連載記事 楽しいエレクトロニクス工作 JA3FMP 櫻井紀佳 第19回 マルチバンド ワイヤーアンテナ HF帯で、できるだけ単純なマルチバンドに使えるワイヤーアンテナを検討してみました。アンテナの長さやコンディションなどから7MHzを基準に考え、まず7MHzのダイポールアンテナを張ることにしました。 1. 考察 このアンテナの構成は次の通りです。 最近はあまり使う人がいないようですが給電にはハシゴフィーダーを使い、7MHzに対してλ/2の長さにします。λ/2ではフィーダーがどんなインピーダンスでもアンテナ給電端のインピーダンスがそのまま戻ってきます。 フィーダーのインピーダンスをアンテナ端より高いインピーダンスにすると必ず高い方に変換され、逆に低いインピーダンスでは低い方へ変換されるためアンテナチューナーでマッチングが取りやすくなります。例えば、アンテナ端が30Ωに対し、75Ωフィーダーをスミスチャートで見ると高い方へ円が描かれ、2kΩに300Ωフィーダーでは低い方へ円が描かれるのがわかります。 アンテナの長さがλ/2だけでなく、その長さが変わると次の図のようにインピーダンスが変わります。7MHzのλを42mとすると、アンテナ線の直径dが1. 25mmならλ/dは33600位になり、図のピークより低くなります。 7MHzのλ/2ダイポールアンテナに他のバンドを乗せると、この図を使って概略、次のようになることがわかりました。ただし図のピッチが粗いので正確ではありません。 次の表のλは7MHzでは0. 5λですが、他の周波数ではそれぞれの数値になり、その数値を元に上図より読み取ったものがANT IMPの数値です。ここより「λ」の長さの580Ωのフィーダーで給電するとインピーダンスはFeeder endの値になります。10MHzの例では600+j700が0. 1.8MHz ロングワイヤーアンテナ設置: 向島ポンポコ日記. 713λ回って312-j428になるはずです。 エレメントが0. 5λのアンテナのインピーダンスを73. 13+j42. 5としていますが、これは自由空間の値で実際には対地効果があってインピーダンスが変わり、次の図のようになるようです。今回実験したアンテナの地上高は13m位ですのでh/λが0. 31程になり95Ω程度の可能性があります。 また、他の周波数ではエレメントが0. 5λではないため、地上高によるインピーダンスの変化がどの程度か分かりません。後で測定して推測してみます。 2.
7MHz用のワイヤーの端から給電するアンテナです。 ツェップアンテナなどと呼ばれることもありますが、同軸ケーブルで給電しますので構造が違います。・・・なので、ロングワイヤー?でもないし・・・ 製作にあたっては、JAIAホームページの情報コーナーに掲載されている 「楽しい移動運用 アンテナ大研究」 プレゼンテーション版を参考にさせていただきました。 残念ながらこの資料は掲載期限が切れましたので閲覧することができなくなりました。 アンテナ材料 ウレタン線(エナメル線) φ0. 9mm コイル用ボビン フィルムケース コンデンサー 同軸ケーブル 3C-2V 碍子 塩ビパイプ(1cm厚にスライスしたもの) 画像では堅い碍子を使用していますが落下・転倒時の安全のため変更しました エレメント 被覆銅線 0.
