さばのカレー煮
カレー粉のスパイシーな香りが、さばの持ち味をぐんと引き立てます。
料理:
撮影:
川浦堅至
材料 (2人分4人分)
(2人分)
さば(三枚におろしたもの) 1/2尾分
玉ねぎ 大1/2個
にんにくのみじん切り 1/2かけ分
あればパセリのみじん切り 少々
合わせ調味料
洋風スープの素(チキン・固形) 1/4個
トマトケチャップ 大さじ1
カレー粉 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1/2
塩 少々
水 1/2カップ
塩
こしょう
小麦粉
サラダ油
(4人分)
さば(三枚におろしたもの) 1尾分
玉ねぎ 大1個
にんにくのみじん切り 1かけ分
洋風スープの素(チキン・固形) 1/2個
トマトケチャップ 大さじ2
カレー粉 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
塩 小さじ1/3
水 1カップ
調理時間 20分
熱量 364kcal(1人分)
塩分 2. 3g(1人分)
作り方
さばは塩、こしょう各少々(各少々)をふり、10分ほどおいて水けを拭き、一口大に切る。玉ねぎは、1個の場合は縦半分に切り、幅1cmのくし形切りにする。ボールに合わせ調味料の材料を入れて混ぜておく。
さばに小麦粉を薄くまぶしつける。フライパンにサラダ油大さじ1と1/2(大さじ3)を中火で熱し、さばを入れて両面に焼き色がつくまで焼き、取り出す。
フライパンを拭いて、サラダ油大さじ1(大さじ2)を強火で熱し、にんにくのみじん切りを入れてさっと炒め、玉ねぎを加えて1分ほど炒め合わせる。
全体に油が回ったら、合わせ調味料を入れる。煮立ったら中火にし、2分ほど煮る。さばを戻し入れて強火にし、汁けがなくなるまで混ぜながら煮からめる。器に盛り、あればパセリのみじん切りを散らす。
レシピ掲載日:
2000. ★今日の給食～さばのカレー煮！？～★ - 三木市立三樹小学校. 12. 2
さばを使った その他のレシピ
注目のレシピ
材料(4人人分) さばの切り身 四切れ ☆水 カップ2 ☆砂糖 大さじ2 ☆酒 大さじ4 ☆醤油 小さじ2 カレールー 40㌘ 作り方 1 さばを、皮目に十字に切れ目を入れる 2 鍋に☆の材料を、入れて煮たったらさばを皮目から入れて落とし蓋をして、中火で約五分煮る 3 カレールーを、溶かしいれ煮汁を、さばにかけながら、5~6分煮たら、完成。 おいしくなるコツ 煮汁を、しっかりかけながら煮る レシピID:1370006320 公開日:2013/07/04 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ さば全般 節約大好き二児ママ こんにちわ(^o^) 男の子2人の二児mamaです! 専業主婦なので、日々節約生活です☆ 料理もあまり得意じゃないので日々簡単なレシピ探しています(^o^) よろしくお願いします! 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR さば全般の人気ランキング 位 塩サバのさっぱり☆ぽん酢焼き さばチキンのホットカレーサンド 塩サバの味噌煮★塩サバで簡単クッキング★ 4 サバ缶で和風パスタ。材料3つで時短!意外でハマる♪ あなたにおすすめの人気レシピ
TOP レシピ ごはんもの カレー 水煮缶で簡単!おいしいサバカレーの作り方&アレンジレシピ5選 子供から大人まで人気のカレー。サバカレーを食べたことはありますか?生の鯖を使わなくても、鯖の水煮缶で簡単においしく作れます。牛肉や豚肉もおいしいけれど、今回はサバカレーの作り方とアレンジレシピをご紹介します。 ライター: milkpop 栄養士 / 製菓衛生師 「読み物として楽しい記事」をモットーに、情報を正確におもしろくお伝えできるよう日々研究中です。「食」の楽しさやおいしさが、たくさんの人に伝わりますように! ビーフじゃなくて「サバ(鯖)カレー」 ビーフ、ポーク、野菜、好きな具材が楽しめるカレーですが、魚のサバを入れたカレーを食べたことはありますか?サバの水煮缶を使って簡単に作れる、おいしいサバカレーの作り方をご紹介します。 サバカレーのメリット 鯖は良質な脂をもった魚で、マグロやアジに含まれるDHAや、カルシウムももちろん豊富。ビーフやポークのカレーもおいしいですが、魚入りのカレーはヘルシーに食べられます。水煮缶を利用すれば、ぎゅっと濃縮した鯖の旨味もカレーのスパイスと一緒においしく食べられますよ。 鯖の水煮は100gあたり200kcal、牛肉(バラ肉)は320kcal、豚肉(肩ロース)260kcal程度です。どれくらい入れるかにもよりますが、鯖缶を使うとカロリーも控えめに作れます。 魚入りのカレーは匂いが気になる方もいるかもしれませんが、にんにくや生姜を一緒に入れればさほど気にならないはずですし、スパイスを多めに入れることで嫌な匂いは防げると思いますよ。 ▼隠し味で一変!カレーの味を操る素材はこちら サバカレーの基本レシピ ・市販のカレールウ:1箱 ・鯖の水煮缶:2缶 ・にんにく:1〜2片 ・玉ねぎ:中2個 ・人参:1. 5〜2本 ・じゃがいも:4個 ・なす:2本 ※鯖缶以外の具材は、普段のカレーのようにお好みのものでOKです 1. 野菜を食べやすい大きさにカットします 2. 深めのフライパンに油をひき、ニンニクを炒めます 3. 鯖の水煮 カレー. ニンニクの香りが立ってきたら、玉ねぎを入れます 4. 玉ねぎがしんなりしてきたら、人参、じゃがいも、なすも入れて少し炒めます 5. 鯖缶を入れて、塩コショウし全体を混ぜます 6. ひたひたになるくらいに水を加えて煮込みます 7. じゃがいもや人参が煮えたら弱火にしてカレールウを入れます 8.
2018/02/06 「CO・OP骨取りさばの和風カレー煮」は、腹骨・小骨をとったさばを、かつおだしが効いた和風のカレー味で甘めに煮付けた商品です。辛さを抑えた、お子さんも食べやすい味付け。昨年10月に登場しました。 みなさんはどんなところがお気に入りですか? たくさんの投稿をお待ちしております♪ カレーの主張が強くないのが意外でした。かつおだしの和風の甘みも感じられて食べやすいです。サバの臭みもなく、香りもきつくはないので、お弁当にもいいのではないかと思います。小分けになっているのでなにかと便利ですね。 こちらで皆さんの口コミをみて購入してみました!ごはんに野菜炒め、さばカレーをのせていただきました(^o^)味がしっかりしててごはんが進みました。 鯖のカレー煮の商品を見つけて早速、購入したのですが、家族には余り評判がよくありませんでした。 私は味噌煮に飽きた時良いかと思ったのですがコープの鯖味噌煮になじんでいる家族はカレー味は合わない、味噌煮だと思って食べたら違ってたと言われてしまいました。 味噌煮に飽きた方にお勧めです。絶妙な味付けを自分で再現するのは難しそうです。 みなさんのコメントを見て、とても気になりました。 さばの味噌煮が大好きなのですが、和風カレー味、ぜひ食べてみたいです。 さばカレー丼にして、ソースまで全部食べたいですね。 骨抜きでカレーも辛くないので食べやすいです。残ったカレーの汁はジャガイモを煮ます。 ご飯の上にかけてネギを散らして食べたら、さばカレー丼に なって美味しかったです。 カレーはまだ挑戦していませんが、みぞれが大好きです!二歳の娘が、美味しい美味しいとたべますよ! さば水煮のキーマ風カレー | レシピ | ニッスイ. 骨がないので子供が自分で食べていても安心です! 骨がないので 小さい子供にも 安心して食べさせられます。 辛くないカレー味で 珍しいです。 残ったカレー部分の有効活用法はないですか?
