広告 ※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。 記事を投稿 すると、表示されなくなります。 引退間近の「きらきらうえつ」 2019-06-01 21:15:36 | JR 毎度ご覧頂きありがとうございます!!
シーユーアゲィン! にいがたガイダンス: 【のってたのしい列車】2019年9月で定期運行終了！ きらきらうえつ その５ マリンダイヤ 新潟駅→鼠ヶ関駅. そして駅からバスに乗って温泉街へ。 あまり人おらず 足湯。こんな暑いなか日向で足湯に浸かる人はいないであろう。 まぁ来たからには1分でも浸かるけどね お昼に弁当を食べたのにも関わらず、また昼飯。 というよりもともとはあつみ温泉で昼食を取る予定だったのだ。 昼食は昔ながらの喫茶店のような食堂「ますもと」。 オムライスを注文。「開いたらフワフワ~」じゃない昔ながらのオムライスでした。自分はこっちのタイプのオムライスの方が好きです。とても美味しかった。翌日またオムライス食べたくなって、晩飯にオムライスを食べちゃうくらい、美味しかったです。 あつみ温泉駅にもどりました。 次は14時1分発のいなほ5号に乗車します。本数が少ないので特急に課金します。 きましたきました。旅行記を始める前、2014年の夏以来の乗車。 余目駅へ向かいます。 あつみ温泉駅以北からは海を離れ、内陸部を走ります。 本日の終点、余目駅に到着!! 本当は酒田まで行きたかったけど、時間の都合で余目までにしました。 けど下調べしたらいろいろと面白そうなのがありそうでした。 まずはお風呂へ。 徒歩10分ぐらい、「町湯」です。 庄内町という地方にしてはやたらオシャレすぎる建物。それもそのはず、デザイナーを使い外装・内装にこだわったみたいです。 お風呂自体もまぁまぁよかったので、ぜひ寄ってみてくだされ。 次は余目駅真ん前にある「クラッセ」です。 中にはお土産屋、パン屋やレストランなどがあります。きらきらうえつに乗ればクーポンが貰えて、お土産屋で小袋に入ったコーヒー豆が貰えます。 自分はだだちゃ豆関連のお菓子やパンを買いました。 余目駅周辺を約2時間滞在。陸羽西線に乗り換える時にしか降りないようなここ余目駅で、とてもいい時間を過ごせました。 では、16時21分発新潟行ききらきらうえつで帰ります。 再び笹川流れを撮影。 笹川流れといえば夕日。 しかし夕日というにはまだ明るすぎる… 快速なので余目から新潟まで2時間ちょっとであっという間に、新潟に到着しました。 今回はこれにておしまいです。 ありがとうございました。 旅の計画・記録 マイルに交換できるフォートラベルポイントが貯まる フォートラベルポイントって? フォートラベル公式LINE@ おすすめの旅行記や旬な旅行情報、お得なキャンペーン情報をお届けします!
この記事は 検証可能 な 参考文献や出典 が全く示されていないか、不十分です。 出典を追加 して記事の信頼性向上にご協力ください。 出典検索? : "日本海縦貫線" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · · ジャパンサーチ · TWL ( 2012年1月 ) 日本海縦貫線 (にほんかいじゅうかんせん)は、 近畿地方 から 東北地方 あるいは 北海道 までの 日本海 沿岸に敷設された、 JR およびJRから移管された 第三セクター の 鉄道路線 の総称である。複数の路線の全部または一部から構成されるが、長距離運行する優等列車( 特急 、 寝台特急 、 急行 )や 貨物列車 の運用上、一部で一体的に機能させている。正式な路線名称ではなく、JR旅客会社および第三セクター会社では案内名称としては使用しないが、 日本貨物鉄道 (JR貨物)では案内名称として使用している [1] 。日本海縦貫線の距離は 大阪駅 - 青森駅 間で1, 039.
