一昔前ならヘッドに鉛を貼る程度だったが、今はシャフト交換や可変ウェートを使った調整など、ドライバーの"プチチューン"が格段にしやすくなった。では、そもそもそれらチューンはなんのためにするのか? ギアライター高梨祥明が説く、ドライバーと他のクラブとの"つながり"の話。 短尺、軽ヘッド、軽硬シャフト……。流行りが生まれる"根っこ"は同じ これは以前にも書いたことだが、ここ5年くらいの間で、プロや道具マニアの間で話題になったドライバーのカスタムチューンは、あるひとつの課題を解決するための手法にすぎないのだと、最近改めて思う。これまで話題となったのは次の3点になろうか。 ■短尺ドライバー化 通常45インチ超のドライバーを43.
「使い方、効果がいまいちわからない……」、そんな理由から標準ポジションのままで使っている人も多いカチャカチャ系ドライバー。しかし、PGAツアーの選手はこまめにカチャカチャと付け替えて、調整に余念がない。月刊ゴルフダイジェスト2020年6月号では、人気ドライバー10機種のカチャカチャによる変化を完全網羅。そのうち「SIM」のネック調整機能をコーチ、クラブフィッターが使い倒した結果わかったことをレポート! ダスティン・ジョンソンのSIMは"低いフェードボール"仕様 PGAツアー屈指の飛ばし屋、ダスティン・ジョンソンはSIMドライバーの使い手だが、彼もカチャカチャをフルに活用している。 「10. 5度のロフトを9. 75度に。フェースの向きは1. 5度オープンに。さらにソールのウェートを目一杯トウ寄りにして重心距離を長く設定、絶対に左に行かせない"強弾道フェード"が打ちやすい仕様にしています」と言うのは、スウィングとギアに精通するノリー堀口コーチ。 PGAツアーの飛ばし屋ダスティン・ジョンソンも、理想の弾道が出やすいようにカチャカチャで調整している SIMを例にとれば、以下のように可変領域は広い。 ポジション ロフト ライ角 フェース向き STD 10. “カチャカチャ”で弾道はどれだけ変わる？「SIM」ドライバーの4つのポジションで試してみた！ - みんなのゴルフダイジェスト. 5度 56度 スクェア UPRT 10. 5度 60度 スクェア HIGHER 8. 5度 58度 4度クローズ LOWER 12. 5度 58度 4度オープン 代表的な4つのポジションであるSTD、UPRT、HIGHER、LOWERのロフト、ライ角、フェース向きをまとめた図。 さらに細かく調整が可能で、上記を含め計12のポジションを選択できる 「最近のカチャカチャは、以前の調整機能よりより味付けが濃くなっています。つかまらない印象のSIMですが、実は"STD(スタンダード)"ポジションがもっともライ角がフラット。調整して弾道がどう変わるか楽しみです」(クラブフィッター・小倉勇人) ネック調整機能は弾道にどれほどの影響を及ぼすのか。クラブフィッター・小倉勇人とノリー堀口コーチがSIMドライバーをSTD、UPRT、HIGHER、LOWERの4つのポジションで打ち比べた SIMの"裏挿し"メッチャつかまる! SIMドライバーの代表的な4つのポジションで、小倉氏が打ち比べたデータが以下だ。 ポジション 初速 打ち出し角 バックスピン サイドスピン キャリー STD 60.
