バレエをやるのに胸が邪魔です。 小さくする方法を教えてください。 23歳、157. 5cm48. 5kg(ややデブ) 胸はC65ぐらいです、 もちろん体重も10kgぐらいは落とすつもりですが、胸の重さが 結構あるので身長の割に体重が重い感じです。 今はUNIQLOのブラトップSサイズにTシャツ、タイツ、三分丈のスパッツでレッスンしています。 年齢が上で大人からバレエの人の方が胸がスッキリしていて、自分だけブヨンブヨンで恥ずかしくてたまりません。 補足 さらに恥ずかしいです ブヨンブヨンしていたのは500gしかないC程度の胸ではなく他の部位の贅肉なんですね! 1人 が共感しています ご飯やパンや麺類等の炭水化物の量を少なくして、和食や減塩や薄味や野菜や食物繊維や肉や魚介類やお茶やお水等の食べ物や飲み物に変えたらどうですか? ただし、お菓子等の間食や塩分の多い物や脂っこい物や濃い味やインスタント食品や加工食品や砂糖が入ったジュースや炭酸飲料等の食べ物や飲み物はダメです。 どうしても、間食を摂りたいならバナナ等の果物やアーモンド等のナッツ類を摂った方が良いです。 あとは、週2回以上のバレエのレッスンとストレッチやピラティスをすると、代謝が増えて太りにくい体質になります。 補足を読みましたが、いきなり体重を10kg減らすと、同時に脂肪と筋肉が減るので、とりあえず体重を5kg減らすことを目標にするのはどうですか? バレエを習っている人にもおススメ! 胸を小さくみせるコツ！. ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます。 お礼日時: 2017/8/1 20:13 その他の回答(2件) Cカップぐらいなら、両乳合わせても500グラム程度。大して重くないでしょう。 年を取ると同じカップサイズでもバストトップが下がるから、見た目では胸はスッキリ見えます。実際は垂れてるってだけですが。 バレエダンサーを目指してる訳ではないのなら、体重そのものもそれほど多い訳でもないので、胸がブヨンブヨンして見えるならば、筋肉が少ないのかも。胸板が増えるかもしれないけど、少し胸筋を鍛えると引き締まるかもしれません。 筋トレしてみては? 1人 がナイス!しています ややデブでC65なら 小さいですね もっと小さくしたいなら 痩せたら胸から小さくなりやすいですよ そのサイズなら体重にはあまり胸は関係ないですね 1人 がナイス!しています
↑お好きなUser IDとPassを 決め、入力してください。 限定会員サロンはまだ特別情報を更新中です。
手術して取ってしまったダンサーも知っていますが、それをする勇気はないですね… トピ内ID: 1211889053 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
バレエで習っている生徒さん中には胸の悩みを時々聞きます。 バレエで胸が大きいと太って見える!! 目立つと恥ずかしい、男性とパドドゥを踊る時気になる、胸が大きから太って見える。 バレエでは胸を小さい人ほど痩せて見えます。レオタードで体のラインが分かるようにしたり、舞台やコンクールで衣装を着ると、足が細くても胸が大きいとどうしてもデブに見えちゃいます・・。 胸は年齢とともに下に垂れてくるので(笑)、30代以上になると胸の悩みはそれほどなくなってくるのですが・・。 やはり思春期のバレエの生徒さんは胸が大きすぎることで悩むことが多いんです。 私も経験しましたし。どんなに体重が痩せていても、もともと体質的に胸がボリューミーだと、どうしてもそこに目が行ってしまって、デブだと思われるんですよね。けっこうこういうことで損しました。 個人的な経験なのですが、私も学生のころ、プロのバレエダンサーを目指して週6でバレエレッスンをしていたころ(小学校6年ごろかな)から、胸の発達が早くて周りの友達よりも胸が大きくなってしまったため、レオタード姿でレッスンするのが恥ずかしてとっても嫌だった経験があります。 そんな経験もあり、同じような悩みをもつ人に経験ももとに胸を小さく目立たなくさせる方法として実際に経験してきたこと、フランスの出身のバレエ学校の元校長先生に伺った見解、栄養学的なポイントから改善方法を解説していきます。 バレリーナが胸が小さい理由は有酸素系の運動と関係があることを知ってますか?
