04 ソーシャルファームの令和3年度事業者募集について ■ソーシャルファームの令和3年度事業者募集について 東京都ではソーシャルファーム事業者の募集を昨年度から行っておりますが、本年度分についても募集が開始されました。 「ソーシャルファーム」とは、自律的な経済活動を行いながら、就労に... 2021. 05. 27 障害の方のグループホームにおけるスプリンクラーの設置基準 ■障害の方のグループホームにおけるスプリンクラーの設置基準 グループホームを新たに始める場合や住居追加などで物件をこれから探す場合には、建築基準法上の関係や消防法の確認をして物件を契約する必要が... 2021. 7月31日 - NobukoMの日記. 20 令和3年4月改正に伴う重要事項説明書の変更について ■令和3年4月改正に伴う重要事項説明書の変更について 前回は令和3年4月改正に伴い運営規程の変更についてお伝えしましたが、運営規程と重要事項説明書は連動するものにする必要があるため、重要事項説明書も... 2021. 14 障害福祉サービス事業所における、令和3年4月改定に伴う運営基準の変更について ■障害福祉サービス事業所における、令和3年4月改定に伴う運営基準の変更について こんにちは。行政所書士の浅井です。 4月からの改正に伴う主な変更事項をお伝えします。 努力義務のものもありますが、来年から令和5年度ごろまでに委員会を... 2021. 06 NEWS
おはよーございます!町工場のしばチャンです^^ オリンピックで祭日がズレて連休に ^^ 本来なら広島・下関ドライブを予定していたのだが、コロナの感染者が増え緊急事態宣言が出て、あえなく断念。 しかし! ?連休前日に野暮用だ出来てしまい女房の実家の新潟に行かなくてはならない状況になり、一泊で出掛けた。 連休初日、渋滞を避けるため早朝に出発予定だったが、ウダウダしてて気が付いたら6時前!? 慌てて出発(笑) で、予定どーり 関越自動車道 手前から渋滞 ^^; まあ仕方ない(笑) 高速道路は31㎞の渋滞だった。 ラジオのニュースでは「緊急事態宣言で不要な外出は控えて下さい」 なんて偉い政治家のコメントが流れ、その後の渋滞情報では「行楽に向かう車で、各高速道路の下り車線が渋滞してます」なんて言ってる ^^; ラジオのDJも「晴天に恵まれた連休初日は・・・」なんて(笑) なんだか矛盾 ^^; 昼前に何とか渋滞を脱出! 赤城高原SAでソフトクリームを食らう ^^ 昼過ぎにやっと 越後川口 SA到着。ランチにしよう ^^ 「海苔つけ麺」と「 あぶらげ 」を注文。 海苔がたっぷり過ぎるくらい乗ってる ^^ なかなか美味い! ここでちょっと紹介 ^^ 新潟の 栃尾市 は油揚げが有名。 B級グルメ って言われるくらいではないけど、 栃尾市 は油揚げ屋が溢れてる^^ そして、「 油揚げ 」とは言わないで「 あぶらげ 」なんて言い方をしてる。 方言なのかな? 栃尾 の あぶらげ 屋の中にはテーブルと椅子が置いてあるところもあり、テーブルの上には醤油と七味唐辛子が置いてある。イートイン!? せのお整体のニュース | まいぷれ[出雲]. で、揚げたての あぶらげ は最高に美味い! !ビールは恋しくなる(笑) 栃尾 の あぶらげ はとにかくデカい。知らない人はみんなで「厚揚げ」って聞くくらいだが、ちゃんとした 油揚げ あぶらげ ^^ 七味醤油ば定番で美味いけど、 豚キムチ やネギ味噌を中に入れて焼くのも美味い^^ 写真の薬味は、おろし生姜、〇んずり、刻み葱。 ん??? 〇んずり ??? 勘違いしないで!? せ〇ずり じゃないよ(笑)(笑)(笑) かんずり (笑) これも新潟が産地。 簡単に言うと七味唐辛子を発酵させた感じの香辛料。 キムチの元みたい(笑) そしてSAの高台には!? 出るんだ ^^; はい! 信濃川 ^^ ちょっと上流側(写真から右手に・・・)は魚野川との合流地点 ^^ まさしく田舎の風景 ^^ そのうち、バイクでツーリングに来てみたいと思った^^ 何とかかんとか、夕方前に 新潟市 の女房の実家に到着。 つづく(笑) 仕事が全くない( ;∀;) この先も全くどーなるのか読めない。 これも、コロナの仕業と考えれば良いのか!?