カレールウをよく溶かしてさらに5分ほど煮込んだら完成です この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
10 ID:pdizQkJFd >>411 たまたま自分の引きが悪いだけかーありがとう 416: 2019/08/02(金) 09:31:17. 25 ID:w1wxW4I20 >>408 赤赤でええと思うけど?グローブにはマークスマン12%を付けるワケやけど、移植で12%入れようと思うとクリ率が3. 5%迄だったかな?それより良い数字付いてるとgs500の移植上限でマークスマンが11%とか10%しか移植できなくなる 青でも一緒で数値低めを厳選しないといけないので、結局赤赤でええんちゃう?赤青狙っても微妙な差やで 420: 2019/08/02(金) 09:42:18. 74 ID:pdizQkJFd >>416 クリ率も付くのか。○ダメ+○ダメの組み合わせしか出なくてエースエイトにはクリ率付かないんだと思ってたわ。どうせマークスマンしか使わないのに違う武器種ダメ乗せてもしゃーないと思ってたから赤青品探してたんだけど、それなら赤赤狙ってみるよ。 421: 2019/08/02(金) 09:48:21. 『DIVISION2』最近はビルドも多様性を増してきたし今から新規で始めても充分楽しめるぞ！是非セールで購入してプレイして欲しい。 | ゲーム特化速報！. 27 ID:w1wxW4I20 >>420 マークスマンの12%入れるのが一番の条件だから、結局もう一つの特性は低め狙いの厳選になるよ(つまりもう一つの方の特性はオマケ程度) 黄色は流石に要らないので、赤赤のクリ率か赤青のHP(レイド2ボスの毒対策)になると思う 低いの厳選と言うよく分からん厳選になるけど頑張って 439: 2019/08/02(金) 11:42:12. 37 ID:ODNqYddpF >>420 特性値だけじゃなくてアーマー値によっても上限変わるから一度再調整で見てみて移せられるか確認した方が良い 423: 2019/08/02(金) 10:03:39. 65 ID:GqsVgJVad エースのバフすごいな。 欲しくなったわ。 レイド通わなきゃ。 他の新緑って使ってるの見たこと無いけどどうなんかな? 425: 2019/08/02(金) 10:14:57. 62 ID:FPCbW3fr0 >>423 スピアーもいたら助かるな ただエースには勝てない エースいてスピアーいたら火力ヤバい 432: 2019/08/02(金) 10:28:20. 55 ID:bSYtsy3Kr エース初めて使ってみたけど結構楽しいな リザルトで自分の項目見たらしょんぼりするけどw あとドラグノフでバカスカ撃ってると弾が足りなくなるw 433: 2019/08/02(金) 10:33:57.
47 ID:q2VzgV9jM 普通のチャレンジで与えたダメージ7億出てるのいたww やっぱり与えたダメージじゃなくて減らした敵の体力に変更するべきだよな スキルマンのオーバーキルによる与えたダメージが大きくなりすぎて スキルマンが活躍してると勘違いする人続出してるし 215: 2019/08/01(木) 16:32:16. 16 ID:ATYjt5TQ0 >>212 もしかしてブーマー瞬コロできるってこと? 230: 2019/08/01(木) 16:39:28. 98 ID:rIfgYG/50 >>215 そうだよ 瞬コロ出来るよ 正確にはブーマーにプレーヤーが瞬コロされる スキルマンで行こうものなら問答無用で除外食らう 以前にもそれを試した連中がいたんだけどそれが原因でクラン崩壊した スキルマンやるにせよ、何をするにせよ役割や武器変えたくないって人がどうしても多くなるから 結局ブーマーを瞬コロしたいなら、イーグルベアラーかエース装備しかない 231: 2019/08/01(木) 16:41:05. 10 ID:ATYjt5TQ0 >>230 スキルマンだとダメな理由がわからんのだけど・・・ ダウン中ならダメージ通るでしょ 239: 2019/08/01(木) 16:48:28. 52 ID:rIfgYG/50 >>231 スキルマンがダメと言うよりかは現状今のレイドだとスキルマンは周囲が許さないみたいだよ 火力絶対正義が大多数、スキルマンはエース装備フルセット以外いらないって連中が大半 無理に押し通そうとすればクラン除名をされるって話もフレンドから聞いたよ 242: 2019/08/01(木) 16:54:40. 67 ID:YSwTnzE40 >>239 蘇生、回復キット制限が無ければまだ許されたかもしれんが この制限だとスキル選択肢がほぼ無いに等しいよな。 よっぽどコミュニケーション取れてる人達とじゃないと許容はされないとは思う。 243: 2019/08/01(木) 16:54:55. Division2 エース&エイト 入手方法. 34 ID:ATYjt5TQ0 そうなんかー 408: 2019/08/02(金) 09:18:36. 78 ID:pdizQkJFd エースエイトグローブって青付く?赤赤か赤黄しか見ないんだけど 411: 2019/08/02(金) 09:26:59. 85 ID:wSpb4rpF0 >>408 付く 2つの特性のうち1つは赤固定、もう1つは3つの中からランダム 414: 2019/08/02(金) 09:29:52.
