みなさんこんにちは(^^) 梅雨に入ってジメジメした日が 続いてますね(>_<) この時期、雨でなかなか 窓を開けて換気できなくて 部屋の中に臭いがこもったり ちょっと憂鬱だったりしますヽ( ̄д ̄;)ノ だからと言って、臭いがこもっているのに 芳香剤を使うのも、、、 そこで我が家で大活躍してるのが 消臭ビーズです!! しかし、ただ詰め替え用を 専用の容器に移し替えるだけでは 可愛くないので いろいろアレンジしてみました(^^)★ 一輪挿しに消臭ビーズを入れて 造花を飾ってみたり 飲み口がかけてしまった コーヒーカップにフェイクグリーンと カエルのおもちゃで(^^) カエルシリーズで右は容器を 植木鉢替えてみました。 ビーカーや空き瓶に サボテンのフェイクグリーンと スチコさんで(^^) コップのふち子さんの様な 小さなフィギュアが活躍しますよ(^^)? 我が家で大活躍してるのが 消臭ビーズです！！ │ how's -株式会社ハウズ ポータルサイト-. カプセルトイ等でやったはいいけど 飾る場所に困って眠ったままだったり、、、w ここぞとばかりに飾ってみました? 消臭ビーズに水気があるので フェイクグリーンは 好きな高さにカットした後 中に針金が入っているものは ビニールテープ等で保護しています。 キッチン周りに置いたり 臭いの気になると頃に オシャレに置く事ができるので すごくおススメですよ(^^)★ みなさんも、是非試してみてください(^^)
「マルティネリ」という名前を聞いたことがありますか? 実はこれ、アップルジュースの名前。 コストコなどのお店で売られていて、コロンと丸い形のビンがとても可愛いんです! 最近では結婚式のプチギフトとしても大変人気のこのビン。 オシャレでインテリア性も高く、飲み終えた後に捨てるのはもったいないと思いませんか? 今回は筆者が実際に行っている、可愛くてオシャレな「マルティネリ」のビンの活用方法をお伝えします。 ■お礼やおすそ分けに 「マルティネリ」のビンは手のひらサイズなので、結婚式などのイベントのプチギフトをはじめ、ちょっとしたプレゼントにも最適です。 なので、我が家では自宅で作った食べ物を、お礼やおすそ分け用の容器として再利用しています。 例えば自家製グラノーラをこのビンに入れてみると……。 とてもおしゃれに見えますよね! ペーパーナプキンと空き瓶で香りのビンづくり - 暮らしニスタ. 食品を持ち寄ったり、おすそ分けする時、入れる容器に迷うことってありますよね。 そういう時、入れる容器もセンスが問われるので選ぶのも大変です。 このビンは元々ジュースを入れていたビンだということもあって、取り出しやすい物など入れられるものは限られますが、入れるだけで簡単におしゃれに見えるので手軽でオススメです。 ただし、食品を入れる際はビンを煮沸消毒されることをお勧めします。 ■消臭ビーズを入れて消臭アイテムに 他にも筆者宅では、100円ショップなどで手に入る、消臭ビーズを入れて、消臭アイテムとして使っています。 作り方は簡単。カラフルなビーズをビンに入れるだけ! 消臭ができる可愛いインテリアアイテムに早変わりです。 見た目が可愛く、生活感も出ないので、トイレや玄関、寝室など、どこにでも置けます。 香りによってビーズの色が違うので、季節によって入れるビーズを替えると、お部屋の雰囲気も変わって楽しいですよ。 ■お掃除グッズに 重曹ペーストを入れて、キッチンや洗面所に置くのも便利です。 市販の洗剤などを置くと、ラベルや容器から、どうしても生活感が出てしまいますが、このビンに入れるとその心配はありません。 掃除道具を目につく場所に置いておけるので、こまめに掃除する習慣がついて常に水回りはピカピカです! ■フラワーベースとして 空きビンの再利用方法の定番と言えば、やっぱりフラワーベースですよね。 この「マルティネリ」のビンも、フラワーベースにピッタリなんです。 一輪差してもとっても可愛く、ビンを連続して並べてみるとアートな雰囲気に。 筆者は手作りのドライフラワーを入れて楽しんでいます。 透明なガラスはどんな色のお花でも似合います。 エアープランツ入れとしてもピッタリなのではないでしょうか。 いかがでしたか?
