前記のAさんの場合,真の消費カロリー,したがって毎日摂取しなければならない必要カロリーは 2700kcal だったのです(日本人の食事摂取基準 2020年版). 病院で出される糖尿病食では 実に800~1100kcalも不足していたのです.しかも 食事の内容は60%が炭水化物です. さらに 更に 食品交換表による食事療法にはまだ問題があること指摘されました.それは, 蛋白質の摂取量は食事全カロリーの20%以下 と定めている点です. 年齢を一切考慮せずに 『蛋白質は20%以下』なのです. ところが年齢が高くなるほど,蛋白質の吸収効率は低下するので,つまり体重が等しい若者と高齢者とが,同じ量の蛋白質を摂取しても,高齢者は筋肉・組織合成に十分な蛋白質=アミノ酸を吸収できないので,筋肉が衰えていくという問題です. 近年,高齢者のサルコペニアが増加していますが, その原因を作っているのは『食品交換表』だ と指弾されても仕方がないでしょう.『食品交換表は理想の健康食』を標ぼうしてきましたし,高齢者ほど『食事と健康』にはひときわ関心が高いので 「理想の健康食」を人一倍忠実に実行しようとするからです. 糖尿病でも入れる保険 | エクセルエイド少額短期保険株式会社. ガイドラインの改訂 これだけのデータを突き付けられたので,昨年5月に仙台で行われた 第62回日本糖尿病学会において,『糖尿病診療ガイドライン2019』(=「ガイドライン2019」)を発行し,そこでは 特に食事療法の章(第3章)を従来から全面改訂すると発表しました. 2019年 仙台の学会記事をもう一度読み返してください. 【Featured Symposium 5】『ガイドラインからみた食事療法の課題と展望』というシンポジウムで,新「ガイドライン2019」の改訂概要を解説しています.見出しのみを再掲すると [食事療法を糖尿病患者一律に規定するのはもはや不可能である] [食事療法は個別化する] [いわゆる標準体重は見直す] [従来の設定カロリーは過少すぎた] であり,つまり これは 従来の食品交換表のすべてを改訂するということです. 事前にアナウンスされたこの学会のプログラムをみる限り,「ガイドライン2019」改訂を正式に発表し,その改訂内容を説明することが最大のテーマとなる予定でした.多数のシンポジウムや講演,そして最終日午後に大ホールで行われた上記の FSは,すべてその目的のために計画されたものだったからです.
Reviewed in Japan on January 29, 2019 Verified Purchase 患者様の糖尿病食事指導で使用しています 表や写真付きでとてもわかりやすく 患者様の理解度も高いと思います その他の資料等も充実しております 価格も安価なので患者様にもご負担なく購入してもらい 指導時にも助かります ぜひおすすめの1冊ですね^^ 5. 0 out of 5 stars 糖尿病食品交換表第7版 By Takayuki - K on January 29, 2019 Images in this review
脂質は控えたほうがいい? 食事療法というとダイエットというイメージが強く、脂質を控えたほうがいいように思えますが、一概にそうはいえません。脂質は摂取カロリーのうち、20〜30%程度摂ることを推奨されています。ただし25%を上回る場合は、飽和脂肪酸を多く含むもの(バター、肉の脂身など動物性の脂質)などを減らすようにしましょう。 4. まとめ 糖尿病の治療の目標は、糖尿病合併症(網膜症、腎症、神経障害)や動脈硬化症(心筋梗塞、脳梗塞、足壊疽)を予防し、健康な人と同様に活動的な日常生活を送ることです。そのためには、食事療法が基本とした治療が必要になります。 軽症ならば食事の改善だけでも血糖値は安定します。1日の摂取カロリーと栄養バランスを考えながら、症状の安定を目指しましょう。 「おいしい健康」では、管理栄養士がおすすめする糖尿病の患者さん向けのレシピはもちろん、献立もたくさん紹介しています。 <参考> 日本糖尿病学会, 「糖尿病食事療法のための食品交換表(第7版)」(文光堂) 日本糖尿病学会「糖尿病診療ガイドライン2019」(南江堂) 「最新食べて治す医学大辞典」(主婦と生活社) 編集:おいしい健康編集部 監修:おいしい健康管理栄養士
