内側から"真のツヤ肌"を目指すには、インナーケアも忘れてはいけません。美肌におすすめの美容ドリンクを、美的クラブががっつりレポートします。 美容ドリンクは、最低10日間以上続けてみることが大切です! 10日以上、毎日続けてキレイの土台を整えて! 手軽に効率良く美容成分がとれる美容ドリンクは、ツヤ肌を目指す女性にはマスト。最近は多種多様な製品が発売されていますが、今回は代表して人気の美白ドリンク「ピュアホワイト」の開発者、資生堂の宮永美帆さんに上手な活用法を教えていただきました。 「まずはその製品の用法・容量を守ることが大前提。『ピュアホワイト』は10日~4週間ぐらい連続摂取するのがおすすめです。すぐに効果を実感できなくても、キレイの土台は整い始めます。美容ドリンクは就寝前に飲んだ方がいいという話を聞いたことがあるかもしれませんが、『ピュアホワイト』はいつ飲んでもOK。ライフスタイルに合わせて"継続"することがいちばんです。またキレイを構成する要素は睡眠や運動といった生活習慣や、ストレスなどの心理的側面の影響を受けやすいので、ストレスを溜ため込まずに規則正しい生活を送ることも大切です。それから『美容ドリンクを飲んでいる』ことに甘えて、生活習慣や食生活を大幅に悪化させてしまうことのないように注意してくださいね」 資生堂研究員 宮永美帆さん みやなが みほ/美容とそのベースとなる健康を実現する美容食品を研究開発する部署に所属。食品による紫外線防御や肌状態改善の研究に従事。 花王 ソフィーナ iP クロロゲン酸 飲料 疲れ&ストレスも気にならない肌へ! 高純質クロロゲン酸や低分子コラーゲン、ビタミンB6を配合。栄養成分が内から巡って、美の活力がアップ! 100ml×10本入 ¥3, 800(編集部調べ) 【フレーバー&カロリー】 フルーツブレンド味 26kcal 【美的クラブがお試し!】 山岸麻衣さん メーカー勤務・31歳 肌悩み/目元のシワ・たるみ。乾燥肌で皮膚も薄い。夕方になると肌がしぼんだように見えるのが悩み。 【第一印象】 ライチを思わせる、フルーティで爽やかな味。とってもおいしいので毎日続けられそう! コンビニで買える！目の疲れに効果が期待できるコンビニ商品 | CHINTAI情報局. 【10日間での肌変化を視える化!】 BEFORE AFTER 疲れた印象が… ふっくら! 水分量:0 水分量:2 油分量:1 油分量:1 肌の柔らかさ:0 肌の柔らかさ:1 【総評】 特に目周りの変化に驚き。全体的に若返った気が!
市販されている栄養ドリンクは、小さくても高価だったり大きくても安価だったり、容量と値段には関わりがないように感じられます。事実、大きさの違いは主成分にあります。 大きさが30〜50mlのミニドリンク剤は生薬中心になっているのに対して、100mlのドリンク剤はビタミン類が主成分です。 どちらも効能は滋養強壮や肉体疲労、食欲不振などです。症状に合わせて商品を選びましょう。 栄養ドリンクはどんなときに効く? 目の疲れには栄養ドリンクが効果的！ブルーベリー系よりもカシス系！？ | 男の悩みにズバっとお答え！男の悩み倶楽部. まずは疲労や体調変化の症状、症状を感じ始めた時期、原因を考えてみましょう。 症状がどんどん悪くなったり、感染症、血液疾患、精神疾患によるストレスなど、病気からくる疲労の場合は、なるべく早めに専門機関を受診することをお勧めします。 過労・筋肉の疲れ・夏バテ・二日酔いなど、疲れを感じさせている原因が病気以外からくる疲労である場合、滋養強壮ドリンクが症状の改善の手助けになります。 薬の飲み合わせに注意! 現在服用している薬があるか確認してください。 薬の成分によっては、滋養強壮剤の成分と同時に併用すると悪影響を及ぼす場合があります。例えば、風邪薬の主な成分の一つでもあるアセトアミノフェンは、アルコールを含む滋養強壮剤と併用すると、肝臓への悪影響があげられます。 特に、滋養強壮剤にアルコールやカフェインが含まれている場合には、薬との飲み合わせに注意が必要です。必要に応じて、服用する時間や量を調整します。 心配であれば、購入前にかかりつけ医や薬剤師に確認しましょう。 栄養ドリンクを飲むタイミング 飲む時間帯によって極端に効果が変わることはありませんが、胃腸の消化活動が活発になる食後に飲むのがお勧めです。特に脂溶性のビタミンは、食後に多く分泌される胆汁酸によって吸収率が高くなります。 また、滋養強壮剤にはカフェインが含まれているものが多いので、寝る前は避けましょう。 風邪の場合は、風邪薬にもカフェインが含まれていることもあり効果の重複を避けるため、カフェインの含まれていないものを選びましょう。 妊娠中に飲んでもいいの? 妊娠3ヶ月以内に、ビタミンAを1日に15, 000IU以上摂取すると、赤ちゃんに先天性異常があらわれる危険性が高くなります。滋養強壮剤を飲む場合は、成分量をしっかり確認しましょう。 栄養ドリンクを成分で選ぶ!
