ポンパレモールに出品されている各店舗の商品から、陥 入爪 爪切りで探した商品一覧ページです。送料無料の商品多数!さらにリクルートポイントがいつでも3%以上貯まって、お得に買い物できます 巻き爪の日帰り手術費用・治療方法・症状について 巻き爪は足の指の爪が、皮膚に食い込んでしまい、痛みが生じます。巻き爪の治し方には、ワイヤーを使った矯正方法や爪を切除する手術療法があります。日常生活に起因することもありますので、対策することで予防することも可能です。 陥 入 爪 治療。 陥入爪 陥入爪の手術費用は?保険は適応?再発の可能性は? しかし、このままではまた爪は生えてきます。 Next フットケアの基本技術 爪の肥厚・陥入爪のケア【いまさら聞けない看護技術】 是非購入をお勧めします タイトル:巻き爪・陥入爪治療なら池袋皮膚科へ 夜間診療も 池袋皮膚科では、10分程度の簡単な巻き爪手術やワイヤーやプレート、クリップを使用した難治性などの巻き爪を矯正しております。 化膿した痛みのある巻き爪(陥入爪)でお悩みの方は、簡単な巻き爪手術を受けられることをおすすめし 足の爪が内側に曲がる巻き爪は、両端が足の指に食い込むと、強い痛みを引き起こします。我慢していると、姿勢や歩き方にも影響して、膝や腰の痛みにもつながります。 爪は巻きやすい構造 そもそも、なぜ爪が巻いてしまうのでしょうか。 ほくろ除去・巻き爪治療のことなら木村専太郎クリニックへ。遠方(山口・熊本・佐賀・大分)からでもお気軽にお越しください。 〒811-1344 福岡県福岡市南区三宅三丁目16-18 パーク・サンリヤン大橋A棟101号 TEL:092-554-8800 / FAX:092. フットケアの基本技術 爪の肥厚・陥入爪のケア【いまさら聞けない看護技術】 | ナースハッピーライフ. 陥入爪 - Wikipedia 陥入爪(かんにゅうそう)とは、爪甲側縁が周囲の軟部組織に食い込んでしまい、疼痛、炎症、肉芽形成、二次感染を引き起こした状態 [1]。 従来外科手術が施されたが、21世紀では矯正器具を使った保存的治療法も行われるようになった。 陥 入 爪 8, 000円 補正具の取り付け枚数及び爪の状態により料金が異なる場合があります。(多い例⇒足の親指片側+初回補正+軽度の巻爪=5, 250円) 複数個所の同時補正時には割引があります 補正具装着後のメンテナンス 割れ爪の. 巻き爪(陥入爪)手術例 | 福岡の木村専太郎クリニック 日帰りでの巻き爪(陥入爪)手術例 歩けないくらい症状がひどい場合以外は、通常は日帰り巻き爪手術を行っています。 25年間で約2000例行っています。福岡の方はもちろん、遠方(山口、熊本、佐賀、大分)の方でも手術のあと、その日のうちに帰宅していただく事が可能です。 【定額ネイルサロン・パラジェル取扱店】いつでも付替オフ料金無料の激安ネイルサロン。3, 780円、4, 780円、5, 780円の低料金スリープライス。お得に可愛くネイルをするならナイスネイルへ。 フットケアの基本技術 爪の肥厚・陥入爪のケア【いまさら聞け.
