絶品 100+ おいしい! 豚バラ肉とナスをこってり味に炒めた一品。甘辛でご飯がすすむ!ナス料理の大定番です。 献立 調理時間 10分 カロリー 389 Kcal レシピ制作: 杉本 亜希子 材料 ( 2 人分 ) <調味料> 豚バラ肉は長さ4~5cmに切る。ナスはヘタを切り落としてひとくち大の乱切りにし、水に放って水気をきる。大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。 1 フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉とナスに焼き色がつくまで炒める。 全体に炒められたら、<調味料>の材料を加えて汁気がなくなるまでしっかり炒める。器に盛り、大葉を散らしてかつお節をかける。 レシピ制作 ( ブログ / HP 管理栄養士、料理家 管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。 杉本 亜希子制作レシピ一覧 みんなのおいしい!コメント
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「ピリ辛 豚肉とナスのサッパリ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 柔らかいナスと、旨味たっぷりの豚肉を、ピリ辛でサッパリとした味付けの炒め物にしました。 食欲の無い時でも食べやすく、ごはんが進みますよ。 お酒のおつまみとしてもぴったりなので、是非作ってみてくださいね。 調理時間:20分 費用目安:400円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ナス 2本 豚バラ肉 (薄切り) 300g ごま油 大さじ1 調味料 豆板醤 小さじ1 すりおろしニンニク 砂糖 ポン酢 大さじ3 小ねぎ (小口切り) 適量 作り方 1. ナスはヘタを取り、一口大の乱切りにします。 2. 茄子と豚肉の炒め物 カロリー. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。 3. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、1と2を炒めます。 4. 3に火が通ったら、調味料を入れ、味が馴染んだら完成です。 5. お好みで小ねぎを散らしてください。 料理のコツ・ポイント ナスは油を吸いやすいですが、焼いている間にフライパンの油が無くなっても、油を追加せずに作ってください。 豚肉はお好みの部位で作っていただけます。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
レシピをチェック!>> なすを色鮮やかに仕上げるポイントは、皮目からじっくり焼くこと。カロリーダウンしたいなら、なすにあらかじめ油をからめておくと火の通りが早く、少しの油で炒められます。豚肉の旨味もしっかり吸ってくれ、かんたんにとろっとなるのでぜひお試しください! --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! ★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2021/06/02
医療費控除の明細書を記入する際、セラミック治療の費用の書き方がわからない人も多いのではないでしょうか。この記事では、セラミック治療費について医療費控除の適用を受ける際の書き方について解説しています。また、セラミック治療が保険適応外な理由についても説明します。 この記事の目次 目次を閉じる 医療費控除の明細書にセラミック治療費を記入する際の書き方は? 確定申告で医療費控除をする人は多いのではないでしょうか。そのなかにはセラミック治療費を控除したいという人もいるでしょう。 しかし一方で確定申告は複雑なところもあります。セラミック治療費の書き方がわからずに困っている人もいるでしょう。 この記事では、 医療費控除明細のセラミック治療費の書き方 セラミック治療費を明細に書かなくてよい場合 セラミック治療費が控除対象外となるケース 医療費控除の還付金額の計算方法 セラミック治療が健康保険適応外の理由 といった内容を紹介していきます。 大変役立つ記事となっておりますので、ぜひ最後までご覧ください。 医療費控除の明細書にセラミック治療費を記入する際の書き方を紹介!
