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回答日 2014/01/21 共感した 1 質問内容の感じだと単なる確立とその時の運(応募状況)の問題なだけ。 はっきり言って必要以上に萎縮して考え過ぎ。 事実、半分近くは受かってるのだから。 >友達は『時給が良いから』とか『とにかくバイトしたくて』といった志望動機で採用されたようです これで何かおかしいと思ってるのか? バイトなら『時給が良いから』とか『とにかくバイトしたくて』も立派な志望動機だから。 特に『時給が良いから』なんてじつに好感がもてる。 バイトは時給が全てと言っても過言ではないから。 下らない、いかにも考えてきました的な定型分を志望動機に書くよりは、上記の方が動機がストレートで全然いいよ。 まぁ正社員の時は志望動機がコレだけでは直球過ぎて駄目なのだが… >普通、アルバイトの面接ってこんなに落ちるものなのでしょうか? 受けている数を考えれば平均的な数字。 こんな質問は面接で50連敗以上してからしろと言いたい。 余りにも考え過ぎると、結果的に萎縮して受かる物も受からなくなるから。 >こんな調子では将来、就活の面接などに受かる気がしません。 だからこそ今のうちに耐性を付けるんだよ。 バイトの面接は練習だと思って、今のうちに欠点や対策を見出して将来の就活に活かせばいい。 回答日 2014/01/19 共感した 5
8 ベストアンサー 回答者: bekky1 回答日時: 2012/07/06 17:28 【・服装 OL系清楚。 洋服屋さんにチョイスしてもらいました。 ・髪 茶髪→黒髪。童顔なので下手をすれば中学生に見えます。】 彼女にするならとて清楚で正統派、しかも、かわいい・・・・で、okでしょうが、バイトだと・・・頼りないでしょうね。 もともと、2年生なら、20で、若いことは若いのだし。 それに、もしかしなくても、「初バイト」? バイトに受からない大学生はどうしたらよいの？ | エントリ！. バイト慣れしてくると、いい意味で「すれ」てきますから、何となく、任せて大丈夫なラインが見えるのですが、 あなたの場合、接客において、「お嬢様」だから、任せられないのでしょう。 いわゆる能力(読み書きそろばんとかの類? )ではなく、世間力?とか。 マンガじゃないですが、貧乏人の子はそれなりに苦労してますから、その苦労がある意味「すれ」てもみえるし 世間慣れしているようにも見える。 はっきり言うなら、洋服をお店の人にアレンジしてまでもらうようなことはしない、してもらえない。 あるものでなんとかする。 する方に回って初めて、バイトしなくちゃ・・・ということを体現するわけですから。 あなたの学校の学生がその周辺で評判が悪くて・・・というのは、良くも悪くもお嬢さんお坊ちゃんだから でしょう、お店の評判というのが、バイトしてなのか、顧客としてなのか・・・どちらにしても、いいことではない。 そして、あなたもです。 まだまだです。 早い話、きれいなお嬢さんがしないような仕事をするしかないでしょう。 スーパーの裏方とか、清掃とか、そういう覚悟もできてます? いずれ就職の時に同じような場面に出くわすでしょう。 普通に100件のエントリーだそうです。 問題はあなたにあるのではなく、 あなたにはあなた以上のその職場にあった、マッチした、ライバルが必ずたくさんいるということです。 そこから残るには何が必要かを、何があなたに足りないかを泣く前に自分で考えましょう。 教えてもらうのではなく、ダメ出しばかりの中で自分でつかむ・・・必ず、生かされる経験です。 この回答への補足 清楚メイクよりもばりばりのギャル系のほうが受かりやすいのでしょうか?それともすっぴんですか? 補足日時:2012/07/07 01:56 19 件 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。 やはり頼りなく見えてしまうのでしょうか・・ 高校がアルバイト禁止だったので初めてのアルバイトです 1年生の時は勉強に必死だったのとまだ家に余裕があったので 今からのスタートになりました。 アルバイトとはいえ仕事の面接に行くのだから できるだけOL風の方がいいのかと思っていました。 頼りになりそうに、手慣れてそうに見えるには どういった服装の方が良いのでしょうか?