合があります。これをdistal embedding(前方陥 入爪)と呼ばれています(図1)。深爪でも同様で す。深爪による爪の一部欠損で、欠損部の軟部組 織が隆起することで、爪は内側に巻き込まれてき ます。そしてこの隆起が障害となり 簡単に自爪を強くする5つの方法 | 割れにくくキレイな自爪に. 少し説明しづらいのですが、爪と指先の皮膚の間には、ハイポニキウム(爪下皮)という薄い皮膚があります。 このハイポニキウムが長く伸びていると、 自爪のピンクの部分であるネイルベッド(要は、自爪と指の皮膚の接地面積)が広がり、自爪が折れにくく、強くなります 。 「爪を伸ばせない」と信じていると「伸びるわけがない」「ほら、やっぱり伸びない」ということを証明したくなるようです。逆に「爪を伸ばせるかもしれない」と信じてみると「やっぱり爪は伸ばせるんだ」ということを証明したくなるようです。 爪を伸ばす4つの方法!伸びない5つの原因も徹底解説【体. 爪が伸びないのは栄養不足や冷え性、噛み癖、病気が原因です。爪が伸びないというのは体からの不調のサインですので、放っておかずにきちんと対策をして、爪を伸ばすようにしましょう。爪が伸びない原因と伸ばす方法をまとめました。 爪の伸びる速さ 爪の伸びる速さは、年齢や生えている指によって違いがあるといわれています。 年齢が若いほど速く伸び、10~15歳の頃が最も速く伸びる時期で、その後は、次第に遅くなっていくといわれています。 手の爪と足の爪を比べると、手の爪が1日に約0. 1mm伸びるのに対して、足の爪. 陥 入 爪 池袋. 私はランナーでもないので最初見た時は「何コレ! ?」でした。 でも厚みがあって足指をしっかり保護できるので、爪の悩みだけでなく足の指の痛みや血豆に悩んでいる方にも良さそうですね。 まとめ 結局足の爪の黒いシミはメラノーマではなく内出血。 深爪が治るまで。段階別・爪の変化の様子 - 深爪・爪を噛む癖. 爪が十分に伸びているのに爪がお肉とくっ付かないのは、 『乾燥』と『衝撃』 が原因です。 引き続き1日5回以上のハンドオイルマッサージと、爪に負担がかからない指の使い方を覚えて、しっかりとこの時期を乗り切りましょう! 巻き爪とは、足の指の爪に起こる疾患です。 爪の側面部分が内側に巻いてしまい皮膚に食い込んだ 状態のことです。 この状態でも痛みが生じ、痛くて靴を履けなかったり爪をきれないというお悩みも出てきます。 巻き爪の多くは、負担がかかりやすい親指に起こりますが、その他の指の爪や.
陥 入 爪 の 治し 方 陥入爪の治し方 巻き爪&陥入爪 - わかこ皮ふ科クリニック(長野市) 巻き爪の治し方!自分でできる?100均アイテムで簡単処置が. 陥入爪 - こころ皮ふ科クリニックのホームページ 【医師監修】巻き爪(陥入爪)の治し方(治療方法)とかかる期間や. 深爪を自分で直す方法 | 原因をつきとめて深爪矯正しよう. 陥入爪 | 足のクリニック 表参道(足の専門病院) 陥入爪 - Wikipedia 巻き爪の原因と治療法とは?巻き爪を予防する正しい歩き方も. なにこれ?爪に膿が…しかも痛い!「化膿性爪囲炎」の治し方. 陥入爪(かんにゅうそう)の多くは爪の切り方。手術しないで. 歩く度に痛い陥入爪。今すぐ治したい方へのご案内です。 第3回 巻き爪の正しい解決法~もう我慢する必要はありません. フットケアの基本技術 爪の肥厚・陥入爪のケア【いまさら聞け. 陥 入 爪 テーピング |😘 巻き爪の日帰り手術費用・治療方法・症状について. 陥入爪の症状とは?治し方と予防法 陥入爪・巻き爪の治療について|守口敬仁会病院 巻き爪の手術(陥入爪手術) | 形成外科・美容外科・美容皮膚. 巻き爪 (陥入爪) の原因と治療法 自分でできる巻き爪の治し方ー髪のお悩みやケア方法の解決. 巻き爪・陥入爪の治療は自分でできるの?具体的な治し方を. 陥入爪の治し方 陥入爪の治し方は巻き爪と同じで、爪を皮膚に食い込ませないようにすることがポイントです。 自分で治すには、 簡単なやり方から専用のワイヤーなどを使うやり方まで あるので、症状にあった治し方をしましょう。 6.巻き爪・陥入爪の予防法 6-1.靴選び 日常履く靴や、スポーツで履く靴の構造に気をつけることが重要です。サイズはシューフィッターの方のアドバイスを受けながら選ぶのがよいと思います。 靴の選び方に関しては「外反母趾の人生をバラ色にするシューズ選びの3つのポイント」をお. 爪白癬(爪の水虫)の有病率も10. 0%と推定されており、意外に高いなと思いました。日本の真菌(カビ)のスペシャリストの先生方が診療ガイドラインを定期的に改訂してくださることで、カビ診療の精度を高めていけることは本当に有難いこと 巻き爪&陥入爪 - わかこ皮ふ科クリニック(長野市) 巻き爪 と 陥入爪(かんにゅうそう) を同じ状態と思っている方も多いですが、 別々の病態 です。 巻き爪 は爪が曲がって丸くなる状態です。 一方、 陥入爪 は爪の角が軟部組織(皮膚と皮下組織)に刺さって炎症を起こした状態のことです。.
