集中力を高める はちみつに含まれる ブドウ糖は脳のエネルギー源 です。はちみつを摂取すると脳に栄養がいくので、脳の活性化に役立ちます。 頭がボーッとするときや朝起きたときに摂取すると効果的 です。 ブドウ糖を摂取すると記憶力が向上するので、記憶力が大切な受験生はもちろん、認知症予防として高齢者にもおすすめです。 4. 咳を止める 風邪を引くと咳がなかなか止まらないことがありますが、そんなときにもはちみつが有効です。 アメリカのペンシルバニア州立大学の研究チームが、2~18歳までの患者を対象に行った実験によると、市販の咳止めの薬(デキストロメトルファン)よりはちみつの方が咳を抑える効果が高かったという結果が報告されています。はちみつには殺菌作用があるため、 呼吸器系細菌の増殖を抑え、痰の切れを良くしてくれる効果 が期待されています。 5. 白ゴマ油で舌苔クリーニング | 口腔ケアチャンネル | 訪問歯科ネット. 血圧の上昇を抑える はちみつには多くのミネラルも含まれており、特に カリウム が豊富に含まれています。カリウムは「自然の降圧薬」とも言われるほど、 塩分を排出して血圧を下げてくれる効果 があります。 6. 疲れを取る はちみつの主な成分はブドウ糖と果糖です。 体内に入ると吸収までの時間が短く、胃腸に負担をかけずに栄養分となる ことができます。 特に、運動後の肉体が疲労している状態や、身体が疲れて免疫力が低下しているときには、効率よく栄養を摂ることができます。 はちみつを摂取する際の注意点 はちみつには口臭予防のほか、様々な効果が期待できますが、摂取する際には以下のことに注意する必要があります。 1. 過剰摂取は避ける 必要以上にブドウ糖を摂取してしまうと、中性脂肪となって体に蓄積されます。口臭が気になるからといって、はちみつを 過剰摂取することは避けましょう 。 2. 1歳未満の乳幼児には与えない 小さなお子さんを持つお母さんの間では有名な話ですが、はちみつには毒性が高いボツリヌス菌が含まれており、1歳未満の乳幼児が摂取すると 乳児ボツリヌス症 に罹る危険性があります。そのため、 1歳未満の乳幼児にはちみつを与えてはいけません 。 乳児ボツリヌス症とは? 乳児ボツリヌス症は、消化器官の未熟な乳児がはちみつなどを摂取することで、はちみつなどに混入したボツリヌス菌の芽胞(がほう)が腸で増殖し、毒素が作られることで発症します。 「乳児ボツリヌス症はハチミツを食べると必ず発症する」というわけではないのですが、万が一発症した場合には、泣き声が弱くなり、便秘や筋力の低下、呼吸障害などの症状が現れ、最悪の場合は命に関わることもあります。 3.
はちみつにはタンパク質を溶かす特徴があるため、舌苔を溶かし、除去することができます。 はちみつを使った舌苔の除去方法は舌苔を除去し過ぎず、舌を痛める危険もありません。 特別なはちみつを用意する必要もありません。 手軽に行え、体にも優しい方法です。 まず、市販のはちみつを用意します 小さじでひとすくい、舌の上にのせて、ゆっくり転がすように舐めます はちみつを使った舌苔の除去方法のデメリット 基本的にはちみつには殺菌作用などがあり、体にとっても良いとされています。 しかし、はちみつの主成分である果糖とブドウ糖は虫歯菌を増やす原因になります。 就寝中は唾液分泌も少なくなるので、就寝前にこの方法を行うとさらに口内にとってはよくないので注意が必要です。 以上、【効果的なケア】はちみつを使った舌苔の除去方法についてご紹介しました。 他にも「 【完全ケア】タオルを使った舌苔の除去方法 」も掲載しているので、よろしければご参考にしてください。 ⇒【舌苔・口臭・歯】口腔トラブルを一挙解消!
会話もどんどんはずみおしゃべりの花がたくさん咲きました。しかも楽しそう。 これではちみつが美味しかったという記憶が刷り込まれたはずです。 ●臭覚・味覚・視覚を刺激して脳をリフレッシュさせるには はちみつがとても効果的です。 ★はちみつの口腔ケア 最後ははちみつを使ってブラッシングをします。 特にご高齢になるとお口の汚れがひどくなっている方が多いようです。 しかも虫歯だけでなく歯槽膿漏や歯周病の方が増えてきます。それと 舌 ( ぜっ) 苔 ( たい) も た く さ ん 付 い て き ま す 。 これは案外気が付かないですが、舌が白くブツブツしてきたら舌苔がついて生きた証拠です。 ご自分の歯ブラシにはちみつをつけて歯や歯茎を優しくブラッシングしていきます。 唾液が出やすくなり、歯の汚れが落ちやすくてピカピカになります。 舌の上もやさしく磨いて舌苔を取ります。(何回か続けて行うと頑固な舌苔も取れてきます) 軽くすすいで鏡でチェックすると皆さんのお顔まで輝いています。 お口の中が綺麗になると、味しいものが本当に美味しいと感じられ飲み込む力も強くなります。 それにすっきりして気持ちが明るくなります。 歯周病予防にもはちみつを使い気持ち良い笑顔を増やしましょう! ★歯周病で認知症が悪化する!こんなショッキングなデータがあります。 こちらからご覧いただけます。 今後ははちみつの予防介護への取り組みができればいいなと思います。 老人保健施設や特別養護老人ホームなど入居者の方へのはちみつ利用にご興味ある方は是非ご相談ください。 TEL:03-3518-9683 FAX:03-3518-9684 担当:日本はちみつマイスター協会代表理事 平野のり子 参考 ・厚生労働省老健局「平成23年介護保険制度改正について・介護サービスの基盤強化のための介護保険法等の一部改正する法律) ・名古屋市立大学医学研究科 上田高史「消化管上皮細胞の感覚センサーとして働き」 ・㈱科学・感覚軽量化学研究所 相島鐵郎「美羽核と臭覚の情報処理} ・大阪大学大学院人間科学研究科教授 山本隆「美味しさを楽しむ脳」 ・東京都神経科学総合究所 脳の摂食機構 ・新潟大学歯学部口腔生理学講座 山田好秋「嚥下を抑制する神経機構」 文責 平野のり子
アレルギーの人は注意する はちみつを摂取した際に、腹痛や喉の痛みを感じる方は、 はちみつアレルギー の可能性があります。 蜂蜜は元々、蜂が花の蜜を集めたものです。はちみつの中には多少の花粉が含まれていることがあり、花粉症の原因となる花粉が混入していると、アレルギー反応を起こす場合があります。 花粉症体質の方 がはちみつを摂取する場合や、重いアレルギー症状を起こしやすい ソバはちみつ を摂取する際には、特に注意しましょう。 4. 購入時に純度を確認する 純度の高いはちみつは、その分だけはちみつに含まれる成分量が高く、反対に純度の低いはちみつには、人工的に手を加えて甘さを出していたり、色や香りなどを抜くために加熱処理がされていたりすることがあります。はちみつを選ぶ際には、その 純度 にもこだわりましょう。 この記事に関連する記事
油圧式エレベーターのリニューアル工事 油圧式エレベーターの リニューアル工事 油圧式エレベーターリニューアル工事に求めることは、 「コスト削減」と「短納期」ではありませんか? 工事費約50%カット、工期は約1/3に短縮が可能 メーカーでの油圧式エレベーターリニューアル工事では、油圧式エレベーターにある機械室を無くし、ロープ式のエレベーターシステムに変更する全撤去リニューアル工事が主流ですが、大規模な工事となるために工事費の高額化、及び工事期間の長期化によってオーナー様、利用者様への負担が大きくなっていました。 USER'S VOICE 工事費が抑えられて、予算を他に回すことができた。当初の工事期間より短くできて、住人に感謝された。 どうする? 油圧式エレベーターリニューアル お問い合わせいただく方の多くが以下の3つの悩みを抱えています。 どうする?
よくあるご質問・お悩み エレベーターリニューアルについて プラン・品質・アフターサポートについて 01 エレベーターリニューアルの目安は約20年 Q 頻繁に故障が起きるようになってしまった場合はどうすればよいでしょうか? 設置後20年程度経過したエレベーターは、継続的なメンテナンスをしても経年劣化によるエレベーターの老朽化は完全に防ぐことはできません。安全・安心・快適にご利用いただくためには、リニューアルが必要となります。 エレベーターの税法上の法定償却年数は僅か17年であり、その主要機器の平均耐用年数は20年とされ、さらに建築維持保全協会によるLCC(ライフサイクルコスト)評価指数計画耐用年数は25年とされています。 継続的なメンテナンスをしても経年劣化による老朽化は完全に防ぐことはできません。また、機種によってはメーカーより部品供給が停止され、部品入手が難しくなることから、不具合が起こった場合復旧困難となるリスクが生じます。 供給停止部品を含め、エレベーターをリニューアルすることで、安心・安全・快適にご利用いただくことが可能となります。 02 部品供給停止により高まる故障リスクに対応 部品供給が終了したエレベーターはどうすればよいでしょうか? 製造から長期間が経過したエレベーターは、メーカーから保守部品の供給を停止され部品交換や修理が困難となる場合があります。JESグループは、部品供給停止機種を対象とした「Quick Renewal」と、短納期で低コストの一括リニューアル「基本工事パッケージプラン」をご提案しています。 機種によってはメーカーより供給停止がされ、流通していない部品があります。今後、不具合等が起こった際には部品入手が厳しいため、復旧困難になる可能性があります。供給停止部品を含めた現在の交流帰還制御方式の制御盤を最新のマイコン制御方式に交換することで、安心、安全、快適にエレベーターを使い続けていただけます。 JESグループでは、設置後20年程度経過したエレベーターを対象として、信頼性・安全性・運転効率などの向上を目的とした制御盤・巻上機だけのコスト重視のリニューアルから、意匠も含めたエレベーター全体のパフォーマンス向上のリニューアルを行っています。 03 意匠リニューアルで快適性・操作性を向上 デザインの古さや傷が目立つ場合はどうすればよいでしょうか?