【手順1】 ペーパーナプキンを半分に切る。 ※ペーパーナプキンの厚みで、消臭剤の香りの強さを調節できます。 私は1枚の半分を折りたたんだくらいがちょうどよかったです。 【手順2】 ペーパーナプキンを丸く切る。 ビンの口より大きめに☆ 【手順3】 消臭ビーズを入れる。 【手順4】 ペーパーナプキンを輪ゴムで仮止め。 輪ゴムの上からリボンを巻いてもいいですが、しばらくつけておけばペーパーナプキンに跡が付くので、リボンや紐を巻くときは輪ゴムは外してOKです。 【できあがり】 家にあったリボンや麻紐で飾り付けしてみました。 レースなども合いそう♪ 【置いてみる】 インテリアのジャマにならないので、トイレや玄関、靴箱の中だけでなく、インテリアとして堂々と家じゅうに置いてみました。 【夏バージョン】 数か月で効果がなくなります。 消臭ビーズやペーパーナプキンの色を変えて、季節に合わせて作ってます。 こちらは夏バージョンです(^^)
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ジャムやジュース、プリンなどのあきビン。かわいくてもったいないけれど使いみちがなく、捨てている人も多いのでは。せっかくならそのあきビン、インテリアに活用してみてはいかがでしょうか? 透明なビンはたくさん並べても圧迫感がなく、どんな部屋にもなじみます。少し手を加えるだけで、オリジナリティあふれる涼しげなインテリアが完成。 ゴミを減らしてインテリアに生かす、一石二鳥のアイデア集です。 ESSE読者のあきビン活用アイデア。ビンで透明感のある涼しげなインテリアに! ここでは、ESSE読者が実際にやっている、あきビンを活用したアイデアを教えてもらいました。インテリアと収納を兼ね備えたお役立ちテクニックばかり!
□ブラはデザイン性を重視 □背中の肉が気になる □ナイトブラは使ったことがない 1. 萎縮した大胸筋をつまみほぐし 親指と人差し指でデコルテ(鎖骨下からワキの近くまで)のお肉を縦につまむ。痛くない程度に、約1分間。 2. 胸の間もつまんでふんわり 肉が削げがちな胸の中央も同様につまむ。つまむ量は少なく&軽い力でOK。こちらも約1分が目安。 3. ふわ胸のツボをグリグリ ワキとバストトップの延長が交わる点は、乳腺の成長を促すツボ。ここを第二関節で10回ほど、ゴリゴリと刺激。反対側も同様に。 4. マグネシウムとは？効果・摂取量・含まれる食品を丁寧に解説 | H2株式会社. 背中のお肉よ 集まれ〜! クリームかオイルをなじませてから、左手を熊手のようにして背中の肉を前へとかき集める。約1分行なったら、反対側も同様に。 垂れ胸タイプさんの夜のおっぱいマッサージ □バストは大きめ □デスクワークが多い □カップつきキャミが大好き♡ 1. 肩コリ解消にも効くやわらか胸のツボ 鎖骨の外側下のくぼみから親指1本分下にあるのが「中府」というツボ。硬くなった大胸筋をほぐす要で、肩コリの解消にもグッド。 2. 呼吸しつつ指先の刺激でやわらかく 1のツボ・中府を指先でほぐす。下向きに垂れて固まっているバストにふっくら感が。約1分もんで。 3. より広い面を使って刺激を こぶしをつくる。第一関節と第二関節の間の"面"を中府に当て、横、斜め下、真下の3方向に約1分流す。反対側も2&3を同様に。 【育乳・バストアップ】名言続出! 声に出して読みたい"おっぱい語録" モデル・育乳セラピストとして自らサロンに立ち、たくさんの女性のバストを見ている森 絵里香さんが呟いた名言の数々をご紹介。ぐさっときたアナタ、今日からもっとおっぱいと仲良くしよう!