・レオタードの素材がベルベット以外の多少フィット感がある生地 ・ホルターネックタイプ、フレンチスリーブタイプやキャップタイプ(袖が長いタイプ) ・黒やダーク系、深いブルー系や、濃いグリーン系、淡いブルー系やブルー系、緑系、ラベンダーや紫の淡い色 いろんなレオタードのタイプを実際に試しながら、自分の体のラインが一番綺麗に見えるレオタードを見つけてレッスンや男性とのリハーサルができるようになると、もっとバレエが楽しくなりますよ! バレエが楽しくなるから、レッスンももっとするようになる→バレエの上達の近道につながります! またバレエのレオタードには胸のラインの裏地が二重になっていて胸のホールド感をキュッとさせてバストが多少揺れない設計になっていたり、胸がすけにくいようになっているレオタードがあります。 私の知る限り、Yumiko、Otonorito(オトノリト)、エルベのレオタードはこういったバストラインも二重構造になっていて、しかもバレリーナやバレエ関係者が作っているレオタードなので、バストラインだけでなくバレリーナの体のラインがより美しいように形作られているので、こういったブランドからレオタードを選んでみるのも一つの方法です。 またレオタード選びとともに正しいダイエット方法で少し痩せるとほっそりと見える効果もあります。 実際にバレエ留学に必要な健康的な体を手に入れながら痩せたい人はコチラも ➡ 【マルチ栄養ドリンク バランサー】
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 5 (トピ主 0 ) 2010年12月30日 15:52 ヘルス はじめまして、私はバレエをやっている高校1年生です。 今はほぼ毎日練習に通ったりコンクールや講習会に参加したり、本格的に習わせてもらっています。 でも、生理が始まって以来、どんどん胸が膨らんでいます。 体型管理には気を遣っているので体自体は細身だと思うのですが、胸はDカップあります。 一般的な高校生からしたら普通のサイズかもしれませんが…。 一番のネックは男性の方と踊るパドドゥの時です。 リフトや大きい動きをすると、男性のサポートによってどうしてもレオタードや衣裳が引っ張られて下がってしまい、胸元がすごく目立ってしまいます。 踊っている自分もヒヤヒヤするし、周りの友達にも谷間が目立つ等と言われるので、本当に困ってしまいます。 胸の大きいダンサーの方はどうやって目立たなくしているのでしょうか??
92 0 >>1 もののけ姫の描写もそういうのから来てるんかな どっかで見たのかもな 61 名無し募集中。。。 2021/07/23(金) 17:37:23. 93 0 もののけ姫見てないからわからん 62 名無し募集中。。。 2021/07/23(金) 17:43:36. 78 0 >>59 タイピーかよ 63 名無し募集中。。。 2021/07/23(金) 17:51:57. 69 0 都合よく野良猫はいるけどウリ坊は難しいな 64 名無し募集中。。。 2021/07/23(金) 17:56:21. 89 0 ハエの生存活動を阻害した罪悪感はないのか? 65 名無し募集中。。。 2021/07/23(金) 17:57:05. 98 0 生存戦略しませんか? 66 名無し募集中。。。 2021/07/23(金) 18:00:58. 「お前がそう思うんならそうなんだろう お前ん中ではな」の元ネタは？ | アル. 62 0 >>1 どうしても気になるなら 水と餌でも顔の横に置いといてみたら 偶然目の前で死にそうなウリ坊と人間が出会ってしまった時くらい 助ける行為しても悪くないよ それで生き延びるかもしれないし 死んでしまうかもしれない どちらか分からないけど 助けるのが間違いでもないし 見殺しにするのが間違い 67 名無し募集中。。。 2021/07/23(金) 18:42:55. 29 0 ウリ坊かわいそう 68 名無し募集中。。。 2021/07/23(金) 21:10:12. 20 0 上で偽善者とか言われてたけど可愛い女の子や動物が困ってるとほっとけなくなる 可愛いという能力のなせるわざであろうか 69 名無し募集中。。。 2021/07/23(金) 23:08:49. 54 0 水は持ってるけどエサは持ってなかったわ 70 名無し募集中。。。 2021/07/23(金) 23:49:34. 54 0 >>66 最後間違えた 見殺しにしてしまうも別に悪いわけじゃない 71 名無し募集中。。。 2021/07/23(金) 23:49:50. 51 0 >>66 最後間違えた 見殺しにしてしまうも別に悪いわけじゃない 72 名無し募集中。。。 2021/07/23(金) 23:50:25. 78 0 大事なことなのか 73 名無し募集中。。。 2021/07/24(土) 07:17:44. 22 0 人間は動物をすぐに駆除しようとせず共生すべきだ 74 名無し募集中。 2021/07/24(土) 07:30:28.
NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
商品企画を専門に行う2時は、"PUI PUI モルカーもこもこぬいぐるみポーチ"など、プロデュースした 『PUI PUI モルカー』 グッズの予約受付を6月22日より開始しました。 以下、リリース原文を掲載します。 ◆もこもこぬいぐるみポーチ 商品の詳細は2時のnoteでチェック! 種類は全5種類です。順番に、〈ポテト〉〈シロモ〉〈アビー〉〈テディ〉〈チョコ〉 背面にはファスナーが付いておりポーチになっているから、かばんに入れて一緒にお出かけすることができます。 お腹の中には鳴き笛が入っているので、軽く握ると音が鳴ります。手のひらにちょこんっと収まるサイズ感です。 1個 2, 200円(税込) 商品のお申し込みはこちら ※予約受注期間:6月22日~8月10日11:59 ※発送時期:9月末頃から順次 ※商品は監修中のため、仕様・デザインは変更になる場合がございます。 ◆もこもこクッション ふわふわ素材で、ギュッと抱きしめたくなるサイズ感。 前輪の左側の中には鳴き笛が入っていて、軽く握ると音が鳴ります。 デスクで使うお昼寝用の枕としてもご使用いただけます。 1個 6, 380(税込) 商品のお申し込みはこちら ◆ジオラマポーチ スライダー部分にはモルカーが付いており、ファスナーを開閉するたびにモルカーたちが動きます。 アニメの第一話「渋滞は誰のせい?」のワンシーンをイメージしたジオラマ風のペンケースです。 ポーチは、収納部分が2つに分かれているので、中身もたっぷり入ります。スライダー部分にはモルカーたちがプリントされています。 1個 2, 750円(税込) 商品のお申し込みはこちら ■販売元:ヒューネット ■販売サイト: CRECO(クレコ)
16 ID:nNFZmqsJ0 >>16 見せたがらないから内心邪魔だと思ってそうではある 何本ゲームクリアしたか可視化されちゃうし 21 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 02:34:44. 56 ID:bDJiEcon0 >>17 洋ゲーばっかとかマジで言ってる? サブスクはプライムビデオしかやっとらんし最終的には円盤買ってる 23 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 06:06:35. 90 ID:nNDjB2Ypp >>1 PS5を買う意味があるのかどうかが先なのでは? 24 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 06:12:22. 39 ID:Go4AyaIxd PS5で出たらPS5のコンテンツなんだからゲーパスだろうがブレワイゼノブレ2だろうがやるに決まってんだろ 25 びー太 ◆VITALev1GY 2021/07/22(木) 06:48:19. 99 ID:1uoiMQNm0 >>1 ゲームパスが魅力的だから叩いてるんだぞ 加入するに決まってるわ プレおじは散々実績も叩いてたんだぜw 27 名無しさん必死だな 2021/07/22(木) 07:46:54. 01 ID:Pfq6IvlAa >>1 何でPS53を買う必要があるんだよwww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています