日焼け止めの指標である SPF や PA+ の計算方法などを解説します。 海、登山、キャンプ などの野外レジャーを楽しむ際に忘れてはいけないのが「肌のお手入れ」。すなわち「 日焼け止め対策 」です。 とくに夏の日光はとても強烈。素肌へ長時間 浴びてしまうと、赤く腫れ上がったり、ボロボロになったり、シミ・ソバカスができたり、とても悲惨なことに。 それを防ぐために 数多くの "日焼け止め" が市販されていますが、説明書を読んでも「SPF30」や「PA++」なんていう ワケの分からない用語だらけ…。 そんな時は、本稿の「日焼け止めの基礎知識」を ぜひご参考にしてください ^^ 目次 紫外線の三種類(UV-A, UV-B, UV-C) 日焼け止めの「PA+」とは? 日焼け止めの「SPF」とは? 日焼け止めの害 - できるだけ効果の弱い製品を選ぼう 最適な日焼け止めの目安 【日焼け止めの知識】SPFやPA+の計算方法、選び方について 紫外線の三種類(UV-A, UV-B, UV-C) 日焼けの原因となっているのが、降り注ぐ日光に含まれている「 紫外線 」。 では まず始めに、ちょっぴりと理科のお勉強をしましょう。 え〜っ、なんで!? 歯肉癌の症状、原因、予防法、治療法について。その全てをまとめました。 | どくらぼ. と思うかもしれませんが…、PA+やSPFの意味を理解するためには 今からご紹介する理科の知識が必要不可欠♪ 実は 一口に 「紫外線」と言っても、UV-A, UV-B, UV-C の三種類に分かれている んです。 老化の原因「UV-A」 UV-Aは、地表に届く紫外線の90%以上を占めている、紫外線3種類の中で 最も人体への害が少ない光線です。 「最も人体への害が少ない」といっても 安心はできません。たしかに人体機能そのものについては さほど害はありませんが、美容には大敵!
北海道 [ 北海道 ] 東北 [ 青森 / 岩手 / 宮城 / 秋田 / 山形 / 福島 ] 関東 [ 東京 / 神奈川 / 埼玉 / 千葉 / 茨城 / 栃木 / 群馬 / 山梨 信越・北陸 [ 新潟 / 長野 / 富山 / 石川 / 福井 ] 東海 [ 愛知 / 岐阜 / 静岡 / 三重 近畿 [ 大阪 / 京都 / 兵庫 / 滋賀 / 奈良 / 和歌山 中国 [ 鳥取 / 島根 / 岡山 / 広島 / 山口 ] 四国 [ 徳島 / 香川 / 愛媛 / 高知 九州・沖縄 [ 福岡 / 佐賀 / 長崎 / 熊本 / 大分 / 宮崎 / 鹿児島 / 沖縄 ]
UV-Aから肌を保護する効果を表したもの。PAに続く+が多いほど効果がある。 日焼け止めの「SPF」とは? UV-Bから肌を保護する効果を表したもの。数値が大きいほど効果がある。 日焼け止めの害 - できるだけ効果の弱い製品を選ぼう 日焼け止め自体の成分も肌に良くない。可能であれば帽子や日傘などで代用する。肌に塗る場合は、日焼け止め効果が弱く「紫外線吸収剤」が含まれていないものを選ぶ。 みなさんの美肌・健康の手助けになれば幸いです♪
まずは「PA+」から。 PAとは「Protection Grade of UV-A」の略で、 その日焼け止めが、どれだけ紫外線中のUV-Aから肌を保護してくれるのか を表したものです。 「PA」の次に「+」が並ぶのですが、この+が多ければ多いほど UV-Aからの保護効果が高いことを示しています。 PA表記 UV-Aからの保護効果 PA+ ある PA++ かなりある PA+++ 非常にある PA++++ 極めて高い 「かなり」「非常に」「極めて」という曖昧な表現ですが、UVAPFという明確な判断基準もあります。 UVAPF(PA+)の計算式 UVAPF = [1] ÷ [2] [1]:日焼け止めを塗った部分の皮膚が黒くなる最小UV-Aの量 [2]:日焼け止めを塗っていない部分(素肌)の皮膚が黒くなる最小UV-Aの量 PA表記 UVAPFの値 PA+ 2〜4未満 PA++ 4〜8未満 PA+++ 8〜16未満 PA++++ 16以上 日焼け止めの「SPF」とは?
