歯周病が原因で起こる、さまざまな病気やトラブルが取り上げられることが多くなり、健康な歯茎はますます重要度を増しています。今回は健康な歯茎を保つためにホームケアでできること、そして歯科医院で行う歯茎のケア方法について紹介していきます。 1. 健康な歯茎とは まず、健康な歯茎とはどんなものかを確認しておきましょう。健康な歯茎とはこのような条件を満たした歯茎です。 1-1. 【お知らせ】弱った歯ぐきに再生力！ DR.ハレス 歯槽膿漏薬 | ドラッグストア マツモトキヨシ. 歯茎の色は薄いピンク色をしている よく、「歯茎の色は? 」と質問すると「赤色」というお答えを多く受けます。けれども 赤い色の歯茎は健康な状態ではなく、実は「炎症」のある状態 なのです。 皮膚と同様に歯茎にもメラニン色素の沈着は見られるので、人によってはもともとの歯茎の色調が茶色っぽくなっている方もおられます。けれども 健康な状態は赤や赤紫、赤黒いなどではなく「薄いピンク色」 だということを憶えておいてください。 1-2. 歯と歯の間に入り込む歯茎の形はきれいな三角形になっている 歯と歯の間の部分にある歯茎の形は、先端の尖った三角形の形をして硬く引き締まっているのが健康な状態です。歯茎に炎症が起こるとこの三角形の先端が円くなり、三角形の辺の形も乱れてきます。 1-3. 歯茎表面にスティップリングと呼ばれる小さなくぼみがある 健康な歯茎の表面を乾かしてよく見てみると、スティップリングと呼ばれる細かなくぼみが見られます。これはミカンやオレンジなどの柑橘類の皮の表面の状態に似ています。スティップリングは歯槽骨と歯肉をつなぐコラーゲン線維の張力によって生じます。 スティップリングが見られるということは、歯茎のコラーゲン線維が破壊されずに健全に保たれているという証拠 です。歯茎に炎症が起こってこのコラーゲン線維が破壊されるとスティップリングは消失するので、歯茎に炎症があるかどうかを判断する手掛かりとなるのです。 スティップリングの状態は年齢によっても変化するので、歯茎の炎症の一つの指標としてとらえてください。 1-4. 歯磨きでの出血や膿・口臭がない 歯茎に炎症がないと、通常の歯磨きで歯茎から出血することはありません。 また、膿や口臭などのトラブルも、健康な歯茎では認められないものです。奥歯の裏側など、お口の中でもよく見えない部分の炎症は、歯磨きの時の出血で気付くことがあります。このようなサインにも注意しておきましょう。 2.
2016年9月26日 更新 秋ナスは嫁に食わすな!なんて言いますが… 皆さん「ナス」はお好きですか? 秋のナスは格別美味しい…! 揚げて焼いて…美味しいナス、なんとお口の健康にも効果があるとも言われているのです それが「ナスのヘタの黒焼き」で歯磨き 口内炎・歯周病に「茄子のヘタの黒焼き」 ふと見ると、まな板の上に 茄子のヘタがゴロゴロ転がっています。 そんな時、村上先生のお話が頭をかすめたのです。 これを捨てるのは、どう考えても勿体ない!
