ツラいダイエットを『継続』することって簡単じゃないですよね!? ウォーキング、ジョギング、水泳、エアロビクスなどの 「有酸素運動」 は脂肪燃焼にとても効果的です。 これに加えて適度な食事制限も継続していくことでお腹周りの脂肪を落とすことは出来ると思います。 でも、 ・運動が苦手... ・運動はしたくない... ・キツい運動が出来ない... ・食事制限はツラい... ・食べることをどうしても我慢出来ない... ・食べたいものを食べられないことがストレス... ・糖質制限はツラいから長続きしない... という方もいらっしゃいますよね? このようにお悩みの方にとって、有酸素運動や食事制限を『継続』していくことってとても大変なことだと思います。 『継続』の出来ない無理な運動や食事制限ではお腹周りの悩みを解決することは出来ません。 理想のカラダに変わる為、そしてカラダの悩みを解決する為に大切なことは、 『無理なく継続出来るダイエット法』 そんなダイエット法に出逢うことなんです! なぜお腹周りの脂肪は落ちにくいのか？全然落ちないと思ったら読む記事 | DHAEPAサプリのススメ. CILFでは「無理なく継続出来るプログラム」をご提案させていただきます 『無理な運動をしなくても痩せられる方法』 『食事制限なしのダイエット法』 もしもこんな方法が存在したら『無理なく継続』出来そうじゃないですか!? 現在流行しているダイエットジムやパーソナルトレーナーの多くが 「激しい運動や徹底した食事制限」 を推奨しています。 運動や食事制限を「継続出来る」という方ももちろんいらっしゃると思いますが、 「無理な運動や食事制限をどうしても継続出来ない... 」という方もいますよね? このようにお悩みの方にCILFでは、 無理な運動や食事制限はご提案致しません。 CILFではお客様1人1人の生活習慣、ライフスタイル、体質、食生活、カラダのバランス、体内環境、趣味嗜好などに合わせたご提案をさせていただくことで、無理な運動や食事制限をすることなく魅力的なカラダに変化させていくことを可能としました。 これは他店にはないCILFオリジナルのボディメイクメソッドです。 お客様1人1人の生活習慣やカラダに合わせた、 「そのお客様だけに合わせた、お客様専用のボディメイクプログラム」 この方法によってお客様1人1人が「無理なく継続出来る」ボディメイクのご提案が出来ます。 「運動が苦手... 」や「食事制限はツラい... 」という方だけでなく、 ・定期的に運動をする時間を作れない... ・毎日忙しくてダイエットを徹底出来ない... ・付き合いの外食が多くて食事制限を徹底出来ない... ・生活習慣が不規則... という方にもCILFのボディメイクはおすすめです!
TGC期とは? 類稀なる トリプル・グレート コンジャンクション期 昨年11月から始まった「ジュピターイヤー(射手座木星期)」も折り返しを過ぎ、 12月3日にはラッキースター・木星が山羊座へ 移動します。木星の移動は年に一度のビッグイベントですが、今回はいつにも増して超レア&パワフル! なぜなら、山羊座に木星・土星・冥王星の3惑星が集結する「 トリプル・グレートコンジャンクション期 (以下TGC期)」がスタートするからです。 木星&土星に加え、約250年かけて12 星座を一巡する冥王星までも重なるのですから、この TGC期がどれだけ稀有な状態か 、容易にご理解いただけるでしょう。 占星術において、木星&土星が同じサインに入ることは時代や社会の大変革期を表します。ここに桁違いのパワーを持つ冥王星が加わると、いったいどれだけの変化が起こるのか――正直、私自身も想像がつきません。 ちなみに、少し先の話ではありますが、2020年になると、土星が水瓶座に「 一時滞在 」する期間があります。それでも、山羊座TGC期のパワーは揺らぎようがありません。 じつは、 TGC期のエネルギーの影響はすでに出始め ています。だからこそ、今から意識し、備えることが何よりも大切。そうすれば類稀なるTGC期の恩恵を、しっかりと自分のもとに引き寄せることができるでしょう。 TGC期でもたらされる 幸運とは?
05. 20(水) 文=岡本翔子 この記事が気に入ったら「いいね」をしよう!
こんにちは!Ayuraです。 今回のテーマは12月に起こるグレートコンジャンクションについてです。 ここに向かってどう過ごしたらいいか、意識した方が良いことを、グレートコンジャンクションの説明を交えてお伝えしていきます。 まずはグレートコンジャンクションについてもう一度おさらいしていきましょう。 グレートコンジャンクションとは?