2021年8月2日 15:50 人生後半戦、待ち受けるトラブルには先手必勝!何歳ごろに何が起こりうるかをデータから読み解き、病気・金銭の両面から対策を。時を待たず、健康なうちに始めることで、ダメージを最小限に抑えようーー。 「老後に起こるトラブルの多くは、今から健康を大切にすることで回避できます。老後の大きな経済損失は医療費と介護費だからです。個人が一生涯に負担する医療費の実質額は約200万円。さらに介護費用となると、自宅介護を選ぶ場合でも、5年間で約500万円かかります。これらの負担が、年金収入しかない70歳を過ぎると一気にのしかかってくる。老後資金を減らさない最善の防御策は、心と体の健康を維持していくことに尽きるのです」 そう話すのは、老後問題解決コンサルタントとして、これまで1, 000人以上の相談を受けてきた横手彰太さん。 「定番ですが、ウオーキングなどの適度な運動、質の高い睡眠、栄養バランスのとれた食事を心がけて、病気をよせつけないこと。老後に向けて今から毎日、心身ともに健康な自分を作る意識をもつだけで、トラブルが起きたとしても、ダメージを小さくできるのです」 そこで、次に紹介する75〜90歳以上までの注意点をもとに、人生後半戦に高まるリスクを把握し、病気とお金の両面から今すぐにでも対策を始めよう。 …
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)パンデミックにより、食生活が不健康に変化した人と健康的に変化した人の割合や、その変化に関連する因子が報告された。独居者などで不健康な変化が見られた一方、運動頻度や睡眠時間の増減など、食生活の不健康な変化にも健康的な変化にも関連している因子が複数存在していた。長野県立大学健康発達学部食健康学科の新保みさ氏らの研究によるもので、詳細は「Nutrients」に6月14日掲載された。 COVID-19パンデミック以来、人々の食生活が変化したとする研究結果が海外から多く報告されているが、その変化と関連する因子を検討した研究は少なく、特に日本での研究はほとんど行われていない。パンデミックに伴う外出禁止/自粛などの措置の厳格さや食習慣は国ごとに異なるため、日本人を対象としたデータが必要とされている。この状況を背景として新保氏らは、20~64歳の成人6, 000人を対象とする以下のオンラインアンケート調査を行った。 調査実施の時期は、国内で第三波が拡大し始めた2020年11月。オンライン調査会社の登録者約3万6, 000人に調査協力を呼びかけ、得られた回答から信頼性が低いと判断されたものを除外し、年齢と性別を人口構成比に近づけた上で無作為に6, 000人〔年齢中央値45(四分位範囲34~53)歳、BMI21. 5(同19. 5~24. 1)kg/m2〕を抽出した。 「1年前(2019年11月)と比べて食生活は変化したか」との質問に対して、71. 6%が「変化なし」、20. 3%が「健康的になった」、8. 2%が「不健康になった」と回答した。アンケートではこのほかに、配偶者や同居者、教育歴、職業、世帯収入およびパンデミックによるその変化、既往症、本人または身近な人のCOVID-19感染歴、体重や運動頻度・睡眠時間・喫煙習慣とそれらのパンデミックによる変化、ヘルスリテラシー、ストレスの強さ、およびCOVID-19への恐れなどを質問した。 多重ロジスティック回帰分析により、これらの因子と食生活の変化との関連を検討したところ、以下の有意な関連が示された。 まず、独居者は、食生活が不健康に変化した人が多かった〔オッズ比(OR)1. 60代からの病気とお金年表 貯金1000万円では10年も持たない！（女性自身）「人生100年社会が目前に迫るなか、その後半…｜ｄメニューニュース（NTTドコモ）. 62〕。世帯収入が多いことは食生活の健康的な変化に関連していた(OR1. 08)。また、世帯収入の増加も健康的な変化に関連していた(OR1.