古事記 五月女 ケイ子 【感想】 何も考えず、絵だけ見るにはアリだと思います。なんとなく古事記の流れはわかります。ちゃんと古事記を読みたい方にはあまりおすすめできないですが、五月女 ケイ子さんの画集としてはとってもかわいいです。 ついでに古事記の内容もなんとなくわかっちゃう。ってくらいのテンションで読める作品です。 萌ゆる古事記 鈴木 ドイツ 【感想】 可愛かったです。古事記を元ネタにした、お台場で売ってる薄い本ってイメージ。男性向け。お好きな方は入門書としていいかも。 ただ、美少女萌えだけじゃ設定や解説に無理があった気が・・・・だって原作の女でキャラ立ってるのイザナミとアマテラスとウズメくらいなんだもん・・・・まずは、好きなジャンルから知識を得たいって方におすすめです。 ところで、誰か美男子萌えで「萌ゆる古事記」やってくれないですかね。 当サイトでは古事記をラノベ風にまとめました。 古事記は、神様すら存在しなかったくらい大昔にはじまった「日本の歴史」をまとめた歴史書です。 ただし、歴史書と言っても、「あからさまにギャグだろ・・・」という内容も多く、「本当に大の大人が天皇の命令で真剣に書いたのか? ?」と疑いたくなるくらい、ツッコミどころ満載の書物でもあります(笑) 「黄泉の国」「天岩屋戸」「八岐大蛇退治」「因幡の白兎」「ヤマトタケル」などなど。小さい頃に聞いたことがあるお話しも多いはず。 実は、これらが繋がったひとつの歴史の一部として、古事記に書かれているのです。 当サイトでは、 古事記の現代語訳をラノベ風 にした文章をまとめています。興味のある方は、そちらもご覧いただけたら、喜びますヾ(o´∀`o) ※ なお、当サイトの古事記は初心者向きですが、『おもしろさ』と『読みやすさ』と『萌え』だけを追求して書いたため、 登場人物が全員キャラ崩壊しています 。「それでも問題ないよ★」っていう優しい方のみお付き合いいただければ幸いです。 ↓ラノベ古事記を書籍で読みたい方は、こちらから! スポンサードリンク
とか 天皇統治の正当性はどこにあるのか? とか プロポーズの方法 とか 人間にはなんで寿命があるのか? とか 古事記と聖書の違い とか ヤマタノオロチ とは何だったのか? などなど! 神話本編だけでは読み取れないことが、しっかりと解説してあります。 これは、ほんの一部ですが、 ハッキリ言ってこれだけでも読む価値あります! ただ、欠点を挙げるとするなら、神話を物語としてのみ楽しみたい場合、途中で解説が入る事で若干テンポが悪くなる、ってことくらいでしょうか? Amazon.co.jp: 現代語訳 古事記 (河出文庫) : 福永 武彦: Japanese Books. でも、そんな場合は解説を飛ばして読み進めれば何も問題ありません。 そして、この解説は雑学としても活用でき、ついつい誰かに喋りたくなってしまうような内容目白押しです! 単に神話を紹介するだけの本では、絶対に味わえない優越感を得ることが出来たのです。 古事記とは、現存する日本最古の歴史書です。つまり、神話に出てくる事柄はほとんどの場合、日本初の出来事になります。 日本初の引きこもり とか 日本初の和歌 とか 日本初の宴 とか・・・ こんな感じで日本神話の内容を知ると共に、神話の背景や裏話まで知る事ができるのです! 神話とは日本人であることの喜びを知る さらに『現代語 古事記』から学んだことは神話の内容だけではありませんでした。 『現代語 古事記』から学んだ、とっても大切なこと。 それは 日本人としての誇りや喜びを知ることができたこと。 神話は、その国に暮らす人々の根底にある精神、つまり国民性に大きく影響しているものです。 つまり、日本神話を知ることで、日本人とは何なのか?が分かります。そして、神話を知ることで、ある事実を知る事が出来ます。 それは、 日本が現存する世界最古の国であるということ そして 日本は、歴史と神話が連続して繋がっている世界的にも珍しい国であること 僕はこのことを知るだけで、日本人である喜びを感じ、誇りを持てるようになりました。 『たかが神話でしょ?』とか『所詮は創作話でしょ?』とか、そう言った意見を一瞬で吹き飛ばすことが出来る一冊、そして、古事記の内容をより深く、より分かりやすく理解できる一冊、それが 『現代語 古事記』 なのです。 日本神話から得られたもの 実はこのブログでも、ちょいちょい日本神話の記事を書いています。 現存する世界最古の国『日本』を知ろう!! 神話のこと!日本のこと... これらの記事の根幹にあるのが『現代語 古事記』 そこに枝葉を付けて記事を書いています。 『現代語 古事記』を読む前は、日本神話のことなんか何一つ知らなかった僕が、ブログの記事を書けるまでになりました。 また、友人や会社の同僚にも、チャンスがあれば、神話のことや日本が最古の国であることなどベラベラ喋っています。 神話の事など何も知らなかったこの僕が、今や神話を広める側にまわっているのです。 そんなある日のこと。 ちょっとした機会があり、知人の女性に日本が最古の国である事実を伝えました。 すると彼女はニンマリと満面の笑みを浮かべて、こう呟きました。 『本当ですか!なんか・・・すごく嬉しいです!
!』 コンパクトな文庫版はコチラ↓ 竹田 恒泰 学研プラス 2016-06-14 では、今回はこの辺で!ありがとうございました。
!古事記のホントの 太安万侶(本居さん?) の原書を漫画にしてお届けしてくれます。 しかも、コレ、全部ボールペンで書いたっていうから驚き! !1300年前の言葉なので、ちゃんとは読めませんが、イラストが分かりやすいからすらすら読めてしまいます。 内容は、天地開闢から八岐大蛇退治まで。 ただし、一番最初に買っても、チンプンカンプンかもしれません・・・。最初は、竹田さんの「まんがで読む古事記」が先が良いと思います。ハマったらゼヒこれも!! ぼおるぺん古事記 (二): 地の巻 【感想】 オオクニヌシさまぁーヽ( ´ ∇ `)ノカッコイイ!! 上のシリーズの二巻。 好きです。好きすぎます。 内容は、 出雲 ( いずも ) 神話。 ぼおるぺん古事記 三: 海の巻 【感想】 三巻。ニニギから、山幸&海幸まで。 ニニギがかわいすぎる。あほすぎる。とにかく大好き。 天皇も描いてくれないかな・・・ せめて神武だけでも[壁]_・)チラッ 欲を言えば、垂仁と、たけるんと、仁徳と、雄略もぜひに・・・ 古事記 -まんがで読破 太安万侶 【感想】 この本は、また違った方向の日本愛を感じました。本当に古事記好きな人が、分かりやすいように特に伝えたいことだけに集中して、コンパクトにまとめたんだなぁ〜って印象。 神々の誕生のところが特に詳しく書かれていたので、後の天皇らへんはおまけ程度です。他の古事記には無い現代っぽい解釈がまた面白かったです。 超楽! 古事記 庭猫 もる 【感想】 この本は「漫画でも、デスノートは文字が多くて読めない。」ってくらいに文字が苦手な人にオススメです。 ていうか、すごい神ラブの方向性に同じものを感じたんですけど。。。もるさん・・・・お友達になりたい・・・古事記の神萌えについて語り合いたいって思いました。 竹田さんの漫画古事記がダメでも、これなら絶対読めます。 数ある古事記本の中で、一番簡単。 しかも、上巻をちょっと越境して、神武の即位まで書いてくれてるところにまた愛を感じました。 古事記(KOJIKI)シリーズ 古事記ってけっこうひどい? 日本の神話「古事記」おすすめ本. 父・スサノオ編 seidamari これ、めっちゃかわいい。もぅ、スサパパだいすき!!きゅんきゅんする!! !絵本です。何度も挫折された方、安心してご購入くださいwww 何冊かシリーズが出ているので、セットでぜひに♪♪ まんがとあらすじでわかる古事記と日本書紀 坂本 勝 【感想】 わかりやすい・・・・・・わかりやすいんですけど、古事記ラバーとしては日本書紀と一緒にされてモヤモヤが・・・・日本書紀の解説書としてならおすすめです。 古事記が好きすぎて、日本書紀との境目が曖昧に説明されてるタイプの本を読むのが辛いです。←重症患者。 ちなみに、漫画も付いていますが、基本文字です。 五月女ケイ子のレッツ!!
