HOME » コラム一覧 » 前立腺肥大症の症状や治療法、予防法について解説します! 前立腺肥大症は、肥満、高血圧、高血糖などの人がかかりやすい病気。 良性前立腺腫大(前立腺が腫れて大きくなること)による尿道閉塞(尿道が狭くなること)によって頻尿や排尿困難、残尿感、尿閉などの下部尿路症状が発生します。 そんな前立腺肥大症の症状や治療法、予防方法について解説します!
新生堂栄養士の「食べ物とからだの健康な関係」 『1日5回のおしっこは多い?少ない?頻尿におすすめの食べ物とは?』 こんにちは!新生堂薬局管理栄養士の大木です。 日差しが暖かく感じて、春だな~と思う日もあれば、真冬の寒さに戻る日もあって、体調管理が大変です(>_<) 最近店頭で、「トイレが近くて困ってるんだけど…」とご相談くださるお客様が増えていますので、今回は、頻尿についてお話ししたいと思います。 おしっこは一日何回が適正? 前立腺肥大症の症状や治療法、予防法について解説します！. 一般的に、成人の1日の排尿回数は5~7回程度です。 1日に10回以上の排尿がある場合を頻尿といいます。 夜トイレに2回以上起きる場合もそうですね。 「夜中に5回は起きるよ!」というお客様もいらっしゃいましたが、皆様はどうでしょうか?? 男性と女性で原因は異なりますが、代表的なものは、 ・糖尿病など病気が原因となる場合 ・緊張など、精神的なものが原因となる場合 などがあります。 実は色々ある!頻尿の原因アレコレ ここからは頻尿の原因で多いとされるものを3つ紹介します。 ①過活動膀胱 名前の通り、膀胱(ぼうこう)が過剰に働いている状態です。 排尿筋が過剰に収縮してしまうので、膀胱にためられるおしっこの量が少なくなってしまいます。 その結果、トイレが近くなったり、不意におしっこがしたくなったり、トイレまで我慢できず漏らしてしまったり。 ②前立腺肥大 これは男性特有の原因ですね。 男性ホルモンの影響で肥大化するといわれていて、なんと60歳以上の2人に1人は前立腺肥大が認められているそうです! 尿道を圧迫して尿の通り道が狭くなり、おしっこが出にくくなってしまいます。 途中でなんども途切れてしまったり、おしっこに勢いがなかったり、残尿感がとれなかったり、などの症状があります。 ③骨盤底筋のゆるみ これは女性特有の原因です。 骨盤底筋は、膀胱・尿道・子宮などを支える筋肉なのですが、妊娠や出産、年齢によりこの筋肉がゆるんでしまうと、頻尿だけでなく、重いものを持った時や咳をした拍子に尿が漏れてしまう、などの症状が出てきます。 30歳以上の女性では、2人に1人は経験していると言われています。 過活動膀胱と、男女特有の原因を併発している方も非常に多いです。 意外な食べ物が効果的!? 頻尿の改善には、腎臓の機能や膀胱の筋肉を強化する作用のある食べ物を摂るのが効果的です♪ さて、ここで毎回恒例のクイズです♪ 「Q.
前立腺の中で最もポピュラーな病気である、前立腺肥大症。 80歳までに日本人男性の約8割が発症しているというデータも。 「みんなもなっているから」と症状を我慢してはいけません。 尿に不具合を感じたら、すぐさまお医者さんに相談しましょう。
前立腺がんと診断されたあと主治医の先生から説明を受け治療方針が決まります。 その治療と並行しながら行う「食生活の注意点」があるのか調べてみました。 出典、参考文献は、 Peisch SF Prostate cancer progression and mortality: a review of diet and lifestyle factors. World J Urol. 2017 June; 35(6): 867-874. ズバリ! 結論です。 前立腺がんの患者さんに良い食生活 ◎1.適度な運動を継続すること ○2.魚料理の摂取 ○3.トマトの摂取 ○4.植物性の脂肪 ○5.アブラナ科の野菜(ブロッコリー、カリフラワーなど)の摂取 6.コーヒー 7.大豆食品 前立腺がんの患者さんに良くない食生活 ◎1.肥満 ◎2.たばこ 〇 3.乳製品の過剰な摂取 4.加工肉(ソーセージ、ベーコン、サラミなど) 5.卵の過剰な摂取 6.鶏肉の皮 7.動物性の脂肪 注意)◎は特に関連が強い、〇は関連がありそう、無印は参考程度 それでは、解説です。 1.日常生活の注意点 適度な運動を継続し、適正な体重で維持すること! 健康アドバイス 食事療法 | 医療法人社団 健愛会 あきやまクリニック. 1)まず自分の適性体重を知りましょう。 BMI(Body Mass Index; ボディマス指数)が参考になります。 ※BMIとは身長と体重から計算できる肥満度を表す指数のことです。 BMI=体重(Kg)÷身長(m) 2 で計算できます。 日本肥満学会の提唱ではBMIが18. 5~25未満で普通体重となっています。 2)なぜ肥満が前立腺がんに悪いの?