2021年8月2日 15:50 2020年7月、認知症であることを公表した蛭子能収さん(73)。その近況や今の思い、妻・悠加さんの"介護相談"も収録した『認知症になった蛭子さん~介護する家族の心が「楽」になる本』(光文社・定価1, 320円)も発売中の蛭子が、本誌読者からの相談に応える! 【Q】「働きはじめて3カ月の新入社員です♪前は友だちと会うことが楽しかったのに、今は仕事のことで頭がいっぱいで会うのが面倒くさ〜い。でも、友だち付き合いがおっくうになっていくと思うと寂しいです♪」(なっちゃんさん・22歳・群馬県・会社員) 【A】「『おぼえていても、いなくても』のほうが、『認知症になった蛭子さん』より面白い」(蛭子能収) ハートマークがいっぱいで、本当に悩んでいるんですかね……ま、いいか。オレにとっては理解できないけど、仕事も友だち付き合いも優先順位が上のほうで、今は仕事がちょっと勝っているんでしょうね。(マネージャー〈以下、マ〉「何かを得るためには、何かを捨てなくてはならない!いいこと言いますね」)どちらも面倒くさいものだから、テキトーにやっていればいいのに。 そういえば優先順位ではないけど、最近は、オレも一応、ギャラが高い安いとかいろんな理由で重要かどうか考えて仕事しています。 …
ハラペーニョの苗は、27株から3株だけ溶けてしまって、残り24株になりました🌱 白いカゴの、手前の3株が溶けてしまった苗です。。。 でも、残りの株は元気に育ちそうです👍 前回のブログ記事で、地産地消の為に、地元の農家さんでイチゴを買って来ましたが、アンディママが頑張ってくれました😍 甘さ控えめの生クリーム(アンディ一家は甘いクリームは苦手です)で、めっちゃおいしかったです👍 断面も綺麗🌟 なかなかダイエットの成果を報告できません😅 日曜日はウォーキング 土曜日は、車椅子で遠征の為、運動不足(w 予報では、あまり天気がよくなかったのですが、午後から晴れ間が出て来たので、ウォーキングに行って来ました👣 何しろ朝から、昨日ららぽーとで買ったこんなものや。。。 お昼には、こんな物も。。。 運動しないと、ヤバいですよね😅 という事で、準備中のアンディさん 薄雲が有って、まるで秋のような空です⛅️ ヒマワリも花が大きくなって来ました🌻 アンディさんも順調に歩いています👣 いつもの土手の花たちも賑やかになって来ました🌸 柿の実も、随分と大きくなっています🎄 道中、いつもの農家さんへ寄って、イチゴを仕入れて来ました🍓 さて、どの様な食べ方になるのか楽しみです😍 ん?ダイエット? 参加中です、ぽちっ と、よろしくお願いしま~す
精神障害持ちの方のグループ - Hatena Blog Groups 精神不調である発達障害、うつ病、適応障害、双極性障害、統合失調症などを持っていてブログを書かれている当事者のためのグループです。ブログを書く事で病識を高め、病気を客観的に観察できる力を養いましょう。【参加条件】❶グループの登録ブログについて、当テーマに準拠するブログの該当者、現実に家族かクライアントの関係者。ただし関係者の方はカテゴリとしての当テーマの投稿があること。❷医師によって精神疾患の病名が判明された当事者、及び寛解された方。診断名をブログ内に明瞭に要記載。■医療薬に関する記事の投稿の際は薬機法の広告規制をご留意ください。当グループに参加して処罰されても当グループは責任を持ちません。■管理人は当グループに関係のないブログをグループ内非表示の権限を有します。(Update:2021/08/06::ND83) Anyone who has made a Hatena Blog can join. You can also display the group feed on your blog. Next page
これまで、指についての記事をいろいろ書いていますが、今回は指の長さの平均についてです。指の長さって平均的にはどれくらいか気になっているあなたへ書きました。 私は職業でギターを弾いていますが、男性としては自分の手の大きさが平均以下なのではと思っていました。最初は結構コンプレックスだったのですが、今回平均と比べるとちょうど平均か指によってはそれよりも若干長い感じでした^^ 女性では、私とは反対に自分の手が大きいことにコンプレックスを感じていたりする方もいますね。理由はともかく、指の長さが気になる方は多いと思いますので調べてまとめてみることにしました。 先ず最初に指の長さとは? 指の長さはどこを測るかによって、いくつかの指標があります。例えば指では、 手長 ・・・一番長い指の指先から、手首の付け根のしわまで 指長 ・・・各指の指先から指の付け根のしわまで がイメージしやすいですね。手長で書いている一番長い指というのは、大抵は中指になると思います 他の指標として、背側長というものもあり、これも指の長さの指標として実用的だと思います。 当サイトでは下図のように指の第3関節を直角に折り曲げ側面から見た長さを、 背側長 と呼ぶことにします。 余談 指の第3関節(指の付け根)と指の付け根のしわの部分は、実際は大きく違います!なので上の表を確認頂くと分かりますが、指長と背側長は結構違いますよね。 昔、アレクサンダーテクニークという考えを基にした演奏者のための体の使い方の講座に行ったことがあります。 そこでは、手のひらの方向から見た指の付け根のしわの位置と、実際の指の第3関節の位置は違うと説明していました。結構、このような思い込みで間違った体の使い方をしている人は多いそうです。 実は私もそう思い込んでいました^^; それでは、手長、指長、背側長について日本人の平均を見てみましょう! 日本人の指の長さの平均 それでは日本人の指の長さの平均を掲載します。 手長の平均【男女別】 男性 女性 男性+女性 手長の平均 183. 4 169. 3 178. 0 ☆手長という指標は、一番長い指から手首のしわまでの長さです。多くの日本人の場合は、中指が一番長いので 中指の先端から手首のしわまで ということになります。 指長の平均【男女別】 親指の指長 60. 【アコギ初心者さん】アコースティックギターの選び方とは？～20代女性カナコさん編～ 【アコギ総合ページ】 - イオンモール神戸北店 店舗情報-島村楽器. 8 56. 0 59. 0 人差し指の指長 71.