量産するなら1個1000円未満でできるね^^ ただね~ ヘラブナ 釣り人口って意外に少ないと思う ^^; だから、そんなに儲からない(笑) そもそも、この部品をどーやって売り込んでからのどーのこーで量産まで持って行くか、やり方がわからない(>_<) 営業全般、全くの素人だから(*ノωノ) とにかく、 ワンオフ は出来ないことはないけど、売り込み方が謎WWW どーやれば顧客を増やせる? 誰か教えて!なんて教えてもらえても、顧客を増やすのは難しいだろう Orz ならば仕方ない!? 機械を貸すから何か作ってみてはいかがでしょうか? もちろん金は取る! 大事な商売道具だから^^ 時間5000円くらい。 素人が1から物を作るなんて1~2時間じゃ出来ないから無理だな ^^; あ~商売って難しい ^^; 先日、女房の好きな場所で釣りをしてきた ^^ 平日なのに沢山の釣り人。今や世界的に釣りブームなんて話を聞いた(笑) 釣り具屋はさぞかし儲かってるのではWWW 朝一で入るつもりだったが、色々と準備に手こずり午前7時に到着 ^^; 天気は小雨だったが予報では曇りマーク。カッパ着用で挑む!! が、俺は直ぐにカッパを脱ぎ捨てる!? だって、カッパを着てたら蒸れて汗だくで臭くなる。それなら、雨に当たってずぶ濡れを選んだだけ(笑) オキアミが溶けるまで、ジグサビキで探る女房。 俺は鯵が釣りたくアジングロッドにナノアジサビキに5㌘のジグを付けて探る。 数投目でアタリ!? バラス Orz 女房が 「釣れた!」 と騒いでる! ゆっくり巻くと見えた魚は鯖!しかもデカい!? 軽く尺以上ある。 すかさずタモを入れるも網にジグが引っ掛かり、痛恨のバラシ Orz 海面まで約5メートルあり、長いたも網の扱いに慣れてない俺と、海で初めて大きい魚をヒットさせて竿裁きに慣れてない女房。 もっと慎重に、魚が疲れるまで待つべきだった ^^; それでも20㎝前後の鯖が数匹釣れた ヽ(^o^)丿 朝マズメが過ぎた頃にはオキアミが溶け、女房はサビキ釣りに変更。 サビキはエンドレスで小さい イワシ が釣れる(笑) そのころ俺はショアジギロッド(普通にシーバスロッド)でジグサビキで逃がした大型の鯖を狙ってた ^^ 結果1回強いアタリがあっただけで イワシ しか釣れない(笑) 女房は相変わらず イワシ 爆釣(笑) で、 イワシ の泳がせ釣りをすることに!
こんにちわ!! 女性の健康を支援する ハイジア 助産師・ ウィメンズヘルスアドバイザー Ⓡの佐藤みはるです 更年期川柳 今日は、「の」 1行目は、いつも「更年期」 2行目を、五十音の順で考えて、3行目につながります。 更年期世代の女性は忙しい 育児 家事 仕事 介護 朝5時に起きて弁当作り 土日ゆっくりできるかと思えば部活でいつもより早い時間に家を出るからー、弁当もいる!、2食分とか言われてヘトヘトに (私の経験談です) だから日本の更年期世代女性の平均睡眠時間も世界一、短い 自分の身体のことより、家族や仕事を優先しがちです。 無視さえしてしまいます 自分の不調に蓋をしていて、ある時ドカーンと・・・ でもやること、考えることがいっぱいなのは、わかります! その中でも、短時間でいいので、自分のための時間を意識的に作ってください。 無理をしない 1時間でもいいから、のんびりする、何も考えない・・ 家族に宣言して、協力してもらうのもあり あえてお金をかけて、時間をつくるのもあり (時短になる家電を買う、家事代行を頼む、ベビーシッターを頼む、外食をする、出前をとる、洗濯物はクリーニングに出す、お金を渡して子どもの弁当は無理してつくらない、タクシーを使う) ドカーンと来てからでは、お金で代わりにはなりません。 以上、私の経験、更年期に関する相談を受けていての、アドバイスです!! 【無料メール講座ーあなたのお悩みの解決に!】 ハイジアのホームページ ハイジアのサービスの内容と料金はこちらのHPよりどうぞ! イベント・セミナー情報 ✿ ハイジア企画講座-只今予定はありません ✿ HATAJO夜会セミナー 2021年3月で終了しました。 6月HATAJOラボで講師担当予定 ✿ ウィメンズヘルスアドバイザーによる江別蔦屋 今回の新型コロナウィルスの市中感染拡大の可能性を受けて、しばらく休止です。 再開時は、お知らせします。 ✿ 更年期に関する知識や情報を提供し、更年期以降も健康に過ごすための行動ができるよう にアドバイスや相談をおこなう資格です 詳細 第31期生 募集中です オンラインセミナーです 2021年 開講日程表 令和からの新サービス 「佐藤 みはるの更年期を聞くブログ」オンエアしました! iPhoneの方は、スマホ からこのブログを開いて、画像をクリックしてみてください ホルモン補充療法についてわかるブログ集 更年期でかんばっている女性を応援したい ↓ クリックしていただけると、うれしい!