何故か!
陥入爪の治し方は巻き爪と同じで、爪を皮膚に食い込ませないようにすることがポイントです。 自分で治すには、 簡単なやり方から専用のワイヤーなどを使うやり方まで あるので、症状にあった治し方をしましょう。 でも、陥入爪の方はいくら消毒して軟膏を塗ったところで、いっこうに改善しません! 何故か! 原因が取り除かれてないからです。 刺さってる爪(異物)という原因が!! 実は、この刺さってる異物さえ取れれば、肉芽は驚く程早く小さくなって 巻き爪ロボ - 湯で爪を軟化させ器具で圧力をかけ、一度で陥入を解除できることも多い [7]。 アクリル人口爪 - 爪の甲を長くする [2]。実施できる施設の数が十分ではないが [2] 、重症でも実施しやすい [8]。 低温 岩盤 浴.
縫合処置はしませんので、麻酔からドレッシング(包帯を巻く)までの時間は、. 約30分. 市川リオ皮膚科は、千葉県市川市「市川駅」南口より徒歩2分。皮膚科・美容皮膚科を中心に、アトピー性皮膚炎、ニキビ治療、ほくろやシミのレーザー、脱毛症、AGA外来、陥入爪、巻き爪矯正等を診療しています。不定期で. 巻き爪 (陥入爪) の原因と治療法 巻き爪の治し方 陥入爪 (巻き爪) の治療には少しずつ時間をかけて治す方法や手術で切り取る方法があります。どちらも巻き爪は比較的完治しやすい疾患です。 巻爪は頑張れば自分で治療できる事が多いです。ただ、食い込んでいる爪の 日帰りでの巻き爪(陥入爪)手術例 歩けないくらい症状がひどい場合以外は、通常は日帰り巻き爪手術を行っています。 25年間で約2000例行っています。福岡の方はもちろん、遠方(山口、熊本、佐賀、大分)の方でも手術のあと、その日のうちに帰宅していただく事が可能です。 自分でできる巻き爪の治し方ー髪のお悩みやケア方法の解決. 初期症状では痛みが出なくても、進行により激しい痛みを伴うことがある巻き爪。今回は、自分でできる巻き爪の治し方をご紹介いたします。EPARKビューティーは人気・おすすめの美容室・美容院・ヘアサロンの検索・予約サイト。 爪囲炎は、発症予防策を講じることも大切です。深爪をしない、ささくれをめくらないなどの対策を行います。爪を清潔に保つことが大切であるため、ふだんから手足をしっかりと洗うよう心がけましょう。また、マニキュアの使用を控えたり、手足 巻き爪・陥入爪の治療は自分でできるの?具体的な治し方を. 爪の先に形状記憶合金製のクリップを差し込む クリップが爪の中央を支点として両端を持ち上げる クリップが落ちないように、テープなどで覆う アクリル樹脂人工爪療法 深爪や陥入爪の症状の緩和のために行います。爪の上にアクリル樹脂で 痛い巻き爪を自分流の治療法で病院で手術せずに治す方法をいろいろやってみました。爪の切り方、ヤスリで削って薄くして、ティッシュを詰めて(コットンパッキング)、テーピングやワイヤーで矯正、パープルマジックetc。結果、巻き爪ロボが最強だと気付いたのでここに記します。 歩くたびに痛くなる陥入爪(巻き爪)。何とかしたいと思ったらあすなろクリニックにご相談ください。 根治的な治療を行うということは 爪を生えないようにすることになります。 爪には爪母というところがあり、そこで爪が作られています。 陥入爪・巻き爪の症状や治療ついて。形状記憶ワイヤーによる治療やフェノール法など形成外科にて治療いたします。 このような爪の変形があると、爪の端の部分が皮膚を傷つけて、その部分にばい菌が入り、化膿することで安静にしていても痛くなることがあります(ひょう疽)。 陥入爪の簡単な手術療法.
