投稿日: 2015年12月30日 最終更新日時: 2015年12月30日 カテゴリー: 010. 健康一般 当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です ( ^ _ ^)v 体が硬くなりすぎて、 「足の爪」 を切るのも苦労する人が増えているようです。 爪切りを持った手が足の先に届かなくて、爪がきれないばかりか、背中が痛くなるという人もおられます。 ここまで体が硬くなってくると、靴下を履いたりするのにも苦労すると思います。 届かないから足を横に持ってきて、見えないところで爪を切っている人もいるようです。 これでは、ケガをしかねないですよね! 腰が痛くて足の爪が切れないあなたへ | 院長コラム. そこで、体の硬い人に次の方法を試してみてほしいのですが、 ・イスに腰掛けます。 ・膝までの半分くらいの高さの台を用意します。 (なければ本などを積み上げたものでもいいです) ・爪を切りたい方の足を膝を曲げて台の上に乗せます。 ・腕を伸ばして爪を切ります。 ある程度までなら、これで足の爪が切れると思います。 背中や膝、股関節の手術をしたことのある人は、主治医のOKをもらってから試してみて下さい。 1回で全部の指の爪を切るのがつらいようであれば、何回かに分けて切るようにしましょうね。 足の爪が切れないほど体が硬くなっている人は、ストレッチをして柔軟性を取り戻していかないと、日常生活で支障が出てきますよ! がんばってストレッチをしましょう! コチラの記事も合わせてお読み下さいね~♪ ↓ 「爪」でわかる健康状態 「爪」がよく割れる方、栄養は足りてますか? 最後までお読み下さりありがとうございます。 ←ポチッと押してもらえたら励みになります^^ にほんブログ村 しつこい肩こり・腰痛・頭痛 には、当院の施術をお試し下さい。 〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉 整体院 みどり健康館 姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F (姫路商工会議所 西側すぐ) ご予約・ご相談は 0120-581-561 まで (FAXは不可) 営業時間 10:00~20:00 受付時間 9:30~19:00 定休日: 水曜日 【土日祝日も元気いっぱい営業中】 駐車場・着替え・着替え室完備 ——————————————————
整体院 みどり健康館のブログ ビューティー 投稿日:2015/12/30 ※身体が硬くて「足の爪」が切れない時は・・・ 当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 【足の爪が切れない】お尻よりも高いところに足を置くと、楽に爪が切れる | みんらぼ｜みんなの世の中研究所. 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^)v 体が硬くなりすぎて、「足の爪」を切るのも苦労する人が増えているようです。 爪切りを持った手が足の先に届かなくて、爪がきれないばかりか、背中が痛くなるという人もおられます。 ここまで体が硬くなってくると、靴下を履いたりするのにも苦労すると思います。 届かないから足を横に持ってきて、見えないところで爪を切っている人もいるようです。 これでは、ケガをしかねないですよね! そこで、体の硬い人に次の方法を試してみてほしいのですが、 ・イスに腰掛けます。 ・膝までの半分くらいの高さの台を用意します。 (なければ本などを積み上げたものでもいいです) ・爪を切りたい方の足を膝を曲げて台の上に乗せます。 ・腕を伸ばして爪を切ります。 ある程度までなら、これで足の爪が切れると思います。 背中や膝、股関節の手術をしたことのある人は、主治医のOKをもらってから試してみて下さい。 1回で全部の指の爪を切るのがつらいようであれば、何回かに分けて切るようにしましょうね。 足の爪が切れないほど体が硬くなっている人は、ストレッチをして柔軟性を取り戻していかないと、日常生活で支障が出てきますよ! がんばってストレッチをしましょう! 最後までお読み下さりありがとうございます。 ------------------------------------------------------ しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、当院の施術をお試し下さい。 〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉 整体院 みどり健康館 姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F (姫路商工会議所 西側すぐ) ご予約・ご相談は 0120-581-561まで (FAXは不可) 営業時間 10:00~20:00 受付時間 9:30~19:00 定休日: 水曜日 【土日祝日も元気いっぱい営業中】 駐車場・着替え・着替え室完備 ------------------------------------------------------ おすすめクーポン 新 規 【優しい施術で代謝もUP!
