2014/01/08 04:50 午後 格納先: 心臓病 | 患者様へ あけましておめでとうございます。 11月頃から年末にかけて忙しく、更新が途切れがちになっていました。 三好クリニックは不整脈を専門にする外来という事もあって、患者さんと心拍についてお話する機会が多いです。 その中で安静時の心拍数はどのぐらいが良いのかという話で盛り上がる事があります。 根拠に乏しい迷信なのですが、「動物が一生のうちに動かせる心拍数は決まっていて、心拍数が早ければ早死にし、心拍数が遅いほど長生きする」という事を信じている方もおられる様です。 成人の安静時の心拍は毎分60回ぐらいです。 その考えからすると、心拍が90ぐらいの人はがっかりし、40ぐらいの方は胸を撫で下ろしているかもしれません。 理屈にかなっているようにも見えるため信じてしまう方が多い様です。 どちらかというと「ラッキー保存の法則」と同じような感覚でしょうか?
昨日、心臓病の方の心拍数について少し触れました。 75歳未満の慢性心不全の方なら、心拍数は50台前半で死亡リスクが低くなります。 75歳以下ですと, 68/分が最もリスクが低く、それ以上でも、それ以下でも死亡リスクが高くなります。 (Mayo Clin Proc. 2015;90(6):765-772) 冠動脈疾患(心筋梗塞や狭心症)の方ですと、83/分以上になると死亡リスクが高くなります。 少なくとも62/分未満が良さそうです。 (Eur HeartJ, 26:967 -974, 2005. ) それでは、心臓病ではない方はどうなのでしょうか? 安静時心拍数とは？ – Oura ヘルプ. 心臓病ではない方でも、 安静時心拍数が高いほど、死亡リスクが高く、安静時心拍数が低いほどリスクも低いとする研究は複数あります。 それをメタ解析した論文が比較的最近発表されています。 46研究のメタ解析で、1, 246, 203人の人が対象になっています。 結果のグラフの1つをお示しします。横軸が心拍数、縦軸が死亡リスクです。 メタ解析でも、安静時心拍数が高いほど、死亡リスクが高く、安静時心拍数が低いほどリスクも低くなっているのがわかります。安静時心拍数が10/分上がる毎に、死亡リスクが9%上がります。 このグラフの範囲では、安静時心拍数45/分が一番リスクが低くなっています。もっと遅い心拍数の情報はありません。 心拍数45/分だとちょっと遅い気がしますので、この結果は意外な感じもしました。 あなたの安静時心拍数はいくつくらいですか? 少しでも心配があるようでしたらご相談ください。
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Blue Surf Club 019 「つよいハートを手に入れろ!」 ある日、GARMINのデータを見てふと気付きました。 「あれ?
月額保険料 補償額 示談交渉 エポスカード 140円~160円 1億円~3億円 あり 三井住友VISAカード JCB CARD W 150円 1億円 楽天カード 230円 セゾンカードインターナショナル 300円 なし イオンカード 2, 410円 NICOS VIASOカード 個人賠償責任保険に加入できるクレジットカードを比較してみました。 「結局どのカードがおすすめなの?」 と思うでしょうから、次では個人賠償責任保険に加入できるおすすめのクレジットカードをランキングで紹介していきます。 【おすすめ度順】個人賠償責任保険に加入できるクレジットカード ここからは個人賠償責任保険に加入できるクレジットカードをランキングで紹介していきます。 カードを選ぶポイントとして紹介した 「保険料」「補償額」「示談交渉」 の3つのポイントを元におすすめカードをランキングで紹介していきますので、ぜひチェックしてみてください!
