ホーム ひと 一人暮らしがさみしくてしょうがありません このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 10 (トピ主 0 ) 2007年4月8日 15:22 ひと 大学4年生です。 大学生になってしばらくうつになり(理由は省きます)、 最近やっと明るい自分を取り戻しつつあるのですが、 4年間続けている一人暮らしがどうしてもさみしくてしょうがありません。 一人で掃除したり買い物したりはなかなか楽しくすごせるのですが、 放課後、バイト後、友達と別れた後に部屋に戻るのがとても苦痛です。 なかなか足がすすまず、コンビニによったり古本屋で立ち読みしたり してみるのですが、心は晴れず寂しい気持ちで帰宅します。 就活中なので家のネット就活情報を得ねばならないのですが、 無気力になってしまって手につきません。 故郷から遠く離れ昔からの親しい友達がいない上に、 大学に入って引きこもっていたので友達も少なく、 さみしさを忘れさせてくれる人もいません。 偶に帰省すると家族も大好きな友達もいてとても楽しいのですが、 自分のアパートに戻ると一人で泣いてしまったりします。 たまらなくてトピックを立てました。 同じような境遇を体験した方、どのように打破していきましたか?
と思います。 ずっとそばにいてやらないと、やっぱりかわいそうですよ。 家にも内職とか置けばどうですか? ID非公開 さん 質問者 2016/11/18 13:23 hitotubunomugi555さん 状況は真逆のようですが、うつになりそうなところは一緒ですね。 確かに会社の温かな雰囲気と仕事には救われています。1日の中で笑うことがあるとしたら、その唯一の場所になっています。 といっても私は外交的ではないので、黙々と一人で仕事しているのですが(^^; 賑やかで明るい人たちが多いので、聞こえてくる話を聞いているだけでも楽しいです。 こうしてコメントを読ませていただきながら色々考えていると、自分の内向的な性格が孤独の源なのかなぁ。。と思えてきました。 犬や猫はそこに黙ってそっと寄り添ってくれるから受け入れられるのかもしれないですね。 hitotubunomugi555さんもご自分の世界を大切にしながら、毎日を幸せに過ごしていかれることを心から願っています。 コメント嬉しかったです。 ありがとうございました! 犬も2匹買えばストレスもなく元気ですよ❗癒やしてくれますよ❗家族になりますからね。犬繋がりで出会いがあるかも❔ 1人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2016/11/16 21:20 dogdogdogdog4241さん お名前からして犬が大好きなんですね(*^^*) 自分の今の居住空間と経済力で多頭飼いはかなりの冒険になりますが、間違いなく賑やかな生活になりそうですね!笑 ご近所で犬を散歩されてる方が結構いらっしゃるのですが、よく飼い主さん同士でお話しされてますよね。 私も実家にいた頃は犬を飼っていたので、犬のオトモダチつながりで飼い主さんとも仲良くさせていただいて楽しかったのを覚えています。 ペットの力ってやはり偉大ですね(*^^*) 考えただけでも楽しみになってきました。 ありがとうございました!
と、しっかりと考えてみてくださいね。 ストレス発散ができることを見つける 毎日家に帰りたくない…と感じてしまう人は、そもそも大きなストレスを抱えている可能性がありますよ。職場や友人関係など、自分がストレスと感じていることがないか振り返ってみましょう。 ストレスをうまく解消することで、生活にリズムが生まれて、気持ちにも余裕が持てますよ。 たっぷり睡眠をとることを心がけたり、散歩する、自分の趣味に没頭をするなどをして、ストレスを溜め込まないよう心がけてみましょう。 まとめ 家に帰りたくないときの心理から、改善方法について紹介しました。 仕事や人間関係でうまく行かなかった場合など、どうしても真っ直ぐに家には帰りたくない…と感じることも多いです。 長期間、家に帰ることに対してストレスを抱いてしまうと、精神的にもよくありません。上手く発散をしつつ、自分が心からリラックスできる場所を作っていきましょう。
あなたは「もう少ししか生きられないです」と言われたらどうしますか?自分の命について考えたことはありますか?
