(1)乳がん ●乳がんの要因 乳がんは、女性ホルモンの1つである「エストロゲン」が発生・増殖に大きく影響します。 具体的には、妊娠・出産経験が無い、高齢出産、初経年齢が早い、閉経年齢が遅いなど、エストロゲンに長期間さらされている場合に発生するリスクが上がります。 また、ピル(経口避妊薬)の服用やホルモン剤の注入などによっても、乳がんのリスクが確実に高くなるとされています。 日常生活においては、飲酒によって乳がんのリスクが高くなります。 また、母親からの遺伝についても確立された要因と言われています。 ●乳がんの予防 授乳は、乳がんに対して予防効果があるとされています。 また、閉経後の方については、運動することで乳がんのリスクが低くなることも分かっています。 そのため、飲酒を出来るだけしない生活を心掛け、適度に運動を行うようにしましょう。 (2)子宮がん(子宮頸がん・子宮体がん・外陰がん・膣がん・絨毛がん).
子宮体がんを予防するための5つの生活習慣 子宮体がんをはじめ、がんを予防するためには、日頃からがんになるリスクを抑える生活を意識することが大切です。 国立がん研究センターによる「科学的根拠に基づいた日本人のためのがん予防法」では、現時点で科学的に妥当な研究方法で明らかにされている結果をもとに、日本人のためのがん予防を提示しており、以下の5つの生活習慣を実践することによりリスクが軽減されるとされています。 ・禁煙する ・節度のある飲酒 ・バランスの取れた食生活 ・体を動かす ・適正な体重を維持する 8-1. 禁煙する 喫煙は、がん全体のリスクが確実に上げる明らかな要因の一つです。 そのため、たばこを吸っている人は禁煙することが大切です。 また、受動喫煙は、肺がんの確実なリスク因子とされています。 吸わない人も他人のたばこの煙を避けましょう。 禁煙する際は、禁煙外来など専門家とともに取り組むことが成功への近道です。喫煙をしている方は、ぜひ禁煙に取り組んでみましょう。 8-2. 節度ある飲酒 多量の飲酒は、がん全体のリスクを上げることになります。 特に飲酒は食道がん、大腸がんと強い関連があり、女性では男性ほどはっきりしないものの、乳がんのリスクが高くなることが示されています。 女性のほうが男性よりも体質的に飲酒の影響を受けやすく、より少ない量でがんになるリスクが高くなるという報告もあります。 飲酒量の目安として、純エタノール量換算で1日あたり約23g程度にとどめるよう意識しましょう。 【1日の飲酒量の目安(1日の純エタノール量換算で23g)】 ※いずれかの量までにとどめましょう 日本酒…1合 ビール…大瓶1本 焼酎・泡盛…原液で1合中2/3 ウィスキー・ブランデー…ダブル1杯 ワイン…ボトル1/3程度 8-3. バランスの取れた食生活 がんのリスクを抑えるためには、バランスのとれた食生活をとることが大切です。 とくに「塩分の取りすぎ」「果物や野菜をとらない」「熱すぎる飲み物や食べ物をとる」ことは、がんのリスクを上げるとされています。 そのため、食事の中では、以下の3点を意識するようにしてみましょう。 ・減塩をする(1日当たりの食塩摂取量は、男性は8. 0g未満、女性は7. 巨大子宮筋腫による子宮全摘オペ - 子宮の病気 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイト アスクドクターズ. 0g未満を目安に行う) ・野菜と果物不足にならないように、意識的に摂取する ・熱い飲み物や食べ物は冷ましてから口にする 8-4.
