夏祭りは非日常を楽しむイベント。盛り上げるには、雰囲気作りが大切です。飾り付けは面倒がらず、思いきり凝ってみませんか?
【2019年令和】8月・夏の高齢者(在宅介護)レクリエーション・ゲーム・工作・作品・ちぎり絵 | chibiikeレク | レクリエーション ゲーム, 夏 祭り, レクリエーション
スイカボーリング!! 夏の定番? 行事の一つといえばスイカ割りです。 このレクリエーションでは、そんなスイカ割りの雰囲気を味わってもらいます。 スイカ模様のビーチボール ボーリングのピン(ペットボトルなど) 新聞紙を丸めた棒 さすがに本当にスイカ割りはできませんので、代わりに思いっきりスイカをたたいてもらいます レクのやり方は 参加者に椅子に座ってもらう 目の前にスイカボールを置く 奥にボーリングのピンを並べる ボールを棒で思いっきり打ってもらい転がす 計2回行い、倒れたピンの合計を競う こちらも既存のボーリングレクに少し工夫を加えただけなので準備は簡単です。 ちなみに、 スイカ型のビーチボールは店によっては100均に置いています。 是非探してみてください。 思いっきりスイカをたたいていた時代を思い出して、ビーチボールを力いっぱいたたいてもらいましょう! ここだけ8月裏話 8月の豆知識、ここでしか知らないことを職員がどんどん語っていきましょう。 お盆や花火に関する知識を披露すると高齢者の方たちはとても興味深そうに聞いてくれます。 多くのことを知っている高齢者の方だからこそ、知らないことに対する興味は強いようです。 こちらの記事にてそういった8月ならではの豆知識が見られますので、ぜひ参考にしてみてください。 ➡ 8月の豆知識クイズ問題10問! 老人ホーム(高齢者介護施設)のレクリエーション(夏祭りイベントなど)ですぐに使える！お勧めアイテム | 販促マップ. また、この記事はタイトル通り 豆知識クイズ となっています。 これをそのままレクリエーションとしても用いることができますので、そちらの方でもぜひお試しくださればと思います。 終わりに いかがだったでしょうか? 今回は 高齢者向け8月と夏に関するレクリエーション7種 を紹介していきました。 どれも8月や夏に定番ともいえる行事を盛り込んだ内容になっているのではないでしょうか? 初めに書いたように、 高齢者の方たちにとって季節ごとのレクリエーションは、その時々の季節を感じ取れる貴重な時間 です。 8月は行事も多く大変な月だとは思いますが、レクリエーションの方もこの記事を参考に高齢者の方たちに喜んでもらえるようにアイデアを出していってもらえたらなと思います。 今回紹介したレクのほとんどは、施設にあるもので明日からでもできるように考えてあります。 簡単なルールですので、 認知症の方などであっても気軽に参加できます。 ぜひご活用してもらえればなと思います。 関連記事 ➡ 7月~12月の季節レク・歌・クイズ問題はこちらからどうぞ♪ ➡ 1月~6月のレクはこちらです!!
7月からさらに蒸し暑くなって、外での活動が少しばかり息苦しくなる8月。 蝉時雨が室内にまでよく響く夏の盛りには、涼しい室内で楽しめるレクリエーションに力を入れたいですよね。 8月 の行事といえば「 夏祭り 」。 利用者さん全員を本物のお祭りに連れて行くことはどうしても難しいですが、せめてあの楽しい夜の雰囲気だけでも味わってほしいですよね。 そこで今回の記事では、夏祭りにちなんだレクアイディアや、夏にぴったりの介護レクリエーションのアイディアをご紹介します! 8月レクリエーションのアイディア集 「 夏祭りレク 」など、8月を楽しむレクリエーションのアイディアをまとめてみました。 夏祭りレク・8月を楽しむレクのアイディア5選 瞬発力も鍛えられる!? 流しそうめん 気分は縁日! 魚釣りゲーム 風物詩をお手軽に! 紙コップ風鈴 うちわであおぐ風船バレー 8月に歌いたい!
男性でもクレンジングオイルは必要! ?【肌を綺麗にして清潔感を保とう!】 クレンジングオイル などの肌ケア商品というと、女性が使うイメージが圧倒的に強いですが、最近では、身だしなみに気を遣う 男性 や、なかにはメイクをする男性まで増加しているため、男性女性問わず、肌ケアには欠かせないアイテムとなっています。 「毎日洗顔してる」「洗顔料で洗っている」という人もいるかもしれません。しかし、ただの洗顔とクレンジングには違いがあり、洗顔は汗やホコリといった水性の汚れを落とすのに対し、クレンジングは、メイクや毛穴の奥の皮脂汚れ(角栓)、黒ずみといった油性の汚れを落とします。両方ともに肌ケアには大切なことですが、特にメイクなどの油分を肌に残してしまうことで雑菌の温床となり、肌荒れや吹き出物の原因、また肌のターンオーバー(代謝回転)をも妨げてしまい、シミやくすみなどの原因にもなってしまいます。 普段メイクをする女性はもちろんですが、男性の場合、女性と比べると肌の皮脂は2.