投稿日:2020年6月19日 更新日: 2020年7月6日 タイトルアップデート10により追加された、ヘッドショットキルで発動する装備タレントのヘッドハンター。 今回の記事ではこの「ヘッドハンター」を使用した、2種類のヘッドショットビルドについて解説します。 ビルドコンセプト このビルドのコンセプトは、装備タレントの「 ヘッドハンター 」を採用したヘッドショットキルです。 ヘッドショットダメージを高めたビルドでヘッドショットキルを続けると、 飛躍的に火力が上昇します。 簡易版 ビルドレシピ ヘッドショットダメージを高める装備が見つかるまでの繋ぎとした「 エース&エイト 」によるビルドです。 エース&エイトを採用しているため、 武器は必然的にマークスマンライフル一択となることが注意点です。 スキルスロットは、武器にインシンク採用なら「ストライカードローン」か「アサルトタレット」の2択。 アサルトタレットは敵が接近してくるため、自動で動くストライカードローンのほうかいくらか安全です。 ただしアサルトタレットのほうがより壊れにくいことから、設置するマップ構造によって選択しましょう。 ブランドレシピ ブランド名 1部位 2部位 3部位 アイラルディホールディング × 1 マークスマンライフルダメージ +10. 0% - - エース&エイト × 4 - マークスマンライフルダメージ +15. 0% ヘッドショットダメージ上昇 +30. 【ディビジョン2】装備セットボーナス（ブランドセット）の効果と一覧【TU8・WONY対応】 - ディビジョン2攻略wiki | Gamerch. 0% プロビデンスディフェンス × 1 ヘッドショットダメージ上昇 +15. 0% - - 厳選版 特性数が最上級装備に比べて1つ少ない緑装備を使わない反面、作成が少し難しい厳選版のビルドです。 エース&エイトを使用しないため武器制限がなく、ライフルマン付きの「 クラシックM1A 」も運用できます。 コヨーテマスクはパーティのサポートを目的としたものですから、必須装備ではありません。 とはいえ代替となるブランドは「 MODスロットが赤いブランド 」に限られるため、選択肢は少なめです。 無難なところで挙げるなら「ウォーカー・ハリス社」や「プロビデンスディフェンス」あたりでしょうか。 また後述の「バーサタイル」を組み込む場合には、 最低1つ「アイラルディホールディング」が望まれます。 ブランド名 1部位 2部位 ウォーカー・ハリス社 × 2 武器ダメージ上昇 +5.