1/2λダイポールとロングワイヤの比較・7MHz 2012年 ALL JAで仮設した7MHzの1/2λダイポール(DP)が想像していた以上に良かったです。 うちの環境では。 常設のロングワイヤー(LW)の飛びがダラダラって感じだとしたら、今回の DP は、スカッていう感じでした。 今後のために、ほぼ同じ高さの LWとDPの聞き比べ を行いました。 相手局を聞きながらアンテナ切り替えをカチャカチャやっただけの大雑把な Sメーターの比較です。 合計15局の国内局のシグナル比較。 条件 LW:AH-4に接続したロングワイヤ12m長、高さ6m。カウンターポイズは7m~15mまで6本の導線で垂直と水平に展開。 DP:フルサイズ、バラン付き、高さ6mで、空から見るとL型で展開。8の字指向性というより無指向性に近い。 リグ:IC-750A LW DP S1 S5 S2 S6 S3 S7 S4 S7 S4 S8 S4 S8 S4 S8 S5 S9 S5 S9 S6 S9 S6 S9 S7 S9+5dB S8 S9+5dB +5dB +15dB +12dB +20dB __________ LW 平均S 5. 51 DP 平均S 9. 07 S1は 3dB換算で計算しました。 つまり、 DPとLW のシグナル差の平均値は 3. 1/2λダイポールとロングワイヤの比較・7MHz : 博士の愛した数日. 56 10. 7dB(電力) ちょっと 信じられない・・・ 関連記事 低いダイポールは近距離QSOに最適 (2012/05/26) 1/2λダイポールとロングワイヤの比較・7MHz (2012/05/02) ワイヤーアンテナは切らずに縛る (2012/04/28)
アマチュア無線(JN1NCB)、BCL(短波放送などを聴く趣味)、自作(電子工作、アンテナ工作)、山歩き、フリーライセンス無線(グンマMO919)、自転車(ポタリング)、などを楽しんでいるブログです。 2019年10月23日 16:50 なかなか進まなかった秘密の作業ですが、過去の投稿から明らかかと思います。 ロングワイヤーアンテナを試してみよう!と思い、準備を進めていました。 最初は、単純にワイヤー(電線)を張って、アンテナチューナー(まずはマニュアル) で調整すればSWRが下がって体験できるな~、なんて簡単に考えていましたが、 意外にそうでもなかった…、という感じです。 ワイヤーの長さもAH-4の取説から考えて、使用する周波数(バンド)の1/2ラムダの 整数倍に一致しないようにカットすることが大切、ということが分かっていたので、 いくつかの選択肢を考えていました。 前回の投稿に書いたように、 12. 5m、18.
0kHz 約10kΩ(不安定) 約100pF 206. 0kHz 約3. 7kΩ 約60pF 498. 5kHz 約1. 75kΩ 約54pF 1005. 3kΩ 約47pF 1512. 5kHz 約910Ω 約50pF 1980.
更年期の年代になってくると、「 眠くてたまらない! 」 と感じることも珍しくないです。 「 ちゃんと寝ているのに、 昼間眠くて仕方ない。」 「 日中眠い、だるい。ぼーっとする 」 「夜、なかなか寝つけない」 「夜中や早朝に目が覚めちゃう・・・」 40代からは、更年期障害が始まる方も徐々に増えてきますね。 ( ※若年性更年期は35歳から) 更年期の眠くて仕方ない原因 女性は更年期になると、女性ホルモン(エストロゲン)の減少から、 自律神経のバランスが崩れ 、 様々な症状となって現れます。 自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」の2種類から成り立っていて、このふたつは、 交 互に働き、 それぞれ真逆の作用 をしています。 通常、活動的な昼間は 「交感神経」 が働き活発になり、夜になると 「副交感神経」 が優位になり、精神的にリラックスできるんです。 それが、更年期やストレスなどが原因でこのバランスが崩れることで、 夜に質の良い睡眠が取れなくなり、 昼間でも眠くてたまらない という事が起こってしまうんですね。 自律神経のバランスが取れないと、朝や昼、夕方などの時間帯にも、 強い眠気に襲われる 事になってしまいます。 そこで、 「今すぐできる眠気対策・解消法」 「昼間の眠気を改善する食品・サプリメント」 などを ご紹介していきますね! 今すぐできる眠気対策 ツボを刺激する 手の中指の人差し指よりの爪の2~3ミリ下の「中衝(ちゅうしょう)」というツボを、 少し痛みを感じる程度にゆっくり数回押す。 左右の手にやりましょう。 刺激系のガムや飴 強いミントのガムは定番ですが、意外とすっぱい味が目が覚めます。 シゲキックスなどのグミなどもありますね。 あくび・深呼吸 あくびは脳に新鮮な空気を送り込み、大きく口を開けることで筋肉も刺激します。 ですので、眠い時にわざと大きい口を開けてあくびをしたり、深呼吸をすると一時的な眠気の解消ができますよ。 (※ここに書いた事は一時的な対策なので、 根本的な眠気の改善にはなりません。) 昼間のたまらない眠気を根本から解消する3つの対策は?
食事をして満腹になると、オレキシン作動性ニューロンの働きが低下し、オレキシンの分泌も減少するため、眠気が襲いかかってきます。 空腹状態と満腹状態で眠気のレベルに変化があるのは、オレキシンの分泌量が関係していた のです。 午後の眠気に打ち勝つ3つの対処法 午後の眠気が人間の生理現象なのであれば、治療をして治るということではありませんよね。 それなら、今すぐにでもできる方法で、少しでも対処するしかありません。 午後の眠気に打ち勝つには、いくつか方法があります。眠気を解消して、スッキリとした午後を過ごしましょう。 その1. ガムを噛む・コーヒーを飲む ガムを噛むと、眠気覚ましに効果があります。 ガムに限らず「よく噛む」という行為が脳を活性化させるので、スルメなどでも効果がありますが、職場などではニオイが問題になりかねません。あまり場面を選ばないガムが無難でしょう。 ガムを噛むと、あごや口の筋肉を動かす 筋肉運動が脳の血液循環を促進し、脳が刺激されることによって眠気が覚める のです。 コーヒーや紅茶などのカフェイン摂取も似た効果が期待できます。噛むわけではないので筋肉運動はありませんが、カフェインそのものに脳を刺激する働きがあるからです。 仕事中や勉強中に眠気に襲われたら、ガムを噛むか、ガムを噛めない状況であれば、カフェインを摂取しましょう。 その2. 食事に気をつける お昼ご飯を食べても食べなくても眠気に襲われるなら、食事を気にしたって一緒…ではありませんよね。食事に問題がある人は、食事内容を見直してみましょう。 まず第一に、 食べすぎないこと です。満腹になると体が重くなるだけでなく、オレキシンの分泌が減少し、眠気が強くなってしまいます。 次に食事内容についてですが、白米やうどん・パン・パスタなどの炭水化物や、お菓子やジュースは、血糖値を上昇させやすい食品です。 炭水化物を1度の食事でたくさん摂取してしまうと、その分だけ糖質を摂取してしまうことになり、血糖値が一気に上昇してしまいます。 眠気となるべく戦いたくないのであれば、「おかわり自由」「大盛り無料!」と書かれていても、グッとこらえましょう。 その3.
PCでの作業中や会議中など、頭を働かせるべき場面で眠気に襲われた経験はないだろうか。 きちんと寝たはずなのにツラい眠気に襲われると、仕事へのモチベーションが高くても成果を出しにくいだろう。 そこで、今回は仕事中のツラい眠気を撃退する「3つの眠気覚ましの方法」を紹介していきたい。 眠気覚ましの方法①:ツボ押しで眠気覚まし 自分の指でできる眠気覚まし!ツボを押して眠気に勝とう ツボ押しによる眠気覚ましのいいところは、会議中でも周囲の人にバレずに眠気覚ましの方法を実践できる点だ。 自分の身体をつねって眠気覚ましをしていた人は、眠気覚ましに効くツボを押したほうが効果的かもしれない。 眠くて仕方ない会議や仕事のときは、ツボ押しで眠気覚ましにトライしてみよう。 気になるツボ押しの効果……科学的にはアリ?ナシ? ツボ押しによる眠気覚ましの方法を紹介する前に、まずはツボ押しの効果について紹介しておきたい。 現代に伝わるツボは、東洋医学が長い歴史の中で積み上げてきた検証に基づいたもので、その数はWHO(世界保健機構)に認知されている数だけでも全身に361ヶ所あるといわれています。このツボの健康効果についてはこれまで長い間議論されてきましたが、実は科学的な根拠に基づく証明はされていません。 出典: 根拠はある?ツボ押しの効果とメカニズム| 東洋鍼灸コラム 民間療法として親しまれているツボ押しだが、実は科学的な根拠はないとのこと。 では、ツボ押しに意味はないのだろうか?
– 医教コミュニティ つぼみ... また、メンソールやキシリトールの清涼感が眠気覚ましに寄与する可能性の他に、「ガムを噛む」ということが眠気覚まし&脳の活性化につながる可能性があるといわれている。 顔周りのシェイプアップにもなるため、ガムは眠気覚ましだけでなくダイエットもできる優れものなのだ。 デスクにボトルに入ったガムを常備しておくといいだろう。 【眠気覚ましの食品 】③:冷たい水 温度を利用して目を覚ますなら、自動販売機で冷たい水を購入することが手軽な策だろう。 暖房の効きすぎや気温上昇などによって体全体が熱をもっているような感じがした場合、冷たい飲料の入ったペットボトルなどを首元に当ててみよう。 冷たいものを太い血管の通る首などに当てることによって、温まりすぎてダルさ、眠気を感じた身体が目覚めるはずだ。 本記事では、眠くて仕方ないときの対処法として眠気覚ましの方法を紹介してきた。 仕事中の眠気というのは不本意なものであるため、非常にツラいもの。 重要な業務に携わっているときや、上司が多く参加する会議中に寝るわけにはいかないだろう。 今回紹介したようなもので少し工夫をすることで、仕事中の眠気はある程度コントロールできるはずだ。 ぜひ本記事の内容を参考に、仕事中のツラい眠気に打ち勝ってほしい。