リニューアルは、撤去新設に比べて工期4分の1、費用は3分の1でできるのをご存知でしょうか?
エレベーターは高層建築物に欠かせない設備。マンションやオフィスビルの高層化が進む現代ではなおさらですが、定期的な点検・メンテナンスを含め、なにかと費用がかさむのもエレベーターの特徴です。特にエレベーターのリニューアル・改修工事が必要となったら、一体どれくらいの費用がかかるのか?マンション・オフィスビルの管理担当者でも、イメージできる人は少ないのではないでしょうか?そこで本記事では、リニューアル・改修工事にかかる費用相場を中心に、改修工事のタイミングとなる交換時期、工事方法、工期など、エレベーターのリニューアル・改修工事に関する基礎知識を解説していきます。 エレベーターのリニューアル?改修工事? エレベーターに限ったことではありませんが、設備・機械を使い続ければ経年劣化・摩耗が生じるのは当たり前。その際に「修繕」「リニューアル」「改修工事」といった言葉が使われます。なんとなくのイメージが思い浮かぶ方は多いかもしれませんが、それぞれでどんな工事が実施されるのかは非常に曖昧です。 施工会社によっても異なりますが、「不具合・老朽化した部品などを修理・交換する修繕」に対し、「不具合が出ていない部品も修理・交換して改良する改修工事・リニューアル」という違いがあるのが一般的。つまり、 定期点検や修繕を重ねてきたエレベーターを交換・改良する大規模な工事が「リニューアル・改修工事」なのだといえるでしょう。 エレベーターリニューアル・改修工事の費用・予算感は? それでは、エレベーターの交換・改良を伴う大規模工事「リニューアル・改修工事」には、どの程度の費用がかかるのでしょう?どのくらいの予算を見積もっておけばいいのでしょうか?たとえば、しっかりと 長期修繕計画を立てているマンションの場合、リニューアル・改修工事予算として、エレベーター1基あたり「1, 200〜1, 500万円」程度の金額を想定している場合が多いようです。 ただし、リニューアル・改修工事の費用相場は、工事方法によって大きく異なるのも事実。 工法によっては、エレベーター1基あたり「400〜700万円」程度でリニューアル・改修工事できる場合もあります。 エレベーターリニューアル・改修工事の費用相場は、なぜこれほどまでに幅広いのか?ステップを踏みながら解説していきます。 エレベーターの耐用年数 エレベーターのリニューアル・改修工事が必要なのは、設備としてのエレベーターに経年劣化・摩耗が生じるから。では、そもそもエレベーターは「どのくらいの使用に耐えられる」のでしょうか?
24時間・365日の緊急時対応 夜間や休日でも即時対応できる担当サービスマンが24時間・365日体制で待機。 故障に備え、緊急時のコール対応も万全。万が一、エレベーター内にご利用者が閉じ込められた場合でも、かご内のインターフォンで当社サービスセンターに通報できます。(オプション) 2. 短納期で低コスト JESのエレベーターリニューアル｜ジャパンエレベーターサービスホールディングス(JES). 100%目視点検を実施 エレベーターの安全性を維持するためには、定期的な点検が欠かせません。現場を重要視するESTEMでは保全整備士の資格を持つサービスマンの目による徹底チェックを月1回行なうことを推奨しています。 3. 昇降機検査資格者による点検 ESTEMでは充実の社員教育カリキュラムにより、昇降機検査資格者を育成しています。どんな些細な事例にも「まごころ接客」をモットーに対応させていただきます。また、エレベーターメーカーならではの豊富な知識・技能をもった技術者がメンテナンスを担当いたしますので、どうぞご安心ください。 4. メンテナンス情報をデータベース化 点検や故障・修理の経歴をエレベーター1台ごとに記録し、パーツ交換なども適時行えるようにデータを管理しています。ご不便をおかけしないように、故障の前にメンテナンスの提案を行います。 5. リモート点検 緊急時にも即時対応ができるようにリモート点検と遠隔操作のシステムをご提供しています。 ■価格と納期について ~価格が同じなら、性能と工期に絶対の自信があります~ ESTEMでは、設計からリニューアル工事とメンテナンスまでをワンストップでご提供しています。メーカーならではの適正な価格と短工期でお客様のご要望にお答えしています。また、部品供給切れなどのメーカー都合を押し付けず、最適な提案をします。そのため、見積り競争に参加する際は、安い価格だけを提案するサービスを控えています。同じ価格なら、絶対的に品質と納期に自信があります。 ■エステムのリニューアルプランのご紹介 (ロープ式 例) エステムの「未来プラン」は20年後を想定し、使える部品は再利用し、交換しなければならない部品は、自社設計対応で製造・交換します。そのため、長持ちでありながら、省コスト、短納期が可能です。 ~エコプラン~ 巻上機の交換により最新の安全性+乗り心地を追求 リーズナブルな省コストプランです。 工期(停止期間)の目安:7日~10日 ~未来プラン~ フルメンテナンス契約とセットで20年保証つき!