/ 自転車保険をクレジットカードで検討しない方が良いのはこんな人! 「個人賠償責任保険」・・・クレジットカードでつける意味があり 「自転車保険」・・・クレジットカードでつけるのは楽天カードだけ意味あり 楽天カード は カード本人だけ保障対象 なので、もし 家族の補償まで充実させたい人はクレジットカードでは無くこんな保険を検討 しましょう。 アサヒの自転車保険に加入する 医療保険と個人賠償責任保険に加入する クレジットカード以外の自転車保険は全国展開している自転車専門チェーン店のasahiサイクルで取り扱っている自転車保険は 家族まで入院保障を補償を広げるなら割安でおすすめ です。 医療保険とクレジットカードの個人賠償責任保険という検討方法 もあります。 ちなみに、 個人であればasahiサイクルの保険より楽天カードの方が安いのに補償内容が充実しているのでメリットはありません。 自転車通勤するならクレジットカードの個人賠償責任保険がオススメ! 自転車通勤しているなら自転車保険に加入した方がよさそうだなと思いますよね。 自転車通勤が会社で正式に許可・承認されているなら問題無いですが、あなたは会社から許可を貰っていますか? おそらく多くの人が定期代を貰いつつ自転車通勤をして、会社に許可を得ていないと思います。 補償の面から話をするとこの場合通勤時に自転車事故を起こすと会社が許可していなくても、自分のケガは労災を認められる可能性があります。 ただし、事故した相手への保証は労災とは関係ないので保険に入っていないと保証されません。 自転車通勤で人生を棒に振るなんて事も個人賠償責任保険に入っていないとあるわけ です。 相手への多額の賠償金を保証する必要が出てきたときに、自転車通勤がバレて定期代の返還・給与の減額などに話が飛び火する可能性すらあるので保険加入は必須 です。 ここでは、定期代の話をしたいわけでは無いので良し悪しは考察しませんが、 通勤中の事故で何かあったときに自分で対応できる状態にしておくべき! クレジットカード付帯の保険は保険料も安いので保険だけ加入するより圧倒的にオススメ です!
そうは言っても、個人賠償責任保険に入るべきか迷うって事があると思いますが、個人賠償責任保険には 入った方が良い です。 特に、格安SIMに乗り換える&クレジットカードを初めて作るって方の場合、親元を離れて一人暮らしを始めるタイミングって事も多いと思うので。 (今までは、家族特約等で親が支払いして入ってた可能性が高いけど、このタイミングで外れるってなった場合など) という事で、エポスカードは、月額安く、補償額も多い、都道府県によっては義務化されている 「個人賠償責任保険」に入れるって面でもメリットがあるクレジットカード なのでおすすめです。 次ページ→ 格安SIMにする際にクレジットカードを作るならおすすめはこの2枚! エポスカードのHPはこちら! 記事タイトルとURLをコピーする
自転車事故の損害賠償の事例 実際の判例で、自転車事故でどれくらい損賠賠償を求められるかを紹介します。 今日は起きなくても、どれも明日の自分に起きてもおかしく無い事故です。 自転車同士の衝突 車道を斜めに横断した所、向かいからきた自転車と衝突。相手の男性は言語障害になるなど重大な障害を負う。 9, 266万円 (東京地方裁判所、平成20年6月判決) 自転車と歩行者の衝突 昼間に信号無視をしてスピードを落とさずに交差点に進入、青信号で横断歩道を渡っている女性と衝突。女性は脳挫傷で後日死亡。 5, 483万円 (東京地方裁判所、平成19年4月判決) 自転車と歩行者の衝突 歩行者も通行できるサイクリングロードで出勤中の男性会社員の自転車が散歩中の 77 歳男性と衝突し、歩行者の男性が3日後に死亡。 2, 174万円 (東京地方裁判所、平成25年3月判決) 参考資料: 一般財団法人日本損害保険協会 個人賠償責任保険があれば自転車保険はいらない! 「自転車に乗るのに保険は必須」ですが、私は「自転車保険」に加入する必要はないと思っています。 それが先ほど紹介した 「個人賠償責任保険」 です。 自転車保険は個人賠償責任保険の補償で代用可能で、 自転車事故の場合は補償が十分な事が多い です。 