近年、日本で前立腺がんの罹患率が高くなっているのは、日本人の食生活の欧米化が一因であるともいわれています。明確に証明されてはいませんが、動物性脂肪、食用油、赤身肉、乳製品の摂取が多く、野菜類、食物繊維の摂取が少ない食生活を送っている人と前立腺がんとの関連が指摘されています。他のがんの予防と同じように、前立腺がんにおいてもバランスのとれた食生活を心がけることはとても大切です。
公開日:2016年7月25日 13時00分 更新日:2019年6月12日 11時29分 前立腺肥大症はなぜ起こる?
頻尿の特効薬と言えばこれ! !という食材があるのですが、何でしょうか?」 ヒントは、 ・収穫の季節は秋 ・かたい殻に入っている ・ちょっとにおいが… 答えは……「銀杏(ぎんなん)」です! 銀杏は、筋肉の収縮を促すマグネシウムを豊富に含み、排尿の際に働く筋肉を強くします。 腎臓に働きかけ血行を促して、頻尿を改善することから頻尿の特効薬と言われ、古来より生薬として親しまれてきました。 冷えから来る頻尿にも効果的です!1日5~6粒を目安に食べましょう。 かたい殻に入っている仲間でいうと、クルミも腎機能の改善に効果があります。 老化予防で一時期大ブームになりましたよね! ［医師監修・作成］前立腺肥大症の人が知っておくとよいこと | MEDLEY(メドレー). 過活動膀胱に作用する注目の成分がもうひとつ…イソサミジンという成分です。 この成分が排尿機能を改善する作用があると発表されました。 なんと、頻尿の方の8割が効果を実感できたそうですよー! この成分、ボタンボウフウという植物に豊富に含まれています。 一株食べれば一日長生きする、と言われるほど栄養価が高いことから、「長命草」ともいわれており、なんと美容にも抜群の効果が! なかなか見る事がない食品ではありますが、ぜひお試し下さい♪ 以上、大木がご案内しました(^O^) 頻尿の症状があるご主人に対して、「そのくらいまだ大丈夫よ~」と奥様が励ますケースもあるかと思いますが、、やっぱり早め早めのケアがとても大切です(^O^) 頻尿は年齢とともに進行していきますので、気になった時に対策を始めましょう! これから先もずっと、健康で楽しい毎日が送れますように。 ドラッグ新生堂 管理栄養士 大木
今日7/21開催のサンダーデイに参加してきました〜!! 東京は気温35度の猛暑の中、 12時〜15時の炎天下3時間限定の開催 👀💦暑すぎるー😭😭 試されている、ポケモントレーナー… 無理しない範囲でがんばります💪💪 まずは1匹目ー!! こんな暑い日でもたくさんのトレーナーの方がいらっしゃって、おかけでサクサク進みます✨ …? これもしかして、色違い…? なんと、思いがけず 1発目で色違いゲット できました! 色違いサンダーの見分けつきますか？【ポケモンFRLG】 - YouTube. !笑 サンダーは大好きなポケモンですが、それでも色違いは見分けづらい!💦 未だ 色違いが 光ら ないバグ 続いてるようで、キラーンのエフェクトが出ないため本当に分かりづらいです…ここでもトレーナー力がナイアンに試されている…! (笑) 通常色との比較画像がこちら 左が色違い、右が通常色です。 違い分かりますか…? 左の色違いの方が若干色が濃い目です。 ポケモンGOなら足の色の違いが一番見分けやすいポイント でしょうか。 サンダーデイなので周りのジムは全部サンダーレイド!しかもレイドパスが最大5枚までもらえるので、ガンガン回っていきます☀️✨もちろん水分補給を忘れずに。 その後もう一匹色違いサンダー様に遭遇にできました( ´◡`)⭐️ やっぱり、 色違いはパッと見でちょっと濃いいなぁ って感じられます。なかなか良い色運ですー! 本日の成果 レイドパス5枚分、5匹のサンダー様をゲットできましたー! !しかも内2匹が色違いで大満足( ´◡`)🌟 炎天下の中頑張ってよかった…!! この暑い中、たくさんのトレーナーさんがいらっしゃったからこそ完走できたサンダーデイでした。本当に暑い中、本当に暑くて暑かったので暑さで体調崩される方がいないよう祈ります…。 それではまた( ´ ▽ `)ノ
見た目あんま分からん — ミヤッチ(@tensaikyara) Sat Jul 21 03:18:12 +0000 2018 2戦目で色違いサンダー出たw見た目分かりにくいな — ウナム(@unamu_um) Sat Jul 21 03:09:35 +0000 2018 フレンド機能やポケモン交換機能を使いこなそう! ポケモンGOに遂にフレンド機能が実装!フレンド同士で仲良し度を上げたりポケモン交換をすることができます。詳しい使い方はこちらで紹介中です。 管理人コメント もっと派手な色違いを期待していた人もいると思いますが原作から継承されているので仕方ないですねw この記事を読んだ人にオススメ ポケモンGO話題の記事
日本には36種類の蛇が生息していますが、都市部で生活しているとあまり見かけることもないでしょう。普段目にしないぶん、遭遇したときは驚きますし、毒蛇かどうかもわからないので対応に困ってしまいますよね。 蛇は個体差が大きく、見分けるのが難しいといわれていますが、見分けるポイントさえわかれば初めて遭遇した蛇でも見分けることができます。日本に生息しているのは36種類ですが、見ることのできる種類はごく一部に限られ、本州に生息する毒蛇は2種類のみです。 今回は、毒蛇を見分けて適切な対応がとれるよう、日本で主に見かける2種類の毒蛇と、毒蛇に似た無毒の蛇2種類の特徴と見分け方を解説していきます。 害獣被害でお困りなら、害獣駆除110番にお任せください! 通話 無料 0120-949-085 日本全国でご好評! 24時間365日 受付対応中! 現地調査 お見積り 無料!
日々草(ニチニチソウ)の花の種類 日々草は品種によって、大きく成長しない「矮性」、茎が直立方向に成長する「高性」、這うように成長する「這い性」の3つのタイプがあります。草丈は10~80cm、花の大きさは1cmの小輪のものから5cmの大輪のものまであり、色もさまざまです。 ①花の大きさ5cmの大輪がきれい!「ニルバーナカスケード」 ニルバーナカスケードの特徴 遺伝的疫病耐性を持っている。 雨にも強く枯れにくい。 花径5cm、草丈30~50cmの這い性。 ②フリンジ咲きで四季咲き性が高い!「フリンジビンカ チュチュシリーズ」 フリンジビンカ チュチュシリーズの特徴 四季咲き性が高い。 花径2cm、草丈20~30cm。 小輪で色も豊富なフリンジ咲き。 ③花の大きさが極小でかわいい!「フェアリースター」 フェアリースターの特徴 極小輪で花密度が高い。 花径2~2. 5cm。草丈20~30cm。 ④小さくて上品な風車咲きがきれい!「京風車」 京風車の特徴 細身の花びらが上品できれい。 花径3cmほど。草丈30~50cm。 ⑤花付きがよく八重咲きがユニーク!「ソワレ」 ソワレの特徴 数枚の花弁が伸びて八重咲きになる。 種子ができにくく花付きがよい。 花径4cm。草丈30~40cm。 日々草まとめ いかがでしたか?夏の暑い季節にも元気に毎日咲き続ける日々草は、花言葉も穏やかなとても素敵な花です。育て方も簡単で、花壇やプランター、寄せ植えなど、それぞれの植え方で違う魅力を楽しむことができます。街を歩いていると、元気に咲く姿をたくさん見ることができるので、色鮮やかな日々草を探してみてはいかがでしょうか。
六古窯以外の焼き物産地
古くから焼き物作りが行われてきた、日本。 全国各地に様々な陶磁器の産地が点在しており、国の伝統的工芸品に指定されているものだけでも31種類あります。 今回は日本の焼き物の魅力とその種類、そして全焼き物産地別の特徴をご紹介します。 1. 陶器と磁器の違い 素敵な器は食卓を美しく演出するだけでなく、気分も華やかにしてくれるもの。 日本のやきものは海外でも人気で、世界に誇れる文化のひとつといえます。 陶器と磁器を合わせて「やきもの」と言いますが、この2つの違いはご存知でしょうか。 それぞれの特徴を知っていると、器選びやお手入れに役立ちますよ!