みんなで頑張ってキレイになりましょう。 新STORY世代 立花あゆは... <集中的なビタミンC注入で毛穴・小ジワまでケア! > 晩夏に陥りやすい毛穴開きや小ジワ悩みをしっかりケア。アラフォーからは肌悩みが増えるけど、スキンケアの効果も出やすいので楽しんでケアしています。 <肌質> ……きめ細かい透明肌の持ち主。シミもたるみも目立たなかったが40代になるにあたって、肌悩みが少しずつ増えてきたのを実感。 〔STEP1〕ブースター:トゥヴェール クリスタルエッセンス 日焼けでできた小ジワがなくなる先行美容液。1カ月使い切りなので集中して使います。1剤と2剤を使用前に混ぜて冷蔵庫で保存。21mℓ ¥3, 325 /トゥヴェール 〔STEP2〕化粧水:シャネル ル ブランローション HL パシャパシャ感が夏終わりの乾燥した肌に気持ちいい。顔の形に広がるシートマスクに染み込ませてローションパックします。150mℓ ¥7, 800 /シャネル 〔STEP3〕ブースター:アルビオン エクサージュホワイト ホワイトニング ピュア チャージャー 中的にビタミンCを注入して白さを取り戻して毛穴を引き締めたい。1本が1回分で使い切りタイプ。1. 0mℓ×28本〈医薬部外品〉¥6, 000 /アルビオン 〔STEP4〕乳液:ドゥーオーガニック オプティマイジング ミルク リペア みずみずしくて香りがナチュラル。草原にいるみたいな気持ちになれる。季節の変わり目の肌のゆらぎケアが可能。100 mℓ ¥5, 400 /ジャパン・オーガニック 〔STEP5〕クリーム:ポーラ ホワイトショット RXS ジェル状のクリームがプルプルで気持ちよく使えます。夏の暑さと紫外線でくすみがちな肌をしっとりクリアに整えます。〈医薬部外品〉 50g ¥12, 000 /ポーラ クリームを塗ってからパッチを貼って寝るだけ。昔の顔に戻れます。ナビジョン DR フォーカスアイプログラム¥20、000/資生堂 スキンケアを面白がる!!
\ ポリシー サンブロック / 大好きな、と言ってもまだ2品目ですが。 ポリシー化粧品をまた使用してみました! 特徴 スキンケアしながらUVケア。 肌に負担になる成分を極力使わず天然の力にこだわった日焼け止め。 紫外線カット剤として天然素材カンゾウ根エキスを使用。 紫外線から肌を優しく守ります。 紫外線カットの効果を高める独自の処方や肌を白く守るための天然成分を多く取り入れています。 使用感レポ まず、届いた時のパケを見た感想は「大きい」! 最近小さいパケを見慣れてしまったのでちょっと感覚が狂ってるかもしれません。 実際には十分持ち運びもできる大きさでそこまで大きいわけでもないです笑 大きいってことは内容量が多いしお得ですね♪ よく振ってから出した液体はサラサラ! 目指すは“触れたくなる肌”!美肌さんのスキンケアステップを全公開しちゃいます✓-STYLE HAUS(スタイルハウス). 水のようにサラサラでビックリです。 液体は白いのに不思議。 とにかくよく伸びますが日焼け止め効果をしっかりと保つために多めに塗っています。 たくさん塗ると白くなりそうですが、いえいえ! これは白くなるというより透明感が出るんです♪ しっとりして理想的な透明感◎ 綺麗な透明感なのでこのままでも良いし、もちろんファンデを重ねてもOK。 最近は肌が荒れがちなので私はこれのみで過ごしています。 顎の角質が溜まってきてたんですが、こちらのみにしてから少しずつ綺麗になってきてます♪ 塗り直しをする時に一応ティッシュオフはしていますがそれでも流石に白くなってしまうので、色黒な私は塗り直した後はちょっと恥ずかしいです。 色白さんなら気にならなさそうな感じです! なので顔用には上から軽いファンデを載せて、単品だとどちらかと言えば体用かなぁという印象です。 どちらにしてもとてもお肌に優しい日焼け止めなので、とってもオススメです(*^▽^*) 最終更新日 2021年06月13日 09時30分44秒 コメント(0) | コメントを書く
(夜)前出のC-クエンスセラムとの相乗効果を期待した高機能保湿クリームを。肌がツヤッと整います。35mℓ ¥13, 000 /プロティア・ジャ パン 肌に手をかければかけた分だけ若くなる 年々老化を感じると諦めないで!
