こんにちは! この記事では 筋トレ×HIPHOPの魅力 についてお伝えしていきます! 筋トレをしている皆さんは、ワークアウト中にBGMとして普段どんな音楽を聴いていますか? どんなジャンルにせよ、テンションの上がる曲を聴いてるかと思います。 そんな中で私は HIPHOPをワークアウト中のBGMとしてオススメします! 筋トレ中に聴きたいヒップホップ【モチベーションアップ】 | ＨＩＰＨＯＰ脳アジト. なぜHIPHOPなのか、 筋トレとHIPHOPはなぜ相性がいいのか 紹介していきます。 ぜひ最後までご覧ください! <この記事でわかること!> ・HIPHOPが生み出すエネルギー ・筋トレにはなぜHIPHOPが良いのか ・Testosteoneさんの著書について 筋トレ中のBGMには『HIPHOP』がオススメ HIPHOPは反骨精神にあふれた音楽だから HIPHOPは、ヤンキーが聴いてる音楽、クラブで流れてそうなパリピの音楽と思う方もいるかもしれませんが、 ✔️ ネガティブをポジティブに、マイナスをプラスに変えることのできる音楽 なのです。 HIPHOPを歌う人のバックグラウンドには、 「昔いじめられた経験がある」 「母子家庭で生まれ貧困だった」 「鬱病になった経験がある」 a といったネガティブな経験を持っていることも多いのです。 『フリースタイルダンジョン』でラスボスを務めていたあの 『 般若 』 も、子供の頃いじめられた経験があり、その経験を歌詞の中に込めた曲も出してます。 差別で苦しんできた、社会的弱者、貧困に悩む者が作り出す音楽、 メッセージ性の強いリリックが多くの心に共鳴し奮い立たせるのです。 ✔️ 逆境を乗り越える、絶対に成り上がって見返してやる といった 「反骨精神」 を持った音楽こそが HIPHOP なのです! トレーニング中にHIPHOPを聴くことでハイになる トレーニングをしている方は、だらしない体型、ガリガリな体を、強靭で引き締まった肉体に仕上げるために、重いダンベルを持ち上げ、厳しいトレーニングを行っていると思います。 いわば 強者に立ち向かっていく、大きな壁を乗り越えていくようなものです。 そういった厳しいトレーニング中に、 強いメッセージが込められているHIPHOP を聴くことによって、心が奮い立たせられ、ハイなテンションになり、 「ここで負けてたまるか!」 「もう1レップ!」 といった気持ちに繋がります。 音楽は、ジャンルによって力を発揮する瞬間が違います。 例えば、筋トレ中にラブソングやバラードのような音楽を聴いても気持ちは上がりませんし、落ち着いたのどかな場所でEDMのような激しい音楽は聴きませんよね。 それと同じで HIPHOPは、集中力、モチベーションを上げ、闘争心を燃やす力 が込められています。 ✔️ まさに『心と筋肉を震わせる』ことのできる音楽なのです!
最後に 筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲 をお伝えしました。 いかがだったでしょうか。 もう一度おさらいすると、こんな感じ。 筋トレ中におすすめの邦楽 【1】衝動 – B'z 【2】完全感覚dreamer – ONE OK ROC 【3】READY STEADY GO – L'Arc〜en〜Ciel 【4】タマシイレボリューション – Superfly 【5】天体観測 – BUMP OF CHICKEN 【6】Glamorous sky 【7】箒星 – ildren 【8】シグナル – wanima 【9】U. – DA PUMP 【10】Feeling – KAND BAND 【11】ビバマッチョ – マッチョ29 筋トレ中におすすめの洋楽 【1】It's My Life – Bon Jovi 【2】Don't stop me now – Queen 【3】What do you mean? – ジャスティン・ビーバー 【4】Walk this way – Aerosmith 【5】Story of my life – ONE DIRECTION 【6】We Are Never Ever Getting Back Together – Taylor Swift 【7】Up! 『筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである 強く生きるための筋肉と音楽』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター. – Shania Twaint 【8】Don't Look Back In Anger – Oasis 【9】Beat It – Michael Jackson 【10】Girlfriend – Avril Lavigne 【11】Dani California – Red Hot Chili Peppers 【12】Born this way – Lady Gaga その他の曲 【 筋トレ中におすすめの ヒップホップ】 【1】Workout – ヤングハッスル 【2】ルーズリーフ – ヒルクライム 【筋トレ中におすすめのEDM】 【1】Wake Me Up – Aviicii 【2】Owl City & Carly Rae Jepsen – Good Time 【3】R. – 三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE 【筋トレ中におすすめのアニソン】 【1】HUSTLE MUSCLE(筋肉マン) 【2】とことん止まらない(ドラゴンボール) 【3】リライト(NARUTO) 【4】君が好きだと叫びたい(SLAM DUNK) 【5】心絵(MAJOR) 【6】Butterfly(デジモンアドベンチャー) 【筋トレ中におすすめのKポップ】 【1】TT – TWICE 自分に合った筋トレ音楽をかけて、最高の筋トレライフを送ってください。 すべてのトレーニーにおすすめの一冊!