歯肉にできる最も怖い病気!歯肉癌のまとめ 歯肉癌についてご存知ですか?歯肉にできる最も恐ろしい病気と言われています。これから詳しく解説いたします。 歯肉癌って何だろう? あまりご存じでない方も多いと思いますが、口の中にも癌(がん)はできます。ここではその中でも、歯肉にできる癌について解説させて頂こうと思います。歯肉にできる癌は歯肉癌(しにくがん)と呼ばれ、その内の、 上あごの歯肉にできる癌を上顎歯肉癌(じょうがくしにくがん)と呼び、 下あごの歯肉にできる癌を下顎歯肉癌(かがくしにくがん)と呼びます。 日本において口内に癌を有する患者の数は、2015年には7800人に上ると予測されています。またこれまでの研究を紐解きますと、 口の中にできる癌の内、 上顎歯肉癌がその6. 0%を占め、そして下顎歯肉癌がその11. イミンホの鼻の整形疑惑を昔～現在の顔画像で比較検証！整形外科での写真も紹介. 7%を占めています。 このように、歯肉癌は縁遠い病気ではありません。もし歯肉癌を患った場合や、予防に努めたいという方は、本記事にお付き合いして頂ければ幸いです。 歯肉癌になるとどうなるの?
口の中の傷や口内炎が1週間以上経っても治らない、むしろ大きくなる場合は注意してください。入れ歯の当たりが原因で治療を受けたのに、1週間程度たっても傷が治らなかったり大きくなったりする場合も注意が必要です。癌は大きくはっても小さくはなりません。そのため傷やできものができた場合などは、上記のように、 1週間程度経っても小さくならなければ歯科医院を受診し、口腔外科がある病院を紹介してもらうことをお薦めします。 多くの歯科医師が「口の中の傷を見たら癌を疑おう」という考え方を持っていると思います。しかし小さくならないのは膿が溜まっているせいだと歯科医師が判断して、掻き出すこと(搔把;そうは)を薦められる場合もあります。小さくならない傷の場合は、大学などの大きい病院を紹介してもらうことをお薦めします。癌であった場合、掻き出すことにより癌細胞が歯肉を中心としてより広い範囲の飛び散ってしまうためです。 歯肉癌に対してどのような検査や治療が行われるのか? 何科で治療するの? 基本的には口腔外科を標榜している病院であれば、主に口腔外科で治療を受けます。耳鼻咽喉科しかない病院では、耳鼻咽喉科で治療を受けます。 検査と診断方法 以下の手順で検査、診断が行われます。 生体組織検査;癌かどうか調べる CT、MRI、PET;癌の範囲や大きさ、リンパ節やその他全身に転移していないかを調べる。 持病の検査;治療に耐えうる全身の状態かを調べる 血液検査;癌があると検査結果が変わる項目を調べる まずは生体組織検査という、麻酔をかけた後に癌が疑われる場所の一部をメスで切り取る検査です。何が行われるかというと、その後顕微鏡で観察し、癌細胞がその中に入っていないかを確認します。歯科医師が「生検(せいけん)」と呼んでいたら、この検査を意味しています。 もしも癌と診断された場合、治療に必要な情報を集めていきます。まずはCTやMRIと呼ばれる検査です。これらは体を輪切りにしたレントゲン写真のような画像で、癌がどの程度の範囲に広がっているか、リンパ節転移はないかといったことが調べられます。それと同時にPET CT(ペットCT)という検査も受けます。これはリンパ節以外の、身体全体のどこかに癌細胞が転移していないかを調べる検査です。その他持病がないか、あるいは持病の状態を知るための検査が行われます。また血液検査で癌がある場合に特徴的な結果になるか調べることもあります。 癌の治療の内容は?
