投稿者: てるよM さん 音街ウナちゃんのYMM4用の立ち絵です ファンティア ファンボックス 2020年09月09日 15:30:32 投稿 登録タグ VOCALOID 音街ウナ 立ち絵 音街ウナ素材リンク VOICEROIDフリー立ち絵リンク スク水 音街ウナTalkEX VOICEROID
投稿日: 2020/10/11 11:54:13 | サイズ: 4677x6615px(526KB) | 閲覧数: 544 | カテゴリ: クリプトン公式 ライセンス: この作品にはライセンスが付与されていません。この作品を複製・頒布したいときは、作者に連絡して許諾を得て下さい。 今回も応募してみました、テーマが決まってるので今回はどうかな~と思いますが不慣れな背景も?描いたのですがそれっぽくなってるかも不安ですが今年はいろいろあったのと思い出の方達の事を思い描きました。 見て頂きありがとうございます、楽しみなマジカルミライです。 この作品URLを含むツイート 4
【公式】VOICEROID2 音街ウナ(立ち絵) 2020年11月12日 18:35:09 登録 単語を空白で区切って一度に複数のタグを登録できます 親作品 本作品を制作するにあたって使用された作品 親作品の登録はありません 親作品総数 ({{}}) 子作品 本作品を使用して制作された作品 子作品の登録はありません 子作品総数 ({{}}) 利用条件の詳細 [2020/11/12 18:35] 利用許可範囲 インターネット全般 営利利用 許可が必要 追加情報はありません 作品情報 拡張子 画像サイズ 1000 x 1650 ファイルサイズ 996, 768 bytes
心の状態は海の波のように寄せたり返したりいつも不安定です。仕事の不安や緊張、恋愛におけるストレスなどで心が落ち着かない時、どうしたらいいのでしょうか。不安を感じた時、心が落ち着かない時、いつでもどこでもすぐにできて、しかも簡単な3つの方法をご紹介します。 心が落ち着かない状態とは?
呼吸法を行う 1日の終わりの睡眠前のリラックスしたい時間だけでなく、普段からひと息つきたいタイミングでリラックスして心を落ち着けられたらいいですよね。そのためには、場所や時間を選ばずにできる呼吸法がお勧めです。中でも、腹式呼吸を行うことで副交感神経を優位にしてあげましょう。腹式呼吸はリラクゼーション状態へと導くだけでなく、下半身の安定感を増すことができます。下半身=体の土台が安定していくことで精神的にも安定感を得やすくなります。日中は座った状態や立ったまま行っても大丈夫です。夜のリラックスタイムには仰向けに横たわった状態で行うことをお勧めします。 【心を落ち着ける腹式呼吸の方法】 可能であれば、落ち着いて呼吸法を行いやすい場所で行います。まずは目を瞑って今の自分の状態を観察するように内観してから、両手を下腹部に当てます。吸う息で腹部がゆったりと膨らんでいき、吐く息で腹部が平らに戻っていく様子を味わいながら、呼吸をゆったりと続けましょう。仰向けになっている場合は、背面の膨らみにも気づきやすいので、前面と背面どちらも膨らんでいく様子を観察します。10〜20呼吸程度行いましょう。 2.