陥入爪【かんにゅうそう】は危険! 陥入爪(かんにゅうそう)と言うのを聞いた事があるでしょうか? まずは画像をご覧下さい↓ 「! ?」 見るからに痛そうですよね! 陥入爪の方は、だいたい見た目がこのような感じになる方が多いです。 足の爪が分厚いのは、爪水虫かも 健康な爪は薄いままで伸びていきますが、爪が病気にかかると爪が厚くなったり色が黄色っぽくなります。 このような症状が現れるような場合、 多くの確率で爪水虫が疑われる でしょう。 爪水虫は、10人に1人がなっていると言われている爪の病気で約1200万人. 巻き爪とは爪の両端が内側に曲がって丸くなる状態を指し、爪が皮膚に食い込むことで強い痛みが表れます。ほどんどの場合は足の親指で発症しますが、他の指で巻き爪が起こることも少なくありません。「爪が伸びると爪の両端が痛くなるから、深く切って痛みをやわらげている」 親指の肉芽を自分で治す!クエン酸を使って治した方法 親指の肉芽を自分で治す!クエン酸を使って治した方法 公開日: 2017年11月17日 / 更新日: 2019年9月18日 あれ?なんだか足の親指がチクチク痛む・・・。 そんなことを思ったのが、9月の頭ごろでした。 以前にも同じようなことがあったし放置でいいかな。なんて思っていたら、いつの間にか 耐えら 巻き爪の治療法で一番スタンダードな治し方 ワイヤー法とは、爪の両端に穴を開けてワイヤーを通し、爪の両端からワイヤーの引っ張る力を利用して、巻き爪を矯正していく方法です。保険適用外のため、 初診の費用は9, 000円~15, 000円 足の爪が白かったり黄色く濁っていたりした場合、原因の一つとして考えられるのが"爪水虫(つめみずむし)"です。爪水虫の症状や治療方法について、皮膚疾患に詳しいメンズヘルスクリニック東京の竹中洋史先生に話を聞きました。 足の爪・巻き爪の正しい切り方!痛いのは長さに原因があった. 足の爪・巻き爪の正しい切り方!痛いのは長さに原因があった?【画像あり】 足の爪の巻き爪にならないための正しい切り方をご紹介します。足の爪の巻き爪は長さによってとても痛いですが正しい切り方によって足の爪の巻き爪に対策を打つことが出来ます。 爪の端が皮膚に食い込んで、痛み・炎症を起こす症状を陥入爪と言います。間違った爪の切り方・パンプス・立ち仕事の影響などで起こりますが、テーピングやワイヤーを使った治療で効果がない時は手術も必要になります。 【肉芽完治】足の親指に出来てしまった肉芽種が完治したお話。 足の親指の爪に出来てしまった肉芽腫が完治するまでのお話(※以前の記事をリライトしたものです) MontBlanc.
数あるサイトの中から、当ブログにお越しいただきありがとうございます。 このブログでは放置少女を始めたばかりのプレイヤー向けに、毎日やることも紹介しています。 こちらから読むことができるので、興味のある方は覗いて行ってみてくださいね。
2020年2月4日 2021年4月13日 今回は、放置少女で元宝を大量に入手するイベント「 願い返し 」の紹介記事になります! 元宝を入手したい 無課金でも元宝を入手する方法を知りたい 願い返しはいつくるのか知りたい という方の疑問を解消します。 ろん クッソ! !元宝があれば倉庫の枠を増やしたり、高速戦闘がもっとできるのに・・ 彩華 元宝って課金しないと効率よく集まらないんじゃないの?無課金でも元宝を入手する方法知りたーい! 今回紹介する方法を実践することで、放置少女を無課金や微課金で楽しむ人も大量に元宝を入手できますので参考にしてみてくださいね。 願い返しとは?いつくる?期間は? ▲公式ムービー 願い返しとは毎月2回ほどくる元宝を配布してくれる特別なイベント 願い返しとは、毎月2回ほどくる元宝を配布してくれる特別なイベント です! 願い返しガチャともいえるガチャがイベント期間中のみ回すことができ、とにかく元宝が増えていくという・・。放置少女をプレイしているプレイヤーには嬉しいイベントとなっています。 