あなたが独身ならお母さんに逝かれて悲しくて何にもやる気にならなかったのもわかりますが、あなたは旦那さんがいらしたんでしょう。 あなたの女性版マザコンが旦那さんを去らせたのでは・・あなたが辛いのはわかります。けどあなたはまだ39歳ですよね、まだまだ定年まで21年もありますし、平均寿命まで40年以上あります。 病気の方はどうなんですか?起き上がれないほど酷いんですか? とにかく病気を治して旦那なんかいなくても自力で生活して見せるっと言う気になってください。そしてあなたが強くなって生きるのがあなたの大好きだったお母さんへの供養と同時に親孝行になるんです。 生きているだけでも立派ですよ。周囲は口に出さなくても頭の中ではあなたのことを心配しているんです。 トピ内ID: 8859439559 れんげしょうま 2014年4月3日 11:35 >結婚後は、今まで一緒に過ごせなかった時間を取り戻すかのように、来る日も来る日も時間の許す限り、母と過ごしました。 >反面、家事はきちんとこなし、主人との関係も当時は良好でした。 ↑、本当にご主人との関係は良好でした? ご主人と立場を入れ替えて 結婚後は、今まで一緒に過ごせなかった時間を取り戻すかのように、来る日も来る日も時間の許す限り、母と過ごしました。 反面、仕事はきちんとこなし、妻との関係も当時は良好でした。 ・・・としてみると、すご~く違和感無いですかね? 不平等な財産分与とありますが、なにをもって不平等と思われたのですか? 何十年も連れ添ったならともかく、8年という婚姻期間での適正な財産分与額を調べられたのですか? 生きてるだけで奇跡と思わせる、すべての人に読んでもらいたい手紙。 | 笑顔あふれるデザイン注文住宅かなう家 | 群馬県太田市. ご主人が独身時代に築いた財産までも半分寄越せと思ってたとか? トピ主さんに何も非が無いなら、離婚に応じなければ良かっただけでは? >心身病みながらも頑張ってきた 何をどう頑張ったのでしょうか?
その時は元気に見えたんですよ。悩んでいることはないだろうな、と。当時、夢を語り合った同級生だったもので、特別な存在だったんです。その日もただ一緒にご飯食べて、「じゃあ、またな」と別れたのですが、それがその友達の最期の笑顔だったんです。 つまり、僕が最期に彼に会った友達な訳ですよ。その彼に僕は何もできなかったですね。その時一緒にいたのに、親友が悩んでいることに気付けなかった。救えなかったということで、僕、自分を責めたんですよ。「なんで俺ってこんなに無力なんだろう」とか…。 自分の体験を話しただけで多くの人が救われた 僕の支えをしてくれる友達だったので、俺のためにすごく助けてくれたのに、なんで俺が助けられなかったのだろう…と、すごく思いました。そういう中で、さっき言った、仕事の価値を伝えるイベントで、今の僕の話をしたんです。 「 僕は今、生きたい! 」 という話を最後にしたんです。そうしたら、いろんな方から「ありがとうございました」と感謝の言葉をいただいたんですね。 時間の価値に気づかせてもらった 命のあり方に気づかせてもらった 自分の悩みが小さく感じました と言うありがたい言葉をいただいたときに僕思ったんですよ。自殺しちゃった彼を僕は救えなかったのですが、ただ 僕が自分の想いを伝えるだけで、感謝してくれる人がいて、救われたと言ってくれる人がいる ということがわかりました。こんなに嬉しいことないんじゃないかなと思うのですよ。 日野 先ほどの話でも価値をきちんと提供できて、その対価として感謝もらっているということですよね。 そうです。それこそ僕も 「 自分の価値は何なんだ?
