こんにちは!t-news編集部です! 森塾でのバイト歴2年の大学生のサムさん(仮名)にお越ししただき、アルバイトの体験談について取材を行いました。その様子をお伝えします! *個人の体験談なので、全ての教室に当てはまる訳ではありません。 森塾に応募 すぐに求人を探したい方はこちら 大学生の満足度ランキング 1.森塾バイトに応募した理由 Q. 塾講師を選んだ志望動機は? A. 単純作業より考える仕事がしたかった 同じような仕事をずっとしているのが退屈な性格なので、生徒や教科ごとに対応が変わる塾講師バイトをしたいと思っていました。実際、働いてみてもその通りだったと思いますし、本当に時間があっという間に過ぎていきます! Q. その中でも森塾を選んだ理由は? 「森塾」のバイトはきつい？辞めたくならない？心配なポイントを徹底解説 | らくジョブ バイト選び. A1.働いている友人が楽しそうだったから 塾講師をやってる友人が複数いた中で、森塾で働いている友人が1番楽しそうだったからです。森塾は生徒とのコミュニケーションを大切にしている塾なので、生徒との雑談が推奨されているのが大きかったと思います。 A2.私服OKなのも大きかった また私服通勤OKなのも大きかったです。バイトのために大学の授業からスーツで通うのは大変じゃないですか。私服で大学に通って、そのまま行けるのは助かりました。 2.楽って本当?森塾のメリットは? Q. 森塾で働いてよかった点は? A1. とにかく授業が楽しい これに尽きます!森塾では、生徒との信頼構築のために雑談が推奨されています。授業ごとに、学校での話、部活での話、趣味の話をして盛り上がりました。生徒と友達みたいに仲が良くなるので、授業もあっという間に時間が過ぎ、「えっ、もう80分も過ぎたの?」と気付いたら授業が終わっている感覚がありました。 もちろん真面目に勉強も教えますが、座って楽しく話しているだけなので「こんなんでお金貰っちゃっていいの?」って思ってました!笑 A2.塾では珍しい私服OK! 私服で勤務OKなのは非常に魅力的でした!森塾では緑衣と言って、先生は森にちなんだ黄緑色の白衣を着て授業を行います。そのため、スーツでの勤務は不要です。他の塾で働いている友人がスーツで授業を受けているのを見て、 森塾で良かったなあ。 と思いました。 A3. 生徒が志望校に受かるとめちゃ嬉しい これは、森塾以外のどこの塾でも同じだと思います。合格の報告を聞いて、テンションが上がりすぎても、その喜びを言葉にできず、照れ隠しのように「おめでとう」と話す瞬間は今でも忘れられません。 この喜びが体験できるアルバイトは中々ないと思います。バイトではなく、部活をやっていたのかと思ったりします(笑) Q.
「森塾のアルバイトはどうなのか?」 このページでは 森塾 でのバイトを考えている方に向けて、 実際に働いた方のインタビュー を紹介します。 仕事内容はもちろん、以下のような現場にいる人しか知らない 生の情報 をお届けします。 仕事のメリット・デメリット 仕事はきつい?楽? 職場の雰囲気 面接の様子(服装・質問など) 採用された志望動機 髪色・ピアス等の制限 掛け持ちはできるのか? 是非、バイト選びの参考にしてみてください。 → インタビューにご協力くださる方はコチラ 職種と仕事内容は? 森塾で講師のアルバイトをしていました。 小学生から高校生までの生徒に授業をし、主な科目は国語、社会、英語でした。 その他、急に中学生の数学などを担当することもありました。 テキストなどの教材やカリキュラムは塾オリジナルなものが用意されていました。 仕事はきつい?大変? 募集などは時給の金額が記載されていますが、実際は1コマ(80分)あたりの給料計算になります。 そのため、たとえば1限と3限の授業を受け持っていた際は、2限の間ぶんは時給が発生しないことになります。 ではその間、講師は好きなことをしていていいかと言われると、実際はそういうわけにはいきません。 自習している生徒たちの様子を見たり、次の授業の準備をしていることが要求されます。 授業の準備や日報記載の時間も時給には含まれませんから、それらの実質的拘束時間と給料が合致しない点がツラかったです。 仕事の良いところ、おいしいところは? 【森塾バイト体験談】塾講師のいいとこ悪いとこ駄目なとこ教えます | イルカのブログ. 中高生と話せるので、中高生の間で流行っているものに詳しくなれます。 また、塾の先生が初めての生徒に毎回人見知りしているわけにはいかないので、人見知りもある程度克服することができます。 人に勉強を教えるという作業をすることで、自分も中学高校あたりの勉強をやり直すことができます。 職場の雰囲気はどう? アルバイトは大学生がほとんどなので、インカレサークルのようなノリがあり、社員も若い方(30代前半くらい)が多いです。 男女比は6:4くらいで、少し男性の方が多いかな、という印象です。 男性は明るいタイプや大人しいタイプなどさまざまですが、女性講師は大人しい方がほとんどです。 授業終わりにみんなで食事にいくこともあります。 バイトを初めてココに驚いた! 褒める技術があがります。 基本的に 「褒めて伸ばす」 方針のため、とにかく生徒を褒めまくります。 「いいね!」 は推奨される合言葉なので、授業時間中はいろいろな席で 「いいね!」 が飛び交っています。 そのため、アルバイトの時間以外の日常会話でも、無意識に大げさな褒めるリアクションをとっていることが多くなります。 社会勉強になったり、就活に役立つ?
森塾は、(株)スプリックスが運営する先生1人に生徒2人までの個別指導と成績保証、安心の授業料(月謝)がクチコミ(口コミ)で大評判の個別指導塾です。東京、千葉、埼玉、神奈川、静岡、茨城、群馬、新潟で保護者や生徒さんから絶大な評価を受けている塾です。 1人の先生が生徒さん3人以上を指導する「個別指導塾」も多い中で、森塾は「先生1人に生徒2人まで」にこだわっている塾。先生は2人の生徒さんを同時に教えるのではなく、一人ひとりの能力、個性に合わせて別々に指導します。そのため、自分の苦手な所から授業を受けられるだけでなく、わからない所を質問しやすい指導システムです。
Q. 掛け持ちはできますか? A. 他塾でなければOKです もちろんOKです。塾講師バイトは中学校が終わった後の時間帯にしか勤務できないので、朝や昼に働きたい人は掛け持ちで働いていました。ただ、他塾との掛け持ちはNGなので、それはやめましょう。 10.森塾バイトの服装・髪型 Q. 髪色・髪型などの規定はありますか? A. 派手な髪型はNG!節度ある格好を 塾なので、迎えや面談に来る保護者にあることもあります。その際に、「この先生に任せても大丈夫」と思われるような格好でなければならないので、髪型に関してはしっかりした決まりがあります。女性ならば、派手な髪色でなければ、大丈夫だったような気がしますが、男性は茶髪でもNGの人もいませんでした。 Q.勤務時の服装は? A.私服で通勤してOKです 森塾バイトのメリットの1つがこれです。森塾では、私服で通勤してから白衣を黄緑色にした「緑衣」を着て授業を行います。 それなので、私服通勤OKです。ただ、ジャージで通勤したり、夏に短パンで通勤するのはNGでした。また、私服がダサかったり、いつも同じ服を着ていると生徒にいじられます(笑)おしゃれな先生はそれだけで話題になったりしていました。 11.森塾バイトの面接対策 Q.勤務までの流れを教えてください A.応募→日次決定→テスト→面接→合格 簡単な筆記試験と面接がありました。 webで応募したら電話で連絡が来て、面接日次が決まり、私服で面接に向かいました。私服で通勤OKの塾なので、私服で面接に行っても大丈夫です。勿論、スーツで来ている人もいましたし、どっちでも大丈夫だと思います。 Q.テストの内容は? A.中学レベルの英数でした 中学レベルの英数でした。センター試験くらいの勉強をしていた大学生ならば、全く問題ないです。生徒は主に小中学生で教科も主に英数なので、テストの対策は必要ないと思います。高校受験よりも簡単です。 逆に対策が必要なくらい勉強が苦手なのであれば、入ってから苦労すると思うので、別のバイトを探した方がいいと思います。 Q. 面接で聞かれたことは? A. 志望動機、シフト、教科についてです 他のバイトの面接も受けたことがありますが、大体流れは同じだと思います。森塾では基本的に中学生の英数が教えられれば良いのですが、それ以外に教えられる教科や教えたい教科についても聞かれました。 Q.どのように答えましたか?