今回注目するのはアイロン。面倒だし、せっかくかけてもすぐにしわが戻ってしまうなど、アイロンがけに苦手意識を持っている人も多いはず。しかし、アイロンがけのプロをよ~く観察すると、たった一つの機能"スチームのオン・オフ"を使いこなすだけで、アイロンがけがとてもうまくなることが判明。これを意識すれば、シャツのしわをのばすだけでなく、着古したセーターの復活やコートのケアもできてしまうほか、今はやりのスチーマーも使いこなせちゃいます!あなたもこれでアイロンの達人!? Yシャツ アイロン かけ方. 今回のお役立ち情報 01 アイロンをかけても時間が経つとシワが戻ってくる!? 「せっかく前の晩アイロンかけたのに、なぜだかしわがある・・・。」 「やっとアイロンかけ終わったと思ったら、最初のかけた所にしわが・・・」 キレイに伸ばしたはずのところに、またシワができてしまっている。皆さん、そんな経験ありませんか? そこで実験!スチームをしっかり使いながら、シワシワのシャツにアイロンをかけると、キレイになります。しかし、しばらく時間が経つと、シャツにしわが戻ってきてしまったんです。この現象、名付けて"戻りしわ"。実は、衣類に水分が残ったままにしておくと、乾燥する際に繊維が元の縮んだ形に戻ろうとして、その結果、生地にシワが戻ってしまうんです。(※綿繊維の場合) 02 合い言葉は"はじめスチーム 2度目はドライ" アイロンのプロから教えてもらった、アイロンがけの重要なコツ。それこそ、「はじめスチーム、2度目はドライ」です。最初にスチームをONにして布に水分を与えながらアイロンをかけ、その後、今度はスチームのドライにして、水分を蒸発させることを意識しながらアイロンがけをすること。この2工程をセットとして考えるのがアイロンがけのコツなんです。まず"はじめスチーム"で生地に水分を与えると、生地が柔らかくなり、しわが伸びやすい状態になります。そうしながら、アイロンの熱と重さで形を整えていきます。そして、"2度目はドライ"。しわの伸びたキレイな状態に生地をキープするために、生地に残った水分をしっかり取り除きます。こうすれば、戻りしわのお悩みも解消。アイロンがけは、「はじめスチーム 2度目はドライ」を意識してかけましょう。 03 色々な衣類のケアにもアイロンが大活躍! ①コートのケアは裏地にも注目 コートのケアは表地だけでなく裏地にもご注目ください。実は、コートの裏地にしわがあると、着づらくなってしまうだけでなく、表地によじれがでるなどの影響が出てしまいます。なので、裏地にアイロンをかけ、しわを伸ばすことがコートのケアの重要なポイントの一つなのです。月に一度くらいの頻度でケアすることがオススメです。※裏地の素材によっては、アイロンをかけられない場合もあります。必ず洗濯表示のタグをご確認ください。 ②縮んだセーターが伸びてふんわり まずは生地を傷めないように裏返します。 スチームをしっかり使って水分を生地に与え、伸ばしたい大きさに手で軽く引っ張りながら、優しく押しつけずにアイロンをかけます。 伸ばしたい大きさに伸びたら、形を固定するためにドライでアイロンをかけて水分を取ります。この時も、優しく押しつけずにアイロンをかけます。 最後に表に戻して、スチームのON/OFFを繰り返しながら、優しくなでるようにアイロンをかけることで、ふわっと感も復活!