■ バイト面接の最初の挨拶や入室時のマナーマニュアル ▼積極的に質問してみる▼ 面接でされる質問のなかには「答えが上手くまとまらない」という質問もあるかもしれません。 わかりづらい質問があれば「ただいまの質問は○○といった認識でよろしいでしょうか?」と尋ね、会話が途切れないようにしましょう。 黙り込んでいても、面接の目的が果たせません。 採用する側が応募者を選ぶための面接でもありますが、応募者が実際に働いている人と会って話せるよい機会という意味もあります。言葉づかいに気をつけ、質問にはポジティブな気持ちで受け答えをすることです。 ■ バイト面接で採用担当者に聞かれることの返答例特集 バイトに受からないのは電話やメールの失敗! 印象のよい連絡方法 バイトに応募すると面接日時の設定などをするため、先方と電話やメールでやり取りを行います。この時、「採用担当者と実際に顔を合わせるわけじゃないから」と、気を抜いていませんか? 電話やメールでやり取りをする時点で採用/不採用が決まることもあります。以下の "受からないやり取りの特徴" に当てはまらないように注意しましょう。 受からないやり取りの特徴と改善策 × 電話で会話のやり取りがうまくできていない →きちんとした敬語を使い、聞き取りやすい話し方を心がける × メールの返信が遅い →受信から24時間以内に返信する 不採用にならないためにはどう気をつけるべきか、電話・メールのそれぞれで、よい印象を与える方法を解説していきます。 ▼面接連絡の電話がかかってきたら、敬語で丁寧に対応しよう▼ 採用担当者からの突然の電話。受け答えはしっかりできたでしょうか? バイトに受からない人ちょっとおいで！理由はコレだ!!! | バイト大学. 緊張して早口になったり、小さな声になってしまったり……。敬語がうまく使えない点もマイナスポイントです。 接客に関わるバイトでは受からない原因になる可能性があります。 会ったこともなく、話したこともない採用担当者から突然電話がかかってきても、あわてる必要はありません。こちらが応募したから連絡をくれているのです。 よい印象を与えるには、ハキハキと明るい声で受け答えすること。見えない相手でも口角を上げ、笑顔で電話応対することを心がけてください。 また、わからないことは放置せず、「申し訳ございませんが、もう一度確認させてください」といって、その場で解決することです。 声のみが頼りの電話のやり取りでは、よくも悪くも話し方や声が印象に影響します。過度な緊張は不要。リラックスして丁寧に対応することで「面接で直接話すのが楽しみだ」と思ってもらえれば採用が近づきますよ!
「お金が欲しい」という理由は簡単に辞めないという根拠になりますのでアピールして良い部分です。 回答日 2012/03/03 共感した 2
応募数は激増!応募数に対する採用率は低下傾向に コロナ禍の現在は、パート・アルバイトともに求職者数は増加しています。 特に緊急事態宣言以降は、勤務先のシフト減などにより、収入の補完ができる副業先を探す 求職者が増えてます。 また、コロナウイルスの大きな影響を受けている、宿泊、飲食、小売等の業界でリストラにあった正社員がアルバイトに応募するケースも見受けられます。 このようななか、企業側は限られた時間帯や曜日で求人を出す傾向にあり、企業と求職者の 条件不一致により結果的に応募からの採用率は低下傾向にあります。 採用プロセスの効率化に向け録画面接を利用する企業も 求職者の増加により応募者への対応業務が増え、マンパワー不足に陥っている企業も少なくありません。 応募者に対してスピード感をもった対応が困難になることから、面接調整業務を自動化する動きや、録画面接を利用するケースも出てきています。 このように、コロナウイルスをきっかけに採用市場でもITの活用が推進されはじめています。 ITの活用が進めば、接触機会の低減や遠方の応募者の移動時間の削減などにつながり、 応募者にとっても大きなメリットがあるといえるでしょう。 ★録画面接の対策や準備はこちらを参考にしてみてください!