個人賠償責任保険のメリットは日常生活も保障の対象になる! 個人賠償責任保険とは単体で保険契約できず、他の契約の特約につけて加入する必要がある保険です。 補償になる事例と補償範囲を見ていきます。 個人賠償責任保険の補償内容 自転車事故をはじめとして 日常のあらゆる補償に対応できる保険 でこんな内容が保証されます。 保証される例(参考) 自転車に乗っていて歩行者に接触、負傷させた 投げたボールが他人に当たり、ケガをさせた 他人の家の窓を割ってしまった、物を壊した 買い物中、代金を払う前に商品を落として壊した 自分のペットが他人に噛みついて傷を負せた ベランダから誤って物を落とし駐車中の他人の車に傷つけた マンションで水漏れ、階下の他人の家財に損害 保証されない例(参考) 仕事中の事故 他人から預かった物・借りた物(受託物)を壊した場合 名誉棄損・プライバシーの侵害 個人賠償責任保険は家族まで補償対象になる! 個人賠償責任保険がオススメな人はこんな人です。 こんな人はオススメ 小さい子供がいる ペットがいる 仕送りしている子供がいる 一般的に保証される範囲 契約者本人 配偶者(奥さん・旦那さん) 同居の親 同居の子供 別居の未婚の子供(仕送りしているなど同一の家計の場合) 個人賠償責任保険に1つ入れば加入者以外も対象になり、個人賠償責任保険とは 「本人以外にも夫・妻・子供など家族も補償対象」 です。 これは、クレジットカードの保険・火災保険の特約でも関係ありません。 例えば、 一人暮らしの大学生の子供がいる場合も対象 になるので非常に便利な保険です。 個人賠償責任保険はこんな保険についているケースがある!
hiro 日常生活のトラブル全般を補償してくれるのが個人賠償責任保険。 クレジットカードによっては個人賠償責任保険を追加オプションで申し込むことができ、しかも格安で契約することができます。 そして、ここ最近は自転車保険の加入の義務化が進んできています。 なので、小さなお子さんをお持ちの方にとって、自転車事故も補償してくれる個人賠償責任保険付きのクレジットカードは重宝するはずです。 ただ、いざカードを選ぶとなっても、どのカードがおすすめなのかわからないですよね。 また、「そもそも個人賠償責任保険がよくわからない…」こういった方もいるかもしれません。 ということで今回の記事では、個人賠償責任保険について解説しつつ、個人賠償責任保険に加入できるおすすめのクレジットカードを紹介していきます。 万が一のトラブルもしっかり補償してくれるカードを紹介していきます ので、ぜひ最後まで内容をチェックしてみてください! そもそも個人賠償責任保険とは?自転車保険との違いも理解しよう! 個人賠償責任保険とは、 他人にケガをさせたり損害を与えた場合に発生した損害賠償金を補償してくれる保険 のことです。 例えば下の図のように、個人賠償責任保険では日常で起こりうる様々な賠償責任を補償してくれます。 そして、上の図からもわかるように 個人賠償責任保険では自転車事故も補償される んです。個人賠償責任保険の中に自転車保険が含まれるイメージですね。 クレカちゃん つまり個人賠償責任保険に加入していれば、自転車保険に加入する必要がないってこと? そういうこと。自転車保険は自転車事故しか補償されないけど、個人賠償責任保険なら本当に幅広く補償されるから便利だよね。 また、個人賠償責任保険には以下のようなメリットもあります。 個人賠償責任保険のメリット 保険料が安い(自転車保険より安くなることも) 世帯主が加入すれば家族も補償される ただし、注意点として 個人賠償責任保険は単体での加入ができません。 基本的に自動車保険や火災保険、クレジットカードなどのオプションとして申し込むことになります。 ただ、そういった特殊な加入形態だからこそ、安い保険料で契約ができるんです。 ちなみにクレジットカードの中には、 年会費無料でかつ個人賠償責任保険がオプションで申し込めるカードもあります。 今回はそんなお得なクレジットカードを紹介していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね!