9月15日 9月8日に副鼻腔炎によるポリープの切除を実施して、1週間後にガーゼを取り除くために来院しました。 手術台に仰向けになり、左の鼻からガーゼを次から次へと抜いていきます。途中で一休み。 一休みのあとのガーゼはかなり奥の方にあり、例えるなら『マルク』のような感じです。(引っ張られる感じ。まぁ、この例えは…マルクの方がひどいと思われる方多いかもしれませんが、あくまでもぼくの経験から) それでも全てのガーゼを抜いたわけでなく、抜いた分だけ麻酔ガーゼをまた入れていきます。 右の鼻も同様に。 待合室に戻り待つ間に、たらたらと出血🩸🩸して鼻をおさえます。 20分ほどして、手術台でガーゼを抜きガーゼを入れる先ほどの内容を繰り返します。 待合室に戻り、また少し出血がありました。 さらに20分ほどして、ガーゼをすべて抜き、ボスミン注入して終わりました。コットンボールで両鼻の穴をふさぎ 先週の手術で切除したポリープの説明を受けました。 好酸球は平均70個はクリアしてますが、喘息と合わせても好酸球副鼻腔炎としては軽度〜中程度でしょうか? 9月22日 先週からの1週間は出血が怖かったし、実際たまに出血したり微熱が出てセレコックスのお世話になったりしてほとんど自宅の中で過ごしました。 今日からいよいよ鼻の洗浄が始まります。 11年ぶりの鼻洗浄なので、次亜塩素酸ソーダで機器を洗浄してから、鼻洗浄実施しました。 右の鼻から血の混じった鼻水?膿み?が大量に落ちてきました。 これから再来週の診察日まで毎日鼻洗浄を繰り返します。出血の危険があるので、激しい運動やアルコール摂取はまだ禁止です。
副鼻腔炎や後鼻漏は、年齢を問わず誰でも症状を抱える病気なので、子供から高齢の方まで、日常生活における病気へのケアと対策がとても重要です。 今回ご紹介した鼻うがいは、日々の生活の中に取り入れやすい予防策です。お酒も、自分の体調が悪い時には控えるように心がけましょう。 風邪との違いも判断しにくいケースもあるため、しっかりと症状を確認し、専門の医師のアドバイスを受けながら治療を進めていきましょうね。
person 40代/男性 - 2020/09/11 lock 有料会員限定 40歳代男性です。1週間前に内視鏡での副鼻腔炎の手術を受けました。左右の上顎洞と篩骨洞を開放し、鼻中隔の矯正を同時に行いました。術後5日目に鼻の中のガーゼをすべて除去してから、鼻の通りはよくなったのですが、自分の声が頭に響くような鼻声になっています。まだ創部はおそらく粘膜に覆われていないと思いますが、今後正常な粘膜ができて傷が治っていけば、鼻声も多少は改善するものでしょうか。 よろしくお願いいたします。 person_outline miyakoさん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません
0℃。血圧やっと落ち着いてきました。7時半から朝ごはんを食べました。 ⬛︎8時頃 止血剤と安定剤の点滴を入れてもらい、診察へ。詰め物をいくらか取り除いていただき、吸引をしてもらいました。少しだけ鼻周りが軽くなりました。つめものを引き抜く時が痛いとどなたかのブログで読んだので身構えていましたが、思ったほどではありませんでした。(※多少は痛いです! )この時から綿球は4分の1程度にちぎって使用するように言われました。 ⬛︎10時 薬剤師さん、看護師さんからの説明を受け、会計を済まし無事に退院しました。 長くなりましたが入院〜退院まででした! 現在退院から5時間半経ち、自宅でこれを書いております。昨日は スマホ を見るのも辛い時間があったので、だいぶ回復してきたかと思います。とはいえまだ綿球の取り替えで忙しいです。当初は明日から仕事復帰しようかと思ってたけど私の体力だと全然無理ですね😇😇😇 次回は土曜日に通院するので、そのタイミングでまた更新できたらなと思っています!忘れないようにちゃんと細かくメモとりますね〜☺️