え?ナニコレ。無課金プレイヤーにはめっちゃ嬉しいイベントなんじゃね? なにそのイベント!いつくるのか教えてー! 願い返しはいつ来るの? 【まずは3万元宝貯めよう】放置少女の願い返しについて | 放置少女微課金育成日記. 願い返しがはいつ来るのか? 願い返しがくる日程(仮) ・毎月1日 ・月の中旬 願い返しは毎月2回ほどくるのですが、 毎月1日と月の中旬ごろ来ている感じ です。 っというのも、願い返しのイベントがくるのは運営の気分次第というのがあるため、毎月この期間にくるという確約はどこにも書かれていないのです。 願い返しを待っているプレイヤーは、とにかく毎日ログインするか、月初めと月の中旬だけはログインするようにしてみましょう。 願い返しは月初めと月の中旬頃に来るんだな いつ来るのか?だいたいの日程が分かっただけでも収穫だよね♪ 願い返しのやり方は? 願い返しのやり方は、イベント期間中に元宝献上すること です。 献上と言っても、絶対に損することが無いので、ログインした時に願い返しが来ていたら絶対にやっておいてくださいね。 ・30元宝献上する→必ず30元宝以上が返ってくる ・300元宝を献上する→必ず300元宝以上が返ってくる ・3000元宝を献上する・必ず3000元宝以上が返ってくる ・30000元宝を献上する→必ず30000元宝以上が返ってくる 願い返しは、元宝を献上すると献上した以上の元宝が返ってきます。 だいたい1.
(ねっとり) 言ってることは同意するんやけど、もうほかのゲームに回したから、来てくれるとええなぁー 正直、言ってることは同意だけどね でも、早口な所とか 投稿見直して、文盲とかww うーん、好きだよ♡ 月収3万円の学生には6000だけでも儲けられる願い返しが楽しみなんどす_(:3」z)_ 学生だとソシャゲきついだろ でもそれで楽しめてるんならいいんだよ 願い返しはやくはやく!ムキー!とか言ってるヤツはもうこんなゲームやめた方がいいぞってことだけだから この際、願い返しが完全に消滅したとき、ロビがどうなるかも見てみたいわ 運営様お願いします さっさと課金すれば~と言うけど、金をドブに捨てる事自体頭がおかしい。 その感覚を見直してみては? あとなんだかんだ言って願い返し来たら貴方もやるんでしょ笑 あまり人に文句言えるもんじゃない笑 お前全く理解しとらんやんけ 国語1勢か? コミュ障の相手は「つまらない」ので失礼しますね^^ 身を呈してキチガイを演じることで自らlobiを盛り上げようとしているスレ主嫌いじゃないぜ。〓 スレ主が発言のたびにスレ主のマヂキチ度が上がっていってるだと、、、 イラ提を好きな時点でみんな察してあげようぜ イラ提、スレ主身を呈して盛り上げてくれるなんて… 楽しくしたいと思ってるなら、まずその表現の悪さをなおさないとね 注意だけならアホとか哀れとかは余計 願い返しスレ邪魔邪魔!ムキー!とか言ってるやつはもうLobiやめた方がいいぞ 次のメンテで来ると思う 願い返しまだかな?スレはイライラしてる訳では無いかな。 ねぇ〜まだ〜と、皆が運営さんに、声を上げてるだけ。 あったらイイなぁ♪嬉しいなぁ♪お願いしますよ(´∀`)って 放置少女の運営さんは、コメント返してくれることあるし。 次のメンテで願い返し来たらいいですね皆さん。 自分元宝30000に達してないけど(´-ω-`;)ゞポリポリ 願い返し!願い返し!願い返しァ! イベント/願いがえし - 放置少女 ～百花繚乱の萌姫たち Wiki*. ソシャゲやるのに課金前提ってずいぶん頭のおかしい人ですね。運営サイドの人ですか?1万2万の課金出来ないなら仕事や生活見直せって何様のつもりなのさ?これでさ見直して、転職出来なかったら責任とれるの? 課金出来ないならゲームやるなってことですかね? まぁそれは人それぞれの考え方だからね〜。 とことん極める!愛が半端ない!お金に余裕あり♪って人が課金してるのかな 金額を決めて微課金(´-ω-)ウム スマホゲーは無課金!
