豚バラと小松菜の炒めもの まろやかで香ばしいごまみそ炒めは、子どもも大人も好きな味! このレシピで使用されている「たれプラス」のブランドサイトは こちら 。 おいしそう! 0 おいしそう!と思ったら押してみよう♪ 調理時間 10分 エネルギー 378kcal 塩分: 1. 7g たんぱく質: 12. 9g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 378kcal たんぱく質 12. 9g 脂質 31. 1g 炭水化物 8. 6g 食塩相当量 1. 7g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
TOP レシピ お肉のおかず 調理法しだいでアレンジ抜群!小松菜×豚肉の人気レシピ25選 豚肉と小松菜の組み合わせは料理に取り入れやすく、栄養のある人気の食材ですよね。この記事ではそんな最強コンビのアレンジレシピをたっぷり25点ご紹介します。ボリューム満点の丼から、旨みたっぷりのパスタなど、お好みのレシピを見つけてみてくださいね。 ライター: cestalavie 食べるの大好き、新しいこと面白いこと大好き、ついでにネコも大好きの好奇心のままに生きる女☆ヨガや耳つぼなど、心と体のつながりを探求中。どうぞよろしく! 【炒め】小松菜&豚肉の人気レシピ6選 1. 薄切り豚肉のマヨ炒め まずは豚肉と小松菜を使ったマヨネーズ炒めのレシピをご紹介します。材料に食物繊維たっぷりのごぼうをプラスすれば歯ごたえ、食べ応えもアップしますよよ。ご飯と一緒はもちろん、お酒のつまみにもいいですね。最後に刻みねぎを散らすと彩りもきれいに仕上がります。 2. 厚揚げと豚肉と小松菜のにんにくしょうゆ炒め Photo by macaroni 豚肉と小松菜に、厚揚げもプラスしてボリュームたっぷりのメインのおかずに!みりんとしょうゆをベースにしたシンプルな味付けですが、ニンニクとごま油の高い香りでお箸がどんどんすすみます。レシピでは豚こま肉を使っていますが、豚バラを使うことでよりコクのある味わいに。 3. 豚バラと白菜のとろとろ塩だれ炒め 旨みたっぷりの豚バラ肉を使った、コクたっぷりの塩味の炒め物のレシピです。合わせ調味料にあらかじめ片栗粉を混ぜておくことで、仕上げに水溶き片栗粉を加える必要もなくお手軽に。白菜のトロッとした甘さと小松菜のシャキッとした食感も楽しめるひと品です。 4. 豚こま肉と小松菜のオイスター炒め 豚こま肉と小松菜だけでサッと作れる炒め物のレシピです。オイスターソースを使うことで奥深いコクのある味わいに。小松菜は茎の部分から炒め、火の通りを均一にしましょう。にんじんやもやしなど、ご自宅にある野菜を加えてアレンジしてもいいですね♪ 5. おいしい!小松菜マーボー 豚ひき肉を使ったひと品です。白ネギ、ニンニク、生姜で味付けしたひき肉豆板醤をプラスして、ピリッと辛さがきいた麻婆あんに小松菜と春雨を加えて軽く炒めます。そぼろが小松菜に絡んで食べやすいですよ。 6. 小松菜と豚肉の炒め物れんじ. 豚肉と小松菜のオイスター炒め ひと皿で栄養満点なレシピをご紹介します。豚肉と小松菜、厚揚げ豆腐を一気にオイスターで炒めたレシピ。がっつり食べたいときにおすすめなおかずです。 厚揚げは包丁で切ってもいいのですが、手で割いた方が味がしみ込みますよ。丼ものにするのもおすすめです。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
18 H30. 25にクックパッドアプリ「人気」タブのトップに掲載されました!ありがとうございます! 19 クックパッドで見つけた!本当に困ったときのお助け節約おかず108(扶桑社)8ページに掲載していただきました☆ 感謝です! コツ・ポイント 調味料は片栗粉以外、同量で一人当たり小さじ1程度です。 野菜がシャキッとするのはレンジで水分をとばしたからです。ラップは不要です。 片栗粉を最初から入れることにより、調味料でべちゃべちゃにならずに、しかも甘めのタレが具材に絡みつきます。 このレシピの生い立ち 学生時代によく食べに行ったお店の豚肉と卵の炒めものの味を思い出して家庭向けにアレンジしました。油通しは面倒なので、レンジを使います。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