鼻の手術を受けて、今日でちょうど3週間だ。 「やっぱり 好酸球 性 副鼻腔炎 です」と診断確定されてちょうど1週間。 なんか今日においメッチャわかる!!!!と思ったらもう3週間か! ということで3週間分記録しておく。 手術から1週間後 手術を受けてちょうど1週間経った6月3日の朝に退院した。 術後の経過は良好らしい。先生方ありがとうございます。 看護師の皆様、職員の皆様たいへんお世話になりました。 1週間ぶりの外の空気…… (入院と手術に関しては後日、闘鼻記で書きます) においはまだわからない。 私の嗅覚を妨げていたポリープは除去されたが、私の鼻の中はまだズタズタだ。 鼻に触ったり、笑ったりするとちょっと痛い。 鼻をかむと赤いし、口から赤い粘液(鼻水? )が出てくる。 1日2回することになった鼻洗浄は、全然痛くなくて安心した。 何より、 人生で最も鼻が通っていて嬉しすぎる。 それまでは手術について怖くてあまり詳しいことを聞けなかったけれど、急にどんな手術だったのか興味が出てきた。 手術から2週間後 鼻に触ったり、笑ったりするとまだ痛い。というか皮が突っ張る感じがする。 でもこのころには、少しにおいがわかるようになっていた。 この家のリビングって、こういうにおいだったのか。初めて知った。 そして退院以来初めての診察。 「左ちょっと詰まってるから取りますね」 え!?なにが! 副鼻腔炎手術後悔. ?と思っている間に、グ、スポンと赤い塊が抜かれた。 完全に詰まってはいなかったけれど、急に鼻の通りがよくなった。 あの正体が何なのか聞いておけばよかった……怖くて聞けなかった。 「 内視鏡 で中の様子を確認しましょう。」 内視鏡 は痛くないし大丈夫。 やはり鼻の中はまだズタズタで、出血の跡?やポリープの名残?や謎の物質(こわい)が確認できた。 そして 内視鏡 を抜くと 「鼻の中きれいにしましょう。麻酔ちょっと使って処置していきますね。」 んん!?痛いの! ?イヤダー!とは言えない。 薬(たぶん麻酔)を塗った長い綿棒を左右順番に突っ込まれて、いざ吸引。 そして 内視鏡 にグリスを塗り始める先生。 まさか…… そのまさか、 内視鏡 を挿入して、そのまま器具が入ってくる。 そ、そんなに入らないよぉ!
5℃。身体が止血用のガーゼを異物だと感じて発熱してしまうらしいです。熱は少しだるいくらいで口呼吸の方がずっとつらいです。 本日から病院食再開です。朝昼晩はこんな感じです。おかゆに近いご飯ですが、鼻呼吸が0なので、一口飲み込むのも辛いです。味もほぼ感じないので食事はただ苦痛です。 10時頃呼ばれて診察です。目の見え方に問題ないか確認されて、あとは明日のガーゼ取るまで頑張りましょうね、で終わりです。 翌日のお昼くらいから綿球の交換も1時間おきくらいになってきて、寝不足からかお昼寝できちゃいました。ただ、他は熱っぽさもあってやる気も出ないので、あんまり考えなくてもいいYouTubeの動画を流し見して時間を過ごすだけです。 消灯前の22時にようやく点滴終了です。点滴を抜いてもらいだいぶ生活レベルがあがります。そして寝る前の検温で38℃近くまで上がってしまってので、冷却枕をもらって就寝。寝るころには綿球交換も2時間おきだったので、寝不足もありこの日はよくかなり眠れました。 手術2日目 朝6時過ぎ起床。この日はいよいよガーゼ抜きです。朝の検温でも熱は下がらず37. 8℃。この日の病院食も昨日と同じくお粥に近いご飯です。 診察の30分前に痛み止めを打ち、そして11時ごろ車椅子で診察室に運ばれます。先生にじゃあ抜きますね、と言われ、ずるるるるるとガーゼ抜かれます。激痛までではなく、あー痛いなくらいです。それよりも鼻からでてきたガーゼの大きさと長さに衝撃を受けました。直径2cm全長10cmくらいのものがつまってたんです。 ガーゼ抜きのあとも引き続き綿球交換は続きますが、綿球をしていても鼻呼吸がなんと1割くらいできるので飲食が辛くなくなります。味はまだまだわからないですけど。この日から1日2回の鼻洗浄が始まります。最初は血の塊やら粘液みたいなものばっか出てきます。 夜の検温で37. 0℃まで下がっていて、この日はよく眠れました。綿球交換も3~4時間おきくらいです。 手術3日目(退院) 朝6時過ぎに起床、よく眠れました。この日はいよいよ退院です。朝一の検温では37℃切るまでに落ち着いていました。この日からようやくシャワー可でしたが、お昼ごろに帰るのでわざわざ浴びるのはやめます。10時に診察を終えて、すぐ退院です。 看護師さん達にお礼を言って、退院。帰りはさすがに病院まで家族に迎えにきてもらいました。術後の入院生活なにかをやる気力もなかったので、さすがにちょっと長く感じた。。。 まとめ 術後はとにかく辛かった。鼻呼吸ができず、呼吸、飲食がストレス。口呼吸で口が乾燥する。綿球交換が大変。止血用ガーゼによる熱っぽさで身体がだるい。点滴が邪魔。 こういったストレスは避けられないですが、徐々に解放されていって、生活レベルが上がっていくのには幸せすら感じます。健康第一!