どーもです。ブリヂストンゴルフのニューモデル「ツアーB X」シリーズを試打出来ました。 今回の「ツアーB X」シリーズは、ドライバー、FW、UTのウッド系と3モデルのアイアンとなっています。そして今回のモデルですが、かなり評判がいいようです。果たしてそれは、ボクでも感じられることなのでしょうか。まあ、ボクは感じたままに書くだけなんですけどねw というわけで、早速いってみましょう。 まずは見た目から。 デザイン的には先代「ツアーB XD-3」の要素は一切感じられませんが、コンセプトから一新されたということでしょうね。まず目を引くのはフェース後部の赤いポッチ!! これは同社の「JGR」シリーズから採用された技術で、「サスペンションコア」と呼ばれるモノ。フェースセンターに近い1点を支えることで高初速エリアを拡大し、芯が広がり大きく飛ばせる効果があるようです。そしてソール後部には可変式ウエートもありますが、これは後述します。 フェースは大きすぎず、小さすぎずかな。形状的には先代と大きな変更はないと思いますが、トップラインのクラウンとつながる部分の丸みが、気持ち強くなっていました。 ボディはシャローですかね。先代よりも気持ちコンパクトになっているようにも見えました。 後ろ姿ですが、可変式ウエートが装着されています。ネック側から「D2」「D1」「C」「F1」「F2」と重心距離と深度の調整が可能です。デフォルト位置が「C」なのかは不明ですが、今回は最も重心深度が深い「C」位置での試打です。実は試打時にカチャカチャが手元になくて、移動できなかったんですけどね(汗) 構えてみるとこんな感じ。クラウンのラインの第一印象で某社を思い出してしまったのはボクだけでしょうか? クラウンの投影面積は適当な大きさかな。このクラウンですが、ハニカム構造にすることでたわみの復元力を高め、ねじれも少なくなっているようです。 今回試打したのは、オリジナルカーボンシャフト「ツアーAD TX3-5」Sフレックス装着モデル。スペックは、ロフト角10. 5度、ライ角57度、長さ45. 25インチ、総重量305g、バランスD3。ヘッド体積460cm3。シャフトスペックは、重量57g、トルク5. 「ハイテク禁止」じゃ育たない！ レーシングドライバーが語る「電子制御アリ」のレースの必要性とは（WEB CARTOP） - Yahoo!ニュース. 1、中調子。スリーブのポジションはニュートラル、ウエートは「C」ポジション。 試打会場は東京・メトログリーン東陽町、ボールはブリヂストンゴルフのレンジ用2ピースボール。 持ってみた感覚ですが、重量的にはやや軽め。グリップはやや太めが好きなぼくが好みの太さでした。シャフトを手でしならせてみると、Sフレックスのわりには思いのほか柔らかい感じでした。しなりポイントはちょうど真ん中辺り。ボク的には、手元がちょっと緩い感じだったかな。ワッグルしてみると、結構全体が動くイメージだったりします。素振りしてみると、切り返しでヘッドを感じやすそうなイメージでした。 実際に打ってみた第一印象は、とにかく直進性が高いっす!!
1/中調子)。「スピーダー661エボリューションVII」(S=66g/3. 4/先中調子)。「ツアーAD HD-6」(S=66g/3. 1/中調子)。「ディアマナTB60」(S=64g/3. 7/中元調子)。「ATTAS DAAAS6」(S=66g/3. 4/中元調子)。 ■価格:「ツアーAD TX3-5」装着モデル1本7万5000円+税、「スピーダー661エボリューションVII」「ツアーAD HD-6」「ディアマナTB60」「ATTAS DAAAS6」装着モデル各1本9万円+税。
運転が難しすぎる市販車3選 【今さら聞けない】スポーツカーから高級車まで幅広く採用される「可変ダンパー」って何? 「アウト・イン・アウト」は過去のテクニック? レーシングドライバーが解説する本当の意味とイマドキの走り方とは レーシングドライバーが「本当の」意味を解説! 誤解だらけの「ステア特性」用語3つ レーシングドライバーすら陶酔! クルマ好きなら一生に一度は「所有してほしい」2台のモデルとは
腐れフッカーのボクが打ってもほぼストレート! 打ち出し角的にはややプッシュアウト傾向でしたが、これはボクのスイングの問題でクラブの問題ではありませんので。見た目ではほぼストレートですが、スカイトラックでサイドスピンを確認してみると、ボクにしては珍しいフェード回転。でも、約35~105rpm程度。3球目はドロー回転ですが300rpm以下なので、見た目ではほぼストレートでした。個人的には過去一ドストレートを打てるモデルでしたが、欲を言えば、もう少しだけ飛距離は欲しいかなって。でも、なぜ240yオーバーが出なかったのかが謎なんですよね… スカイトラックの弾道データはこんな感じで その各球データはこちら。 【3球平均】 HS42. 8m/s、初速60. 1m/s、打ち出し角14. 9度、バックスピン量2417. 0rpm、サイドスピン-16. トップアマのゴルフ練習法｜SWを練習するだけでドライバーの曲がりが激減｜ゴルフサプリ. 9rpm、飛距離239. 1y 【ベスト】 HS41. 5m/s、初速60. 4m/s、打ち出し角14. 5度、バックスピン量2497. 7rpm、サイドスピン107. 1rpm、飛距離239. 8y 打感はマイルド。ボールのつぶれ感を存分に感じる、いわゆる分厚いインパクト。音は澄んだ感じの中高音系でした。 弾道はこんな感じで そのスカイトラックデータがこちら 弾道的にはやや高めの中弾道。見た目は高弾道ですが、スカイトラックの打ち出し角を見ると、14~15度だったのでそっちを優先しちゃいます。スピン量的には適量かな。10.