韓国人と聞いて、"美肌・美容"のイメージを浮かべる人も多いのではないでしょうか?この記事では韓国人の美肌の秘訣である食習慣・毎日のスキンケア・ニキビ対策・運動習慣・ベースメイクといったことを紹介しています。韓国人の習慣を真似してみればあなたも美肌をゲットできるのかも…?ぜひ参考にしてみてくださいね♡ 更新 2021. 05. 22 公開日 2019. 12. 22 目次 もっと見る 韓国人は肌が綺麗な人が多い 美容大国とも呼ばれている韓国。 たしかに韓国は肌がツルツルで綺麗な人が多いですよね。 では、その美肌の秘訣ってなんなのでしょうか? 今回はそんな韓国人の美肌の秘訣にせまってみました♡ ○食習慣 韓国といえば、キムチなどを使った料理やタッカンマリなどといった料理がとっても美味しいイメージがありますよね。 韓国は食の習慣を大切にしており、「食べ物は薬である」という言葉があるほどなんです。 韓国料理は肌に良いものが多く使われていると言われています。 また韓国の野菜摂取量は世界第二位と言われており、その摂取量は日本人の2倍なんだとか。 また、野菜を使った料理が多いのでバランスよく様々な野菜を食べているんです…! 特に韓国で有名な食べ物といえば、キムチですよね。 キムチには食物繊維やビタミン類がたくさん含まれており、便秘や肌トラブルの対策をになるんです。 また、辛いものは新陳代謝を良くしてくれ、美容面でいい影響をもたらしてくれるんです。 キムチのベースとなる白菜には食物繊維やビタミン類が豊富に含まれています。食物繊維には便秘改善や肌トラブルの予防効果。ビタミン類はビタミンCやビタミンB2、ビタミンAなどが含まれ、何れも美容面で良い影響を及ぼしてくれるといわれています。 出典 韓国料理を作ってみる? 簡単に作ることができちゃうスンドゥブチゲなんていかが? 豆腐をたっぷり使って、お肌にも良さそうですよね。 材 料(2人分) 絹とう1丁 長ネギ1本 玉ねぎ小1個 大根3cm 椎茸2, 3個 あさり5、6個 ★粉唐辛子大1 ★ごま油大1 ★コチュジャン大1 ★すりごま大1 ★酒大1 ★にんにく1片 卵2個 水100cc ダシダ大2 ○毎日のパック 日本人だと、特別な日などの前の日にしかパックをしない人も多いですよね。 けれど韓国ではパックをする頻度が日本人に比べて多いんです。 また韓国のパックは比較的安く手に入るので、訪れた際にはたくさん欲しいですよね♡ そんな韓国で絶対に手に入れたいマスクが、こちらの『MEDIHEAL(メディヒール)』のマスク。 メディヒールのマスクは皮膚科の専門医が研究に携わった商品で、韓国でも大人気のマスクなんです!
一度使ってみることをおすすめします♡ ○ニキビは緊急事態! 韓国人にとっても、ニキビができるということは緊急事態! 日本人はニキビができたらスキンケアなどで改善しようとしますが、韓国人はニキビができたらすぐに病院に行くんです。 韓国人にとってはニキビは病気と認識しているのだとか。 韓国ではニキビや吹き出物が1つでもできると病院に行く。定期的に美容皮膚科に通い、肌管理する女性が多いのも特徴だ。 韓国人の中でニキビができた時の応急処置といえば"ニキビパッチ"。 丸い小さなパッチをニキビができたところに貼ることでニキビを外部の刺激から守りながら治癒してくれます。 韓国ではこのニキビパッチでの処置が定番らしく、韓国の薬局などで販売しています。 また、このパッチが肌にも馴染みやすい色なので付けていても自然なんです。 ○外で運動する機会が少ない 韓国では外で運動する機会が少ないんだとか。 日本ではテニス部や陸上部などといった体育会系のクラブがあるのは当たり前ですが、韓国にはそのような体育会系クラブは存在しないんだとか。 あまり外で運動しないことで肌に紫外線のダメージを受けないようにしているんですね。 パーフェクトUV スキンケアミルク SPF50+/PA++++ ¥2, 150 『ANESSA(アネッサ)』 外で運動する体育会系の運動部の人は日焼け止めや普段のスキンケアを丁寧に行うようにしましょう! 季節問わず、毎日ケアしてあげることで美白をゲットできるはずです。 ○プライベートでは化粧をしない 韓国人の女性はプライベートでは化粧をすることが少ないのだとか。 