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462 ^ 鉄道省『 大正十三年度 鉄道省年報 』(国立国会図書館近代デジタルライブラリーより) ^ 『日本国有鉄道百年史 8』(日本国有鉄道、1971年)p. 462には「日本海岸縦貫幹線」という表記がみられる。 ^ 原田勝正 「日本海縦貫線の成立」『 鉄道ジャーナル 』第33巻第2号、 鉄道ジャーナル社 、1999年2月、 34-37頁。 のp. 36 ^ 山形県鉄道利用・整備強化促進期成同盟会『山形県の鉄道輸送』平成23年度版 ( PDF) (山形県庁)p. 53(pdfのp. 57) ^ 池田光雅『鉄道総合年表1972-93』中央書院、1993年、p. 15 ^ 池田光雅『鉄道総合年表1972-93』中央書院、1993年、p. 27 ^ 池田光雅『鉄道総合年表1972-93』中央書院、1993年、p. 33 ^ 酒田駅から秋田駅間は定期運転の快速列車も走っていない。 ^ 「」内の路線は、貨物列車の直通運転がそのまま行われている。 ^ これは東海道・山陽本線経由で運行されていた「 あさかぜ 」の東京駅 - 下関駅間の走行距離1117. 6キロに近い。 ^ 平成27年3月14日ほくほく線ダイヤ改正 ( PDF) - 北越急行 2019年7月3日閲覧 ^ 2015年3月 ダイヤ改正について ( PDF) - JR東日本 2019年7月3日閲覧 p. 4に「特急「北越」の運転を取り止めます」と記載。 ^ 『JTB時刻表』2001年2月号 pp. 506-515(2001年2月1日発行) ^ " 鉄道日本一(3) 国内最長定期列車は札幌発福岡行の貨物 ". 日本海縦貫線 - Wikipedia. ひろやすの汽車旅コラム. 日本旅行. 2019年7月2日 閲覧。
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赤ちゃんを抱っこすることは、赤ちゃんにもパパママにとっても重要なスキンシップのひとつ。しかし、抱っこしてもなんだかしっくりこない…というパパママもいるのではないでしょうか。それは、正しく抱っこできていないからかもしれません。 そこで当記事では、正しい抱っこの姿勢や赤ちゃんの抱っこが楽になる抱っこ紐、気になる「抱っこ癖」、乗り物に乗ったときの抱っこについてご紹介します。 正しい抱っこの仕方とは? 赤ちゃんを正しく抱っこしないとどうなる?
生まれたばかりの赤ちゃんの抱っこは、「首がグラグラで、どこを支えたらいいのかわからない」「落としそうで、こわい!」といったとまどいの声が、初心者ママ&パパからよく聞かれます。特に、育児に不慣れな一人目の赤ちゃんの場合、抱き方がぎこちなくなるため、赤ちゃんもリラックスできなくてモソモソ動いたりグズッてしまったり…。親子で楽しくスキンシップできるよう、正しい抱っこの仕方やコツをご紹介しましょう。 新生児を抱っこする方法は? 赤ちゃんもママも、心地よい抱っこをマスターしよう 第1話 | 子育て応援サイト CHEER!days. 抱っこは、赤ちゃんのお世話のあらゆる場面で必要になります。まずは抱っこの基本、横抱きをマスターしましょう。 基本の抱っこの仕方を覚えましょう 赤ちゃんは、ママやパパの抱っこが大好きです。まずは、正しく抱き上げて抱っこする手順を覚えて、たくさん抱っこしてあげたいですね。 横抱き まずは、赤ちゃんに声をかけます 赤ちゃんを抱っこするときはまず声をかけ、安心させてから抱き上げます。 1 赤ちゃんの首の下に手を入れます 赤ちゃんは頭が重いので、しっかり支えるためにまず、首の下に手をさし入れます。手のひら全体で赤ちゃんの首から後頭部を包むようにして、上半身を少し持ち上げます。 上から見たら… 2 股の間に手を入れます もう一方の手は赤ちゃんの股の間から差し入れ、おしりを支えます。手を開いておしりを包みこむようにすると安定感がアップ。 3 後頭部をしっかり支えて抱き上げます 首がぐらつかないよう、首から後頭部にかけてママの手のひらを当てて、ゆっくり抱き上げます。このとき、赤ちゃんとママの体を密着させると、ママの腕や腰への負担が少なくてすみます。 4 手をずらして、腕で頭と体を支えます 写真の体勢から後頭部を支えている手をゆっくりずらしていき、赤ちゃんの頭と首がママのひじの内側に乗るようにします。赤ちゃんの体は、おしりに当てているほうの手でしっかり支えましょう。 5 基本の横抱き完成! 新生児を抱っこするときのコツは? 生まれたばかりの赤ちゃんは、体が小さくてフニャフニャですね。そんな赤ちゃんを抱っこするときのポイントが2つあります。 「首を支える」「体を密着させる」が2大ポイント 新生児は首がグラグラしているので、まず首をしっかり支えてあげることが大切です。もう一つは、自分の体と赤ちゃんの体をしっかり密着させること。 赤ちゃんは、ママのおなかの中にいたときのような背中が丸くなるような姿勢で、すっぽりとママの腕の中に入るように抱っこすると、安心して落ち着くでしょう。こうしたポイントさえ押さえれば、あとは赤ちゃんにとっても、ママやパパにとっても安定してリラックスできる姿勢ならOKです。 赤ちゃんの頭はひじの内側に乗せて支え、体を密着 ママのひじの内側に赤ちゃんの頭を乗せると、手首に負担がかからず赤ちゃんの首も安定します。ママの体と赤ちゃんの体は、しっかり密着させましょう。 高さ調節に授乳クッションなどを活用 授乳のときや座って抱っこするときは、ママの太ももに授乳クッションなどを置いて高さを調節すれば、ママの腕に負担をかけず抱っこできます。 抱っこするときの注意点・してはいけない抱き方はある?