Y. U. E. I. – 三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE |筋トレ中におすすめのEDM 筋トレ中におすすめのEDM 3 つ目は、三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE 「R. 」 です。 【アニソン】筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲 【1】HUSTLE MUSCLE|筋トレ中におすすめのアニソン 筋トレ中におすすめのアニソン 1 つ目は 「HUSTLE MUSCLE」 です。 筋肉マンの主題歌。 HUSTLE MUSTLEを聴いて、筋肉マンみたいなパーフェクトボディを目指したいものです。 筋肉マンといえば 「GO! GO! MUSCLE! 」 の歌い出しで有名な 「キン肉マン GO FIGHT」 もいいです。 ピッチの速い曲ではありませんが、聴きなれた曲でテンション上がります。 【2】とことん止まらない|筋トレ中におすすめのアニソン 俺はとことん止まらない!!
きっと人生の幸福値が上がり、ストレスもより軽減されると思います。 最後までご覧いただきありがとうございました! (↓家トレには トレーニングチューブ がオススメです!) リンク
質問日時: 2005/10/10 01:56 回答数: 10 件 ロングコートチワワ(5歳)を飼っています。 元々抜け毛が酷いんですが、ここ最近毛の生え変わりという事もあり、さらに多くなってしまいました。 毎日ブラッシングを欠かさずやっているのですが、それでも家の中は犬の毛だらけ…。 洋服を着せたりして対策を取っているのですが、何か良い対策は無いでしょうか?又、室内犬を飼っている方で何か掃除等工夫されてる事はありますか? ちなみに病院で調べてもらいましたが、特に皮膚アレルギー等は無いそうです。 毎日掃除機とコロコロを持って格闘中です。ノイローゼになりそう…。アドバイス宜しくお願いします! No. 犬の抜け毛が多くて…。ノイローゼ気味です。 -ロングコートチワワ（5歳- 犬 | 教えて!goo. 9 ベストアンサー 回答者: mellco 回答日時: 2005/10/14 11:25 質問者さんがアレルギー持ちとの事・・・・ それならば、絶対に毛はカットしない方が良いと思います。 抜け毛が気になる・・・という理由であれば、短くするのも1つの方法ですが!!
2 gondog 回答日時: 2005/10/10 02:32 チワワは結構抜けますよね。 うちもロングコートですがトリミングでスムースのように短くして貰っています。トリミング屋さんに聞いてみると「ロングの抜け毛が気になるので短くして」と依頼する飼い主さんは結構いると言っていました。短くしても抜けることには変わりはありませんが長いままで抜けるよりは気になりません。 7 この回答へのお礼 ご回答有難うございました。私も一時期毛を短くしようか考えた事がありましたが、やはりそういう飼い主さんも多いのですね。参考になりました! お礼日時:2005/10/10 12:10 No. 部屋中毛だらけはイヤ！犬の抜け毛対策＆掃除テクニック！ | こいぬすてっぷ. 1 2531kbps 回答日時: 2005/10/10 02:21 過去ログには こんなのがありますよ。 0 この回答へのお礼 ご回答有難うございました。参考になりました。 お礼日時:2005/10/10 12:08 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
ラバーブラシとは ゴムでできた柔らかいタイプのブラシです。 皮膚を傷つける心配がないことに加えて、マッサージ効果も高いので、ワンちゃんからしたら "気持ちよく体もきれいになる" 願ったりかなったりではないでしょうか。 リラックスしながらお手入れできるので、小さい時から行っていれば嫌がることが少ないです! シャンプーの時に使用できることも魅力の1つです! 犬の抜け毛の原因と対策。ひどい時期は病気やアレルギー？ | 季節お役立ち情報局. スリッカーブラシとは 先端が針金状でくの字に曲がっているのが特徴です。 スリッカーブラシにもソフトタイプ、ハードタイプと種類があります。 ソフトタイプには先端にクッションがついていて、毛がサクサク取りやすいですが、それでも先端が鋭いので皮膚を傷つけてしまう危険性があります。 ソフトタイプでも注意が必要ですが、更にハードタイプは注意が必要です。 短毛種には針金がダイレクトに皮膚に当たってしまうため、皮膚を傷つける可能性がソフトタイプよりも高いです。 換毛期の抜け毛が多い時期には、サクサクお手入れできることがメリットですが、 もし使う場合は、ソフトタイプがオススメです。 短毛種であることから、毛玉ができたり被毛同士が絡まったりすることはあまりありませんが、ブラッシングは"毎日" 必ず行ってください。 