いきなり1発目からいい感じの当たりで、とても同じ人が打っているとは思えない結果でしたw で、特筆事項ですが、打感が全くの別モノです。「TSi3」の打感がチョー~マイルド!!!! どんなに鈍感な人でも絶対気付くらい違いますから! 「TSi2」の3球が数十球かかったのに対して、「TSi3」は10球かかっていませんのでw 意外だったのは球の上がり方。タイトリストのロフト9度といったら、めちゃんこハードなイメージしかなかったけど、この「TSi3」はそのイメージを差し引いても球が上がりやすかったですね。ただし、ある意味しっかりスイングで球をつかまえられるヒッタータイプじゃないとヘロヘロな出球になりそうな雰囲気も若干あったけど、これはツアーSのせいかな? スカイトラックの弾道データはこんな感じで その各球データはこちら。 【3球平均】 HS42. 0m/s、初速61. 0m/s、打ち出し角15. 5度、バックスピン量2020. 0rpm、サイドスピン-327. 0rpm、飛距離242. 5y 【ベスト】 HS41. 7m/s、初速60. 6m/s、打ち出し角15. 8度、バックスピン量2022. 0rpm、サイドスピン-86. 7rpm、飛距離243. 3y 打感はかなりマイルド。「TSi2」との違いをぜひ体験して欲しいと思うくらいのマイルドさでした。音は中音系。 弾道はこんな感じで スカイトラック弾道データはこちら。 弾道的には充分高弾道ですね。ロフト角10度の「TSi2」に対してロフト角9度「TSi3」でほぼ一緒ですからね!! これは、上がりやすいと宣言しちゃいます。スピン量も総じて少なめ。試打当日は結構風が強かったのですが、風に負けず、空気を切り裂いて飛んでいくようなイメージでした。 出球傾向ですが、ボクのスイングでほぼストレートですが、ある意味ちょっとだけたたく意識も入っていたと思います。というのは、「「TSi2」と同じイメージで振ると結構弱っちい弾道イメージだったりしました。ボク的に「右手でたたく」イメージで、動画の弾道でした。とにかく、曲がりが少ない感じは好印象! シャフトフィーリングですが、クセのあった(と言っちゃいます! )「TSP110 55」に対して、この「TSP322 55」はツアーSなので、ボクにはオーバースペックかもしれませんが、まあ、今時のカルカタですね。クセがなく素直なしなりで、タイミングも取りやすいイメージでした。 今回ボクが試打した限りでは、このスペックでHS42~43m/s以上は欲しい感じ。このシャフトだと、ある程度たたけるタイプの使用を視野に入れているように感じました。ある意味、タイトリストらしいモデルかもしれませんが、最低限の使いやすさ、つまり球が上がりやすくなっているのは、実はタイトリストの大きな進化か?