主にデカイ人について~度上から掴める ~度の和音を弾ける などの表記で教えてください。 15, 14, 13, 12, 11, 10度の人が知りたいです。 出た!ジジイ十八番の「成人男性で10度届かないのは甘え」説 760 ギコ踏んじゃった 2019/05/20(月) 21:10:44. [mixi]手の大きさ - 高身長ガールズ | mixiコミュニティ. 72 ID:FAgwEFTB 755だけど俺は体が育つ時期にゲームばっかりしてた中年なんだよw 食が細かったけど170にはなった もし体を作る努力をしてたら、体格や手の大きさとか変わってたのかなあとか思って まだ20歳前だと思っていたけど、中年男性か。 それじゃ骨も皮も固くなってるから難しいかもな。 まずは9度を確実に取れることで弾ける曲も多くなる。 手の大きさは身長との相関関係があり、男女差はない。多少の個人差はあるけど平均的にそうだ。 170㎝ぐらいでは男性でも女性でも、適切な時期に訓練していれば10度届いて当たり前。 >>760 君は惜しかったね。育つ時期に >>758 氏の言うような訓練をしていれば、10度届いただろうに。 762 ギコ踏んじゃった 2019/05/20(月) 21:48:16. 35 ID:Xs7dfgUI 嫌味で言ってるのではないよ。 10度というのは鍵盤楽器で非常に大事なポジションだ。女性ピアニストでも10度奏すると重厚な音色が出る。 ベートーヴェン ショパン シューベルト シューマン ドビュッシー ラヴェル スクリャービンなど10度を同時に抑えることによって響きが違ってくる。 分散したら白ける和音が出てくる。 バッハ平均律でも10度届くことによってレガート奏法と声部の弾き分けが容易になる。 ピアノを物にしたくて習う人は子供の時から、身長を170㎝以上 10度届く手を作ることを目標にしたい。 763 ギコ踏んじゃった 2019/05/20(月) 22:44:07. 80 ID:FAgwEFTB 音大のピアノ専攻の子は他の楽器より体格が優れてたりするんかな 声楽はでかいと思うけど 自分はアマチュアだから別にいいけどね ジジイの妄言は百害あって一利なしだから、気にしない。 >>763 そうじゃない。 音大ピアノ専攻はほとんど女だし、けっこう小柄な人がいる。 10度の和音をちゃんと上から弾ける人は少数だ。 9度届くのは当たり前だけど。 外から見たら手が大きいほどうまく弾けそうなんだが 実際は技術や柔軟さ、自由に動く、細やかに動く等々手の大きさとは関係ない事がほとんどだもの。 766 ギコ踏んじゃった 2019/05/21(火) 07:30:46.
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友人はこのテクニックのおかげで、 ようやく彼女を本当にイカせる事ができました。 今まで演技でイったフリをされてたのを知って、逆にショックを受けていましたが泣 ペニスサイズ、中学生でLサイズはどのくらい!?