「マグネシウムって健康に良いらしいけど、そもそもマグネシウムってなに?」 理科の授業を思い出してしまいそうな 「マグネシウム」 という言葉。最近、テレビ番組や雑誌などで目にする方も多いのではないでしょうか。 そこで今回はマグネシウムについて、分かりやすくご紹介します。 マグネシウムが手軽に補えるレシピや、生活の中での意外な使い方もお教えしますので、ぜひ最後までお読みください。 それでは、はじめます。 マグネシウムとは マグネシウムは 私たちの体に必要なミネラル(※)で、主に骨や歯を作るのに役立つ栄養素 です。 (※)ミネラルは私たちの臓器や組織をスムーズに動かすもので、体の機能の維持や調整に不可欠です。 私たちの 体の中には、約25g のマグネシウムがあると言われています。そして、実はそ の半分以上が存在するのが骨の中 なのです。 ですので、マグネシウムは 骨の健康を考える上で、特に欠かせない栄養素 と言えます。 因みに、マグネシウムは 体の中では作られない栄養素 です。そのため食品から取る必要があります。 マグネシウムが不足するとどうなる?
1. 固まりがちなワキをほぐして流れUP! 大きなリンパ節のあるワキに親指を差し入れ、背中にまわした指と親指で肉をはさむようにしてほぐす。痛くない程度の圧で10回。
2. 猫背でつぶれた肉をはさんでほぐす
親指以外の指をワキに差し入れ、親指を胸に添えて肉をはさむ。"痛気持ちいい"程度の圧で10回。肩コリがひどい人は特に硬いはず。
3. "引き上げ塗り"でデコルテまで美しく
クリームかオイル(できればバスト用)を手にとり、おっぱいを持ち上げるように塗る。ここは顔のケアと同様に、ソフトなタッチで。
4. "包み込み"マッサージでおっぱいを形作る
右手で左おっぱいの上部を、左手でその下側を包み込むようにセット。右手はバストの上ライン、左手は下ラインに沿わせるようにしながら、外側から内側へと左右の手を交互に動かす。おっぱいの丸みを自分の手で作り出すイメージで10〜20回マッサージしたら、逆サイドも同様に
ぜひいちど、試着室で店員さんにサイズを見てもらい、ブラをおすすめしてもらいましょう。恥ずかしがって試着してもその姿を見てもらわない人もいますが、客観的な目線で判断してもらうことが美おっぱいへの道です」 【育乳・バストアップ】おすすめのエクササイズ バストアップの秘訣は肩の肉! タレ乳、巻き肩、二の腕に効くエクササイズを、ボディワーカー 森 拓郎さんに伺いました。 【育乳・バストアップ】辛い筋トレはいらない!? 回旋筋腱板ストレッチ バストアップには大胸筋トレーニングとよく言われますが、森さんによると逆効果。「大胸筋の位置はバストとはズレています。胸が下がる真の原因は、肩から上腕につながる筋肉群=ローテーターカフの衰えにあることがほとんど」。小さな筋肉群ながら、肩を動かすなど担っている役割は大きいので、硬くなってコリや前肩を招かないようしっかり動かして。 体重をかけて肩周りをストレッチ 1. 手をついて前肩予防 軽く膝を開いた状態で四つんばいになる。指先は外側に向けること。 2. 肩に体重をかけストレッチ 左ひじを軽く曲げ、右肩に体重をかけて3秒キープ。左右10回ずつ。 腕ツイストで二の腕もほっそり 1. 肩と腕を連動させ巻き肩解消 手のひらを床に向け、両腕を斜め前に伸ばす。腰を反らさないよう注意する。 2. 手のひらを返して二の腕までスッキリ 内から外へ手をくるりと返して3秒キープ。肩の付け根を意識しつつ20回が目安。 ※本記事掲載商品の価格は、本体価格(税抜き)で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。 スキンケア、メイク、ボディケア、ダイエット、ヘア、ライフスタイルなど実践に役立つビューティ情報を、マキアオンライン編集部が厳選してお届けします。週間人気記事ランキング、マキア公式ブロガー人気記事ランキング、インスタグラム人気投稿ランキングもチェック!