ども、ゆたです! 昨日は「応援」の大切さを書いてみました。 あなたは誰かを応援していますか? 【大切】応援は元気をあげるのではなく、貰うもの ーやさしい世界が広がるといいねー 今日は 姿勢改善のよくある4つの間違い ー知っておかないと逆に悪化させますー 僕は外を歩いていると、職業柄ヒトの姿勢を見てしまいます。 そうすると適正ではない姿勢になっているヒトを多く見受けます。 これは僕が見ているヒトだけに限らず、多くのヒトが当てはまることだと思います。 でも姿勢に関する情報は年々増加していますが、なぜ良くない姿勢になってしまうヒトが多いんでしょうか?? 僕が感じている原因は 👉 座る時間が長い 👉 柔らかいソファーに座ることが多い 👉 PCやスマホなどの画面を見ることが多い 👉 動く機会が少なくなっている などですが、もうひとつ大きな理由があります。 それは 間違った情報に振り回されてしまっている! です。 僕も情報を見聞きすることが多々ありますが、 過大広告が多く、逆に悪くなるでしょっ💦 っというものもあります。 今日はその中でも「よくある間違った情報」を5つご紹介します! ① 姿勢矯正コルセット コルセットはあくまで医療用具として、脊椎の保護や固定、 支持を目的に使用されるものです。 なので急性の腰痛などには必要になるのですが、 通販サイトやWEB広告などで「姿勢矯正コルセット」とか「姿勢矯正ベルト」とか 見聞きしたことはないですか?? 結論を書くと、これらは 姿勢改善にはなりません! 1日たった10分で出来る「首もと＆フェイスライン」簡単ケア | BEAUTY JOURNAL | YA-MAN TOKYO JAPAN | ヤーマン株式会社. 確かに、腰をコルセットで固定すると体幹が支えられて 外見としては姿勢がよさそうに見えるのですが・・・ でも本質的な解決にはならないんです! ある大学病院の研究で発表されたそうですが、 コルセットを巻き続けているヒトの 「腹横筋」が筋力低下を起こした そうです。 (腹横筋は別名「コルセット筋」と呼ばれて体幹の重要な筋肉です。) つまり、コルセットやベルトを取った瞬間に姿勢は崩れてしまう可能性があるということです。 ② ストレッチで姿勢改善できる! 結論を先に書きますが、ストレッチは必要です! しかし、 ストレッチだけで姿勢改善はできません。 ストレッチは筋肉や筋膜などの組織に柔軟性をもたせるために行いますが、 筋肉や筋膜でも固い部位と柔らかい部位があります。 (例えば、腰は固いけどお腹は柔らかい) からだ全身にある筋肉がすべて固い場合はストレッチだけで姿勢が変わるかもしれないですが、そんなことはないですよね??
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女優の石原さとみさんが「私、胸鎖乳突筋を鍛えてるんです」と発言したのを聞きつけ、「まねしたら美しく なれるのでは!? 」とひらめきました。 いつでもどこでもできる、簡単なエクササイズを聞いてきましたよ! ■\胸鎖乳突筋って! ?/ 頸(けい)部にある、耳の後ろから鎖骨に向かって斜めに伸びている筋肉(下・ピンクの部分)。 首の左右にあり、頭を支えたり、首を曲げたり回したりする動きに使われます。 首にある最大の筋肉で、連動する顔や肩・背中などとも深い関わりが。 あなたはこうなっていませんか? 猫背の人は、肩が上がって首が埋もれています。 首と肩の境目がなく見えるので、美しくないですよ! 【評価】上肢FMAの基礎② | 理学療法士・作業療法士・言語聴覚士の求人、セミナー情報なら【POST】. ■鍛えると…美人ムードに! 胸鎖乳突筋によって頭がまっすぐ支えられるようになるため、首が伸びてフェイスラインもスッキリ。 シュッとしたイイ女に! 教えてくれたのは▷木村祐介さん トップモデルや俳優など多くの顧客を持つパーソナルフェイストレーナー。 美顔と姿勢改善のプログラムはNATUREBODY HOUSEで受講可能(予約制)。 ■\まずはCHECK! / 首の回り具合で現在の胸鎖乳突筋の筋力を確認しよう! 両肩に指先をあて、首を左右に回しましょう。 あごは上げず、下を向かないように行なって。 自分の指先は見えますか? 思うように回らない人が6割以上だそう。 左右それぞれがどのくらい回るかエクササイズ前の状態を覚えておいて。 ■\5 回で顔が変わる!/ "胸鎖乳突筋"メソッド〈1〉筋肉を目覚めさせる基本ケア このエクササイズで胸鎖乳突筋を目覚めさせれば、さきほどの「まずはCHECK!」で首が回りづらかった人も首が動きやすくなるのを実感できるはず! また、周辺のリンパも刺激されるので、老廃物が排出され、むくみも解消されます! 1▷両手を肩に置く まずは猫背の改善です。 両手を肩に置き、背筋をまっすぐに正しましょう。 顔は正面に向け、あごが突き出したり、下がらないよう注意。 このとき、これから鍛える胸鎖乳突筋の部分に意識を向けます。 2▷耳の後ろと胸の谷間を近づける 耳の後ろ(胸鎖乳突筋のつけ根)を胸の谷間に近づけるイメージで力を入れながら、目線の高さを保ったまま頭を真横に向けます。 胸鎖乳突筋が張っている感じが分かるはず。 この状態を3秒キープ×左右各5回。 ・効果UP!コラム・「こんなやり方は効果なし!