こんにちは、WELLMETHODライターの和重 景です。 みなさま、子宮体がんといった病気をご存じでしょうか。 子宮体がんは、名前の通り子宮にできるがんの一つです。 「いまは下腹部に不調がないし、自分には関係がなさそう」と思いがちですが、実はこの子宮体がんは女性の中でも更年期を迎えた私たちの世代から60歳代までをピークに発生するといわれている、とくに注意すべき病気の一つです。 一般的にがんのイメージは「怖い」「治らない」「抗がん剤が辛い」などがあるかと思いますが、実のところがんは種類によって、進行スピードや10年後の生存率、予後、治療方法などが全く異なります。 中でも子宮体がんは早期発見・早期治療ができれば決して治りにくい類のがんではありません。 子宮体がんとは、どのようながんで、治療はどのようなことをするのでしょうか。 また、日常生活においてどのような点を注意すれば良いのでしょうか。 今回、女性なら知っておきたい病気として、子宮体がんとその治療法についてご説明します。 1. 子宮体がん(子宮体癌)とは 子宮体がんは子宮体部から発生したがんを指します。 子宮は、妊娠時に赤ちゃんを育てる子宮体部と、分娩時に赤ちゃんの通り道となり子宮の入口につながる子宮頸部とに分けられます。 この子宮体部は筋肉でできており、内側は子宮内膜で覆われています。 子宮内膜は妊娠していないときは月経周期に合わせて毎月増殖・剥離を繰り返しています。 子宮内膜の剥離は月経として出血します。 この子宮内膜細胞が悪性化したものが子宮体がんです。子宮内膜にできるため、別名子宮内膜がんとも呼ばれています。 ちなみに、子宮の筋肉に起こる悪性腫瘍を子宮肉腫と呼び、子宮体がんとは分けられています。 ここでは、子宮体がん(子宮内膜がん)について説明します。 1-1. 子宮体がんの患者数 日本全国において1年間に約16, 000人が子宮体がんであると診断されています。 子宮体がんと診断される人は40歳ごろから増加して、50歳から60歳代でピークを迎えます。 参考) 2. 生理の回数が多い人は要注意!? ドクターが教える、今こそ知っておきたい「乳がんの基本」|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ. 子宮体がんの原因 子宮体がんには、エストロゲンという女性ホルモンの刺激により発生するケースと、エストロゲンとは関係なく発生するケースの2つに分けられます。 2-1. エストロゲン(卵胞ホルモン)の刺激が長期間続くこと 多くの子宮体がんには、女性ホルモンであるエストロゲン(卵胞ホルモン)が深くかかわっています。 エストロゲンは、子宮内膜を厚くする働きがあるため、このエストロゲンが相対的に高く長期間の刺激を受けている方は、子宮内膜増殖症という前段階を経て、子宮体がん(子宮内膜がん)の発生率が高くなることが知られています。 1.
子宮内膜細胞診 子宮内膜細胞診は、子宮の内部に細い棒状の器具を挿入して細胞を採取し、がん細胞の有無を顕微鏡で診断する方法です。高齢のため器具の挿入が難しい場合以外は、診断のために必ず行います。 麻酔は必要なく、外来通院で簡単にできますが、採取後数日は少量の出血が続きますのでスケジュールには注意して申し込みましょう。 4-2. 超音波検査 子宮内膜の厚みや腫瘤のサイズ・位置をみる補助的検査として、細胞診と同時に超音波検査を行います。子宮の中の様子を見るためには、専用の細いプローブを膣から挿入して観察する経膣超音波検査を行います。 4-3. 子宮体がんの精密検査 診断がはっきりしない場合、さじ状の器具を使って組織を採取して診断する組織診を行います。がんが疑わしい場合は、子宮鏡(ヒステロスコピー)という内視鏡検査で子宮の中を観察し組織を採取します。 また子宮体がんと診断されると、CTやMRIなどの画像検査によってがんのサイズや広がり、リンパ節や他の臓器への転移の有無などを調べます。 5. 子宮体がんの病期(ステージ)について がんの進行の程度は、「病期(ステージ)」として分類します。 治療方法は、がんの進行の程度や体の状態などから検討します。病期は、ローマ数字を使って表記することが一般的です。 5-1.