足の小指の爪が無い、或いは小さいという人が多いです。 多くの女性にとってはみんな小指の爪が無い(小さい)のだし普通だと感じていると思います。 しかし、高齢になった時に困りますよ。 こんにちは。奈良で出張フットケアをしているドクターネイル爪革命奈良です。 女性の足の小指の爪が無くなってしまうのには理由があります。 デザイン重視でつま先の細い靴を履くことで擦れて小指の爪が当たり削られてドンドン小さくなっていき無くなってしまいます。 靴下を履ければまだ防げるのですがこういう靴を履くときはストッキングですよね。 更に指を使って歩けない為に足の小指に血流がいかない事で小指の爪が発育不良を起こしてしまいます。 こちらの写真は左右で比率が違うの右の方の爪が大きくなってしまっていますがそれでも真っすぐに生え変わっているのが分かりますか? 左の爪は発育不良を起こしていてこんもりと盛り上がってしまって真っすぐ生えていませんでした。 爪のケアをして2か月後に真っすぐな爪になりました。 まだ爪の色は悪いですが最初の左の爪に比べると奇麗になっているのが分かります。 爪の乾燥を防ぐとともにドクターネイル爪革命奈良では爪を削って真っすぐ生やす事でしっかりとした小指の爪に生まれ変わらせます。 日常でもお風呂の時に足の指をしっかりと回らせてもらって血流が行きやすくするようにアドバイスをしているので早いうちに戻ってきました。 小指の爪が変形していたり小さくなってきた場合には是非ご連絡ください。 爪が巻いてしまって困っていませんか? 足の爪 切れない. 足の爪は一度巻き爪になると勝手には元に戻りません。 同じ習慣を続けていると更に巻いていってしまい最後には肉に刺さります。 痛み無く巻き爪ケアをしています。 痛みのない足に戻して寝たきりにならない足を作っていきましょう! 奈良県橿原市北妙法寺町200 ドクターネイル爪革命奈良
私は太りすぎでお腹が出ているため、いつも足の爪切りでは悪戦苦闘しています。 そんな時に見つけたのが「切らない爪切り」なるもの。 これ、爪切りではなく「爪削り」です。 本体にステンレス製のヤスリがついていて、それでゴリゴリと爪を削っていくのです。 私のように太っていると、どうしてもムリな姿勢になるので、ふつうの爪切りだとうまく切れないし、何よりすごく怖いんです(((;゚Д゚)))ガクブル うっかり身まで切っちゃったらどうしよう、なんて。 それでいつも中途半端な切り方しか出来ず、親指はいつのまにか立派な(? )巻き爪に・・・(泣)。 でも「切る」のではなく「削る」のなら、もしかするとうまく爪の処理ができるのでは?
みなさん、 スマートフォン はお持ちですか? 最近ではスマホで遊べる ボードゲームアプリ が増えてきています。 そこで今回は、アプリで遊んでも面白さを味わえるボードゲームアプリ10個をピックアップしてみました!
同時協力プレイが可能 で、仲間と協力して強大なモンスターに立ち向かう興奮はやみつきになります。 武器に力を秘めるエクスプロア独自の「武技」によってバトルがさらに楽しく! 片手で操作できるシンプルアクションで、初心者でも気軽に始めやすい! エクスプロアオリジナルの宝探しが加わりやり込み要素がさらにパワーアップ! モンスターハンター エクスプロア 開発元: CAPCOM Co., Ltd 無料 第3位:戦国ASURA 動乱の戦国時代に、超常の力をえて異形に変身し各地を蹂躙する「ASURA」に挑む 共闘のアクションRPG 。事前登録者70万人を突破した人気タイトルです。 プレイヤーが操作するのは、スマホの中で美麗な姿となった徳川家康や上杉謙信、前田慶次といった歴史上の人気武将たち。攻撃(アタッカー)・守備(タンク)・支援(ヒーラー)という3つのロール(役割)で仲間と連携して 1人では倒せない強敵に挑みます! チャットとスタンプ機能を使ってわいわい盛り上がりながら協力プレイ! 逢坂良太・堀江由衣といった豪華声優陣が演じる武将たちの声にも感動! 攻撃・守備・支援という3つの役割で個性に応じたプレイが楽しめる! 戦国ASURA 開発元: Sumzap Inc. 無料 第4位:グラフィティスマッシュ(グラスマ) キャラクターを引っ張って弾く簡単操作で楽しめる アクションRPG 。キャラクターが移動した場所はオレンジ色に塗られ、この"塗り"によって攻撃力があがったり召喚攻撃が発動したりなど、有利にバトルをすすめることができるようになります。 また15種類の武器の選び方で性能がかわったり、仕事中・勉強中でも放置したままでアイテムをゲットできる遠征を行ったりなど、 やり込める要素も豊富 。さらに協力プレイで仲間と一緒に地図ダンジョンに挑み強力な武器をゲットすることができます! "塗り"によって勝敗を分ける抜群のゲーム性ではまること間違いなし! 仲間と一緒にダンジョンに挑む協力プレイでわいわい盛り上がりながら楽しめる! 全国のプレイヤーとステージを塗りあって戦う対戦プレイも白熱! グラフィティスマッシュ 開発元: BANDAI NAMCO Online Inc. 無料 第5位:ミトラスフィア -MITRASPHERE- 豪華声優陣による30種類以上のボイス、装備、アバター、職業を組み合わせてキャラクターになり切り仲間と一緒に楽しめる リアルタイムコマンドRPG 。 操作は武器をえらぶだけと簡単ですが、コマンドスキルや職業ごとの役割などによって戦略は無限大に広がり、飽きさせません。天空と巨大な海が覆う「ミトラスフィア」と呼ばれるゲーム内の世界は、 美しくも繊細な映像 で描かれ、さらにゲームを楽しくしています。 種類豊かなボイスやアバターなどでキャラになり切って会話できる!
古今東西の英雄たちがうつくしいキャラクターとなってストーリーに登場! 育成システムがハイクオリティーでやり込み要素も十分! ドラゴンハート【無双系3DアクションRPG】 開発元: hamon 無料 第5位:崩壊3rd 崩壊3rdは、単なる美少女・萌え系のゲームではありません。スマホゲームとは思えぬほどに圧倒的にうつくしいグラフィック世界の中で、爽快なアクションを楽しめる 本格的なアクションRPGゲーム です。人類の文明を幾度となく葬ってきた未知の力「崩壊」に挑むというのが、このゲームのストーリー。 コンボ・回避アクションといった優れたアクション性や豊かなストーリー性など楽しみ尽くせる魅力もたっぷり。協力プレイでは、 強力なチームスキルを駆使 するなどして、敵に挑みます。 まるで映画のようにうつくしいグラフィックと重厚なストーリーが魅力! 迫力タップの攻撃やスピーディな回避動作などアクション性も抜群! 蘇生・チームスキルなど戦略が必要な協力プレイも爽快感たっぷり! 崩壊3rd 開発元: 株式会社miHoYo 無料 協力プレイが楽しめるアプリ5選 第1位:白猫プロジェクト テレビCMでもおなじみの王道RPG「白猫プロジェクト」。 「ぷにコン」と呼ばれる簡単操作 で壮大な世界を自由に駆け回ったり、ド派手なバトルを楽しんだりすることができます! 操作自体は非常に簡単ですが、超スマホ級の本格的なアクション性を実現しており、大人でもすぐに夢中になるでしょう。 さらに街を開発していくとキャラクターたちの能力があがるなど、育成要素も盛りだくさんでやり込み要素も十分! 育てたキャラクターを駆使して、 協力バトルに挑戦するのもおすすめ です。 育成要素・アクション性共にハイクオリティーでハマること間違いなし! スタミナの概念がないので、好きなだけたっぷりとプレイすることができる! ジュエルが配布される頻度が高いので、無課金でも強いキャラをゲットしやすい! 白猫プロジェクト 開発元: GameWith, Inc. 無料 第2位:モンスターハンターエクスプロア(MHXR) 大人気のモンスターハンターがスマホゲームとして登場 しました! 親指1本のタップやスワイプによる操作で、ゲーム機の複雑な操作性を再現。一撃必殺の「大剣」や、豪快無双な打撃を繰り出す「ハンマー」などなど、おなじみの武器を使うこともできるので、今までモンスターハンターを楽しんできた方も満足間違いなしです。 そしてスマホ版でも、もちろん協力プレイが健在!