①イメコンとは? パンです。 アラサーの私におとずれた悩み。 それは「何を着ても似合わない気がする」こと! この状況を打破すべく、 話題の 「イメージ・コンサルティング」 、 通称 イメコン に挑戦しました! イメコンとは、1人1人の個性を見抜き、 最も魅力が引き立つファッションや 髪形・メイクを教えてくれるサービス。 パーソナルカラーや骨格診断に加え、 顔立ちや雰囲気まで考慮した 総合的な診断 が受けられます。 どこで診断できるの?どんな人が来てるの? あっという間に予約が埋まる、 大阪の人気サロン『アタンドル』へ! 3人一組で診断 を受けました。 コミュ障としては、知らない人と一緒になるのが怖かったのですが… 行ってみたら皆、1人で来ててホッとしました。 最初に身長や靴のサイズを用紙に記入し、軽く自己紹介。 職種が似ていることでひとしきり盛り上がりました。(ライター、校正者、カタログ製作者)。 先生いわく、同じ日に予約する人は、 なぜか似た職業の人が多いとのこと…不思議! マンツーマンメニューもありますが、後述する理由から グループで受けることをおすすめします。 ※ちなみに 2人とも凄くおしゃれで、ダサさに悩んで来たのは私だけでした・・・ 泣ける。 5時間がかりの診断!? 【イメコンのFA】 パーソナルデザインでフェミニンジョブズ爆誕 - FinalA. その内容とは。 まず、パーソナルカラーや骨格診断とは、そもそも何なのか?から説明してくれます。 「イエベ・ブルベって何?」 という人も、イチから教えてもらえるのでご安心を。 私は、以前受けたカラー診断に納得がいってなかったのですが、 春タイプのなかでも、あたたかみのある色が得意で、 秋の色も一部使えるそうです。 診断当日はロングヘアでした。診断後に思い切ってバッサリ。 単純に4タイプに分類できる ものではないのですね~。 色について理解したら、ドレープと呼ばれる色布を顔の下に当て、似合う色を探していきます。 この頃になると、 3人一緒に診断を受ける意味 が分かってきました。 ハタから見てると、 どの色が似合うのか本当によく分かる! ドレープを当てていって、アタリの色がくると思わず、おー!と歓声があがります。 ただ、周りから似合うと言われても 普段身に着けない色なので、 正直 「そうか…?」 って感じで、 ピンとこないこともあるんですね。 なので周りの反応を見ることで 「あ、似合うって、 こういうことなんや!」 と、 学習していく感じです。 色の次は パーソナルデザイン診断。 さまざまな形の衿・スカート・帽子など、どんどん当てていき、ベストなものを探ります。 髪形を迷っている人には、 部分用ウィッグでシュミレーションしてくれました。 おすすめカラーのコスメも実際に試せます。 これ、 ガラッと顔が変わる!