「左胸につっぱるような違和感がある…」 考えられる原因を詳しく解説します。 大きな病気が潜んでいるかもしれないので、要注意な症状です。 監修者 経歴 福岡大学病院 西田厚徳病院 平成10年 埼玉医科大学 卒業 平成10年 福岡大学病院 臨床研修 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局 平成24年 荒牧内科開業 左胸につっぱるような違和感…これ大丈夫? 症状が出て間もない場合は、一旦様子を見てみましょう。 一時的なものであれば、そこまで心配する必要はありません。 ただし、 症状を繰り返す 症状が3、4日以上続く 違和感が強くなっている といった場合は、 なんらかの病気 が考えられます。 考えられる3つの原因 左胸のつっぱるような違和感は、 自律神経の乱れ 狭心症 乳がん の可能性があります。 原因① 自律神経の乱れ 自律神経が乱れると、 心臓の動きに影響 を与えます。 左胸がつっぱるように感じるのは、不整脈によるものです。 自律神経が乱れやすい人の特徴 不規則な生活を送っている 睡眠不足が続いている 昼夜逆転している ストレスが溜まっている 左胸の違和感以外の症状 息苦しい 倦怠感 集中力がなく、ボーっとする ほてり めまい 動悸 頭痛 下痢 便秘 自分で治す方法は?
こんにちは!
こんにちは、ひおこです 『専業主婦が子どもを保育園に入れるには』 を運営しています。 とお伝えしているんですが、 この記事では、 専業主婦が自営業者になるときに気になる 「扶養」と「確定申告」について 分かりやすくお伝えしていきます。 この記事で解決すること 夫の扶養 に入ったまま自営業者になれる? 自営業者になったら 確定申告 って必要なの? これだけ覚えておけば大丈夫! というポイントに絞ってお話しますね! 夫の扶養に入ったまま自営業者になれる? 答え… 税金上の扶養 は 入ったままで大丈夫! 社会保険上の扶養 は 夫の健康保険組合に確認を! ちょっとややこしくなりそうなので、 まずは「扶養って何?」を 簡単に説明します。 「扶養」には2種類ある 扶養には 税金上の扶養 社会保険上の扶養 の2種類があります。 ①税金上の扶養とは 税金上の扶養とは 妻の収入や子どもがいるかどうかによって 夫の所得税 が安くなる制度 夫が会社の年末調整で 「扶養している家族がいます」 と申告すれば、 配偶者控除 や 扶養控除 という控除を利用でき、 夫の所得税が安くなります。 ②社会保険上の扶養 社会保険上の扶養とは 妻 の社会保険料を 夫の加入する健康保険組合が負担してくれる制度 社会保険料とは 年金、健康保険、介護保険料のこと です。 社会保険上の扶養にできるかどうかは、 妻の年収130万円が基準になりますが、 夫の加入している健康保険組合によって 扶養にできるかどうかの基準は様々です。 扶養には2種類あるんだと 分かったところで、 一つずつ詳しく説明していきますね! 創業の基礎知識｜自営業で妻がパートに出ると税金はどうなる？ | 北区 創業融資センター＠赤羽駅前. ①税金上の扶養は入ったままで大丈夫! ポイントはこれだけ! 税金上の扶養では、 扶養に 入ったまま妻が自営業を始められます。 ただし、 夫は妻の所得を 会社の年末調整の書類に記載することが必要。 税金上の扶養は 妻の収入によって夫の税金が安くなる制度 です。 扶養に入ったまま自営業を始められますが、 夫が会社の年末調整で 妻の所得を記載する 必要があります。 専業主婦なら「ゼロ」と書いて 毎年提出していたはずなので、 かかる手間は変わりませんね! 夫が年末調整で妻の所得を記載する 国税庁 「令和2年分 給与所得者の基礎控除申告書 兼 給与所得者の配偶者控除等申告書 兼 所得金額調整控除申告書」 に筆者加筆 夫の会社の年末調整の書類に、 妻の所得を記載する欄がありますので、 年末に記入して提出します。 ちなみに、所得とは… 1年間の総収入から、 経費や青色申告特別控除などを差し引いたもの。 青色申告は最大65万円の控除がありますので、 年間総収入-経費-65万円=所得 です。 経費や青色申告については 確定申告のところで 詳しくお話しますね!