歯科医院でできる2つのこと 歯科医院ではホームケアではカバーしきれない歯茎のためのケアを行うことができます。 2-2-1. 定期検診と専門的なクリーニングで歯茎の健康が保てる 歯科医院では患者様のお口の中の状態に合わせて、定期的な歯茎のメンテナンスを行うことができます。定期検診では歯や歯茎の状態を目視で確認するほか、レントゲン撮影やプローブという器具を使って歯周ポケットの深さや歯槽骨の状態を調べ、歯周病の徴候や進行を定期的にチェックすることができます。 また、定期検診の度に、取りきれていなかった歯垢や知らない間についていた歯石もクリーニングしてもらえるので、歯茎の健康を保つ上で非常に効果があります。 日々のセルフケアに加えてこのような専門家によるプロフェッショナルケアを受けると、専門器具を使わないと除去できない歯石を早い段階でしっかりと除去できるので、歯周病の進行やそれに伴う歯茎の下がりを遅らせることができます。 2-2-2. 【今日からできる】歯を強くする５つのカンタンな方法 - HA!PPY (ハッピー). 歯周病になっていても適切な治療とケアで長く歯と歯茎の健康が保てる 日本では自覚していなくても知らない間に歯周病にかかっている方が多くおられます。たとえ歯周病になっていても、必要な治療と正しいケアを根気強く行えば、歯茎の状態は改善していきます。早い段階で歯茎の異常に気づけば、歯科医院では必要な治療と、患者様のお口の状態に合ったセルフケアを提供してもらえます。そうすれば、歯茎の異変に気付いても「まだまだ大丈夫だろう」と放置してしまった方よりも、結果的に長く歯と歯茎の健康を保てることになるのです。 3. 歯茎に悪い影響を及ぼす5つのこと 正しいブラッシングをはじめとする毎日のセルフケアと、歯科医院での定期的なメンテナンス以外にも、歯茎の健康を左右する要因があります。 3-1. 合っていない被せ物 全体的にお口の衛生状態がよく保たれていても、特定の被せ物をした歯の周囲の歯茎が繰り返し赤く腫れる、出血、痛みなどの症状が現れる時には、被せ物の縁の部分と歯との適合が悪くなっている場合があります。合わない被せ物があると、被せ物の周囲が清掃不良になって歯茎のトラブルが起こります。これらの症状は被せ物を適合の良いものに作り替え、歯のクリーニングを歯科医院で行ってもらうことで改善できます。 3-2. タバコ タバコは歯周組織に張り巡らされた毛細血管の血行不良を起こします。また、タバコの煙は口腔内を乾燥させ、唾液の分泌も抑制するので、歯周病菌と戦う免疫力を維持するために欠かせない唾液の作用も低下させます。また、タバコの煙には発がん物質をはじめとする口腔粘膜に悪影響を及ぼす多くの化学物質も含まれているので、歯茎の健康のためには禁煙や減煙が望ましいです。 3-3.
歯茎を健康にする6つのケア 歯茎の健康のためにできることにはどんなことがあるでしょう?ホームケアと歯科医院でのスペシャルケアの方法をご紹介します。 2-1. ホームケアでできる4つのこと 2-1-1. 歯磨きを最低1日2回は行って歯茎の炎症を防ぐ 毎食後1日3回の歯磨きを励行していただきたいところですが、なかなか難しい事情もあることと思います。 歯垢を歯や歯茎に長時間残したままにせず歯茎の健康を守るためには、最低限、1日2回、朝と夜の食後の歯磨きを行っていただきたいものです。 朝の歯磨きは、夜の間に低下した唾液の自浄作用で、お口の中に増殖した細菌数を減らすため。夜の歯磨きは、就寝中に増加するお口の中の細菌を少しでも増やさないためです。昼食後や間食後の歯磨きができない場合でも、食後によく口をすすいだり、デンタルリンスで除菌しておくのも効果的です。 2-1-2. 寝る前は丁寧な歯磨きを行い入れ歯などは外して就寝する 就寝中は唾液の分泌量が減り、お口の中で歯茎に炎症を起こす細菌の活動が盛んになります。夜寝る前の歯磨きは特に念入りに行います。 取り外せる入れ歯を使用している方は、入れ歯の清掃も同時に丁寧に行います。 また、就寝中の入れ歯表面での細菌の繁殖を防ぐためにも、入れ歯は取り外して指示された方法で保管しておきます。 2-1-3. 歯垢の溜まりやすい場所を重点的にケアしておく 口の中には細菌の塊の歯垢が溜まりやすい場所があります。 それは唾液による自浄作用の起こりにくい場所で、 歯と歯茎の境目や歯の裏側、頬の内側に接する歯の部分、歯と歯茎の境目や隣同士の歯と歯の接する部分 です。 これらの部分の歯垢の取り残しは、周囲の歯茎の炎症の原因になります。歯磨きの時には歯垢の溜まりやすい部分を鏡で確認しながら丁寧に歯ブラシでブラッシングします。その後、歯ブラシでは落とし切れない部分の歯垢を落とすために、デンタルフロス(糸ようじ)や歯間ブラシなどの補助清掃道具を必要に応じて使用しましょう。 毛先の状態の良い歯ブラシを使用して丁寧に歯を磨いても歯垢の60%しか落とせないので、これらの補助清掃道具は歯茎の健康のためには必需品です。 2-1-4. 唾液の分泌を促し、歯茎の血行を促進する行動も意識してみる 唾液は食事前の唾液腺周辺のマッサージや、食事中に食べ物をよく噛むことで分泌が促進されます。歌を歌ったりおしゃべりしたりと積極的に口を動かすことでも促進されます。唾液の分泌がよくなると、お口の中の細菌の増殖も抑えられるので歯茎の健康が保てます。 また、歯磨きの後や入浴中に歯茎のマッサージを行って歯茎の血行を良くするのも、歯茎の健康に役立ちます。 2-2.