肌に透明感が出て、目がキラキラと輝きだすんです! イエローベースだと思っていた人がブルーベースだった、なんてことも・・ 「私の肌、黄色っぽいしイエベでしょ」 「年齢とともに黄ぐすみしてきたし、イエベかな」 っていう人! ブルベの可能性ありますよ~!! そしてお互いのメイクを見て、 イイね!💛 と褒めの嵐。 ちなみに似合ってないときは 「あ~・・・(・∀・)」 みたいな(笑) 他人の正直な反応が見れたのも大きな収穫です。 各項目を3人順番に見ていくため、 最終的に 5時間 くらいかかるのですが(!) キャアキャア言ってたら アッという間に過ぎます。 とにかく楽しいです!! ②パーソナルカラー・骨格診断・顔タイプ診断で矛盾が出たら? 8タイプの分類! イメージ・コンサルティングにハマることを 「イメコン沼」 といい、 多くの沼地の住民は、診断が腑に落ちずに様々なコンサルタントを渡り歩きます。 なぜ診断に納得がいかないのか?それは・・・ そう。 「言ってることバラバラやん! 結局どうしたらええの! !」 状態に 陥ってしまうのですね。 私の見解としては、顔や骨格、全体的なイメージをトータルで見てくれる パーソナルデザインが一番、 しっくりきました! PD(パーソナルデザイン)診断に行ってきた話｜nakau｜note. アタンドルさんのパーソナルデザインは、 ファッションスタイルを 8種類 に分類 し、 あなたはどのタイプか?診断するもの。 パーソナルカラーや骨格が同じでも、 似合うファッションスタイルは人によって違うのです。 ③自分と逆タイプに憧れる人が多い? 似合う色柄、形、アイテムを見たら、 いよいよパーソナルデザインの診断結果が発表されます。 ちなみに私の希望はグレース・タイプ。 落ち着きが無く、幼稚で、ちょっと変わった人 … そんな風に思われる自分が嫌で、 しっかり者で凛としたイメージのグレースに憧れていました。 普段の装いも、グレースを意識したシンプルなものを心がけていたのです。 でも、診断を進めていくうちに、悟ります。 「グレースは一番 遠いタイプやな・・・」 と。 そして一緒に診断を受けている人も、 だんだん何タイプか察しがついてきます。 なぜか皆、自分とは対極のファッションやカラーに憧れるようで、真逆の服を着ていました。 結果はこの通り! 私はキュートタイプ全般がいけるとのことで、 とにかく盛った方が良いそう。 今までのシンプル好きな人生は なんやったん・・・?
しかしフレッシュのテイスト大好物なので、診断受けた瞬間 あゆくらさん「えっ、やったじゃん!!! !」 なかはら「やったーーー!! (ガッツポーズ)」 石塚さん(MEIBIアナリストさん)「(笑)」 とアホの子を晒しました。いいんだ、嬉しいから。 3. 顔タイプ「フレッシュ」とは(なかはらの場合) 診断の結果、なかはらの顔の特徴は ・縦横の比率は縦短め ・凹凸感がない ・直線曲線要素はミックスで、直線要素多め だそうです。 顔の比率と凹凸感で顔タイプ診断は子供顔に分類されました。 口頭説明の時「大人顔要素はほぼないですね」と言われたのでPD診断(大人分類)が頭に浮かび内心動揺。 そしてフレッシュのテイストは ・シンプル、カジュアルがベース ・爽やか、親しみやすい、健康的な印象 といった具合です。 ……PDグレースとはまた全然違うんですよねえ、面白い。 4. パーソナルデザイン(PD)診断とは？【8タイプでファッションの方向性を示す】. 診断を落とし込もうね 診断とアドバイスを踏まえ、フレッシュのテイストを拝見して解釈した結果、 ・曲線<直線 ・盛り耐性はない(大柄<小柄<無地) ・大人のシンプルカジュアル ということだなとひとまず判断しました。 そしてこのフレッシュのテイストが想像以上に好みだったというか、 私が想像してた「PDグレースのカジュアルスタイル」がまさにフレッシュだったんですよね。これは割と衝撃でした。 この辺りはおそらく石塚さんの知識とセンスと提案力の賜物なんじゃないかなあ、なんて思います。 当初は顔タイプ診断子供顔判定に動揺しましたが、そもそもPDと顔タイプでは大人・子供の定義が異なるんだろうなと、説明を受けるにつれ認識。 ちなみになかはらがソフトエレガント(フォーマル、所謂ザ・グレース)に寄せたい場合 ・ダウンヘアスタイルにする ・メイクも眉をアーチにして柔らかいソフトな大人感を出す 等のアドバイスを頂きました。 実際に顔写真の切り抜きをフレッシュ・ソフトエレガントのスタイルにそれぞれに当ててみましたが、 顔写真の髪型がダウンスタイルだったためか、ソフトエレガントのシンプルかつ女性的なテイストにマッチして、内心「これPDグレースじゃん〜〜」ってなりました。 5. イメコン迷走期が終わるかもしれない話 と、以上までは診断直後にズババババ!と書き殴った内容です。 つまり2か月前に書きました、てへ。(はよアップしろや) 今から書くのはその後のイメコンオフ会などを経て、迷走期が終わるかもしれないお話。 実はフレッシュ診断の後、色んな人と会い話す中で、どんどんPDグレースと顔診断フレッシュの落とし所が自分の中で見えてきまして。 ぶっちゃけPDグレース「でいなければならない」という呪縛に勝手に苛まれていただけでした。わはは。 勿論PDグレース診断は納得しているし、他のPDではないだろうなとは感じているんですけど。 それでも私が思い描いてた、そしておそらくイメコン界隈でのPDグレースのセオリーとやらが、どうしてもどうしても「自分」じゃなかった。 そこにきての顔タイプフレッシュで、やっとこさ診断と理想像が合わさってきたような気がするのですよ。 ただ、顔タイプ診断だけここにはいきつかなくて、PC・骨格・PDを経てきたからやーっと落とし込めてきた感。 何故かって、顔タイプフレッシュって幅広すぎる~~~ 比率が子供顔で、直線にも曲線にも寄りすぎなかったらフレッシュなんですよ。 で、そもそもカジュアルくそダサいやんけおしゃれ難しすぎか!!!
