ちばけいざいだいがくふぞく 生徒総数 男子 :854名 女子 :990名 クラス数 :53クラス 学年別内訳 男子 女子 クラス数 1年生 284 382 18 2年生 296 323 3年生 274 285 17 その他 - ※上記数字は調査時期により数字が異なることもあります。 「千葉経済大学附属高等学校」の特徴 中学入試(募集) 登校時間 土曜授業 食堂 8:25 なし ○ 制服 寮 帰国生入試 クラブ加入率 70% 「千葉経済大学附属高等学校」のコース コース (普通科)特進コース (普通科)文理一般コース (普通科)文Ⅱコース 情報処理科 商業科 内申基準 詳細は、学校にお問い合わせください。 「千葉経済大学附属高等学校」のアクセスマップ スタディ注目の学校
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千葉経済大学付属高校ってどんな高校なの? 学校の雰囲気や、進学実績はどんな感じなの? 千葉経済大学付属高校は、 学校の設備が充実しており、自由な校風なのが特徴の高校です。 当記事では、そんな千葉経済大学付属高校ついて一緒に見ていきましょう!
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バスケットに「これで良い」というものはありません。去年、成功したから、それを新しいチームに当てはめても成功するとは限らない。世の中に同じ人間はいません。だから常に修正したり、アレンジしたり。コーチを続ける限り、ずっと勉強し続けなければいけません。女子だから男子だからという区別はなくて、やっていく中で「こうした方が良い」と、指導を変えてきました。 強いて言うなら、「ノーマークを作る」のが私のバスケットです。身長が低いチームが1対0、つまりアウトナンバーを作るにはやっぱり走るのが有効です。どんなに長身で能力の高い選手が本校に入部してきても、このスタイルは変わりません。どの選手で勝負するかというよりも、何で勝負するかが大事だと思っています。 この2年間、連続してインターハイに出場ができました。ただし、今年のチームは引退した上級生に頼っていた部分がかなり大きく、試合経験はあっても、自分が中核としてプレイする意識がまだまだ足りていません。私もその意識を選手に伝えきれなかった。その時点で、今年のチームはスタートが少し遅れています。リーダーシップを取れる選手がいないので、今年は部員たちにキャプテンを選ばせ、チーム力強化においても試行錯誤しています。 1軍・2軍に分けない! 誰も切り捨てないことがチームを強くする! 基本的にAチーム(1軍)、Bチーム(2軍)には分けません。千葉経済も新1年生を加えたら部員が50人以上になります。大人数で練習するには効率的ではないかもしれません。でも、チームを能力だけで分けてしまうと、Bチームのモチベーションが下がってしまいます。Bチームの選手だって、千葉経済でバスケットをやりたいと思って入学してきてくれます。 本校にはバスケットの寮もありません。みんなが通いで、電車で1時間あるいは1時間半もかけて通学しています。他にも素晴らしい学校があるのに、うちを選んで来てくれている。極端に言えば、排除したり切り捨てることは、Aチームの選手にも悪影響を与えると私は考えます。だから、遠征でも練習でも、できるかぎりチームは全員が一緒に行動します。 背が高い・低いは、選手のせいではありません。また、できる・できないも、選手だけのせいではありません。背が低い選手にはアイデアを提供します。できない選手をできるだけできるようにするのが指導者の仕事だと思うからです。 国際大会で感じたのは、日本人にタフさや ハングリー精神が足りないこと!
恐らく、自分の手のひらにあるモノを更に護ろうとして手のひらに力を加えるのではないでしょうか。 例え、その人があなたの 護ろうとしている物を一緒に護ろうと 思ってくれていたとしても・・・です。 無理なマッサージやストレッチはこれと同じ事をしている可能性があるのです。 では、逆にどんな時にその手の力をゆるめる事が出来るでしょうか?
・筋肉が硬くなっている証拠です (2)体感実験その2 アキレス腱のストレッチ ・アキレス腱伸ばしを行う。 ・そのあとに、歩いてみると足が重く感じませんか? ・ふくらはぎや太ももの筋肉が硬くなっている証拠です。 体感実験その3 膝裏のストレッチ ・膝裏(ハムストリング)のストレッチを行う。 ・そのあとに、歩いてみると足が重く感じませんか? 一生懸命、筋肉や腱を伸ばしても、実は逆にからだが重くなったり、 動かしにくくなったり、硬くなったりするのが実感できたと思います。 では、なぜそういう現象が起きるのでしょうか? 【開脚】間違ったストレッチは逆に硬くなる‼ - YouTube. 3.従来のストレッチでからだ全体も硬くなる理由 手や足のストレッチをすると、その部位の筋肉も逆に収縮したり、 伸びすぎて力が出なくなったりします。 さらに、からだ全体の筋肉は、筋膜という膜で全体がつながっていますから、 手足という、からだにとっての末端部を部分的に引き延ばすと、 対角にある部位が縮んで筋膜が歪み、からだ全体の筋肉のバランスが崩れてしまいます。 従って、手や足は無理にストレッチをするべきではないと思います。 そのかわり、体幹部の筋肉のストレッチであれば、 からだ全体の筋肉のバランスは崩れにくく効果的です。 4.ストレッチのかわりのものは 従来のストレッチをすると、逆に筋肉が硬くなり、 からだ全体も重くなって動かしにくくなります。 運動のパフォーマンスも落ちてしまいますし、 ケガもしやすくなります。 なので、従来のストレッチはやらない方がいいということになります。 そのかわりですが、 からだを温める、筋肉を温めるというのは、筋肉が柔らかくなって、 動かしやすくなります。 運動の前の軽くジョギング、体操などがいいと思います。 くれぐれも、筋肉をムリに伸ばさないように注意して下さい。
せっかくやるなら効果的に行おう!