違いますよね? 無駄を省くことも、生産部門のスタッフが気持ち良く働く環境を作ることも、全て企業の成長につながるのです。 解りやすく具体的に言えば、例えば生産部門のスタッフがそれぞれ今日どのような作業をするのかを把握し、そのために必要なデータ(生産に関わる様々な情報…仕入れや在庫数など)を提供してあげるだけでも、生産スタッフはありがたく感じるはず、なのです。 自分でデータを出したり、聞きに来たりする手間がなくなるので、その時間が無駄にならない、という訳ですね。 そういう「細やかな気遣い」が出来る事務部門スタッフがいると、生産部門スタッフから色々と相談されたりして、とても重宝がられます。 事務部門を志望するにしても、その事務部門がどのような仕事をしているかでも、内容は変わります。 経理なのか総務なのか、それとも生産部門内の事務なのか。 ただ、方向性としては、「あなたから見て、事務職として出来る会社貢献とは何か?」という事で間違いではないでしょう。 ・自分がどのような人間になれば、周りの(職場の)人は喜んでくれるのか? ・自分がどのような仕事ができる人間になれば、周りの人は喜んでくれるのか? 転職面接で「将来の夢はなんですか？」と聞かれたときの正しい答え方 | キャリア転職センター. …って事を、あなたなりに考えてみるのが良いのではないでしょうか? 回答日 2010/08/19 共感した 1 「みんなのサポートをしっかりして行きたいです」…とか、 「他の方も働きやすい職場になるような心配りができればいいなと思っています」…とか、 まあ、専門的に事務をやって行きたいのでしたら、 「○○の資格を取れる様にがんばってみたいです」や、 「いずれは頑張って総合職に就ける様になりたいです」(大手の場合とか) あまり自分とかけ離れない辺りで、うけの良さそう?な所を答えるといいかもしれません(笑) 面接等の受け答えに、実は正解! !はありません(笑) 私なんか大手企業のコピーライターの面接で、支社長相手にorz…始終釣りの話をしただけで? 合格してしまいましたし(笑) ※こちらから話題を振った訳ではなく、支社長から話を振られ答えてただけなんですが。 よって、「仕事を続けつつ、いい家庭を築けるお嫁さんになるのが夢」と言っても、 受け入れてくれる所は受け入れてくれますよ(笑) やる気が一切ない答えは問題ですが、そうじゃなければ企業との相性次第なので。 頑張ってくださいませm(_ _)m 回答日 2010/08/19 共感した 0 自分の夢を他人に聞くの?