手が大きい人は、身長が高いというイメージを抱く人も多いのではないでしょうか?しかし実際には、確実に比例するとは言い切れないようです。もちろん手が大きい人に背が高い人は多い傾向にありますが、中には背が小さくても手が大きい人もいるからです。 多くは遺伝的なものもあり、確実に「比例する」と断言することはできないのです。そのため手が大きいのは背が大きいせいと気にする必要はありません。手が大きいのは、自分の特徴として受け入れてあげましょう。 女性でも、手が大きいからと落ち込む必要はありませんよ。それがあなたの魅力ですし、手が大きいと楽器が弾きやすいなど、さまざまな面で得をすることも多いですよ。
78 ID:J/Ulr6xE >>746 牛田君の映像見たけど最初の和音だけF押さえてるけど、2つ目以降下のFは省略して弾いてないみたいよ? ;t=3s ヴォロドスも同じようにF省略して弾いてる ヴォロドスは11度届くところを動画で実演していたが? ゾルタン・コチシュが言っていたがヴォロドスの手は握手したら自分の手の中にすっぽり隠れた(小さい)そうだ コチシュみたいに指が細めで手が大きいと、和音はつかみやすいだろうな ラフマニノフ3番のカデンツァとかやばい 797 ギコ踏んじゃった 2019/08/25(日) 09:43:21. 57 ID:EsAyDZCX 2つ目以降下のFは省略なんて、とんでもない だから、子供は弾いていけない曲だよ。 手の大きさにあった曲を弾かないと ラフマニノフの2番は、冒頭で決まると言っても過言じゃない 和音をfffで強烈に同時に掴めないと、物足りない演奏にしかならない。 理想はリヒテルの演奏 798 ギコ踏んじゃった 2019/08/25(日) 16:01:42. 63 ID:C1Kv9gqN 13度届いたって言われてる人の曲を そのまま弾ける人の方が少ないんじゃね? 子供はともかく、弾いちゃいけないってのはどうかと 800 ギコ踏んじゃった 2019/08/28(水) 01:02:00. 手の大きさとか、指の長さとか。 - クラシックの森：ショパン大好き. 45 ID:Ht71L27y >>799 そっちのリンクを貼ろうとして間違えた! 冒頭部分で角野の手と見比べると、牛田のほうが余裕なく見えるな。 最初の和音で薬指が反って、精いっぱい開いている形をしている。 2つ目以降は左手小指でCを弾いている(Fは省略) ヴォロドスは一応小指はFの上に置いてるけど弾いてない その前の最低音Fの倍音が鳴ってるからか、あまり違和感ない省略とおもうけど ずらしてでも鳴らしたほうがいいのか? 801 ギコ踏んじゃった 2019/09/16(月) 17:51:13. 37 ID:VoW+oWyu 左手だけでいいけど全ての十度をつかめる日本人ピアニストってどのくらいいるんだろう? 特にラ♭ードとか相当大きくないと難しいよね? ジャズのストライド奏法で頻出する十度和音を無理なく引けるレベルだとほとんどいない? >>796 >ヴォロドスは11度届くところを動画で実演していたが? どの動画? ヴォロドスもあまり大きくなさそうで、動画見ると結構大きいそうには思える。 しかしピアニストの手の大きさ、他人の手の大きさを知る事には殆ど利益ないけどなあ。 自分の手は変えられないし、その手で一生懸命練習するしかないじゃん。 スレ全否定して悪いけど、自分は練習まじめにやるようになってから他人の手の大きさは気にしなくなったよ。 804 ギコ踏んじゃった 2019/09/19(木) 21:55:36.
25-#2 F-minor ▲ こんな小さな子供が…こんなに立派な演奏をするなんて。(^^;; いやぁ…才能ってこういうことなんですね。ちなみにこれは9歳のときみたいです。 もう、手首の使い方や感情の乗せ方とか、小さな子供とは思えない立派なプロフェッショナリズムを感じますよね。 ボクがピアノを始めて最初に ショパン の ≪幻想 即興曲 ≫ に取り組んだ理由は、偶然彼女が弾いてる映像をみて 「あっ、これって子供でも弾ける曲なんだ?」という 果てしない勘違い をしたから です。(恥) 意地で練習して、なんとかその曲だと分かるくらいまで弾けるようにはなりましたが、とんだアホンダラですね。 そして、彼女は現在21歳。日本を代表する、押しも押されぬ女流ピアニストへと成長しました。 ▲ 早く新譜を出してくれないかなぁ…と、オッさんは首を長くして待っております。 こうやって物理的な問題のみに焦点を当て、手が小さい人たちが優雅に ショパン やリストや ラフマニノフ といったヴィルトゥオジティ溢れる難曲を弾きこなす姿を見ていると、なんとなくですが希望が湧いてきませんか? (ピアノを弾いている人) もちろん、小さな頃から然るべき教育を受け、基礎を積み上げた彼らの努力と修練の賜物であることは言うまでもありませんが。 幸い、ボクは ショパン やリストの曲であれば、部分練習も反復練習も何十時間でもやれます。 自分が難曲を弾きこなす姿をイメージして、猛練習して、でもやっぱりイメージ通りには行かず、それでもイメージして…の繰り返しです。 「気長にやってれば、いつか弾けるようになるさ!」と、飽きもせず楽しみながら練習できる才能があれば、趣味としては十分他人に誇れますよね。←と自分に気休めを言ってみる。(^^;; 最近、いろいろと忙しくて、スタジオを借りてグランドピアノを弾くどころか、自宅の電子ピアノですら全く練習していません。 そろそろ鍵盤に指を這わせておかないと本格的に錆びちゃいますので、ちょっと今からヘッドホンでもして練習しましょうかね。 それではまた! (^-^)/~~~