やり方を見る限り、そこまでつらそうなトレーニング方法ではにようですが、効果はあるのでしょうか? 「 はじめてのやせ筋トレ」の著者であるとがわ愛さん は、 たった 5 ヵ月で 10 キロやせた そうです。それも、元々、とがわさんは、運動嫌いで、走るのも嫌い、根っからのインドア派で、無理なダイエットをしては、リバウンドを繰り返していたそうです。 それでも、この " やせ筋 " だけを狙ったトレーニングでは、とがわさん自身に実際効果があったそうです。 とがわさんの本は、発売から約 1 ヵ月半で、 8 万部を突破しています。 やせ筋トレでは、女性らしく美しいボディラインを目指すために、体がゴツくなってしまいがちな、 " ムキ筋 " ではなく、 " やせ筋 " を鍛えます。 このため、スクワットでも、女性らしく、細くて美しい脚を目指すため、脚の内側の、 " 内転筋 " を鍛えます。 そして、腹筋も、腹筋を鍛え、 " お腹を割る " のではなく、 " くびれを作る " ことを目指しているため、インナーマッスルが鍛えられる " デッドバグ " を行います。 実際とがわ愛さんのインスタグラムを拝見すると、ウエストが引き締まって、脚のラインも流麗な、美しいボディをまとう姿が散見できます。 効果はかなり出ているようです。 やせ筋トレ・スクワットやダンベルの口コミはどうなってる?
Twitterで発信するにあたって いい加減な知識ではいけないと思い 骨盤矯正専門のジムに通ったり ダイエットに関する 食事など 熱心に勉強もしています 素晴らしですね~ Twitterを見ると とがわ愛 さんの 人柄がよくわかります♡ とわが愛 さんの 今すぐ鍛えるべき痩せ筋は 4つ ! ・お尻(大殿筋) ・太もも(内転筋) ・裏もも(ハムストリングス) ・お腹(腹直筋・腹横筋) お尻を支えている大きな筋肉の 大殿筋 ! この筋肉が衰えると見た目だけでなく 股関節の動きにも影響を及ぼします 大殿筋を鍛えると 骨盤も安定し ゆがみのないボディー に! 痩せ 筋 トレ と が わせフ. 太ももの筋肉は普段あまり使わないので 鍛えにくい筋肉ですが 太ももを鍛えると足が外側に開きにくくなり 脚が引き締まり ます! ・裏もも(ハムストリング) 太ももの裏側にあるハムストリング。 ハムストリングが衰えると太ももの前側が 貼りやすく太い足になりやすい。 裏ももと鍛えてバランスを保ち セルライトを虐待 しスラっとした足に! お腹を引き締めるために必要な筋肉は2つ 縦横に割れ目の入った腹直筋。 腹直筋を鍛えると女性らしいボディーに! コルセットのように体幹に巻き付いている くびれに必要な腹横筋 。 腹横筋を鍛えると内臓が 正しい位置に上がり くびれができるという 便秘対策にも貢献する筋肉。 とがわ愛(金スマ)の痩せ筋を鍛えて痩せる効果がすごい とがわ愛 さんは普段は あまり運動しないといいます 効率よくボディメイクをするには 体の一部の お尻 を 意識すると効率が良いそうです お尻の筋肉が弱ってくると 足が疲れやすくなったり 姿勢が悪くなります。。。 無理な運動をするよりお尻を鍛えることから 始めるといいようです 一番効果がわかりやすい場所は お腹 ! 他の部分より疲労の速度は 速く 鍛えれば鍛えた分だけ 結果が出るといいます ハードな腹筋ではなくても 少し鍛えるだけでも効果あり! くびれもできますよ♪ とがわ愛 さんは年齢が出やすい 背中 も鍛えることを お勧めしています 背中が丸くなるとボディーラインが崩れ 暗い印象も与えてしまいます Twitterでも とがわ愛さんの 「はじめての痩せ筋トレ」 で痩せたという 投稿がたくさんアップされていました 6キロ落ちて くびれもできて 素晴らしいボディーになっています~ 筋トレ始めて3ヶ月目に突入しました✨ とがわ愛さん( @togawa_ai)の『 #はじめてのやせ筋トレ 』の基本メニューに取り組み、57.