Q. 一番セルフィーが盛れるアプリを教えて〜! A. ずーっと B 612を使ってるよ。目を大きくするとかの細かい系の機能はオフにして、その時の光によって合うフィルターで撮ってるよ。他撮りの時はノーマルカメラで後からちょい加工するけどね。 ViVi2月号でもたくさんの質問に答えてくれてるよ♡ ぜひチェックしてね! 前向きすぎないから励まされて元気になれる!藤田ニコルにお悩み相談♡前編 アカ抜けたいなら"まじで恋のパワー"藤田ニコルにお悩み相談♡後編 Photos: Yasuhisa Kikuchi ( vale. ) Styling: Yurika Nakano(LOVABLE) Hair& Make-up: NAYA Model: Nicole Fujita(ViVi exclusive) Composition: Mayuko Kobayashi Text: Asami Kotake
オススメ 悩みの仕組みを知り悩みを根本から解消する7日間メール講座 このメールマガジンは 「悩みを終わらせるための自分の心との付き合い方」について書いています。 私自身が子どもの頃から生きにくさを積み重ね 楽になるために大学で心理学を学びながらも 摂食障害やパニック障害を発症し その後 うつ病など様々な心の病気で苦しみました。 臨床心理士さんのカウンセリングを受けても 精神科や心療内科にかかって薬を飲んでも 楽になることはありませんでした。 20年以上悩んできた そんな私が 数か月という短期間で楽になった 心の仕組みを使ったロジカルな方法を 私の言葉と一緒に配信しています。 悩みは終わるのです。 "自分はなぜ苦しいのか" "どうしたら楽になれるのか" そ れを知って実践することで 自分を苦しみから解放してあげてくださいね。 ◆悩んでいる状態とは? 障害者も健常者も生きてるだけでいいんだよ！平川翔さんインタビューvol.4 | WelSearch ウェルサーチ｜福祉の専門家や当事者たちが発信する福祉情報サイト. 悩んでいる状態とは 「"自分の心や体"と"自分の思考"がケンカしている状態」です。 なので、 逆に 自分の心や体と思考が仲良く付き合っていくことで 悩みは解消されます。 大きな不安や孤独感は「安心」に変わり 終わりのない焦燥感は「穏やかさ」へと変わっていきます。 それにより、 結果的に自分への負荷が減って 様々な症状も緩和されていきます。 悩みの種類は関係ありません。 自分を苦しめる今までの考え方から 自分を幸せにする新しい考え方にシフトチェンジして これからの人生を 「自分は自分でいい」という大きな安心感と 自然と溢れる笑顔とともに 楽しく生きていきましょう。 スマイルマガジンのおもな配信内容 不安がいっぱい、自信がない、生きるのが苦しい ◎心に"安心"と"幸せ"を育てる具体的な方法 自分の気持ちがわからない、感情を感じない、または感じすぎて苦しい ◎自分の心との付き合い方 ◎自分の気持ちや感情の見つけ方、感情の扱い方 この悩み、この苦しみを終わらせるにはどうしたらいいの? ◎心の仕組みと悩みの終わらせ方 ◎うつ病など、心の病気との付き合い方と根本的な解決策 ◎不安や孤独感など苦しい気持ちとの付き合い方と解消方法 ◎劣等感との付き合い方と解消方法 など "悩みや苦しみとどう付き合い" "どう解消していったらいいか" について配信します 【ご注意】 ケータイメールはNG! など スマホのアカウント m等 アップルのメールアカウント 等の アドレスではメルマガが届きません 独自ドメインのPCメールアドレス Gmail、Yahoo!
喜ぶ親はいません。 毎日「楽」「喜」であふれる人は、居ません。 皆それぞれが悩みを抱えてはいますが、それでも何とか頑張ってます。 大丈夫、あなたも何とか、今ここまで来れたじゃないの。 私の友人は生きたいけど、病気のために生きれなかった。 色んな運命の人が居ます。 だから、自分だけなんて、悩まないでください。 お母さんのためにも。お母さん、空からソワソワしてますよ。 少しでも笑って生きてくださいよ。 ペット飼えませんか?