美人の条件は「首もと」にアリ!? 「顔や首のまわりが気になる…」 「横顔をキレイに見せたい」 「首もと&フェイスライン」は、わずかな差で見た目年齢や美しさを大きく左右します。 首もとや横顔が変わるだけで実は印象が違うんです。 美しい横顔や首もとを作るには、日頃から意識した「生活習慣」や「ケア」が大事になります。 今回は、 1日たった10分でフェイスライン&首もとを簡単にケアする方法 をご紹介していきます。 1960年代、アメリカのラグジュアリーな社交界で、美しいとされる女性たちは 「スワン」 と呼ばれていました。 首もとの美しい女性のドレス姿は、華やかで目を引く美しさなのが想像できますよね。 美しい首を持つことが、当時の「美人」の条件 だったのです。 現代でも「美しい首もと」は、あらゆる服を着こなすために重要なポイント。 では、どうすれば「美しい首もと」を手に入れることができるのでしょうか? 美しい首もとを作るためには、 「とある筋肉」 がとても大切になります。 それが、鎖骨の周辺から耳の後ろにかけて伸びている筋肉である 「胸鎖乳突筋 (きょうさにゅうとつきん) 」 という筋肉。 馴染みのない名前なのではじめて聞いた方も多いと思います。 マスク生活が長引き、あまり口元の表情筋を使わなくなったことで、今若い人の間でも "首やアゴ" などの悩みが増えてきているんです。 逆にいえば、 この筋肉をケアすれば「首もとや横顔が美しく見える」 ということ。 有名な女優さんで、美容のコンディションを整えるためにこの筋肉をケアしていると公表している人もいるんです。 ただ、この「胸鎖乳突筋 (きょうさにゅうとつきん) 」は首にある繊細な筋肉なので、 トレーニングにも専門知識が必要となる箇所。 なかなかケアが難しい筋肉なんです。 そんなケアするのが難しい「胸鎖乳突筋 (きょうさにゅうとつきん) 」を簡単にケアできる話題の美容アイテムがあるんです。 それが、ヤーマンが開発した 「メディリフトネック」 。 ウェアラブルEMS美顔器の 「メディリフトシリーズ」 は、女性誌・男性誌など多くのメディアで ベストコスメを受賞している大人気シリーズ です。 >>「メディリフトネック」の詳細はこちら! ふわふわめまいに悩まされている人37. 首もとのケアに特化した「 メディリフトネック 」の使い方は簡単で、化粧水で肌を整えたあと首につけてスイッチオンするだけ。 電気を流して筋肉に刺激を与える 「ドレナージュ ※ EMS」 と 「ヒーター」 が搭載されていて、 温めながらエステのドレナージュのようなEMS(電気刺激)で、「胸鎖乳突筋」をケアしてくれるんです。 ※EMSによる感じ方 「 メディリフトネック 」でのケアは、還暦を超えても凛として美しい 宝田 恭子医師からもお墨付き!
皆さん、こんにちは。火曜日担当の藤本裕汰です。本日もよろしくお願い致します。 本日POSTで記事を書き始めて100回目になります。いつも読んでいただきありがとうございます。これからも少しでも臨床で役に立つような知識を書いていきたいと考えていますのでよろしくお願いします。 本日は前回... 無料会員登録すると 月1本のプレミアム記事 が読めます 無料会員登録すると 月1本のプレミアム記事 が読めます 3日以内に17人が登録して閲覧してます 無料会員登録する すでに無料会員の方は ログイン 「いいね! 」 で最新情報をお届け! Twitterでもチェック!! Follow @POSTwebmedia 理学療法士。 神奈川県の回復期病院で理学療法士として働いています。小児の施設でアルバイトを行っています。 理学療法士が作る旅行雑誌『ベィmagazine』の作成にも関わらせて頂いています。 Twitter @Yuta Fujimoto