最近よく目にする"ボディメイク"という言葉。食事や生活に気をつけ、筋トレをしながら理想の体型に近づこうというものです。そこで、「ボディメイクに興味はあるけどなにから始めたら良いのかわからない」という学生さんに向けて、twitterで人気のとがわ愛さんにボディメイク術を3回に分けてお聞きします。 第1回目は"痩せやすい身体の作り方と毎日やりたい基本のエクササイズ"について。ボディメイクを本格的に始める前に知っておきたい知識を紹介します。 痩せやすい身体にするための生活習慣 みなさん初めまして!とがわ愛と申します。 みなさんは、ボディメイクをしたことがありますか? 私はtwitterでボディメイクのことをツイートしています。たくさんの女性から、毎日のように筋トレやボディメイクに携わる質問を受けるのですが、まず今回は、よくある質問に対してお答えしていこうかと思います。 ボディメイクって、どのくらいで効果が出るの? それは、あなたの頑張り次第です!……と言いたいところですが、早い人なら2ヶ月ほどで目に見える変化が現れるのではないでしょうか。 急ぎすぎす、1ヶ月1~2kgくらいのゆっくりペースで減量していけば、リバウンドもしづらいですし、ストレスも溜まりにくいです。 また、体重を落とすだけのダイエットではなく、筋トレでなるべく筋肉を維持させながらのダイエットを推奨します。少しでも筋肉がついているほうが、痩せやすく太りづらい体になるのです。 睡眠時間は? 運動するべき? 【とがわ愛のボディメイク入門】第2回 太もも・お尻・お腹 悩める3大部位の引き締めエクササイズ│#タウンワークマガジン. 睡眠はなるべく6時間以上。できれば8時間寝るのが望ましいです。疲れた体を休ませて、筋肉を労りましょう。 運動は走らなくてOK。歩くなどの有酸素運動を時間があるときにするくらいで十分です。何故なら、有酸素運動を頑張りすぎるよりも、食事の管理を頑張るほうが圧倒的に楽だからです。 食事は? 食事はできるだけ毎日3食は食べるようにしてくださいね。ダイエットするならカロリーは1日1200~1400くらいがマストです。 そして、なるべく間をあけずにタンパク質を摂りましょう。タンパク質をこまめに摂ると、筋肉が落ちにくくなるのです。 また、筋トレを始める2~3時間前には、糖質を摂取するようにしましょう。糖質は、運動をする際のガソリンのような役割を果たしてくれるため、キツいトレーニングをしてもバテにくくなり、更に筋肉の分解を防いでくれるのです。 さぁ、ここまで分かればあなたはもうボディメイクの達人です。トレーニングの流れはコチラをご参照ください!
twitterで人気のボディメイカー、とがわ愛さんがレクチャーする、ボディメイク初心者に向けたハウツー企画。前回の「 理想のボディを手に入れるための基礎知識 」に続き、2回目の今回は、"太もも・お尻・お腹"、女子の悩める3大部位を引き締める3つのエクササイズを紹介します。まずはこの3つのエクササイズから始めてみるのがオススメです! 内ももを引き締める"ワイドスクワット" 内ももを引き締めてスラッと美脚に! 筋トレで5か月－10kgの著者が教える二の腕やせ筋トレ｜上腕三頭筋を鍛えて振袖肉を撃退 (1/1)| 8760 by postseven. "ワイドスクワット" ・目標回数:15回×3セット ・週に2~3回やってみよう ①脚を肩幅の2倍以上に広げて立つ。 膝とつま先は外側に向けよう。 ②かかとに重心をかけながら、ゆっくりと腰を下ろしていく。 お尻が膝くらいの高さまで来たら、ゆっくりと腰を持ち上げていく。 ※膝はいつでも外側に向けてね お尻と裏ももを整える"ルーマニアンデッドリフト" お尻と裏ももを鍛えて後ろ姿美人を目指そう! "ルーマニアンデッドリフト" ・目標回数:15回×2セット ①脚を腰の幅くらいに広げて立つ。 手の甲を前に向けながら両手でダンベルを握る。 ダンベルの重さは2㎏×2個で試してみよう。 ②膝を曲げすぎないようにしながら背中を丸めずに上体を傾けていく。 ダンベルを太ももに沿わせるような意識で、脛(すね)の真ん中あたりまでキープ。 ③ ①に戻り、繰り返し行う。 ※かかとに重心をおこう ※お尻を突き出すようにすると、お尻に効きやすくなるよ。 ウエストを細くできる"デッドバグ" ウエストを引き締めて姿勢を安定させる! "デッドバグ" ・目標回数:10回×3セット ・週に数回、好きなときに! ①仰向けになり、前ならえをする。膝が90度になるように両脚を浮かせる。 ②口からゆっくりと息を吐き、呼吸に合わせて右手をバンザイ、左脚を伸ばして1~2秒キープ。 息を吐き切ることで、腹筋が使われているのを感じる。 ③鼻からゆっくりと息を吸いながら、①に戻る。 ④ ②と同じように口から息を吐きながら、今度は左手をバンザイ、右脚を伸ばす。 1~2秒キープしたら、①に戻って繰り返し行う。 この3つでメリハリボディに! ボディメイク初心者でも、この3つをおさえておけば、誰でも必ずメリハリボディを手に入れることができます!ぜひお試しください。 次回は、食に関することについて。痩せやすい食材・食事、減量中の食事、維持するための食事についてを漫画でわかりやすくお伝えします。お楽しみに!