0% スキルダメージ +30. 0% スキル修復 4/6 フィードバックループ スキルを使用またはキャンセルすると、他のスキルのクールダウンが自動的に 30秒短縮 されて合計スキルダメージと修復が10%増加する(20秒間) フィードバックループは20秒ごとに1回発生する。 フィードバックループのスキルダメージと修復ボーナスが+10%から+25%に増加する フィードバックループのクールダウンが、20秒から10秒に短縮される 装備セットボーナス一覧 5. 11 Tactical 1/3 +10. 0% HP 2/3 +15. 0% 修復量 3/3 +10. 0% 状態異常耐性 アイラルディホールディング 1/3 +10. 0% マークスマンライフルダメージ 2/3 +15. 0% ヘッドショットダメージ上昇 3/3 +5. 0% アーマーへのダメージ アルプスサミット・アーマメント 1/3 +20. 0% スキル修復 2/3 +20. 0% スキル持続時間 3/3 +10. 0% スキルヘイスト ウォーカー・ハリス社 1/3 +5. 0% 武器ダメージ上昇 2/3 +5. 0% アーマーへのダメージ 3/3 +5. 0% HPへのダメージ オーバーロード・アーマメント 1/3 +10. 0% ライフルダメージ 2/3 +20. 0% 命中率 3/3 +10. 0% 武器ハンドリング ギラ・ガード 1/3 +5. ディビジョン 2 エース & エイト. 0% 合計アーマー 2/3 +10. 0% HP 3/3 +1. 0% アーマー自動回復 グルーポソンブラ社 1/3 +15. 0% クリティカルダメージ 2/3 +15. 0% 爆薬ダメージ 3/3 +15. 0% ヘッドショットダメージ上昇 ソコロフ社 1/3 +10. 0% SMGダメージ 2/3 +15. 0% クリティカルダメージ 3/3 +10. 0% クリティカル率 ダグラス&ハーディング 1/3 +20. 0% ピストルダメージ 2/3 +20. 0% 安定性 3/3 +20. 0% 命中率 チャイナ・ライトインダストリー社 1/3 +15. 0% 爆薬ダメージ 2/3 +10. 0% スキルヘイスト 3/3 +10. 0% ステータス効果 バッジャー・タフ 1/3 +10. 0% ショットガンダメージ 2/3 +5. 0% 合計アーマー 3/3 +10.
791: 名無しのゲーム特化速報 2021/01/27(水) 22:55:00. 00 ID:r9ixDq4Za このゲームの不満点教えてください! 敵が強すぎる所? 794: 名無しのゲーム特化速報 2021/01/27(水) 22:57:58. 08 ID:r9ixDq4Za 不満点ってか「頭マッシブ」とか「マッシブほんとクソ」とかダメダメ言われてる理由知りたい 797: 名無しのゲーム特化速報 2021/01/27(水) 23:05:45. 73 ID:fMe3JjDU0 >>794 ゲームバランスを作るのが本当に下手 1年目が特に酷くみんなが使ってる武器を最弱になる程ナーフしたり0か100の調整しか出来ない ナーフだけしておいて使われない物のアッパー調整はせず敵の強さはそのままなので敵との強さの差が開いていくので難易度が跳ね上がる sotgでボロクソに言われてやっと調整し始めたのが2年目 802: 名無しのゲーム特化速報 2021/01/27(水) 23:14:56. 49 ID:IyCpRx+v0 >>797 >>800 わろ サイレントナーフする上にアッパー修正はせず敵の強さはそのまま そら不満も出ますね 800: 名無しのゲーム特化速報 2021/01/27(水) 23:12:31. 65 ID:Q8fl+2xGa スキルが使えなくなるバグを直さないのは最高にクソ 後はM1Aサイレントナーフで「コミュニケーション不足だった」とか言い訳する始末だし 803: 名無しのゲーム特化速報 2021/01/27(水) 23:18:31. 37 ID:HNyWnvXO0 簡単に言うと、いろんな機能とかをついてた車を買ったのに、メーカーの勝手な判断で回収されて機能削除あるいは機能の下方修正するみたいな事を頻繁にするところかなw 804: 名無しのゲーム特化速報 2021/01/27(水) 23:24:04. 53 ID:fMe3JjDU0 そもそもスタート時のアルティメットエディションから意味のわからない事してたからね 保管庫が多いです!→ゲーム進めたら誰でも同じ数になる 特別な武器がもらえます!→名前が違うだけで同じ効果の武器は敵からドロップします 1週間早く出来ます!→サーバー不安定すぎてまともに出来ません 805: 名無しのゲーム特化速報 2021/01/27(水) 23:27:22.