記事を読むとどうなる? 願いがえしとは? 現在持っている元宝が最低1. 2倍以上になり、かつデメリットも一切ない、100%得するご褒美イベント。 内容・やり方 願いがえしの周期 願いがえしは 毎月2回 開催されます。 月初 (通常、毎月1日) 月中 (15日前後) メンテナンスによって多少ズレはありますが、今のところ必ず毎月2回開催されている定期イベントです。 元宝入手記録(3万元宝献上) 4万元宝以上はオレンジ表記。 日付 メイン サブ 2018/12/14 37, 770元宝(1. 260倍) – 2019/1/1 36, 654(1. 222) 1/18 信長に投資。 2/1 36, 318(1. 211) 2/15 37, 126(1. 238) 3/1 42, 975 (1. 43) 3/15 39, 658(1. 32) 4/1 37, 611(1. 25) 4/19 36, 612(1. 22) 36, 564(1. 22) 5/1 37, 721(1. 26) 38, 291(1. 28) 5/17 38, 512(1. 28) 36, 224(1. 21) 6/1 37, 459(1. 25) 38, 434(1. 28) 6/14 38, 190(1. 27) 38, 826(1. 29) 7/1 37, 959(1. 26) 38, 792(1. 29) 7/19 37, 029(1. 23) 43, 452 (1. 45) 8/1 39, 938(1. 33) 46, 424 (1. 55) 8/16 38, 470(1. 28) 40, 291 (1. 34) 9/1 38, 895(1. 3) 37, 753(1. 26) 9/13 38, 375(1. 28) 36, 791(1. 23) 10/1 36, 113(1. 2) 36, 745(1. 23) 10/18 38, 003(1. 27) 36, 327(1. 21) 11/1 40, 413 (1. 35) 44, 808 (1. 36) 11/15 38, 042(1. 27) 36, 038(1. 1) 12/1 36, 860(1. 23) 38, 506(1. 【放置少女】願い返しはいつくるの？元宝を大量に入手できるイベント！ | インドアろんろんのお役立ちブログ. 28) 12/13 56, 734 (1. 89) 2020/1/1 36, 280(1. 21) 37, 134(1.
24) 1/17 36, 021(1. 2) 36, 285(1. 21) 38, 652(1. 29) 38, 811(1. 29) 2/14 38, 275(1. 28) 37, 532(1. 25) 36, 858(1. 23) 54, 837 (1. 83) 3/20 40, 741 (1. 36) 39, 367(1. 31) 36, 696(1. 22) 37, 034(1. 23) 4/17 55, 532 (1. 85) 37, 646(1. 25) 36, 670(1. 22) 37, 883(1. 26) 5/15 36, 398(1. 21) 36, 610(1. 22) 59, 989 (1. 99) 38, 667(1. 29) 6/19 42, 112 (1. 4) 36, 013(1. 2) 42, 027 (1. 4) 38, 068(1. 27) 7/17 37, 957(1. 27) 38, 453(1. 28) 40, 393 (1. 35) 38, 230(1. 27) 8/14 43, 833 (1. 46) 42, 521 (1. 41) 42, 359 (1. 41) 38, 114(1. 27) 9/18 37, 546(1. 25) 36, 520(1. 22) 44, 969(1. 5) 38, 923(1. 3) 10/16 38, 988(1. 3) 38, 074(1. 27) 39, 407(1. 31) 41, 510(1. 38) 平均 39, 462元宝 39, 400元宝 3万元宝投入時の平均がおおよそ39, 300~39, 500元宝 なので、これ以上ならラッキーです! 獲得元宝数「早見表」 消費元宝 獲得元宝 30 36~66 300 360~660 3, 000 3, 600~6, 600 30, 000 36, 000~66, 000 3万元宝まで献上した場合 最低獲得元宝 :6, 666元宝 最高獲得元宝 :39, 600元宝 願いがえしの目標:3万元宝以上を保ち続ける 3万元宝をキープし続ける理由 本来なら課金アイテムである元宝を ノーリスクハイリターンで得られる のが、願いがえしのメリットです! どのプレイヤーも、毎回必ず3万元宝分きっちり回し、きっちり元宝を回収していきます。 願いがえしをスルーするほど 他プレイヤーとの元宝差が大きく開いてしまう ため、無課金・微課金者ほど願いがえしを活かさない手はありません。 3万元宝達成目安 3万元宝の達成目安 「願いがえし」まとめ 次に読みたい元宝記事