無限キャベツのもとって、油で揚げた麺が使われてるし太りやすいんじゃ…って不安になっている方はいませんか? いいえ、そんなことはありません! 正しい知識があれば、簡単に作れてダイエットには効果的なんです! そうは言われてもどんな風に食べればいいの? って思いますよね。 私も調べる前は味付けに特製油も入っているし、カロリーが気になっていました。 でも調べていくと、キャベツって低カロリーなだけじゃなくて栄養も豊富なんですよ。 しかも、無限キャベツのもとを使えば簡単で、美味しく食べられて一石二鳥です! ダイエット中なのに無限キャベツをいっぱい食べてしまいました‥... - Yahoo!知恵袋. ということで、ここでは無限キャベツのもとで効果的にダイエットに取り入れる方法をご紹介します。 ネットでまとめ買いをする人も増えています!取り扱いのないスーパーもあるカレー味も手に入りますよ♪ 菓子の新商品はポイポイマーケット \\お得なお買い物マラソン実施中// 楽天市場 ポチップ 無限キャベツのもとは太る! と思うのはカロリーの高さ 無限キャベツのもととは? パリパリ無限キャベツのもとは、2018年8月にマルちゃんから発売されている商品です。スーパーの野菜売り場などで見かけますよね。 パリパリの皿うどんのような細い麺と、ネギやゴマが入った塩味の粉末スープ、特製油の3点が入っていて、用意する食材は千切りキャベツのみなんです。 中身はこんな感じですね。あとは材料を混ぜるだけで一品できちゃいます。 とっても手軽に作れて美味しいので、忙しい時にもピッタリですね! うすしお味でチキンの旨味とゴマの香りで食欲がそそります。 そこに麺の香ばしさも合わさり、麺のパリパリ、キャベツのシャキシャキ食感で、まさに無限に食べられちゃいます。 お子さんがいるご家庭では、普段あまり野菜を食べない子どもも、これなら食べてくれると話題になっています。 どうして太ると思われているのか まずは無限キャベツのもとの栄養表示成分を見てみましょう。 エネルギー 炭水化物 タンパク質 食塩相当量 脂質 293kcal 29. 4g 4. 3g 2. 2g 17. 6g エネルギーが293kcalあります。これはモンブランや袋ラーメン塩味1食分、それからスタバのキャラメルフラペチーノTallサイズと同じくらいのカロリーになります。 どれもダイエットの時には、控えるものばかりですよね。 次はキャベツの栄養成分です。キャベツと代表的な葉物野菜の中から、レタス、白菜、ほうれん草の100g当たりのカロリーと糖質を比べてみましょう。 食材 カロリー 糖質 キャベツ 23kcal 3.
2g レタスもまた、カリウムが豊富で300mg含まれています。βカロテンは360㎍でキャベツ150gよりも多い結果となっています。 【パリパリ無限きのこ】の場合 きのこは200g必要になります。ぶなしめじとえのきをそれぞれ100gずつ使用しています。 *きのこ200gの栄養成分* (生で計算しています) ぶなしめじ えのきだけ 22kcal 0. 6g 0. 2g 5. 0g 7. 6g きのこってヘルシーなイメージがありますが、実際にはカロリーがあることが判明! ここにマルちゃん無限シリーズの麺を足すと きのこの場合: エネルギーは約337kcal、炭水化物は約42. 8g となります。以外に多いですね! でもきのこは食物繊維が豊富で、特に不溶性の食物繊維がたっぷり含まれています! 無限シリーズ5つの中で一番カロリーや炭水化物が低いのは キャベツ、もやし、だいこん、レタス、きのこの中で最もカロリーが低いのは きのこじゃありません! レタスの316kcalになりました! ですが、もやしとの差はたった4kcalです。 そして、 意外なのはキャベツともやしのカロリーの差はたった7. 5kcal です。 (あくまで計算上です) 炭水化物においては もやしが34. 2gで低く、きのこが42. 美肌効果も♡無限キャベツのもとで火を使わず生野菜がモリモリ食べられる！ | リビングメイト - 子育て | 手抜き息抜きのんびりLIFE☆ | リビングメイト | リビングくらしナビ. 8gで結構高い という結果になりました! 意外と【無限きのこ】、カロリー的にも高い数値になりました。 マルちゃん無限シリーズ、カロリーをまとめてみると きちんと裏パッケージの通りに作ると、結局どれも同じようなカロリーになりました。 でも実際には表示通りには作らずいろいろトッピングをすると思うので、カロリーは変わってきます。 ちなみにおすすめトッピングによく出てくる ツナ1缶は(油漬けかつお70gの場合)200kcal前後となりますよ ! 一人用とはいえ、作ってみると結構な量になるので、お腹がいっぱいになります。 参考にしてみてくださいね! * 食品の栄養成分については、 文部科学省:日本食品標準成分表 を参考にしています。 * マルちゃん無限シリーズの栄養成分表については、 東洋水産:商品情報 を参考にしています。