自宅で手軽に実践でき、楽しみながら効果を 実感できる のは良いやり方ですよね。 「金スマ」でも紹介されたことで、今後さら に話題を集めそうな予感! 口コミを読んだあなたも 、本作の驚くべき筋 トレ 効果を実感してみては? ちなみに、私が普段使用している電子書籍サ イトは 31 日間の無料トライアル があり、本書 をはじめ様々な書籍が読めるので重宝してい ます♪ → 無料トライアルはこちら (本ページの情報は、2021年4月時点のもの です。最新の配信状況はU-NEXTサイトにて ご確認下さい。) 『はじめてのやせ筋トレ』と合わせて そちらも是非チェックしてみて下さい! では、最後までこの記事をご覧いただき、 本当にありがとうございました! とがわ 愛/坂井 建雄 KADOKAWA 2019年01月11日
3㌔▷51㌔(平均)に…体重より体脂肪率が徐々にしか減ってないのでボディメイクさらに頑張りたい!目指せ体脂肪率22%! #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット仲間募集 — あきはら@ボディメイク垢 (@_diet_akihara) 2019年10月6日 いつでもどこでも気軽にできる 呼吸法 も効果ありそうです♪ いつでもできる どこでもできる お腹がみるみる引き締まる 『背中呼吸』のやり方です 慣れるまで難しいけど頑張って練習! 15~20回を目標にやってみよう — とがわ愛@12/6金スマ出ます! (@togawa_ai) 2019年11月2日 とがわ愛(金スマ)の痩せ筋を鍛えるやり方! とがわ愛さんは筋トレを始める前に 生活習慣も見直すことが 大切だといいます 睡眠は 6時間以上 食事は3食。 ダイエット 目的の場合 1日 1200~1400カロリー に抑える タンパク質をとる 筋トレを始める 2~3時間前に 糖質をとる ようにする 金スマで紹介されたやせ筋を鍛える方法 ヤセ筋とは お尻・背中・お腹 の筋肉で 普段使っていない筋肉を 動かすことで代謝が上がり 痩せやすい体になりダイエットにつながると 言います ・お尻 「ワイドスクワット」 ・肩幅の1. はじめてのやせ筋トレの通販/とがわ愛/坂井建雄 - 紙の本：honto本の通販ストア. 5倍~2倍に足を広げる ・手は胸の前に軽く組む ・つま先と膝は外がわに向ける ・3秒かけてゆっくりとお尻を下ろす ・3秒かけて元の位置に戻る (膝を伸ばし切らないように) ・背中 「ハーフデッドリフト」 ・膝を軽く曲げつま先を外側に向けて立つ ・膝を軽く曲げお尻を突き出す ・背中は45°くらいに傾ける ・手のひらを上に向けて 3秒かけてゆっくり とひじを引く 背中を寄せる感じ (肩は動かさないこと) ・3秒かけてゆっくりともとに戻す ・お腹 「デッドハグ」 ・王向けになり手足を上にあげる ・膝を直角に曲げる ・ 口から息を吐きながら 右手と左足を伸ばす ・ 鼻からゆっくりと息を吸いながら 元の体制に戻る (手と足は床につかない程度) すべてを 10回 ➡ 1分 休憩 を3セット行う! やせ筋トレダイエットのルール ・朝昼晩のいつ行ってもよい! ・3つのエクササイズはまとめてやる! ・食事制限なし・お酒もOK! 筋肉痛になったら休んでOK★ ↓ ↓ ↓ 筋肉は修復されながら育っていく のですね♪ まとめ 金スマ「ダイエット特集」に 出演する とがわ愛 さんについて紹介しました とがわ愛さんは 5か月で10キロ のダイエット に成功!
とがわ愛 on Twitter | 寝ながら ダイエット, ダイエット, 痩せる 運動