換毛期には「ファーミネーター」がオススメです! ファーミネーターとは 優しい力でブラッシングするだけで多くの抜け毛がゴッソリ取り除ける画期的なペットブラシです。 アメリカではペットの毛玉ケア対策として、ファーミネーターの使用を推奨している獣医師もいます。 なんといっても掃除が楽です。 ブラシの中でも抜け毛が空気中に舞いにくく、ブラシ部分についた毛もワンプッシュで捨てることが可能です。 床に落ちる毛も少ないため、掃除が楽だと言われています。 ◆ファーミネーターの使い方 ファーミネーターについて説明しましたが、 実際にどのようにして使うのかご紹介します。 ①犬の体の確認 ファーミネーターを使う前に犬の体にケガなどの異常がないかを確認しましょう。 シャンプー後にドライヤーでしっかり毛を乾かしてから使うと、ゴミやほこり、被毛の絡まりがなくなるのでより効果的です。 ②撫でるようにブラッシングする 犬の毛並みに沿って優しくブラッシングしてください。 首筋や背中などの犬が嫌がらない箇所から始めることがコツです! デリケートな部分のブラッシングは、犬が嫌がることがあるので、より慎重に丁寧に行ってください。 ※ファーミネーターの刃は取り外せないため、刃がかけてしまったら買い替えてください。 ◆ファーミネーターの使用頻度 ファーミネーターの使用頻度は、1週間に1回を目安にしましょう。 換毛期は2回にするなどで使い分けて、使用回数を調整してください。 ファーミネーターの使い過ぎは、抜けそうでまだ抜けていない毛を取り除いてしまう場合があります。 毛が抜けすぎてしまうと、皮膚のトラブルに繋がってしまうので注意してください。 ブラッシングは、汚れを落とすことや毛を整えること以外に、血行を良くすることにも繋がります。 また、何より犬とのコミュニケーションにもなるので、散歩後にブラッシングの習慣づけることをオススメします!
ホーム > 生活・知恵 > 動物・植物 > 犬 はとても可愛らしく、一緒にいるだけで癒されますよね。 ただ犬を飼う上でどうしても悩んでしまうのが 抜け毛 についてです。 毛が抜けやすい犬種を飼っていると、毎日部屋に毛が落ちるので頻繁に掃除をしなくてはいけません。 また、服にも毛がつきやすいので、外出前には粘着テープで毛をとらないと目立ってしまいます。 今回は、そんな 犬の抜け毛について です。 毛が抜ける原因と、その対策方法 を紹介します。 ・犬の毛が抜けやすい時期は? ・犬の抜け毛対策方法は?部屋をきれいに保つコツは? ・犬の抜け毛におすすめのブラシは? ・犬の抜け毛がひどい場合の原因と対策。 Sponsored Link 犬の毛が抜けやすい時期は? 犬には 換毛期 という時期があります。 いわゆる毛が抜けやすい時期 です。 この換毛期は、 春 と 秋 がメイン です。 なぜ春と秋なのかというと、 季節が変わり気温も変化する時期だから です。 毛がよく抜ける犬種を飼われている方は特によく分かるのですが、冬になると毛がふわふわになり、ボリュームもアップします。 これは寒さから身を守るためです。 しかし、 室内で飼われる犬は換毛期以外でもよく毛が抜けます。 なぜなら暖房や冷房が効いた環境で育つから です。 暑さや寒さに少し鈍感になるので、年中毛が抜けやすくなります。 犬の抜け毛対策方法は?部屋をきれいに保つコツは? 犬の抜け毛対策として1番良い方法は、 定期的なブラッシング です。 ブラッシングで抜ける毛は全て取ってしまう方がいい です。 ブラッシングをするだけで、抜け毛の量がどんっと減りますよ。 こちらの動画では、 犬の正しいブラッシング方法 が確認できます。 ブラッシングに慣れていないという人は動画を参考にしてみてくださいね。 【犬のブラッシングの仕方】お手入れ動画 動画ではプードルのブラッシング方法を説明してくれています。 コーギーなど、 真っ直ぐとした毛を持つワンちゃんも表面の毛だけをブラッシングせず、毛を掻き分けて根元からブラッシング しましょう。 また、部屋をきれいに保つには毎日の掃除が肝心となります。 掃除機で毛をきれいに取り除くのが1番簡単な方法 です。 犬の抜け毛におすすめのブラシは? スリッカーブラシ スリッカーブラシ はプロのトリマーさんも使うブラシ です。 スリッカーを使う際は、 強 い力で使わないように しましょう。 ブラシの先が犬の皮膚に強く当たると、傷になってしまいます。 ファーミネーター 出典: 犬の大きさや毛の長さによって、商品も異なるので自分の犬にあったブラシを選びましょう。 「今までのブラシよりもしっかり抜ける!」とネットでも評判の商品 です。 マッサージブラシ 毛先が シリコン になっているブラシ です。 シャンプーをする際に、撫でながら使うとマッサージにもなります。 犬の抜け毛がひどい場合の原因と対策。 犬の抜け毛がひどい場合の原因 「すごく毛が抜ける」という犬は、もしかすると病気かもしれません。 毛が抜ける病気 にはどんなものがあるのでしょうか?