ダイエット 40歳の女性です。最近体調不良で病院に通院し、橋本病との診断を受けました。今現在は経過観察のみで、薬の服薬はしておりません。 橋本病の人のダイエットについて質問したいのですが、私は現在身長169センチ、82キロあります。橋本病のせいではなくもともと太っているのですが、痩せたいです。 橋本病だと、太りやすく痩せにくいと聞いたのですが、それはカロリー制限しても太ると言うことなのでしょうか? 筋トレなどの運動しても筋肉がつかないと言うことなのでしょうか? また橋本病の人はどれぐらいのカロリーをとれば良いのでしょうか? 摂取カロリーを1日1500カロリー位にして筋トレをしようと思うのですが痩せますでしょうか? ダイエット 腹筋をしていると腰が痛くなります。 なぜでしょうか?クソデブだからでしょうか? まためっちゃ効く腹筋のトレーニングはありますか? トレーニング 100キロくらいありそうな人の生活って 気になる人がいるんですが かなり巨漢で 見た目や病気とか食費かかりそうとか思ってしまいます。 でもあんまり食べているところを見ません。 むしろ痩せている人より食べていなかったり。(朝抜きとか) 外では隠して家で食べているのか、体質だけでそこまで太ることもあるんでしょうか? あと、痩せる気のない人もいますか? 病気や色々と不便もあるのに、そこまで行くくらいだと痩せる気なくなるんでしょうか? 人によるとは思いますが、体型のことは聞きにくくて教えてください! ダイエット 生理中で毎日お菓子食べてしまいました。 ダイエット中です。罪悪感半端ないです。 ピルを飲み始めて、生理もあって、顔も足もすごく浮腫みました。知らねーよって思うかもしれませんが、どうすればいいでしょうか? ダイエット 無限キャベツのもとw - YouTube. (;_;) ダイエット 骨格が知りたいです!お願いします ♂️ 体重39kg身長153cmです。 ダイエット 1日200kcalで生活したら2週間で何キロぐらい落ちますかね? ダイエット 1日200kcalのみ摂取するダイエットをしていたら出てたお腹は凹むんでしょうか? ダイエット カロリー気にしまくって出されたお弁当を残す(その割にパン屋で買ってきたパンは食べる)女性と、カロリーなんか気にせずに出されたお弁当は完食しビュッフェでもいろんな種類をたくさん食べる食欲旺盛な女性、 どちらがお好きですか? 恋愛相談、人間関係の悩み もっと見る
バランスを考えるとサラダチキン追加が良い! あとは、食事としてのバランスを考えるならばたんぱく質を入れたいところ。 ということで、サラダチキンを追加します! ちなみにサラダチキンについている汁もドレッシング代わりになるので、これも入れればより美味しく食べられます。 これで、トータルカロリーは293+117+45で455kcal。 バランスも良いヘルシーなランチになりますし、キャベツのボリュームもあるのでお腹もしっかり膨れます。 わんぱくブロガー的まとめ ということで、これならば美味しく楽しくキャベツサラダを大量に食べられる「パリパリ無限キャベツのもと」。 コンビニで安定供給してくれそうならば、週に数回、袋キャベツx2+パリパリ無限キャベツ+サラダチキン、というランチにしてみようかと思っています。 袋キャベツを2つにしても500kcalですもんね。ヘルシーで大ボリュームのランチになります! スーパーやコンビニで是非とも探したいところですが、近くに売ってない…という人はWebでも送料かかりますが売ってますよー! 合わせて読みたい [関連記事]