普段からあまりお肌に負担をかけないことを第一に考えることで美肌を保つことができているんです…! 下地はCCクリームで 韓国人女性のメイク下地はCCクリームが多いんだとか。 CCクリームは素肌を生かしてメイクすることができ、自然な仕上がりに見せることができます。 また、CCクリームは薄づきで軽い使い心地なので、肌への負担も少ないんです! ミネラルCCクリーム 乾燥肌さんに ¥842 『毛穴パテ職人』 こちらのCCクリームはツヤのある美肌に仕上げてくれます。 崩れにくく、保湿もしてくれる優れもの。 私も韓国女子を見習って美肌に♡ 私もこれらのことを見習えば、韓国女子のように美肌になれるかな…? 普段の生活を少し見直すだけでもお肌の調子は変わってくるのかも。 ツヤツヤな美肌になりたい人は参考にしてみてくださいね♡
オバジCを筆頭に今年流行りのビタミンCコスメ。日焼けによる老化や毛穴の開き、ハリなどあらゆる肌悩みにアプローチします。 <右> ロディアル VIT Cドロップス 安定型ビタミンC配合で 若々しい肌に。安定型ビタミンCを6%高濃度配合し、肌のくすみや色ムラ・酸化を防いで輝くツヤ肌に導く濃縮美容液。31mℓ ¥15, 000 / エスティ フィロソフィ <中> オバジ C25セラム ネオ 高濃度ビタミンCで即、隙のないハリ肌に。美白だけでなく、毛穴の開きも気になるなら、ピュアビタミンCを25%高濃度配合した話題の美容液を投入。肌悩みが即解決。 12mℓ ¥10, 000 /ロート製薬 <左> N organic エンリッチ&コンセントレート VC エッセンス 敏感肌にも優しい自然派ビタミンC。大人の毛穴ケアはもちろん、乾燥やくすみ、たるみもケア。合成香料、界面活性剤など7つにおいて無添加と敏感肌に優しい処方。30g ¥7, 800 /シロク 〔STEP4〕乳液 使わなかった派も"乳液再注目中! " 新作が続々登場 今までクリームで代用していたという人も多い乳液。けれど、実は乳液を使うとぐんと肌の土台が整うのです。この秋は乳液が豊作。ハリ肌になりたいなら使うべき! <右> オバジX リフトエマルジョン 内側からふっくらハリ肌になる。最新科学を結集したオバジから肌を内側からふっくらとさせてハリのある肌を生み出す乳液が登場。まろやかな感触。100g ¥5, 000 /ロート製薬 <中> HACCI 発酵液ミルク2 女性らしい肌を目指すなら はちみつの乳液。水を加えず、はちみつを発酵させた「はちみつ発酵液」をベースにした乳液。もっちりと丸みのある肌に。(しっとり)80mℓ ¥7, 800 / HACCI <左> クレ・ド・ポー ボーテ エマルションアンタンシヴ n 夜の間に肌バランスを整える。日中に受けた乾燥や紫外線などのダメージを優しく整える夜用乳液。翌朝の肌が変わります。〈医薬部外品〉125mℓ ¥14, 000 / クレ・ド・ポー ボーテ 〔STEP5〕クリーム "日中用クリーム"も取り入れて、 一日中肌をしぼませない! 肌がしぼむ夏終わりは、夜だけでなく朝のお手入れの最後も きちんとスキンケアの蓋を。「ベタつくからクリームは使いたくない」という人にも安心の軽いテクスチャー。 <右> コスメデコルテ AQ デイクリーム キメを整えて潤うハリ肌に。日中の紫外線からも肌を守るUVケア効果も。透明感のあるキメ細かな肌に。まろやかで軽い使用 感。SPF15/PA++ 30g ¥10, 000 /コスメデコルテ <左> シャネル イドゥラビューティウォータリー クリーム みずみずしい肌になるフレッシュなクリーム。肌にのせた瞬間くすんだ肌も目覚める、肌の水分量を理想的に維持する朝用クリーム。キメが整い小ジワや毛穴も目立たせない。30mℓ ¥7, 000 /シャネル 4人が満場一致で欲しい"エピステーム"なら間違いない なんと、石井美保さんと美容ライター3人が声を揃えて秋に使いたいとあげたのがエピステームの新作。即効性が期待できます。 <右> エピステーム アイパーフェクトショットa 美容医療発想の革新的アイクリーム。眼輪筋とミューラー筋にアプローチしてまぶたや目の下のたるみ、シワを360°全方位ケアして目元年齢を若返らせる。18g ¥11, 000 /ロート製薬 <左> エピステーム ステムサイエンスRXマスク 特別な日の前に使いたい!