04. 25) 昨日、当レビューが初めて削除されたので、再アップしておきます。 このレビューを最初にアップしたのは「2020年7月20日」なのですが、今頃になってやっと、どこかの「ネトウヨ」がこのレビューの存在に気づき、腹を立ててはみたものの、もとより「反論能力がない」ので、削除したということでしょう。 このレビューの存在に気づくのに、こんなに時間がかかるのは、ネトウヨに『古事記』(あるいは、日本の歴史)は無縁だという、何よりの証拠です。 すでに、安倍晋三も総理を辞めて、安部路線を継承したらしい菅義偉首相は、「コロナ禍」への対処で、その無能ぶりを、いかんなく発揮している今日この頃。 本日「3度目の緊急事態宣言」が発出され、コロナ収束のめどは、まったく立っておりませんました。 ----------------------------------------------------------------------------------------- 【補記2】(2021. 30) 本日、またレビューが削除されたので、再アップしておきます。 「保守」を名乗るネトウヨ さんは、劣等感と妬みによる「証拠隠滅の削除」ではなく、「日本の歴史」と「日本の神話」の区別がつくよう、『古事記』『日本書紀』などの勉強をしてみてはいかがでしょうか。その方が、日本人らしいかもです。 ----------------------------------------------------------------------------------------- 【補記3】(2021. 05. 15) 本日、レビューが削除されたので、再アップしておきます。 「ネトウヨ 」関係の新しいレビューを書きましたので、ご紹介しておきます。 谷岡一郎『悪魔の証明 なかったことを「なかった」と説明できるか 』(ちくま新書)のレビュー ・谷岡一郎は〈ネトウヨ御用達(三流)学者〉であるか? どうぞ、ご笑読ください。 ----------------------------------------------------------------------------------------- 【補記4〜7】 削除日のまとめ ・(2021. 21) ・(2021. 28) ・(2021. 29) ・(2021.
これをこのまんまの雰囲気で岸本斉史さん辺りが絵にしてくれると嬉しいかも・・・ 私ももうすぐ還暦、久々に面白おかしく楽しませていただきました。ありがとうございます。 MK様 すごく楽しく読めました。ありがとうございました! 高校生の息子にも薦めたら読んでいるようです ( *´艸`)) 凄く面白かったし分かりやすかったです。 何度も声を出して笑いました。 出雲のラジオに作者さんが出ておられるのを旦那さんが聞いて、こんなサイトがあると教えてもらいました。書籍化などしてほしいです!
!一応、古事記の神話の部分がざっくり最初にまとめられてます。なので、古事記の内容はそこそこに、神様の詳細がいろいろ知りたい!って方に一番おすすめの本です。 最初から「全部読もう! !」って気張らなくても、気が向いた時にパラパラ開いて。「へぇ〜」って思ったり、「きゅーん」ってしたりできます。 かわいすぎます。 神様だけじゃなくて、神社もゆるく紹介してます。 旅に出たくなります。 眠れないほど面白い『古事記』 由良 弥生 【感想】 由良 弥生さんは「大人もぞっとするグリム童話」で有名な人です。ちゃんと物語になっていて、とっても読みやすかったです。忠実さより、読みやすさを優先して書かれているため、小説をよく読む人にオススメです。 とんでもなく面白い『古事記』 斎藤 英喜 【感想】 情報量は少ないけど、「常識として古事記の概要は抑えておきたい」って人には十分な内容です。「文章読むのは自信がないけど、漫画よりは文字で読みたい。」「何度も挫折してるから、とにかく最後まで読みたいんだ! !」って方におすすめ。イラストもついていて読みやすいです。 倉野 憲司 【レベル】上級者向け 【おすすめ度】★★☆☆☆ 【感想】 この本こそが、日本人に「古事記」=「難しい」の公式を植え付けた最大の原因だと思います。 原文と現代語訳が載ってます。読むの辛かったです・・・・本当に辛かった。。。。 でも、コンプしましたよ!!愛で乗り切りましたよ!!! やっぱり最後には押さえておきたい一品ですw 古事記・日本書紀 (歴史がおもしろいシリーズ! ) 多田 元 【感想】「 歴史がおもしろいシリーズ!」とか言いながら、ぜんぜんおもしろくなかったですw イラスト付きの教科書のイメージ。 でも、辞書としてとっても便利でした!! 古事記、日本書紀関連のオススメ本とか、観光地とか、サイドの情報が満載なので、読み物というより、資料としてオススメです! 漫画 まんがで読む 古事記 【感想】 文章が苦手な方は、この本が一番いいと思います。上で紹介した竹田さんが監修している漫画です。これなら絶対読めます。しかも、解説が安心。 子供でも読めるので、全国のお母さんには、ゼヒゼヒお子さんに読ませていただきたいです。そして、自分で読んでも面白いです!! 内容は神代+ヤマトタケル。 ぼおるぺん古事記 (一)天の巻 こうの 史代 【感想】 これ、めちゃめちゃよかったです!!