!笑) 友達や恋人とやるのであれば、お互いアプリを入れる必要がありそうです! 2人で対戦して楽しむゲームアプリ 次に、2人で協力するのではなく「対戦する」ゲームを紹介していきたいと思います! 我を忘れて2人で熱中すれば、お互いの知らない一面も見れちゃうかも♡ ツムツムスタジアム【2人で対戦できるゲームアプリ】 まずは、先日登場したばかりの「 ツムツムスタジアム 」(通称「 ツムスタ 」)。 前作の「ツムツム」は、一度はやったことがあるという人が多いのではないでしょうか? ゲームの遊び方は全く同じまま、サバイバル形式になって新登場しました(^^)/ 出典: AppStore リアルタイムで50人同時対戦をするのですが、世界中の人と対戦もできるし、フレンドになっている人達とも対戦できます。 フレンドが50人以上いないと友達と対戦できないというわけではなく、足りない人数は他のルームから補ってくれるシステムなので大丈夫です!! また、新しく自分のアバターとして「ツム顔」を作成できる機能もあるので、よりゲームを楽しむことが出来るんです♥ LINEでつながっていればすぐフレンドになれるので、お友達や恋人と一緒にプレイしてみてくださいね! お絵かきバトル【2人で対戦できるゲームアプリ】 こちらは出されたお題に沿ってかいたイラストを、AIが採点してくれるアプリです! このように点数だけではなく、コメントもしてくれます。 アプリ上で対戦できる機能はないのですが、2人でお絵かきバトルをするとなると判定する人がいないので、そういった時にこのアプリは便利です! 誰か一人がインストールしていれば、順番に回して、点数による対決を楽しむことができます(^^) 限界しりとり【2人で対戦できるゲームアプリ】 文字数指定と、時間制限がついた二人で対戦形式のアプリです。 このようにルールがしっかり決められているので、頭を使います! 指定された文字数の単語でしりとりを続けていくのですが、キーボードに文字を打ち終わるまでの考えている時間が、手持ちの時間(画面上にタイマーあり)から引かれていきます。 手持ちの2分間が先に無くなったほうの負けです。 ルーム番号を共有する形でフレンド対決が可能です! RB対戦【2人で対戦できるゲームアプリ】 二人で出来るミニゲームがたくさん収録されているアプリです。 やりたいゲームを選んで遊ぶことも出来るし、何回戦勝負かだけ決めてゲームの種類はお任せする遊び方もあります。 一つの端末を二人で操作するので、一人がアプリをインストールしていれば大丈夫です!!
天空を覆う巨大な海や豊穣の大地などうつくしいグラフィックに酔える! 戦略性抜群の協力プレイで強大な敵に立ち向かう爽快感が病みつきに! ミトラスフィア -MITRASPHERE- 開発元: Bank of Innovation, Inc 無料
大迫力のバトルシーンの演出によって、興奮すること間違いなし! パーティ編成や強化、進化など育成型PRGとしてやり込み要素も抜群! フィンガーナイツクロス FINGER KNIGHTS X 無料 第2位:ONE PIECE サウザンドストーム 大人気漫画「ワンピース」のキャラクター達を大暴れさせられる 3Dアクションゲーム 。おなじみのキャラクター達を操作して、まるで漫画の世界に入ったように、次々と襲ってくる敵たちをなぎ倒す爽快感を味わうことができます。 3Dで繰り広げられる必殺技シーンは必見です。 2~3人のパーティを組み、手軽に協力プレイすることも可能 です。アニメファンにはたまりませんね。 タップ&フリックだけのシンプル操作で爽快なバトルを楽しめる! 漫画の名シーンをモチーフにしたカードをゲットして新しい技を習得! 必殺技の演出がド派手で、バトルがさらに盛り上がる! ONE PIECE サウザンドストーム 無料 第3位:ソードアート・オンライン メモリー・デフラグ アニメ化もされた人気ライトノベル「ソードアート・オンライン」が、スマホアプリとして登場! アニメやアプリ独自のストーリーを アクションRPG として楽しめます。 注目なのは、個性豊かなキャラクター達の豊富なアクションを、全て指先一つのタップで自在に操作できること。そのため誰でも簡単に遊べるのが魅力です。ソロプレイでも十分に楽しいですが、 強大なボスに2~3人の協力プレイで挑むとさらに興奮間違いなし です。 圧倒的に豊富なアクションの動作が全て指先だけで操作可能! 原作の世界観に忠実で、ストーリーの中にどっぷり浸ることができる! 連携や役割分担を工夫して強大なボスに挑む協力プレイが爽快! ソードアート・オンライン メモリー・デフラグ 無料 第4位:ドラゴンハート【無双系3DアクションRPG】 全世界で2, 000万ダウンロードを突破した大人気の 無双系3Dアクションゲーム 。死んだ筈の英雄たちが魔物となり人間を襲ってくる世界で、その魔物たちを仲間たちと倒していくというストーリーです。 あちこちから襲ってくる敵をばたばたと蹴散らす爽快感がたまりません。単なるレベル上げにとどまらず、宿命、グレードアップ、神翼など 10種類を超える育成項目があり、やり込み要素も十分 です。優先して強化する項目によって、強さの性格もかわっていきます。 指先1つで繰り出すド派手な乱撃で敵を蹴散らす爽快感が癖になる!
すぐに決着のつくゲームが多いので、ちょっとした隙間時間などにおすすめです☆ 気になるゲームは見つかりましたか? 純粋にゲームを楽しむのももちろん良いですし、電話のお供としてこれらのゲームを楽しむのも良いと思います♪ ひとつの端末を共有して遊ぶタイプのアプリは距離もググっと縮まるかもしれませんね( *´艸`)♥ 是非インストールしてみてください!! この記事のライター Yuna