もちろん、答えはNOですよね。 将来の夢を聞かれた時にしっかりと答えられるように、自分自身を磨いておきましょう。 自分自身が生きたい人生をしっかりとクリエイトできるようになったら、世の中がもっと良くなっていくはずです。 ぜひ今回の記事を参考にし、いい転職をしてもらえたら嬉しいです。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 ▼動画でみたい方はこちらから! 【面接で注意すべき質問】「将来の夢は何?」で面接官の注目を一気に集める答え方 他にも、転職や働き方にまつわる情報を発信しています! 5倍速成長&5倍速お悩み解決チャンネル - Takuma Otsubo 株式会社日本デザインでは一緒に働く仲間を募集しています
夢を叶える為に、こう行動したい(もしくは行動している)ことを添える 夢を漠然と語っている人と、夢に向かってこのように行動したいと具体性を伴っている人がいたとします。 この場合、どちらの人の方が「会社に貢献してくれる」と思うでしょうか? きっと、後者だと思う人が多いでしょう。 当然、転職面接の「将来の夢はなんですか?」という質問に対して、夢に向かってこう行動したい(もしくは行動している)と言える人の方が、採用選考率は高くなります。 「将来の夢はなんですか?」という質問の後に、セットで「それでは、その夢を叶える為にどうしたいですか?」と質問されることもあるので、きちんと回答できるように準備すると良いでしょう。 将来の夢に対しての回答例3つ それでは、面接で「将来の夢はなんですか?」と聞かれた時の回答例を3つご紹介します。 【ケース1】 業界が好きであり、プライベートにも結びつく夢ということをアピール 「面接官質問例」 将来の夢はありますか?それは、わが社で働くことにより叶えられそうですか?
事務職志望です。将来の夢は?と聞かれたら?こんばんは。 商業科に通う高校3年の女子です。 私は高校を卒業した後、事務職に就職する予定です。 今、履歴書を書いたり、面接の練習をしたりしているのですが 『将来の夢は?』と聞かれた時に、何と答えたらいいのかが思いつきません。 事務職なので直接企業の成長につながる訳でもないし・・・。 こういう場合、どんなことを言えばよいのでしょうか? プライベートな人生設計とかだと何か違う気がするし・・・。 具体的にどういったことを言えばよいのでしょうか? 質問日 2010/08/19 解決日 2010/08/23 回答数 4 閲覧数 27946 お礼 50 共感した 0 私も事務職オンリーで仕事してきましたので、 新卒時は、仕事ができる人間になりたいとか、わけわからないこと言ってました(笑) 事務職は社員の方々をサポートする仕事ですから、私に聞いて頂いたら、大丈夫と言われるくらい、誰からも頼りにされる人間になりたいというのが私の夢です。ですので、まずは仕事を覚えて、細かいことには気を配れるように努力していきたいと思っております。 というのでどうでしょうか? 回答日 2010/08/20 共感した 5 質問した人からのコメント 丁寧な回答、ありがとうございます! おかげで自分なりに上手くまとめる事ができました。 1番参考にさせていただいたkagunokiさんを ベストアンサーに選ばせていただきました。 他の回答をしてくださったみなさん、 回答ありがとうございました! 回答日 2010/08/23 > こういう場合、どんなことを言えばよいのでしょうか? 就職を希望している会社で、自分はどうなりたいか? 以外の回答は有り得ません。 元人事担当経験があり、多数の高卒者を面接してきましたけれど、プライベートな事を回答するような子はまずいませんでした。 …いたら落としますけれどね。 > 何と答えたらいいのかが思いつきません。 自分で志望動機や将来の夢を考えられない人は、どんな企業でも欲しくはありません。 このため「自分で考えるクセ」をつけるとともに、「自分で調べるクセ」もつけましょう。 調べても考えても解らない、という事ならば、人に訊いて早めに解決をし、また一度聞いた事は忘れないようメモに残すなどのクセも社会人には必要です。 …あなたの質問文から、ご自分で考えたんだけれど、悩んでしまった、という姿がうかがえるので、お説教したい訳じゃないのでその所は勘違いなさらないように。 > 事務職なので直接企業の成長につながる訳でもないし・・・。 この認識は「間違い」です。 事務職は非生産部門ですが、じゃあ「無駄なお荷物部署」ですか?