ダイエット ダイエット中の食事制限について 165cm/58kgのデブ女ですが、ダイエットをしており、今-10kg達成したところです。 1年前からストレスで飲酒、過食してしまい、20kg太りました。 職場の同僚や先輩にはお昼ご飯に対して少な過ぎる、必死過ぎるなど言われ、夜は夜で置き換えドリンクだけ飲みたいのですが、普段家事など全くしない恋人に、ダイエットされたら何作ったらいいかわからない、何だったら食... ダイエット 何故、お盆は、地獄の釜の蓋があくのですか? 芸術、文学、哲学 天神駅からキャナルシティ行きのバスってありますか?? バス、タクシー ミドリガメの産卵について こんにちわ 私は12年近くミドリガメを飼っています。 そんなカメちゃんが去年初めて産卵しました(一匹なので無精卵) それまで無精卵を産むなんて知らなかったのですごくびっくりして、同時に卵詰りという生死に関わる事も起きる可能性があると知り心配していました。 去年は5~6個の卵を産み、その後はいつもどおり元気でした。 そして今年もこの季節になって、餌をあま... 爬虫類、両生類 顔に穴が空いてる人いますよね? ブツブツであんな風にならないためにはどうしたらいいですか?年を重ねるごとに コスメ、美容 ケンタッキーの肉について、バラツキが あるにせよ、酷すぎる、先日 箱入りのセットを買いましたが、ドラムスティックは細いし、痩せぎすばかりの、がらくた肉しか入りませんでした、頭にきて お持ち帰りだから、さばけない肉を入れたんだと思い文句を言いに行こうとしましたが、大人げなく見られるかなとかんがえ、他店のケンタッキーで、同じ品を頼んで比較したところ、プリプリのお肉でかなり良かったんです。ファー... ファーストフード CPUのみの交換は可能でしょうか? 現在のパソコンのCPUは「Core i3 540」で、父親が要らなくなった「Core i7 870」をもってます。 これらは、単純にCPUを交換するだけで、PCは動きますでしょうか。 単純な交換で動くとと素人ながら推測する理由は、両CPUのCPUソケットがLGA1156であり同じことです。 なお、Core i3 540は、内臓グラフィック機能... パソコン レッドビーシュリンプの 餌は、 どのような物がいいのですか? 現在、 メディシュリンプと言う餌を半分にしてあげてるのですが、 減っている様子がないのです。 ツマツマしてるのは、よく見るのですが、 減ってないようです。 36センチの水槽に 15匹くらい入っています。 えびさんたちは、 そこらじゅうで ツマツマはしているのですが、 (ウイロモスの上など) 餌たべてないのかな?
6g。 となっています。 マルちゃんパリパリ無限シリーズはここに野菜を入れるので、カロリー的にはコンビニサラダよりも高くなる傾向にありますが、 満腹感は圧倒的に、「マルちゃんパリパリ無限シリーズ」の方が得ることができます。 つまり、栄養に気を付けていろいろな具材を入れると立派な置き換えダイエット食になる可能性が高い、ということですね。 【マルちゃん無限シリーズ】を表示通りにつくると 【マルちゃん無限キャベツのもと】を表示通りに作ると、以下のようになります。 【マルちゃんパリパリ無限キャベツのもと】の場合 キャベツは150g必要となります。 *キャベツ150gの栄養成分* 栄養成分 量 エネルギー 34. 5kcal 0. 3g 7. 8g 0g ここに、マルちゃん無限シリーズのカロリーなどをたすと、 キャベツの場合: エネルギーは約327. 5kcal、炭水化物は約37. 2g …となります。 キャベツ150gはこのほかに、ビタミンCが61. 5mg、葉酸とビタミンKが117㎍ずつ、βカロテンが73. 5㎍と栄養が豊富に含まれています。 【マルちゃんパリパリ無限もやしのもと】の場合 もやしは200g必要となります。今回は一般的な緑豆もやしをゆでた場合で計算してみます。 *もやし200gの栄養成分* 24kcal 4. 6g 緑豆もやしの場合: エネルギーは約320kcal、炭水化物は約34. 2g …となります! もやしは一見栄養が無いように感じますが、200gの中には意外と葉酸が66㎍、カルシウムが22mg含まれているんです。 【無限だいこんのもと】の場合 大根は150g必要となります。 *大根150gの栄養成分* 27kcal 0. 15g 6. 15g 大根の場合: エネルギーは約328kcal、炭水化物は約35. 6g 大根はキャベツと同様栄養があることで有名ですが、 大根150gあたりにすると、葉酸は49. 5㎍、カリウムは345mg、カルシウムは34. 5mgとなっており、葉酸だけで比べると意外ともやし200gの方があるんですね。 【パリパリ無限レタス】の場合 レタスは150g必要となります。このレタスは一般的な結球していて、さらに土耕栽培のものとして考えています。 *レタス150gの栄養成分* 18kcal 4. 2g レタスの場合: エネルギーは約316kcal、炭水化物は約35.