おっといけない。これはパーソナルデザイン診断の記事でしたね。 パステルピンクを一生着ていいという安心感がすごすぎて、 パーソナルカラーの記述が長くなってしまいました。 口紅とチークの実演が終わったら、いよいよパーソナルデザイン診断に入ります。 私のパーソナルデザイン結果 結果、私は メインがフェミニン、サブがナチュラル でした。 ★メインとサブ パーソナルデザインはメインとサブを診断してもらえます。 フェミニンは顔タイプ診断でもそうだったので予想していたこともあり、 なるほど、と思いました。 私は見た目の印象に、怖さが一切なく、 また、頬が長いので、大人顔に分類されます。 さらに、体の印象は丸めなのですが、 胸やお尻が特別大きいわけでもないので フェミニンなんだそうです。 (自白しますと胸の実寸はAカップ…? という疑惑がぬぐえませんし、 お尻は悪い意味で特別大きめではあります… 一応のご参考までに…) ハーフアップが似合うのも、フェミニンの特徴なんだとか。 へえ~。くるりんぱ、もう一度頑張らなきゃ…! 診断後は、メイク実習を経て、似合うアクセサリーや、髪型についても教えてもらえます。 私はどこまで短くしていいかと、どこまで長くしていいかと、 前髪について教えて頂きました。 あごより短くするのは禁止で、 長い分には別に長くて大丈夫だそうです。 前髪はやや長めで、巻いたとき上まぶたにかかるくらいがいいそうです。 私は手持ちのアクセサリーを持って行ったのですが、 似合う理由と、似合わない理由をしっかり教えて頂けます。 装飾品の似合う・似合わないを理論化してもらえると助かりますよね。 次からお店で自分で選べます。 なにより、自分の似合うものが どんどん言葉で理解できるのが面白いんですよ。 アクセサリーを持っていくのは、個人的にオススメです。 フェミニンの私は、銀で、チェーンなどが細めで、繊細な作りのものや パールが似合うそうなので、 次回アクセサリーを買うときは、こちらに注目したいと思います! 自分で似合うものを選べるって楽しいよね。 買う予定もないのにわくわくしています。 大充実で終わった診断なのですが、 その後、ひとりで服を買いにいったときの効果がてきめんでした。 まーーーースムーズなんですよ! 似合うものがズバズバわかる!! 骨格タイプ診断とパーソナルカラー診断をしているので、 似合わない形を避けることはできていましたが、 一番迷う雰囲気が、パーソナルデザイン診断でハッキリしたので 着たほうがいい服が一目でわかるんです。 雰囲気って一番難しくないですか?
と思っていた私がフレッシュ認定されたところで「いやいやいや、だからそれが似合わないからな? !」となってしまっただけかと思います。 頭でっかちめ…そういうことじゃないんだぞ……と今の私なら言えますが(笑) なので、私のようなカテゴライズしたときに曖昧なラインに属するタイプには、今まで受けたすべてのイメコン診断が必要だったなと。 何よりねえ、イメコン沼は面白いよ。なんかもうみんなハマればいいよ。(雑) さて、とりとめがなくなってきたためここで終わります。 レポって言うより、私の中のもやもやをまとめただけの文章になったので、おそらく誰のためにもならない内容…大丈夫かな… 機会があれば、次行きたいのはお買い物同行ですねえ、実践練習したーい!! おわり
回答受付が終了しました 顔タイプ診断とパーソナルデザイン診断はどちらの方が役に立ちましたか?