小松菜は根元もいただきます。 10分 ※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値 材料 (1人分) やきそば麺 1食分 小松菜(栃木県産) 40g 豚切り落とし 40g 玉ねぎ 30g ☆ウスターソース 小さじ2 ☆オイスターソース 小さじ1 ☆しょうゆ 小さじ1 ☆料理酒 小さじ1 ☆こしょう 少々 ☆鶏がらスープの素 ひとつまみ サラダ油 適量 このレシピに使われている野菜・旬・健康テーマ ※ 健康テーマは、レシピの中で使用している野菜の栄養素をもとに分類したもので、選択できる病気の回復などをお約束するものではありません。 簡単! 10分料理! 小松菜と豚肉のソースやきそば｜お手軽レシピで作る｜JAグループ. 小松菜は根元をつけたまま長さを3cmに切る。根元は縦に半分に切る 玉ねぎは薄切りにする 豚は食べやすい大きさに切る フライパンに油をひき豚肉を炒める 火が通ったら玉ねぎと小松菜の根元を入れ柔らかくなるまで炒める 小松菜の葉を加えてさらに炒め、やきそば麺を入れてほぐすように炒める ☆で味付けする 全ての野菜・くだものを探す 地元の農家が生産した採れたて農産物を 販売する、JAの直売所です。 生産者が、市場を通さずに直接農産物を販売する施設がファーマーズマーケット(農産物直売所)で、そのうちJAが運営しているものを「JAファーマーズマーケット」と呼んでいます。現在、全国で約1, 700カ所のJAファーマーズマーケットがあり、道の駅内での開設や、カフェやレストラン、市民農園を併設する店舗も増えていて、観光スポットとしても注目を集めています。毎朝、地元の生産者から届けられた採れたての野菜や果物が並ぶファーマーズマーケットでは、作り手の顔が見える、安全で安心な旬の農産物を手に入れることができます。家族みんなで楽しめるワクワクスポットに、ぜひ足を運んでみてください! 全国から産地直送で旬の農産物や特産品を お取り寄せできる、通販サイトです。 JAタウンはJA全農が運営するインターネットショッピングモール!全国のJAなどから、産地直送で農畜産物や特産品をお届けしています。ご自宅用はもちろん、贈答用や飲食店向けの業務用まで取り揃えています。人気の果物や珍しい野菜、話題のお肉やお米など、お探しの商品がきっと見つかります。パソコンだけでなくスマートフォンからもご注文いただけますので、いつでもどこでも簡単にご購入いただけます。また、「JAタウン通信」や「ショップだより」で、毎週、美味しい情報や産地の情報を発信しています。是非、JAタウンサイトを覗いてみてください。
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◎答えのQRコードがそれぞれのプリントにあるので丸付けが楽チン ◎足し算、引き算などに特化した ドリルメニュー もある ◎単元別(16つ)になっていてプリントが選びやすい ●それぞれの単元別のプリントが少ない ●まとめて印刷ができない 【すきるまドリル 】 でプリントを探す 3: iドリル iドリルは実際の塾で使われている教材(問題集) 子供たちにとって使いやすい、こうした方がわかりやすいなど何度も改善しながら作り上げている教材だそうで、とにかく 女子ウケはバツグンのかわいらしいプリント です。 iドリルのここがイイ! ◎女子ウケ間違いなしなかわいいプリント (ネコ・パンダがチョーかわいい) ◎例題の次に練習問題があるプリントと、問題だけのプリントがあるので子供の理解度によって選ぶことができる ◎もくじが単元別(20つ)になっていて、やりたい単元が探しやすい ◎単元ごとにまとめてプリントができる ●プリントがかわいすぎて男子はちょっと抵抗あり?! 【iドリル】 でプリントを探す 4:ちびむすドリル 無料プリントと言ったらコレと言う人も多い、もっとも有名なサイトでしょう。 基本的な問題が多いので宿題プリントとして学校の先生が使うこともありますね。 ちびむすドリルのここがイイ! ◎プリントの枚数が多い ◎ドリルの王様とのコラボプリントがある(ドリルの王様買わなくてもできるw) ◎カラーのプリントは白黒印刷も選べるので経済的 ●単元別になっていない(足し算・引き算など、ざっくりとしたまとまりになってる) 【ちびむすドリル】 でプリントを探す 5:ぷりんときっず 授業進度に対応した月別の学習プリントが検索できます。 年間スケジュール表はあくまで全国の標準的な授業進度の目安です。 年間スケジュール表と、 その授業進度に対応した月別の学習プリントが検索できるサイト。 ぷりんときっずのここがイイ! ◎プリントが難易度別(簡単・普通・難しい)に分かれている ◎わからない時の進め方や問題の解き方のポイントが可愛い絵付きで解説されている ◎文章問題は取り組みやすい ◎幼児から1年生向けのプリントがある ●回答ページがない (お父さんお母さも一緒に頑張るしかないw) 【ぷりんときっず】 でプリントを探す プリント代を少しでも安くするちょいワザ 無料でダウンロードできるプリントはクオリティも高くて本当に便利!