じゃがいもは栄養豊富な野菜 じゃがいもは栄養素のほかにダイエットや健康維持に有効な成分がいくつも有ることが分かりました。より効果的な食べ方を心がけて健康に役立てましょう。
野菜もたっぷり♪ 【7】にんじんとソーセージのスープ ソーセージ1本 にんじん2/3本 玉ねぎ1/4個 塩小さじ1/3 こしょう少量 酢小さじ1 粒マスタード小さじ1 水1カップ(200cc) ソーセージは小口切りに、にんじんはすり下ろしにする。玉ねぎは5mm角に切る 水1カップを鍋に沸かし、ソーセージ、にんじん、玉ねぎを入れて軽く煮る 材料に火が通ったら塩、こしょうで味を調える 器に盛り、酢を入れて粒マスタードを添える 初出:肌が生まれ変わる! 朝スープ習慣vol. 3〜デトックス編〜 【8】根菜×厚揚げのみそ汁 厚揚げ(1cm角)…約1/2枚 ★里芋(イチョウ切り)…大1個 ★大根(1cm角)…2~3cm ★にんじん(1cm角)…小1/2本 油…大さじ1 だし…1+3/4カップ みそ…大さじ1強 長ねぎ(小口切り)…少々 七味唐辛子…少々 厚揚げは熱湯をかけておく。小鍋に油を熱し、★を入れて炒める。油が回ったらだしを加えて煮立てあくを引き、厚揚げを加えて再び煮立ったらふたをして約10分、大根がやわらかくなるまで煮る みそを溶き入れて再び煮立ってきたらお椀に盛り、ねぎを添え、七味を振る 初出:【腸活みそ汁2週間レシピDAY9】「根菜×厚揚げのみそ汁」 ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
【2020年11月9日(月)】 今日から1週間入院です。 8月末の健康診断で便潜血検査2回のうち1回が引っかかり、後腹膜悪性腫瘍の経過観察をしてもらっている病院で、10月16日に内視鏡検査を受けました。⇒ こちら その結果、大腸の入り口付近に2~3センチのポリープが見つかりました。悪性の可能性も高いとのことです。幸いなことに内視鏡でギリギリせ切除できる大きさなので、内視鏡手術を受けることになりました。10年くらい前に、便潜血で引っかかって、大腸内視鏡を受けたときは、小さなポリープだったので、確か2泊3日の入院だったのですが、今回は面積が大きく、ちょっと深いところまで切除しないといけなくて、術後のケアが必要なので、7泊8日です。 今日の昼食から消化のよい入院食でした。夕食はビスケット。夜には錠剤の腸の動きを活発にする薬を飲んで、明日の朝から、腸内洗浄剤を飲んで午後から手術です。 昼食 夕食 よろしければぽちっとお願いします。 にほんブログ村
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0%、 10~19mmになると24. 6%、 20mm以上では35. 8%です。 スポンサーリンク 全部摘出する?しない? 以前は、 腺腫は発見され次第全て摘出されていました。 しかし現在、 多くの医療機関では、 癌化の危険性が高い腺腫に絞って選択的に摘出 しています。 癌病巣の確率が急速に高まる直径1cm以上のものに加え、 日本では5mm以上の大きさの腺腫が 摘出の対象とされています。 5mm未満の腺腫は経過観察でよいとされています。 ただし科学的根拠はありません。 従来のように、 発見した腺腫は全て摘出するという 方針の医療機関もあるようです。 どのような腺腫が大きくなるのかが 分かっていないからという理由に加え、 「小さなうちに腺腫を全て摘出しておけば、 大腸内視鏡検査を毎年受けなくても良いのではないか」 という考え方に基づいた判断のようです。 また最近では、 ポリープから発生しない 大腸癌があることも分かってきました。 平坦なまま癌化する 「デノボ癌」 です。 デノボ癌の場合は、 直径5mm未満でも発見され次第摘出されます。 大腸ポリープだけではなく、 平坦なまま癌化するものの処置に、 現在の医療機関の関心は集まっているようです。 1・ 2・・ >>次のページへ