このたび新著『図解 食べても食べても太らない法』を出版した管理栄養士・菊池真由子氏が教える、「食べてやせる」簡単ダイエット法。今回は「ホットミルク」の効用について。睡眠前の1杯の温かい牛乳でなぜやせられるのか。鍵は「熟睡」と「成長ホルモン」にあります。 睡眠時間が少ないほど 肥満率が高い 熟睡するだけでやせる――それは、1杯のホットミルクで実現できます。 しっかり眠るだけで、あなたは確実にやせます。 なぜなら、眠っている間に脂肪を分解する「成長ホルモン」が分泌されるからです。 よく勘違いをする人がいるのですが、成長ホルモンは成長期にだけ分泌されるわけではありません。成長期をすぎると量が少なくなるだけで、しっかり分泌されるのです。しかも、成長ホルモンは熟睡するほどしっかり分泌されます。 コロンビア大学で行なわれた研究によると、睡眠時間が7~9時間の人に比べ、5時間の人は50パーセント、4時間以下の人は73パーセント肥満率が高くなることが明らかになりました。 もう1つ、「熟睡するだけでやせる」理由があります。眠りによって、ストレスが解消されるからです。
ホットミルクは、スムーズな気持ちの良い睡眠に効果的 ホットミルクを飲むのは、寝る1時間前が効果的 快眠には寝る前の習慣が非常に重要(食事、入浴、スマホやパソコン)!見直すことで更に効果的
出典: ぷっくりふくらんだ丸麩が愛らしい、ミルク粥。小腹がすいた時の夜食にもおすすめです。 焼き芋で作る、さつまいものホットミルクセーキ 出典: 焼きいもを牛乳でのばしたホットミルクセーキです。焼き芋を凍らせてつくると、まるでシェイクのようにもなるそう。お好みで色々お試しください。 とろりほっとなパンプキンジンジャーミルク 出典: 電子レンジで温めたかぼちゃが入って、とろりと食べごたえがあるホットミルクレシピ。食欲のない時や風邪を引いた時にも、ジンジャー効果で体の芯まであったか。レシピでは豆乳を使っていますが、牛乳にも変更OKです。 リキュールやお酒入り!ちょっと大人のホットミルクレシピ リキュールやラム酒などのお酒を入れた、大人のホットミルクのお酒レシピを集めてみました。夜のほっと一息にあなたはどれをチョイスしますか? ミルクティー☆ホットカクテル 出典: これは間違いない組み合わせ!紅茶リキュール「ティフィン」を入れたふんわり美味しいミルクティー。ミルクティーだけどお酒なので飲み過ぎには注意!
レシピではラム酒も入っていますが、お子様や妊娠中の方は入れないで作りましょう。 ジンジャーホットミルク 出典: 身体をぽかぽか温める生姜とシナモン入りのぽかぽか身体が温まるレシピです。お疲れの身体と心をやさしく労わってくれる癒しの味わいをどうぞ。 ホットジャムミルク 出典: あたためたミルクに、お好みのジャムを適量溶くだけで、ふんわり甘い美味しいホットミルクのできあがり♪ 次はもう一手間加えて味に深みを出してみましょう! ホットきな粉ミルク 出典: きな粉と黒蜜の入った和風ホットミルクです。大豆イソフラボンもとれて、より嬉しい♪ 免疫力アップ~寒い朝の1杯に♪ホットバナナミルク 出典: 牛乳とバナナ、相性抜群の組み合わせですよね。ホットミルクに取り入れれば、腹持ちも良くなって朝食の置き換えにぴったりです。 出典: 抹茶とコーヒーを合わせたホットミルク。ほろ苦く、甘ーいお菓子に合いそう! 「寝る前にホットミルク」はNG！睡眠負債を招く“危険”な常識. マシュマロ×いちごで♪ホットミルク 出典: ほんのりとしたピンクが可愛い、いちごホットミルク。マシュマロを温かいミルクに浮かべることで、トロっと溶けて二度楽しめます。 チョコを足せばホットチョコレートに ミルクと最高の組み合わせなのが「チョコレート」。ホットミルクにチョコをひと欠け溶かすだけで、幸せな気分になるホットチョコレートに。ご自宅でも簡単にできるホットチョコレートをどうぞ。 