犬の抜け毛がひどいのでブラッシングしたらとんでもない事になった。。 - YouTube
)なのに、 一時的に多くの脱毛が見られる場合は、 病気による脱毛症の疑いが高いでしょう。 上記のような皮膚異常が見られない状態で脱毛が多く見られる場合には、 ホルモン異常が原因とも考えられるでしょう。 具体的に疑われる病気としては、 アトピー性皮膚炎、ノミダニなどの外部寄生虫による皮膚炎、 カビや最近による感染症、ホルモン異常などがあげられます。 病気のときの対策 ▼抜けすぎと感じた時の犬の抜け毛対策 被毛が抜けやすい季節になりました!お手入れの他に、病気の可能性が潜んでいるので、注意してみましょう! #犬 #抜毛 #プードル #ヨークシャーテリア #シーズー #マルチーズ #病気 #ペット — ペット保険おすすめ比較byペットタウン (@pet_hoken2016) 2017年10月23日 まず我々飼い主としてできるベストなことは、 やはりなるべく早くに病院へ連れて行くことでしょう。 今出ている症状が脱毛やちょっとしたかゆみであっても、 すぐに病院へ連れて行くべきでしょう。 病院に連れて行く前に、自宅でできることとしては、 アレルゲンになりうるものとできるだけ接触しないように 清潔な環境にしておくことです。 抜け毛のお掃除を楽にするには?
Twitter ブログ フリーライター・書評家。大阪に生まれ育ち、2010年に上京。2013年からライターとして活動開始。取材記事や書評、コラムの執筆を通し、「生き方の多様性」について考えるようになる。子どもの頃から強いくせ毛がコンプレックスで、中学生の頃から15年間縮毛矯正をあて続けていた。しかし、髪が傷み中断。ヘアケアをしつつ、髪のおしゃれを楽しみたいと思っている。 「抜け毛がひどい」と思ったことは、誰でも一度はあるのではないでしょうか?しかし、抜け毛の全てが「異常である」と判断することは危険です。一定数までの抜け毛は正常であり、季節や体調によっても左右されます。 ここでは、抜け毛を正常か異常か見極める目安と、抜け毛の対策方法を解説します。 抜け毛が異常なのかを見極める方法 人間にはヘアサイクルがあり、そのサイクルにしたがって抜け毛の量は変化します。ただ、自分の抜け毛の量が正常かどうか判断できず、困っている人も多いのではないでしょうか。 正常な抜け毛とは? 一日に50本から100本までは正常な抜け毛の量です。また、そのうちの約半分は髪を洗っているときに抜けます。 お風呂掃除をしていて、排水溝にたまった抜け毛が「とても多い」と感じたことはありませんか?洗髪時の抜け毛の量が、一人25本から50本であれば、心配する必要はありません。 異常な抜け毛とは? 一日の抜け毛の量が100本を超えた場合、病気(男性型脱毛症、円形脱毛症など)の可能性があります。また、少し引っ張っただけで抜けたりするのも正常とは言えません。 この範囲までは正常、ここからは異常 正常な抜け毛の量の目安を目で見て確認しましょう。1人の男性もしくは女性が、1回髪を洗ったときに、髪の毛が抜け落ちた場合の量です。 まずは男性の髪、50本です。 女性の髪、50本です。 ここまでであれば正常です。 男女それぞれ一人が髪を洗っている時に、100本髪が抜け落ちた場合の量も確認してみましょう。 1人につき、1日50本から100本までが正常な抜け毛の量です。そのうちの半分(25本から50本)程度の髪が洗髪時に抜け落ちます。 そのため、洗髪時に、下記の写真の量の髪が抜け落ちている場合は、異常だと言えます。 男性の髪100本です。 女性の髪100本です。 1回髪を洗ったとき、排水溝にたまった抜け毛を見てみてください。「異常かも知れない」と感じても、すぐには判断せず、この写真の抜け毛の量と見比べてみましょう。 抜け毛がひどい原因とは?