このページを読んで下さっているのがやる気の証拠!あなたはきっと上手になります。 まさか!あなたはまったく鏡を見ていない⁉︎ お顔の向きはハンドモーションを追います。基本はハンドモーションが右へ行ったらお顔も右です。それを鏡で確認できればあなたは立派なフラダンサーです。 どのくらい向けばいいのかには加減があるので先生をよく見てくださいね。 そしてよ~く鏡をみて自分の姿を研究すること。振付ができたから完成?とんでもない!ここからどれだけ鏡を見て仕上げていくかによります。 先生はどうしてますか?まずは先生と同じ。そしていつかは先生を超えましょう。えぇ、それぐらいでいいんです。そのガッツ(やる気)がなければフラは上達しません。 今これをご覧のあなた様はすばらしい向上心とやる気のあるお方です!拍手!! ぜひ私のスタジオまでいらっしゃって下さいね。私の情熱も負けてないんですから。あなた様を絶対に上達させて見せます!←あっごめんなさい、温度差ありすぎましたか。 ハンドモーションで山の表現したいあなたは目でハンドモーションを追っている、素晴らしい! しかし先生の目線は手を見ているでしょうか。本当に?
」と題してご紹介しました。 ハンドモーションは、いくつか組み合わせて表現するときが多いもの。 フラダンサーには欠かせないハンドモーションですが、難しく頭で考えずにまずは実際に手を動かしてみましょう! 最初から柔らかくゆったりした動きをしようとしても難しいかもしれませんが、 動かしていると手の力の抜きどころが体感として 理解できてきます。 フラダンサーが楽しい気持ちで踊らなければ、見ている人も楽しめなくなってしまうので、まずは楽しく踊ってみましょう! フラライフを一段と楽しくするのは身に付けるグッズでも同じですね♡ レッスンで着るパウスカートやTシャツなど可愛いものを選びたい! 【朝フラで必要な基本ステップ#２】新しいステップと手の動きを覚えよう！ - YouTube | フラ, 朝, モーション. フラダンサーの中では有名な「 アロハアウトレット 」と「 マウナロアMMJ 」ではたくさんのハワイアン柄のフラ用品を取り扱っています。 良かったら覗いてみてください♡ この記事が少しでも参考になればうれしいです。 愛を込めて~ALOHA~
これは、肘が楽に曲げ伸ばしできるぐらい、体から腕を離して踊るのが正解です。そう踊ることを、大きく踊ると言います。 指先から胸までの空間を広く取りましょう 4−3.指先に神経を入れる、とは これも同じようによく聞くことです。見ている(顔を向けている)方の手は、しっかり伸びていたり、ゆっくり止まったり出来ていても、 顔が向いていない手はどうでしょう? それも全部コントロールするということです。 下記の動画を参考にしてください。 また、 自分の指先が描く軌跡を意識して動かして、と言うこと でもあります。真っ暗な中で、指先に明かりが灯っている様子を想像してください。その時に光が描く線が美しく繋がっているだろうか?
~ やればできる!~ フラダンスが上達する10の法則! 足の力を一定に保つこと。 肩をグラグラさせないステップを踏むには、足の力のレベルを一定に保つこと。踊っている間ずっとです(^O^)/ 初めは力一杯に踏んでいたステップも慣れていけば、だんだん力を抜くことができます。 力を入れすぎず抜きすぎず、人間は同じことを繰り返すというのが本当にむずかしいのですが、レッスン中思い出してやってみてくださいね。 特に曲がかかったときは振付に追われてステップを安定させることを忘れてしまいます。 でも一番大事なのは足です!思い出して次こそはやってみましょう!