アイロンで髪に熱を加える とあるサイトにて、 アイロンの温度を上げて、髪に熱を加えればカラーが早く落ちます。 これも、非常に謎!!! 先ほどの紫外線同様に、 髪にダメージを与えて色落ちを早くさせる方法が良い訳ありません! 高温度のアイロンを使ってカラーを早く落とす、この方法を例えるならば フライパンで髪を焼いて、髪内部の色素を破壊することでカラーを早く落とすことができる! と同じレベル 皆さん!これがカラー落としの良い選択肢だと思いますか??? アイロンで色落ちする原因を解説 何度もシャンプーをする 何度もシャンプーをすれば色落ちは早くなりますが、この方法もNG! 繰り返しのシャンプーは、髪への悪影響はそこまでありませんが、(やり方にもよる) 頭皮への悪影響が心配… シャンプーの回数 シャンプーを1回 髪や頭皮が汚れていなければ、シャンプーは基本1回で終わり。 シャンプーを2回する時 スタイリング剤を髪に付けていた時、または汗をよくかいた時など。 1回目のシャンプーは軽く、2回目でしっかり洗う。この方法なら2回シャンプーOK! シャンプーを3回以上 基本的に3回以上シャンプーはダメ!なぜなら、頭皮が乾燥するから! シャンプーを何度も行うと、必要な油分や水分までも洗い流してしまい、頭皮が乾燥してしまいます。 頭皮は「髪の土台」、 カラーを落とすためだけに、頭皮に悪影響を与えてはいけません! 髪を綺麗に保つには、頭皮も綺麗に保つことも忘れずに。 髪の毛を乾かさず、濡れたまま放置する 「髪が濡れたまま寝る」は絶対ダメです! ブリーチしてる方必見！ 〜ブリーチ後のケア方法や色持ちを良くする方法〜｜コラム Ash 上大岡店 仁科 友恵｜Ash オフィシャルサイト. 髪が濡れたまま寝てはいけない、って聞いたことありませんか? その理由は主に2つ。 髪へのダメージ 頭皮環境が悪くなる 髪が濡れたままだと、なぜ髪が傷むのか 髪が濡れた状態だと髪同士の摩擦が強くなり、お互いを傷つけあってしまうのです。 睡眠中の寝返りだけで、髪同士が擦れてダメージがどんどん進行して行く… さらに髪が濡れたままだと、なぜ頭皮環境が悪くなる 頭皮が濡れた状態では、頭皮に雑菌が繁殖してしまいます。 頭皮が濡れていて、雑菌が住みやすい環境になると、雑菌にとって頭皮は天国のような環境に… 雑菌が繁殖して頭皮環境が悪くなると 炎症が起きる 頭皮の臭いが発生する 抜け毛の原因になる 良いことなんてないので、 シャンプー後、髪と頭皮は早めに乾かしましょう。 髪が傷まないカラー落とし 最後にノーリスクで早急にカラー落としが可能な、森越スペシャリストチームカラー失敗お直しをご紹介します。 サロンで行う技術なのでお金とお時間は頂きますが、確実にそしてダメージなく解決できる方法なので、ぜひ説明だけでも聞いてくれたらうれしいです!