「食べ過ぎや飲み過ぎで調子が悪い、お正月休みで太ってしまったという人は、1月のなるべく早い時期にやっておくと2018年のよいスタートが切れますね。それぞれのライフスタイルに合わせていつやってもいいのですが、 季節の変わり目、とくに春は苦みのあるキレート作用が高い野菜が出てくるようにデトックスするのに最適のタイミング といえます。 新年度を迎える前に腸をクリアにすると気分もリフレッシュされるのでおすすめ です。 このプログラムはすでにトップアスリートが行っているものを会社にお勤めの方でもできるようアレンジした内容です。 平日仕事をしながらでもできますし、実際にプログラムを実践した人は、 体重が減る、便秘が解消される、集中力がアップする、疲労感が減るなど大きな変化を実感されています 。」(竹下さん) --もう「時間がないからできない」とは言えないわけですね...... 。 「腸が変われば、必ずフィジカル、メンタルともに変わります。健康で前向きな人生を送るために、3日間の『腸コン・プログラム』を試してみてください!」(竹下さん) 3日間で腸をクリアにする「腸コン・プログラム」 プログラム中はアルコール、タバコを避けること。プログラムが終わっても、取り入れられる習慣は続けて行うことで、安定した腸に変わっていきます。3日後、心身が研ぎすまされる感覚が得られますよ! 腸がきれいな人は肌がきれい!? 腸内環境が美肌に与える影響とは｜ドクターリセラ. 4:00〜12:00 排泄の時間 【白湯を飲む】 排泄促進のほか、血行と代謝もよくなり、内臓機能の活性化などが期待できます。 【朝の瞑想をする】 目を閉じて深い呼吸を続ける瞑想をすると、集中力が高まり情緒も安定。 【筋トレをする】 腸を刺激して排泄を促進。ホルモンの値が高い午前中にすると筋肉増強効果も。 【朝食をとる】 できるだけ消化に負担のかからない豆乳ヨーグルト+フルーツなどがおすすめ。 12:00〜19:00 栄養吸収と消化の時間 【水分を補給する】 デトックスティーともいわれるトウモロコシ茶には水溶性植物繊維も豊富。 【昼食をとる】 旬のフレッシュな野菜を中心にナッツ類や雑穀などを。3日間は肉を食べない! 【歩く、汗をかく】 昼休みや移動時間を利用してウォーキング。通勤時にひと駅分歩くのも◎。 【SNS は見ない】 仕事以外のデジタル利用は極力避けること。できれば3日間はSNSを見ない。 19:00〜4:00 吸収と代謝の時間 【夕食をとる】 20時までに終えるのが理想的。遅くなるときは消化に負担をかけないメニューを。 【入浴する】 シャワーではなく汗をかくまで湯船につかる。副交感神経への切り替えスイッチに。 【ヨガをする】 体をリラックスさせて副交感神経を優位にする。深く大きな呼吸に集中して。 【夜の瞑想をする】 瞑想すると脳内のセロトニンが活性化されて、心地よい睡眠を促します。 【質の良い睡眠をとる】 22時(遅くとも24時)までに就寝。睡眠時間は6時間以上を確保する。 竹下さんの著書『 ビジネスアスリートのための腸コンディショニング 』(パブラボ)には、腸の働きや自宅でできる筋トレ、ヨガ、瞑想の具体的な解説なども紹介されています。 「腸コンディショニング・コース」なら、会食もヘルシーに!
「腸内環境を整えるといいってよく聞くけど、具体的にはどんなメリットがあるのかな?」 「腸内環境を整えるためにはどうしたら良いんだろう?」 腸内環境を整えるのが健康にいいということは知っていても、具体的なメリットや腸内環境を整える方法についてはご存じない方も多いのではないでしょうか。 そこで、この記事では 腸内環境の良し悪しはどうやって決まるのかという基礎知識から、腸内環境を整えることによるメリットまで詳しく解説 していきます。 1.腸内環境の「良し悪し」とは?
はい。そして、それを実現するのは意外と簡単です。日常の食事にちょっと気をつけるだけで「腸活」はすぐに始められますよ! では具体的に、何を食べれば良いのでしょうか?