電子レンジで★ホットチョコレート 出典: おやつ代わりに飲みたいなら、ホットミルクにチョコレートを溶かしたホットチョコレートはいかがでしょう?こちらのレシピなら、レンジだけで作れてかなりお手軽です。 ミント香る!ホットチョコレートの作り方 出典: チョコミント好きならこちら。ペパーミントをちょい足しすることで爽やかなミントの香りが楽しめる、ちょっと大人なホットチョコレートです。 ホットチョコレートスティック 出典: スティックをホットミルクに入れて混ぜることで、手軽にホットチョコレートを作ることができます。製氷機を使えば簡単に手作りできますよ♪ ホットチョコレートスプーン 出典: 手作りの良さといえば、自分の好きなようにアレンジすることができるところ。いろいろなフレーバーを作って楽しんだり、プレゼントしてみても素敵です。 食べるホットミルク ちょっと小腹が空いた時には食べるホットミルクはいかがですか? オートミール風フルグラ入りホットミルク 出典: フルーツグラノーラとお好みのフルーツをたっぷりと入れた朝食にぴったりの食べるホットミルク。ドライフルーツの甘さとシナモンの香りがふんわりと広がります。生姜入りだからポカポカ温まりますよ。 出典: 白玉だんごとゆであずきを浮かべたデザート気分のホットミルク。おやつにも良いですね。 ホットミルクのプリン風 出典: 電子レンジで作れる、簡単プリン風レシピ。ゆるく固まる、糖分控えめのスイーツです。 バナナポリッジ "Banana Porridge" ~ オーツでホットシリアル♪ レシピ 出典: 寒い朝にはホットミルクにオートミールやシリアルを入れて朝ごはん。バナナを添えたら栄養バランスもGood!
ホットミルクの効果って? 寒い季節に体をほっこりさせてくれる効果とレシピ6つをご紹介します。 「ホットミルク」の効果 幸せホルモン「トリプトファン」を摂取し、深い眠りを 「対馬ルリ子 女性ライフクリニック銀座」の院長 対馬ルリ子先生 つしまるりこ/院長として、著名人をはじめ多くの出産の立ち合いをする。最近は、心の病で受診する女性も増えているそう。 寝る前にホットミルクを1杯。幸せホルモンの材料となるトリプトファン(アミノ酸の一種)を含むホットミルクを寝る前に1杯飲むと、気持ちも安らぎ、ぐっすり眠れます。 初出:「心を緩めるケア」が叶える 質の良い睡眠de心も体も元気に! 記事を読む 眠りが深ければ、朝すっきり目覚められる 産業心理カウンセラー。 友野 なおさん 北里大学大学院医療系研究科 産業精神保健学 特別研究生。順天堂大学大学院 スポーツ健康科学部研究科にて睡眠科学を研究し、修士号を取得。科学的なエビデンスを基にした行動療法からの睡眠改善を得意とし、「眠りのプロ」として全国での講演活動、健康・美容市場における企業の商品開発にも携わる。著書も多数。「SEA Trinity」代表。 「睡眠の質は健康の質であり、パフォーマンスの質であり、日々のクオリティそのものです」(友野さん) 「たんぱく質に含まれるトリプトファンという物質は、日中の活動をサポートする神経伝達物質セロトニンの原料となるもの。その セロトニンは、夜になると睡眠ホルモンのメラトニンに変換 されます。 トリプトファンを含むたんぱく質が豊富なのは、乳製品、卵、大豆製品、赤身魚などの魚介類、肉類、アボカド、バナナ、ナッツ類などです。さらに、セロトニン生成に必須の栄養素であるビタミンB6、炭水化物も欠かせません」(友野さん) 初出:新常識!肌のゴールデンタイムが22時はもう古い!?【良質な睡眠vol. 2】 「ホットミルク」を使ったレシピ6つ 【1】手作りGHEE入りホットミルク 「GHEE(ギー)は、無塩バターを煮詰めて作るオイル。活力や消化力を高める効果があるそうです。眠る前にホットミルクに入れて飲むと、気持ちが穏やかになります」(内山さん) 初出:内山理名式リセットヨガ|朝と夜、ちょこっとだけ!