髪の脱色って?脱色の仕組みを紹介! Photoshopで髪の毛をきれいに切り抜く方法【初心者向け】 | TechAcademyマガジン. 「ブリーチ」とは髪の色を抜くこと。つまり、脱色して今の髪より明るめの髪色を手に入れることができる方法です。髪の色落ちをさせることで、おしゃれ度がアップする脱色方法として、多くのおしゃれ女子に人気になっています。 「ブリーチ」の仕組みは、1液の「アルカリ剤」と2液の「過酸化水素水」を混ぜ合わせて、髪の脱色をするという方法。放置時間によって、髪の色落ちがどんどん明るくなっていく仕組みになっています。 髪を脱色するのはどんな場面?3個紹介! 髪にブリーチをする時は、おしゃれ度をアップさせたい時。最も多い場面は、髪色を色落ちさせ明るいヘアカラーにしたい時。ブリーチするだけで、日頃のカラーに磨きがかかりますよ。 また、デートやお呼ばれなどの特別な場面にも、おしゃれ女子は髪の脱色を試したもの。色落ちさせて周りよりおしゃかわになった自分をアピールしたいですよね。 脱マンネリ目的で髪をブリーチする人もいます。髪色を変え、脱色するだけで、日頃のおしゃれとさよならして、新しいおしゃれにチャレンジできるという人も。髪の脱色を試して、色々なセルフカラーに挑戦してみたいですね。 脱色の定番『ブリーチ』!どんな仕組みなの? 1液の「アルカリ剤」で髪のキューティクルを開かせ、2液の「過酸化水素水」で発生した酸素が、髪の色を落としていきます。ブリーチが黒髪や茶髪をだんだん明るい色に導き、放置時間によって髪の色が赤褐色から黄色、そして白に近い色に変化させていく仕組みになっています。 脱色の定番『ブリーチ』!メリットやデメリットは?
アッシュグレー こちらのお客様は毛先にブリーチした部分が残っている状態からスタート。 根元〜中間の赤みを消しながらグレーがかった透明感のあるアッシュベージュに! 手軽に髪の色素を抜きたいんですけど・・・(-_-;) - とにかくブ... - Yahoo!知恵袋. ラベンダーグレージュ こちらのお客様は毎月カラーを毛先までされていて、赤みが強いのですぐにオレンジになってしまうのがお悩み! 榊原オリジナルの配合で明るめのラベンダーベージュに! ブリーチする、しない場合のメリット、デメリット ブリーチする メリット・希望の色に近づく、透明感ある色になる。 デメリット・傷む、退色が早くなる ブリーチしない メリット・髪の負担が少ない、色もちが良い デメリット・髪質によっては希望の色になるまで回数が必要 縮毛矯正やパーマをしている方、またはこれからしたいとお考えの方はブリーチをする事はおすすめはしていません。 しっかりと相談しながら決めていきましょう。 まとめ 赤み、オレンジが強い髪質の方が透明感のある色を叶えるためには、足し算引き算がとても大切になります。 希望の色に必要のない色を消し、必要な色を足す。 「 いつもオレンジ色になってしまう 」 「 とにかく赤みが嫌だ 」 「 透明感のある髪色にしたい 」 「 全体をブリーチはしたくない 」 そんな方は、お客様に合った、なるべく髪に負担が少ない方法を提案させていただきます。 ご相談お待ちしてます! ネット予約はこちらから (初めましての方はこちらの自己紹介ページもご覧ください こちらをクリック ) (次回予約はじめました!詳しくは こちらをクリック )