おんぶはだっこに比べ、赤ちゃんが感じる安心感はどうなりますか? だっこで寝かしつけができません。パパだと寝ないのはなぜ?
5cm×親指1周分の長さ ①親指を小指側に軽く曲げ、Aのテープを爪の下から手首に向かって少し引っぱりながら貼る ②Bのテープの裏の紙を真ん中で破ってはがし、テープの両端を引っぱって伸ばす。 テープの伸びた部分を手首のグリグリにやや強く当て、固定できるよう手首の半周を圧迫するように貼り、半周ははがれない程度に軽く貼る ③Aのテープがはがれないように、CのテープをAのテープの先端に巻く薬局で市販されています。 伸縮性のあるテープとハサミを用意! A、B、Cに切り分ける Aを貼る! Bの裏紙の真ん中あたりを破って固定しながら貼る! Bを貼る! 【歯科衛生士と食育】第５回 抱っこの仕方で未来が変わる！〜歯が生える前から始める食育〜 |歯科衛生士のための医院研修とセミナー ラ・プレシャス（ LA PRECIOUS）. 親指にCを巻いて完成! 特選街Web参照はこちら サポーター等のグッズ 冷湿布を貼りサポーターで固定すると、患部の負担が軽減されます。 サポーターに関してはたくさんありますのでここではみなさんもご存知のamazonをご紹介します。 サポーターはこちら ストレッチ ストレッチも有効 ・ 腕の手の甲側の筋肉を痛いくらい伸ばす。その時のポイントは中指、人差し指と折り曲げて、その上を抑えるように親指を曲げる。 ・手のひら側の筋肉を伸ばす。親指以外の4本の指を先程と反対に痛いくらいに伸ばす。 ストレッチは手首より、腕の筋肉をを伸ばしてあげると有効でしょう。 冷やしたり湿布も有効 腱鞘炎は、患部を冷やすことも大切です。スポーツなどで打撲になったり、痛めたりするとコールドスプレーをするシーンを見た事があると思います。 痛みを引き起こしている箇所というのは、炎症を起こしています。 これは強烈な刺激が組織を破壊し、自分の身を守るための防衛手段として熱を持つようになるのです。その熱が続くことで炎症となります。 だから、痛みが生じた場合、冷やすことで炎症を防ぐことができ、症状の改善に繋がります。 腱鞘炎も炎症の一つなので、冷やすことは有効な手段となります。 腱鞘炎はどのくらいの頻度で通う?治癒期間? やよい堂整骨では、5~8回で腱鞘炎は改善されます。 腱鞘炎の通う頻度、期間を明確に記載している病院、整骨院、治療院は無いです。それほど腱鞘炎に一旦なると治りずらいと言えます。 腱鞘炎の治し方 腱鞘炎は体の歪みの影響受け、筋肉の緊張によるハリ、コリが影響します。 しかし、腱鞘炎は痛みの出ている筋肉だけを施術しても痛みは取れません。 腱鞘炎を根本的に治していくためには、頭、首、肩、腕、手首を乗せている姿勢、骨格から正していくことが大事で、それによって手首の腱鞘炎も早期に改善されます。 痛みを出している関節、筋肉がスムーズに働けるようにすることです。 それは当院の姿勢骨格矯正を施術する事で可能になります。 首をもんでもダメ… 腕の腕橈骨筋(とうこつきん)手の甲側の太い筋肉・長母指伸筋(ちょうぼししんきん)腕橈骨筋の外の硬い筋肉をほぐす。その上で冷湿布すると効果的です。 そして日常の身体の使い方を見直してみることも大事でしょう。 やよい堂整骨院の施術 腱鞘炎は湿布をしたり安静にしたり、ストレッチをしても腱鞘炎の痛みが、なぜ解決されないのでしょうか?
抱っこ紐はいつからいつまで使える?
生後3カ月になる子どもを持つ新米ママ・井手さん。第1話から、正しい抱っこの方法を教わった感想を聞いてみました。 井手さん: 「抱っこにこんなコツがあるなんて知りませんでした!教えていただいた通りの抱っこだと、確かに赤ちゃんとの密着度も上がりますし、私自身もすごくラク。とてもいい勉強になりました!」 赤ちゃんにもママにも心地よい抱っこのコツ、マスターできましたか? 赤ちゃんのよりよい成長につながる抱っこ、ぜひ覚えてください! profile その他、産後関連の記事はこちら
赤ちゃんが生まれてから、毎日欠かせないだっこ。でも、だっこのしかたをしっかり習うことはあまりないですよね? 今回はだっこを大特集!「ママも赤ちゃんも気持ちいい、だっこ」の秘訣をご紹介します。 専門家: 加部一彦(埼玉医科大学総合医療センター新生児部門 小児科医) 加藤祐見江(川口市役所保健センター母子保健係 保健師) 正しいだっこのしかたは?