歯チャンネル歯科相談室 現役の歯医者さんに、24時間無料ネット相談。 回答者は、歯科関係者に限定 歯チャンネル歯科相談室の回答者は、全員がボランティアで参加している歯科医師、歯科衛生士などの歯科関係者です。歯に関するお悩みに、専門家からの目線でお答えします。 一つの相談に、複数の回答者が回答 一度歯科相談をするだけで、複数の回答者から様々な意見をもらうことができます。さらに、5万件を超える過去の歯科相談と回答も自由に見ることができるので、きっとあなたの役に立つ情報が得られると思います。 質問も閲覧も、全て無料 歯チャンネルは、歯で悩んでいる人のために作られたサイトです。だから、質問をするのも閲覧をするのも全て無料!24時間、365日利用可能ですので、ぜひ有効にご活用ください。 最近解決済みになった歯科相談(30件)
忙しくても通いやすい 日曜祝日診療 さくら会は各医院によって診療日が異なります。 そのため患者様のライフスタイルに合わせて通いやすい医院を選んでいただけます。 日曜祝日診療を行なっている医院もございますので、平日だとなかなか歯医者へ行けないという方でも通っていただけます。 特徴4. グループ医院だからこそ 質の良い治療を価格を抑えて提供 さくら会はグループ9医院だからこその強みを生かして、患者様へより良い治療をなるべく価格を抑えて提供しております。 材料を安く抑えることで患者様へ還元 さくら会ではグループ単位で歯科材料を安く仕入れているため、その分治療費を抑えて患者様へ還元を行っております。 価格で自費治療を諦める患者様が1人でも減らし、より良い治療を価格を抑えて提供していくことを目指します。 グループ内での症例の共有 さくら会ではグループ内での積極的な症例共有を行うことで、難しい症例の治療法の検討・ドクターの知識や技術の向上を目指しております。 患者様により質の高い治療を提供できるよう日々研鑚を積んでおります。 特徴5. お子様が多いからこそ 痛みに配慮した治療 「虫歯は痛いけど、治療も痛そうだから歯医者へ行きたくない…」 「麻酔を打たれる痛みが苦手…」 さくら会はお子様の患者様が多いこともあり、より痛みへの配慮を行っております。 もちろん痛いのが嫌なのは大人の方も一緒ですし、歯医者が苦手な人のほとんどが「痛いのが嫌だ」という思いがあるからだと思います。 さくら会では1人でも多くの患者様に歯科治療への抵抗を減らしていただけるよう、痛みを減らす取り組みを行なっております。 麻酔注射の前に表面麻酔から 歯茎に「チクッ」と刺さる注射針の痛み、多くの方が苦手だと思います。 さくら会では麻酔を行う前に「表面麻酔」と呼ばれる塗り薬の麻酔を使って針の刺さる痛みを軽減します。 一番細い注射針を使用 夏に現れる厄介者の「蚊」、刺されて血を吸われても痛みを感じる人はほぼいないと思います。 その理由は蚊の血を吸う針はとっても細いからです。 さくら会では、歯医者で使われる一番細い「33G」という注射針を使用することで痛みを軽減します。 麻酔が効くまで時間を置きます 忙しい歯科医院ですと、麻酔をしてから治療までの時間が早めな場合があります。 ですがしっかり麻酔が効いた状態にならなければ治療した際に痛みが出てしまいます。 さくら会では完全に麻酔が効くまである程度時間を置きます。 特徴6.
医療費控除の手続き 医療費控除を受けるためには、翌年に確定申告を行う必要があります。確定申告とは、1月から12月までの1年間の所得を確定し、納める税金を申告することです。また、1年間の所得から計算される税金を所得税といいます。 申告の際、医療費控除についての申請を行うと、その金額が所得から差し引かれることで、毎月給与から源泉徴収された所得税のうち納めすぎた分が還付されます。 準備するもの 確定申告で医療費控除を申請するためには、以下のような書類が必要となります。 確定申告書A(会社員、公務員、パート、アルバイトの方) 確定申告書B(個人事業主または個人企業法人の方) 医療費の明細書 源泉徴収票 医療費の領収書など ※ 確定申告書と医療費の明細書は、国税庁のホームページからまたは 最寄りの税務署 でお求めになれます。 控除額の計算方法 医療費の控除額は、以下のような算出方法で求められます。控除額は 最高で200万円 となっています。 申告の期限 確定申告の期間は、 通常2月16日から3月15日まで となっています。ただし、納めすぎた所得税の還付を受けるための「還付申告」は、翌年の1月1日から5年間の提出が可能です。忘れないためにも、先延ばしにせずに早めに申請することをおすすめします。