今のお悩みを聞かせてほしいです。 ■電話/044-872-8475 ↓↓↓ ※PCでご覧になっている場合、下のQRコードをスマホで読み取って友だち追加してください。 ※うまく追加できない場合、下のIDを使って「ID検索」から森越を見つけて友だち追加してみてください。( 追加のやり方はこちら ) 自宅で簡単カラー落としの方法 ここでご紹介するカラー落としは、誰でも簡単にできますが、 ブリーチで即日カラー落とし! このような リスクの高い方法は、解説しません のでよろしくお願いします。 シャンプー&トリートメントを数分間パックする シャンプーの場合 まず シャンプーを泡立てた後、そのまま泡パックで5~10分ほど放置。 シャンプーを長く髪に留めることで、洗浄成分の効果によって髪内部のカラーの色素を落とす方法。 シャンプー泡パックは、シャンプーの成分を髪と頭皮に浸透させる方法ですが、カラーの色素が落ちてしまうデメリットがありました。 カラー落としでは、このデメリットを逆手にとってカラーを落とします。 注意点は、放置時間が長すぎると頭皮が乾燥してしまうので、必ず10分以内で洗い流してください! トリートメントの場合 シャンプー後のトリートメントも同様に、髪全体に付けた後5~10分放置。 トリートメントの油分と水分によって、カラー色素落とします。 トリートメントは、シャンプーと違って洗浄成分が含まれていないので、 10分以上放置しても問題ありません。 ただ、 放置時間があまりにも長いと、トリートメントが髪にしみこみすぎて、ベタベタになる恐れもあるので長ければ良い訳でもありません。 なぜカラーが落ちるのか ヘアカラーは、髪内部の色素が髪に完全に吸着するまで、数日かかります。 そのため、 当日は色素の定着が甘いため、シャンプー&トリートメントでカラーを落とすことができる絶好のチャンス! 読んでいて、何となくお気づきの方もいると思いますが、このカラー落としの方法は、「カラー当日のシャンプー&トリートメントはNG」の逆手をとった方法。 シャンプートリートメントでカラーを落とす方法を詳しく解説 ホットタオル&トリートメント 他のサイトで「熱いお湯で髪を流せばカラーが早く落ちる」と解説していますが、 40℃を超える熱いお湯で髪を流すと、髪に負担がかかるのでNG!シャワーの温度は38℃がベスト でも、「熱いお湯」はたしかにカラーを落とす効果がるのでできれば活用したいところ。 ということで思いついたのが、 ホットタオルを頭にターバン トリートメントの放置中、シャワーの温度の温度を調節して、50℃ぐらいの熱いお湯でホットタオルを作ります。(やけどに注意) そのままホットタオルを頭に巻くと、 ホットタオルの効果で髪が膨張することで、カラー色素が落ちやすくなると共に、トリートメントの油分と水分がカラー色素を落とします。 さらに、トリートメントをつけているので、ヘアケアもできてしまうので一石三鳥の効果!
失敗した カラーを早く落としたいです!できれば家で… そんな方のために、 即日簡単にできてしまう「髪が傷まないカラー落とし」をご紹介 します。 冒頭は、髪が傷まないカラー落としを解説! そして中盤からは、他のサイトで紹介されていた、 間違ったカラー落としについても解説 します。 実は、ネットで「カラー失敗早く落とす方法」と検索すると、間違った解決方法が、大量にでてきます! 間違った方法のカラー落としをすると、取り返しのつかない事態に発展する可能性もあります。 そんな間違ったカラー落としを試して、不幸な事態にならないように 絶対にやってはいけない、間違ったカラー落とし【5選】と、その理由 こちらも、一緒に解説します。 カラー失敗直しを年間1000人担当する森越チーム が、カラーを落としたい方へのお力に慣れたらと思います。 カラー失敗!本当に早く落としたい方へ リスクゼロで本当に早く落としたい!