日々草(ニチニチソウ)とは? 日々草(ニチニチソウ)は、マダガスカルが原産地の熱帯の花です。暑さや乾燥に強く育てやすいことから、日本では夏の花壇の代表的な花として親しまれています。定番の色は白、ピンク、赤などですが、近年では品種改良によりさまざまな色や形のものが流通しています。 日々草(ニチニチソウ)の名前の由来 「日々草(ニチニチソウ)」という名前は、日々絶えることがなく花が咲き続ける様子から付けられたと言われています。ちなみに、現在では「日々草」が一般的になっていますが、江戸時代に日本へ渡来してきた当時は、「日々花(ニチニチカ)」と呼ばれていました。 日々草(ニチニチソウ)の花言葉 日々草の花言葉は「 楽しい思い出 」です。たくさんの日々草が咲く様子が、寄り集まって楽しそうに見えたことに由来すると言われています。また、次々と新しい花を咲かせる姿が、毎日新しいことを経験して、友情を育んでいた幼い頃を連想させることから、 「友情」 という花言葉もあります。 日々草(ニチニチソウ)の特徴 基本データ 特徴① 暑さと乾燥に強い! 焼き物一覧｜陶器・磁器の違いと産地別の特徴まとめ｜日本の器大辞典 | 四季の美. 熱帯が原産地の日々草は、暑さと乾燥に強い花です。生育適温は15~30度で、暑い季節になるにつれて元気に成長し、次々と美しい花を咲かせます。難しい手入れを必要とせず、暑い中でも元気に育つので、ガーデニング初心者の方でも育てやすい花の一つです。 特徴② 開花期間が長い! 日々草は開花期間が長く、梅雨頃から秋までの長い季節を咲き続けます。一つ一つの花は3~5日ほどで枯れてしまいますが、新しい花が次々と開きます。鉢植えや寄せ植えにしても、長期間美しい花を楽めます。 特徴③ 寒さに弱い 日々草は寒さには弱く、温度が13度以下になると弱ってしまいます。日本では霜の降りる前に枯れてしまうため、一年草として扱われています。 冬越しはできる? 本来は多年草の花なので、温度管理をすれば冬越しが可能です。日々草の 生育適温は15~30度 なので、温度を13度以上に保ち、日なたで栽培すれば次の年も花を咲かせることができます。 特徴④ 多湿に弱い 日々草は多湿に弱く、水やりのしすぎなどで根腐れを起こしたり、「立ち枯れ病」というカビによる病気になることがあります。梅雨の季節や、9月以降の長雨の季節などは特に注意が必要です。 特徴⑤ 日々草には毒性がある! 日々草には、 誤って食べると全身に麻痺 が起きてしまうほどの強い毒性があります!「ビンカアルカロイド」と総称される10種類以上のアルカロイドが全草に含まれています。毒性が高く危険なので、絶対に口に入れないように注意が必要です。触った後は手を洗うようにしましょう。 日々草の特徴まとめ 日々草の特徴 開花期間が5月~11月と長い。 暑さと乾燥には強いが、寒さと多湿に弱い。 生育適温で栽培をすれば冬越しが可能。 毒性があるので注意!