを引き起こしやすい急所です。 首の骨がゆがむと神経や血管が圧迫されます。すると筋肉が萎縮し、凝り固まる→血行が悪くなる→体の不調を引き起こす… はじめは疲れやだるさなどの不定愁訴と呼ばれる不調があらわれ、 だんだんと体のあちこちにコリや痛みなどの症状が出ます。 【宝島社】首の激痛が消える!大病が治る!! 驚異のタオル整体 頚椎椎間板ヘルニア・ストレートネック・首の痛みの原因が首の骨の歪みと関係しているとも言えるのです。 普段、同じ姿勢を続けたり、疲れを感じたりすると、無意識のうちに、首を倒したり、回したりしていませんか? それは、筋肉の硬直と骨のゆがみを感じた脳が指令を送り、ゆがみを正そうとしている本能による動作といえます。 こんな動作は体のゆがみ!? 無意識のうちにしてませんか? ①首をまわす、倒す、左右にひねる ②腕や肩をまわす、上下に動かす ③体をひねる、前屈をする、後屈をする ④腕を上げる、体を伸ばす ⑤首筋、背中、腰を伸ばす ⑥姿勢を正す、崩す、反り返る ⑦寝返りを打つ 肩こり頭痛を治す、ながらタオル整体 健康雑誌に掲載された諸症状改善例 寒くなると辛くなる下を向くと肩甲骨が痛い、身体をねじると背骨と背中の痛みが軽くなった! 首を下に曲げると背骨と背中の痛み、腕のしびれとたるさがたった1回のタオル整体で改善! 寝付きが悪かったりしたときなどに起きるぎっくり背中、ギックリ肩甲骨の痛みが消えた!
特効・首ツボストレッチ【ニュースで検証】 肩こり首こり頭痛ストレッチ解消 偏頭痛原因・吐き気対処・治し方 ストレートネック治し方・首枕 頸椎ヘルニア・首ヘルニア治し方 股関節の痛みストレッチ ぎっくり腰の治し方・応急処置 慢性腰痛・坐骨神経痛ストレッチ
首をねじると背中が痛い、首が痛い、肩の痛みがタオル枕ストレッチをやったら楽になった! 頸椎椎間板ヘルニアからくる首の後ろの骨の痛み、首のこりが数回のタオル整体で解消!
スポンサードリンク 首を下に向けると感じる肩甲骨の痛みに関して、 ・肩甲骨に痛みを感じる原因 ・病院の受診は必要か否か ・肩甲骨の痛みを治す効果的な治療方法 という3項目に分けて解説させて頂きました。 下を向くと肩甲骨が痛い原因は筋肉の拘縮にあった…!? 下を向こうと首を動かすと肩甲骨に痛みを感じる。 こういった動きの中で感じる痛みは「突っ張った」という表現が最も当てはまることが多いです。 そして 痛みを感じる原因は筋肉の拘縮によるところがほとんど ですね。 肩甲骨にも関節はありますが下向くという動きには、ほぼ関与していません。 下を向くという動きの中で首~肩甲骨に存在している筋肉は「伸びる」という変化になるのですが、拘縮し硬くなってしまっている為に伸ばされたくないという反応が痛みとなって現れているのであります。 首を動かしていてどうして肩甲骨に痛みを感じるのだろうと不思議に感じる部分もあると思いますが、首を下に向けるという動きの中で負担のかかる箇所の一つが肩甲骨になるのですね。 以上のことから肩甲骨を強打するような外傷がなく下を向くことで痛みを感じるのであれば、 ほぼほぼ筋肉の問題だと判断して頂いて問題はございません。 肩甲骨の痛みで病院を受診する必要はあるのか…!? 下を向くことで感じる肩甲骨の痛みは筋肉の問題であると解説させて頂きました。 ですのでこのような痛みに対して整形外科などの病院を受診されても、レントゲン写真を撮って「異常なし」という診断で診察終了というケースがほとんです。 痛み止めの薬は原因の解決にならないですし、湿布では筋肉の拘縮を改善することは難しいです。 リハビリ施設を併設している整形外科では運動療法などを勧めてくる場合もありますが、状態によるものの体操やストレッチでは痛みを軽減させるだけの効果を期待するのは厳しいですね。 以上のことから骨折の恐れなどがあればレントゲンにて確認することは大事になってきますが、そうでないのであれば わざわざ整形外科を受診する必要はない のであります。 肩甲骨の痛みを治す効果的な治療方法とは…!?