実は、今回のキャンプ(真夏のキャンプ)のために力強いアイテムであるタープを購入しました。 私たちが購入したのはコールマンヘキサタープmdx +です。 なんとこのタープは日差しを遮る効果が高く、影が濃くできるとして有名です。最近の猛暑を考えると普通のタープではこころもとないかな、と思いこのタープにしたのです。 以前は聞いたことのないメーカーの簡易のタープを使っていたのですが、涼しさは段違いでした。 買って大正解。 影が濃すぎて、タープの下で撮った写真は暗いぐらいでした。 ただ、35度を超える猛暑の中では、タープだけでは暑かったので、水着を着用して川で濡らした状態にして、タープ内で扇風機を2台回して過ごしました。 そうすると子供も大人も気持ちよく過ごせました。 油断すると 熱中症 になっちゃうのでね。 コロナのこともあって、トイレや水場ではマスク着用が義務づけられていたので、より 熱中症 対策はしっかりしないとだめですね。 タープ、テント設営後は夕食作り。 夕食作りは…。。 必殺技、炙りやさん!! 反発されずに相手の考えを一瞬で変えるリフレーミング入門（子どもへの勉強強要ケース）｜mentane｜note. お肉を焼くだけ!! 後はガスコンロでフライパンを使って冷凍炒飯を温めました。 野菜は冷凍枝豆と大学芋(お惣菜) なんと手抜き…。。。 しかし、これが私たちの精一杯でした。 テント、タープ設営と川遊びですでにクタクタ笑。 炙りさん、ガスコンロさん、ありがとう笑 次回のキャンプでは何か作りたい(炙りやさんで…) だって炭おこすの暑いし大変やもーん。 ずっと炙りやさんでいいかな… 次回に続く 先日、川の近くのキャンプ場で一泊してきました。 35度を越える猛暑の中テントとタープを設営するのはかなりきつかった…。 夫は途中何回か足をつりながら設営してました笑 熱中症 ギリギリ…。 キャンプ場の横に川があるので、私と子どもは設営の途中に川で水浴びをし、体をクールダウン。 水着で濡れた状態で扇風機をあてながらまた設営にのぞみました。 なんとか設営完了し、また川遊び。 まぁ川がきれいで、何か分からない小魚、おたまじゃくし、虫などがたくさいいました。 水が透き通っていたので、地面の石まではっきり見えて、子どもたちは大はしゃぎでした。 それに川の水は冷たくて気持ちがいい!! 海や湖に比べて川の水って冷たくて気持ちがいいですよね。 全身つかると寒いくらいの冷たさでした。 でもあの川があったおかげで家族みんな 熱中症 にならず帰ってこれたと思います。 ありがたやー。自然の恵み。 それにしても川遊びって実はすっごく久しぶりやったんですが、体は覚えているもんですね。 川に入ったとたん、昔川遊びしていた頃くらい(小学生くらい)にタイムスリップ。 子どもたちと同世代になったような感覚で遊びました。 魚をつかまえたり、綺麗な石を探したり、探検したり…。 本当に楽しかった。 そーいえば、私は川とか湖とか海とか山とか自然で遊ぶの好きやったなぁ…って思い出しました。 体が川遊びの感覚を覚えていたのも嬉しかった。 でも、歳をとったせいなのか、思ってるよりスタミナがもたなかった。途中から足があがりませんでした笑。 川から上がったら足ガクガク。 私の足が悲鳴をあげてたー!!
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明日、 2021/10/24(日) 開催予定である 大人のための国語セミナー の初回打ち合わせである。テーマであるリフレーミング関係の書籍に改めて目を通し始めた。案外、リフレーミング自体をテーマにした本は少ない。 リフレーミングとは何か?
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0 2, 900 重力式 北海道電力 大雪山国立公園 内 上岩松取水堰 14. 3 728 堰 大雪山国立公園内 十勝ダム 84. 3 112, 000 ロックフィル 北海道開発局 岩松ダム 37. 2 9, 026 屈足ダム 27. 5 3, 130 電源開発 佐幌川 佐幌ダム 46. 6 10, 400 音更川 幌加川 幌加ダム 32. 0 493 糠平ダム 76. 0 193, 900 元小屋ダム 2, 610 利別川 美里別川 ヌカナン川 糠南ダム 18. 6 665 重力式・ロックフィル複合 活込ダム 34. 0 17, 410 仙美里ダム 11. 7 美生川 美生ダム 47. 2 9, 400 札内川 札内川ダム 114. 0 54, 000 日高山脈襟裳国定公園 内 ヌプカクシュナイ川 西札内ダム 21. 0 946 猿別川 旧途別川 稲士別川 幕別ダム 26.