手軽に髪の色素を抜きたいんですけど・・・(-_-;) とにかくブリーチとかじゃなくて簡単に色素を抜く方法を教えてください・・ 友達がオキシドールやコーラで色素を抜けるとゆっていましたが本当でしょうか?? 2人 が共感しています うん、学生時代、校則違反にならない程度にブリーチする技を 鍛えた。(笑) オキシドールは良いですよ。 髪を洗うたびに徐々にぬけてゆくので、 あ、ブリーチしたな!ってばれにくい。 だんだん明るくなるのが自然だから、 気がついたら。。。みたいなので、先生にばれない。 自分の髪の元の色からだんだん変化するので、 わざとらしさがない。 なので社会人になっても、髪をそめるよりも 軽くブリーチして、そめたのと同じにしていました。 こっちのほうが、髪が痛みませんし、 生え際の色の違いのわざとらしさもなくなります。 ついでに、全部をやらない。 ところどころ、抜いて、なんとなく黒、なんとなく抜いてる? っていうくらいにして、髪をまぜちゃうとわかりにくい。 ビールを頭にかぶるっていう人もいましたが、 オキシドールと同じ効果らしい。 学生さんで、ハデにブリーチできないっていう人には お勧めですが、今、いろんな製品が出ていて、 そんなことをしなくても、微妙におしゃれな色にぬけるやつが 出ていると思います。。。。 社会人ならば、そこまで気をつかって抜く必要ないですから。 または、軽く色を抜く程度ならば、 ヘアマニキュアもお勧め。 黄色とかだと、元の髪の色+黄色なので、全体的に明るくなる。 けれど、元の髪の色を生かすので、染めているようにみえにくい。 ついでに、マニキュアの良いところは、何度やっても 髪をカバーするだけで、痛まないってところです。 3人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます お礼日時: 2010/9/19 12:36 その他の回答(3件) ミストブリーチはかなり手軽ですが それでもダメですかね? スプレーした部分をその日のうちに洗うだけ 使えば使うほど明るくなります 薬局で598円くらいでよく売ってます ミストといってスプレーのように髪にかけて色素を抜く方法があります。液体です。 私も学生時代はその方法で色素を抜いていました やりすぎてまっ茶色になり指導になりましたが(笑) 適度にやってくださいね♪ 薬局などに売ってます!
Photoshopで髪の毛をきれいに切り抜く方法をテックアカデミーのメンター(現役Webデザイナー)が初心者向けに解説します。 Photoshopでは、 画像の切り抜き がよく使われます。 ただし、髪の毛をきれいに切り抜くには一工夫が必要です。 選択範囲を作成する際、「選択とマスク」というオプション機能を使用することができます。 これによって人物の髪の毛などの細かい部分を簡単にきれいに切り抜くことが可能です。 目次 髪の毛をきれいに切り抜く (※今回の作業はすべてAdobe Photoshop CCのバージョンで行っています) 大石ゆかり 田島メンター!!人物の切り抜きをするとき、境界線の部分に髪の毛があるとうまくいかなくて・・・どうすればいいですか~? 田島悠介 選択ツールだけでうまくいかないときは、「選択とマスク」機能を使ってみよう。 その機能はどこにあるんですか? そうだね、まずは普通に選択範囲を作成するところから始めてみようか。 今回はこの写真画像を使用します。 画像が背景レイヤーの場合は、レイヤーを右クリックして「背景からレイヤーへ」を選択します。 レイヤーの名前を入力し、「OK」をクリックします。 ここでは「レイヤー0」としています。 左のツールアイコンから「クイック選択ツール」を選びます。 上部にあるオプションバーの「被写体を選択」をクリックします。 これでドラッグをせずに、人物全体をかんたんに選択することができます。 人物全体を選択した状態です。 ここまではできるんですが、細かい髪の毛が範囲外に残ったままですね・・・ ここで「選択とマスク」を選択してみよう。選択範囲の点線が出ている状態で、上のメニューバーに表示されるよ。 はい!やってみます! 選択範囲を作成した状態で「選択とマスク」をクリックします。 右側に「選択とマスク」のウィンドウが表示されます。 「表示モード」を「白黒」に変更してください。 「エッジの検出」内の「スマート半径」にチェックを入れ、半径を調整します。 白いシルエットが今選択されている部分です。 髪の毛の辺りをドラッグすると、その部分が自動的により細かく調整されます。 調整ができたら「OK」を押して「選択とマスク」のウィンドウを閉じます。 選択範囲が作成されている画面に戻るので、そのままの状態で「選択範囲」→「選択範囲を反転」をクリックしましょう。 これで人物以外の部分が選択されている状態になりました。 「編集」→「消去」を選択します。 最後に「選択範囲」→「選択を解除」をクリックして完成です。 先ほど調整した髪の毛を含む、人物の部分以外の場所が 透過 の状態(何も描かれていない状態)になります。 これで髪の毛もうまく抽出できたことがわかるのではないでしょうか。 下にレイヤーを作成し、一色で塗りつぶした状態です。 拡大してみると、髪の細かい部分が切り取られているのが分かります。 あとは背景用のレイヤーを変えることによって自由に加工が可能です。 これで完了です。 このテクニックを使いこなして、Photoshopの上達にお役立てください。 人物の切り抜きはうまくいったかな?