ペットロスとは 「最愛のペットを失う喪失体験」 ペットロスの悲しみは愛が形を変えたもの ペットロス とは、「最愛のペットを失う喪失体験」を意味します。愛する者を失えば誰にでも起こる心と体の自然な反応です。決して、病気ではありません。家族を失う、友人を失うのと同様に、最愛のペットを失った時、心と体は悲しみの過程を体験することになるのです。 そして、飼い主の方がペットロスを体験する時とは、大きく分けて3パターンあります。 1. ペットを亡くした時 2. ペットと生き別れになった時 3.
直接会うのではなく、文面でやりとりしていたんだけど…明らかに文章が乱れて動揺していたようだった。 姉 良かった!ペットは亡くなってからも、ずっと飼い主さんのことを想っていたんだね…。 そうだね。彼らは ちゃんと愛されていた事 を、しっかり覚えてくれているから。 きっと、不慮の事故だったとしても…「自分のせいで亡くなったんだ…」と 自責の念 に追い詰められて、心を病んでしまう方も多いと思う。それが、長く一緒に過ごしてきた大切なペットなら、尚更に。 だから、ゆっくりと自分のペースでいい。時間をかけてでも……彼らとのかけがえのない時間や、そして これからの事について向き合っていく ことが大切だよ。 事実を受け止め、自分と向き合おう まとめ ペットの魂は… 徐々に空間に溶けて消え、あの世に向かう 「 あの世 」でまた再会する事も 現世で「 転生 」した姿で再会する事も 満月の夜 に願うと夢に出るかも 現実を受け止め、 自分と向き合う ことが大事 家族同然のペットが亡くなるなんて……きっと想像以上に苦しんでおられるかと思います。「 ペットに逢いたい 」と何度も願ったことでしょう。 しかし、ペットはいつも あなたのことを想っています よ。もしかしたらそばで見守っているかもしれません。もし「ペットの気持ちを知りたい」という方は、私たちプロの霊能師がお力になりますよ。 もう読んだ? 弟 姉 * 感想&リクエスト募集中 * この記事を読んだ感想 や、こんなテーマの記事が読みたい、こんな話が聞きたい…そんな 姉・弟へのリクエスト を募集しております!ぜひこの下にあります『 コメント欄 』よりお伝えくださいね。
無理に克服しようとせず自然な心の流れに任せる ペットを失い、その悲しみに涙が出ることは当たり前のことです。 家族や友人と同じように、一緒に暮らしたペットに対しても同じように悲しみは襲ってくるでしょう。それは一緒に暮らした年月は関係なく、我が子のように伴侶として暮らしていればこその悲しみです。 その悲しみや喪失感を抑え込むのは並大抵ではありません。 そんなときは 涙が枯れるまで泣き、別れを惜しみましょう 。悲しみを押し殺して無理して元気になる必要はないのです。 2. ペットロスの人に言ってはいけない5つの言葉 | ディアペットメモリアルブログ. ペットとの別れを前向きに受け入れる 喪失感は時間とともに薄れていくこともあります。最初は後悔や悲しみが襲ってくることもありますが、ペットと一緒に暮らした時間は悲しいことばかりではないはすでず。 悲しみよりも楽しかった思い出の方が多かったのではないでしょうか。 一緒に家族として暮らしていたペットは、 あなたを悲しませるために生まれてきたのではありません 。 一緒に幸せになるために生まれてきたのです。無理に焦って立ち直る必要はなく、ゆっくり前向きに受け入れていきましょう。 3. 似たような体験をした人と話す ペットを失うことは、ペットを飼ったことのある人は皆経験していること。 その 悲しみ方、立ち直り方は人それぞれです 。ただ大切なペットを亡くした喪失感は共有できるものがあります。 1人で静かに悲しむ時間も必要ですが、誰かに話したいと思ったときにはその気持ちを抱え込む必要はありません。 同じようにペットを失った経験を持った方、SNS、インターネット上のコミュニティサイト、ペットカウンセリングなど、思いを聞いてくれる場所はいっぱいあります。 4. ペット葬をする 近年、ペットのお葬式をされる方も大勢いらっしゃいます。 これは人と同じように 、 死を受け入れるための手助けにもなり、葬儀社によっては葬儀方法、埋葬方法、供養の仕方など様々なセレモニープランがあります。 葬儀をすることにより飼い主はペットとの思い出を振り返り、その思いを形にすることができます。 どのように弔ってあげたいのか考えたり準備をしていくうちに、色々なことが整理され、 葬儀という儀礼によって気持ちが落ち着く ため、ペット葬を行う方が増えています。 5. 楽しかった時の思い出を整理する 似合っていた首輪、大好きだったおもちゃ、イベントごとには必ず着ていた洋服、遊んでいたボール、美味しそうに食べていたペットフード用の食器…。 遺品整理はペットとの思い出を呼び起こします。 無理にすぐ処分するのではなく、納得するまで手元に置いておき、 楽しかった思い出を振り返ることも大事です 。 そして、その後は一緒に火葬する、メモリアルボックスを作り仕舞っておくなど、ゆっくり整理していきましょう。 6.
ですので、泣きたくなったときは我慢せず思い切り泣いて少しでも気持ちを軽くしてみることをおススメします。 泣くといった行動は、それだけでセロトニンという別名『幸せホルモン』といった神経物質が分泌 されます。涙はデトックスやリラックス効果を発揮する副交感神経を刺激します。 そのため、中にはペットのためを思って無理に笑顔でいる方も多いかもしれませんが、泣きたい時は思い切り泣いて、気持ちのリラックスを図ることはとても大切なことと言えるでしょう。 3. 没頭できる映画や本を観る 先ほどもお伝えしましたが、映画を観たりや本を読むのも立ち直るための良い方法といえます。切ない物語や泣ける物語の映画や本に触れて思い切り泣くと気持ちをスッキリさせやすくなります。 物語に没頭できるものや前向きになれる映画や本に触れるのも良いといえるでしょう。自分の人生とは別の物語に触れることで沈み込んでいた心に感情を芽生えさせやすくなりますし、一時的に悲しい現実を忘れることができますので少しは気持ちを落ち着かせやすくなると思いますよ。 ちなみに個人的にはボーっと観てるだけでも別の世界に入り込める映画で気持ちをリラックスさせるのが良いかな?と感じます。 没頭できるものであればどんなものでも構いませんので、自分の好きなことや趣味を新たに見つけてみるのも良いでしょう。また、不特定多数の人と交わるボランティア活動といったものに参加したり、部屋の模様替えに時間を費やすといったこともいいと思います。 最初はつらいと思いますが、 ご自身と同じ経験をした人たちと交流し、思い出や悲しみにあえて触れることもペットロス脱却に有効 といえるでしょう。 4.
不眠や食欲不振を引き起こす 無気力状態に陥った時に最も恐ろしいのは、健康にも影響を及ぼしてしまうことです。中でも、悲しみからストレスを抱え込んでしまい、なかなか眠れなくなるという話はよく耳にします。 さらに、食べる気力すら起こらず、食欲不振を起こしたり、反対に暴飲暴食を引き起こしたりと、別人のようになってしまうという症状を見られます。 悲しみを忘れようとアルコールなどに依存してしまう例もあります。家族の支えが届かなくなることもあり、家族がバラバラになってしまうこともあります。 ペットロスの症状から抜け出すためには?
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