」 で詳しく解説しています。 こちらの記事は、くらしのマーケット大学のオリジナルサイトでご覧いただけます。 【確定申告に向けて①】自営業|支払っている保険料は経費にできる?
会社勤めをしている方であれば、会社側で「年末調整」を行います。 一方、自営業の方にとっては、それが「確定申告」にあたり、自ら税務署に対して申告を行わなくてはなりません。 面倒に思う場合もありますが、確定申告を行わないと、様々なデメリットが出てくるので、必ず行うことが大切です。 今さら聞けない「確定申告のやり方」について、基礎的な知識から2回に分けて丁寧に解説しています。 目次 1) 自営業の確定申告やり方!A・Bの違いとは? 2) 自営業の確定申告やり方!青色申告と白色の違いとは? 2)-1 すでに「青色申告」の届出をしているなら青色で申告! 2)-2 届出をしていない自営業の方や個人事業主は白色申告から 3) 自営業の確定申告もしっかり準備して行えば大丈夫! 確定申告をする際に、迷うのが申告書のAとBの違いです。早速、確認してきましょう。 【自営業の方の申告なら「申告書B」を使用】 【申告書Bを使う人の代表例】 ・自営業で事業所得がある ・不動産所得がある など ・個人事業主やフリーランス 細かい項目に分かれており記入欄が多い仕様。 誰でも使うことができますが、自営業の方は、「申告書B」を使用します。 原稿料や撮影料などから引かれた源泉徴収がある場合、確定申告をすることで、一部の税金が戻ってきます(還付)。 【サラリーマンやパートなら「申告書A」】 ・医療費控除 ・寄附金控除 ・住宅ローン控除 など サラリーマンやパートの方などが、医療費控除、一時的な所得や配当所得などがあった際に、使用するのが「申告書A」です。 確定申告を行う際には、青色申告もしくは白色申告どちらなのかも選ばなければいけません。どのような違いがあるのでしょうか。 2)-1 すでに「青色申告」の届出をしているなら青色で申告! 自営業がフラット35の審査に通過するためのたった２つのポイント | ネット銀行100の活用術. 自営業の方が、確定申告を行う場合には、「青色申告」をおすすめします。 その理由は以下の通り、青色申告を選択することで、節税面でかなり優遇される点です。 ・家族に給料を払って経費にすることができる ・10万円以上30万円未満の高額なものを一括で経費にすることができる ・赤字を3年間繰り越すことができる(損失申告が必要) ・最大65万円の特別控除が受けられる など ただし、青色申告は、帳簿付けが必須など恩恵を受ける分、帳簿や経費の管理・保存が決められています。 国税庁 青色申告について 【青色申告の人は青色申告決算書と確定申告書Bで申告】 青色申告で確定申告する方は、 ①確定申告書B ②青色申告決算書 ③その他必要な添付書類(控除に関する書類など) 国税庁/確定申告書、青色申告決算書、収支内訳書等ダウンロード 【青色申告はすぐにはできない?!
ということだけ覚えておいていただければ、 あとは自分でやるうちに分かってきます。 難しいことは 今覚えなくても大丈夫です! 確定申告は会計ソフトを使うと簡単です! さいごに 「自営業者」なんて縁のなかった方が多いと思うので、 扶養や税金に関しては 分からないことが多いですよね。 私もサラリーマン家庭で育ったのでそうでした。 でも自分で仕事を始めると 税金や社会保障の制度について触れる機会も多くなり、 自然とわかってきますので安心してください! 税金や社会保障に詳しい自分、 なんだかかっこいいですよね! また、 専業主婦でも保育園に入れる方法 をステップに沿って実践していただければ 自営業者としてスムーズに仕事を始めていただくことができます。 分からないところや 不安なことがありましたら、 コメント欄や お問い合わせフォーム から 気軽にご連絡くださいね!
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