突然ですがあなたは毎日の睡眠はしっかりとれてますか? 日々の生活を快適に送る為には十分な睡眠をとる必要があります。 今回、多くの女性の 「睡眠の質」 について調べてみたところ・・・。 毎日、質の良い睡眠がとれている女性は約40%程でした。 残りの60%の女性達は 「中々眠れない」「寝ているはずなのに疲れている」 といった不満足な眠りの問題があるようです。 質の良い睡眠がとれない原因のひとつに寝る時に着ている寝巻に問題があるかもしれません! 今回は「寝巻」を今一度見直してみて、質の良い睡眠を取り戻してみましょう! スポンサードリンク 毎晩の寝巻、何を着ている? 普段、何気なく自分で寝巻としているスタイルですが、実際に20~40歳の女性達200人に何を寝巻としているのか調べてみました。 1位 スウェット・ジャージ、Tシャツ短パン 126票 2位 ナイトウェア(パジャマ、ネグリジェ) 69票 3位 ルームウェア(ふわもこ系) 24票 4位 下着のみ 5票 5位 その他 3票 一番多かった寝巻スタイルは「スウェット・ジャージ、Tシャツ短パン」でした。 実際に身体を動かしやすいスタイルなので質の良い眠りがとれそうな感じはしますよね。 ですが、実際に「スウェット・ジャージ、Tシャツ短パン」スタイルで寝ている人はどうですか? 短時間でもしっかり眠るコツ。オトコの睡眠品質向上プロジェクト｜OCEANS オーシャンズウェブ. 朝起きてウェストや足首にゴムの締め付け痕が残ってませんか? そういった点から見ると2位の「ナイトウェア(パジャマ、ネグリジェ)」は寝る時用に考えらた本当の寝巻といえます。 生地やシルエットなど快適に質の良い眠りがとれるよう考えられています。 改めて見てみると、ナイトウェアは質の良い眠りをとるには必要な寝巻といえそうです。 ナイトウェアを選ぶ基準 ではナイトウェア(パジャマ、ネグリジェ)を普段から寝巻として着ている女性に選ぶ時の基準を聞いてみました。 1位 肌触りや着心地感 2位 身体に締め付けが無く楽 3位 見た目がカワイイ 4位 値段の安さ 5位 見た目がシンプル やはり1位2位を見て分かるようにナイトウェア派の人達は着た時に負担にならないことを一番に考えているようです。 毎晩寝る時に着るものだから納得できますね! ナイトウェアはどんな素材を選ぶ? ナイトウェアといっても生地の素材が色々とあります。 中でも一年中着れる素材として人気があるのがシルクです。 シルクは肌に近い素材といわれていて肌に優しく心地良い生地です。 また、夏涼しく冬は暖かいという優れ物の生地なので質の良い睡眠をとるのにおすすめです。 他におすすめの生地だと吸水性が良く肌に引っかからないのがコットン100%の素材のナイトウェアです。 寝る時にブラジャーは着ける派?着けない派?
睡眠時間をとっているつもりなのに、熟睡したと感じられなかったり、身体の疲れがとれないと感じたりしたことはありませんか? そんな時は、睡眠の質が悪く、きちんと熟睡できていない状態かもしれません。今回は熟睡することのメリットや、熟睡できない理由を紹介します。 「熟睡」とはどんな状態?
2006/09/07 22:48 1, 072 アクセス 9 コメント 究極の血液型心理検査 アビーシュート さん このトピックには 9 件 のコメントがあります 会員登録(無料)すると コメントをお読みいただけます ログイン 会員登録(無料) このトピックのコメント受付を終了します。 一度受付を終了すると、再開することはできません。 本当に終了しますか。 終了する キャンセル
2007年02月15日 究極の血液型心理検査というサイトを知ってますか? その昔、よく当たると評判になったらしいのです。 今日紹介するのは「復刻サイト」で厳密に言えば違うのですが・・・ やってみて、当たったと思ったら是非最後まで読んでください。 それでは、どうぞ! 究極の血液型心理検査→ ココをクリック! それでも・・・何かあると思ってしまうんだよなぁ・・・ ↑このページのトップヘ
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ちなみにゲーム業界では結構当たり前のように使われてるテだそうで。 投稿者:nekurai (未認証ユーザ) 投稿日時:2006-09-13 10:52 血液型に関して言え 血液型に関して言えば, 日本だけでは無く韓国にも伝播したらしいですので, 日本だけの問題でも無くなってしまいました. 投稿者:名無しさん (未認証ユーザ) 投稿日時:2006-09-13 21:11 B型の彼氏 B型の彼氏っていう韓国映画が傑作です。 投稿者:tss 投稿日時:2006-09-13 22:26 「B型の彼氏」 「B型の彼氏」か…今月末に韓国に行くので、大学院の学生さんに聞いてみます。 投稿者:たつみymous 投稿日時:2006-09-13 23:02 記事配信
「簡単に早期発見」は本当にできるのか また、「腫瘍マーカーが高かったのに、精密検査では結局何も異常が見つからない」という結果を手にしてもなお、「本当に自分はがんではないのか?」という不安感がぬぐえないまま病院を後にする方はたくさんいます。これが患者さんにとって日々の生活を脅かす、大きな心理的負担となってしまうこともあります。 中には、前立腺がんの「PSA」のように早期の段階で上昇するものもありますが、検診において使用すべきかどうか、という点においてはまだ議論の余地があり、市区町村の対策型検診への導入は推奨されていません(独自に実施している自治体はあります)。 以上のことから、腫瘍マーカーを検診で測定することで私たちが幸せになれる可能性は低い、と私は考えます。少なくとも、腫瘍マーカーを検診で測定したい、と考える方は、ここに挙げた多数のデメリットを、検診を受ける前に十分に理解しておく必要があるでしょう。 役に立つケースはごく限定的 では、そもそも腫瘍マーカーは、一体どういう目的で使用されているのでしょうか?