年末年始はイベントが目白押しでついつい食べ過ぎてしまうもの。新年の挨拶が、毎年「太っちゃった...... 腸 内 を 綺麗 に するには. 」で始まる人も多いのではないでしょうか? 実は、この季節、ただ体重が増えるだけでなく、 「腸」が老廃物をたっぷり溜めこみやすい時期 でもあるのです。 美容や健康にも影響を与えるといわれる「腸」について、「パフォーマンス」の観点から注目し、 腸をきれいにする3日間の集中プログラムを考案したパーソナルトレーナーの竹下雄真さん 。話題の高校生スラッガーをはじめ、数々のトップアスリートや著名人が信頼を寄せる竹下さんに 「腸コンディション」 の重要性について教えていただきました。 「腸コンディション」が強さの秘訣 --肉体改造がご専門の竹下さんが、「腸」に注目されたきっかけは? 「長年、野球やサッカー、バスケットボールなど日本を代表するアスリートのサポートをしていますが、以前からずっと疑問に思っていたんです。 なぜ彼らは大観衆を前にして、プレッシャーのかかる場面でもすばらしいパフォーマンスが発揮できるのか と。 そのカギは『腸』にあるのではないかと考え、ジムに通っているトップアスリート全員の腸内細菌を調べました。 同時に同じ数の一般の方も調べてわかったのですが、 トップアスリートの腸内細菌はおしなべて多様性があり、善玉菌が優位な状態でバランスもいい 。アスリートなら試合、ビジネスマンならプレゼンなど、それぞれプレッシャーのかかる重要な場面で結果を出すことが求められます。 どのような状況に置かれても、安定したフィジカルコンディションで最高のパフォーマンスを発揮するため、以前はメンタルを鍛える、脳をコントロールすることが注目されていましたが、 何より先に『腸コンディション』を整えることが大事 だと確信しました。」(竹下さん) 幸せホルモンは9割が腸で作られる! --腸をきれいにすることで、何がどう変わるのでしょう。 「現代は、体に有害なものをため込みやすい環境にあります。保存料、農薬、抗生物質などは腸内細菌の生態系を蝕んでいきますし、ジャンクな食事やたばこ、アルコールなどは悪玉菌の繁殖しやすい環境をつくります。その上、デジタル機器に囲まれて情報過多な状況で生活しているわけですから、心も体もつねにストレスフルな状態。 腸を整えると、お通じがよくなって有害物質や老廃物を体外に排出してくれるだけでなく、睡眠の質も変わってきます。とくに女性が気にされるところでいえば、スタイルや肌の調子もよくなっていく のです。」(竹下さん) --腸でストレスも解消されるのですか?
素材の栄養素は24時間ほど保たれると言われるので、その間、何度も水を継ぎ足して飲み続けられます。「低カロリーでありながら、ほのかに甘くて、後味さっぱり。水のかわりに炭酸水を入れて飲むのも美味しいですよ」 「腸活」の効果って、どの程度で現れるのでしょうか? 先述した通り、腸壁は数日で生まれ変わりますので、まずは1週間程度で体調が良くなり、朝の目覚めが良くなる方が多いです。数値的には、コレステロール値の変化がよく見られます。そして、特別な努力をしていなくても、半年程度で5〜6キロほど体重が落ちる方も大勢います。変化が数字で見えると、モチベーションがアップしますよ。私の夫も、いつの間にか「味噌玉」を自らすすんで作るようになりました(笑)。 いろいろ教わったことの中で、どれから実践しようか悩みます。 今すぐできることから始めれば良いんです。朝一番に味噌汁を飲むことでも、コンビニでひじきを買うことからスタートしてもOK。あるいは「腸に効くものってなんだっけ?」と考える癖を身につけるだけでも良いかもしれません。そうやって意識を向けるだけでも、学ぶことができる。学んだことに対し、私たちは身体的にも精神的にもピュアに反応できる人種なんだよ、ということを忘れないでほしいです。"発酵の国"と呼ばれる日本で暮らしているのですから。 中島さんのサロンで「腸活」を学んだ人たちからは、「便秘が治った」「肌がワントーン明るくなった」「家族も一緒に痩せられた」などの声が多く聞かれるそうです。成功体験もいっぱいの「腸活」。何か一つからでも、始めてみませんか?