「スーツって自分でアイロン掛けしても大丈夫なの?」 「失敗しないアイロンのかけ方が知りたい!」 「ズボンの折り目をキレイにプレスしたい!」 パリっとしたスーツは気持ちもはつらつになりますが、シワシワでヨレヨレのスーツはなんだか自分の気持ち的にも冴えないですよね・・。 編集部 佐藤 というわけでこんにちは ラクリー編集部の洗濯ソムリエの佐藤です! 自分はとっても元気でやる気満々なのに、スーツがくたびれていると途端に着ている人も疲れ切ったように見えてしまいます。そんな印象を左右するのがスーツのパリッと感。スーツがいつもパリッとしている人はそれだけでデキる人に見えますよね。 でもスーツを着るすべての人がシワが無い状態で着たいはず。ここでは できてしまったシワを取るアイロンのかけ方はもちろん、よりシワが付きづらい工夫や平日の忙しい時でも簡単にできるシワ取りアイデアをまとめています。 はじめてスーツにアイロン掛けをする方はぜひ参考にしてみてくださいね! スーツにアイロンをかける際の注意点! Yシャツ アイロン かけ方 簡単. スーツのアイロン掛けで起こるトラブル アイロンをかけたところがテカってしまった! 色落ちや変色してしまった! スーツにアイロンをかけようとして失敗してしまうと主に上記の2つが起こります。2つのトラブルは程度によっては復元ができる場合もありますが、最悪の場合プロのクリーニング店でも復元できないこともあるので注意が必要です。 そしてそれを引き起こすのが、 アイロンの温度と熱 の伝え方 です。 絶対に守りたい!スーツにアイロンがけをする際の温度! アイロン掛けで特に注意すべき点! アイロンの温度・繊維への熱の負荷に気を付ける! アイロンの温度が低すぎるとキレイにシワを取ることができません。逆に高すぎると生地を傷める可能性があります。その為、重要なのは スーツに使われる素材に対して適切な温度 で使う事です。 知っておきたい!スーツの素材別のアイロン目安温度 素材 目安温度 ウール 140℃~160℃ カシミヤ 140℃~160℃ シルク 140℃~160℃ ポリエステル 140℃~160℃ 綿 180℃~200℃ 麻 180℃~200℃ 素材ごとの目安温度は以上のようになります。ただし、実際には混紡してできたスーツがほとんどなので個々のスーツごとについている取り扱い絵表示にしたがってアイロン掛けをしましょう。 スーツにアイロン掛けに関する取り扱い絵表示 取り扱い絵表示をチェックすると必ず上記のうちのどれかが記載されています。またスーツの場合これらのマークの下に 「〜(波線)」 がほとんどの場合ついています。 これは当て布を意味していますので、 必ず当て布の上からアイロンを当てる ようにしましょう。 ここからは実際にスーツのジャケットとズボンにアイロンをかけていきます。 スーツのジャケット・ズボンのアイロン掛けに必要なもの!
ワイシャツのアイロンがけは、面倒に思う人も多いのではないでしょうか。ですが、シワのないワイシャツを着るのは気持ちがいいですし、服がビシッとしていると会う人にも良い印象を与えられます。ワイシャツのアイロンがけの方法は家庭や店舗等によって異なりますが、いくつかのポイントがあります。この記事では、ワイシャツのアイロンがけの一例とコツ、そして楽にシワ伸ばしができる方法を解説します。 ワイシャツにキレイにアイロンがけをするコツ ワイシャツのアイロンがけは、慣れない人には難しく感じがちですが、いくつかのコツを覚えれば、それほど難しいものではありません。 ポイントを解説していきますので、今までワイシャツにアイロンがけする機会がなかった人も、ぜひ挑戦してみてください。 【参考】 アイロンがけがラクになる!衣類のシワを簡単に伸ばす方法と便利グッズ3選 ワイシャツのアイロンがけの際には、アイロン台を準備!