がんに罹患した時には治療を受けながらどんな生活を送ればいいのか、やってはいけないことは何だろうかと不安を抱えながら、治癒に向けて少しでもプラスになることをしたいと思うものだ。中でも食事は日常のことなので、何か効果的な食事療法があれば・・・と考える人は多い。がんサバイバーの筆者も「肉をやめて玄米食にしたほうがいいですか」と聞かれたり、「糖分ががんを大きくするから食べさせたくない」と相談されたりしたことがある。 「よかれと思って実践した食事療法が、かえって苦痛をもたらしたりQOL(生活の質)を下げたり、治療にマイナスの効果をもたらすこともあります」と緩和ケア医の大津秀一氏は言う。では、どんなことに気をつければいいのか、多くのがん患者を診てきた大津氏に聞いてみた。(聞き手・構成:坂元希美) [JBpressの今日の記事(トップページ)へ] 「糖質はがんのエサになる」は本当?
週刊新潮はコンビニ業界と何か揉め事でも抱えているのかねえ? 研究対象が大規模で信頼度の高いもだとしても、対象者が限定されいると結果はポンコツ!? なぜか週刊新潮は今回の元ネタとした論文の男女比を掲載していません。いくらフランスで前向きに2009年から2017年に10万人以上を対象とした調査であっても 男女比は女性が78. 3パーセント、男性が21. 7パーセントとかなり偏っています 男性の対象者が少ない影響なのか、この研究で超加工食品と前立腺がん、大腸がんは関連性が認められていません。 さらに対象となった10万人のデータはネットのアンケート調査によるものですし、一般のフランス人より教育レベルが高く、健康に関心が高いことが元の論文から知ることができます。 サンプルとして協力してくれたフランス人、特に女性の母集団はもともと偏ったライフスタイルを送っていることにより、誰でも当てはまる結果と判断するのはあわてん坊さんだよ。 さらにこのデータをそのままそっくり日本人に当てはめて良いのか、との疑問も出てきます。 さらにアンケート調査はこんな問題点も抱えています。 二年の間に食べた食品のリストを平均にしてたった5. 大腸がんのリスクも、ハムにソーセージ「食べてはいけない加工肉」の見極め方(2021年5月10日)｜ウーマンエキサイト(1/5). 4回分提出する調査方法ってデータとして信頼度はどうなのよ!! さらにさらに超加工食品を食べていた人の傾向は若年者であり、喫煙者が多く、学歴が低く、運動をあまりしない人だったのです。 そうなると 学歴が低い運動嫌いな喫煙者は超加工食品を食べている割合が多い との結論も導くことができ 学歴が低い運動嫌いな喫煙者はがんリスクが高い!! ってことになってしまうような気がしたのは私だけでしょうか? 超加工食品、既に大量に食べちゃった人はどうすりゃいいのよ!! フランスのコンビニ事情を明確に示したデータを探しきれなかったのですけど、今回の論文で超加工食品と命名された食品類って誰がどう見ても砂糖が多く、高脂肪であり、高カロリーの食品になっていると思います。 週刊新潮は加工して、食品添加物が含まれるコンビニで手軽にゲットできる食品ががんのリスクを12パーセント高め、乳がんリスクが10パーセント増加すると記載しています。 私はこの元となった論文を読んで 食品添加物によってがんのリスクが高まるは間違い であり正しい解釈は 高カロリー食は、がんのリスクを高める ということであると解釈しました。 がんになってしまう因子は多岐にわたることが、医学的見地では常識です。ある特定の食材が発がんリスクがあることも常識です。 でも超加工食品を食べることによってがんのリスクが高まる!!これはまだまだ調査を続ける案件であり、「食べてはいけない『超加工食品』」を実名リストにするには、まだまだ時期尚早なんじゃないでしょうか?
週刊新潮が興味深い記事を掲載しています。2019年1月31日号週刊新潮「食べてはいけない『超加工食品』実名リスト」 。 クオリティの高い医学専門誌「THE BMJ」に昨年2018年2月に掲載された「Consumption of ultra-processed foods and cancer risk: results from NutriNet-Santé prospective cohort」( PMC5811844 )を元にした記事構成となっています。 フランスの研究者が書いた論文で手法として前向きの大規模コホート研究であるために、一見信頼度はかなり高いものであるはずなのです。 でもねえ、この医学研究っていくつかの点で結論を出すには早すぎる! !と元の論文を読んだ人は感じるはず。 英文であり、さらに医学用語が使われているため、一次ソースを確認するのは面倒! !という方のために、誰に頼まれたワケではありませんが、不肖五本木クリニック院長の私が元論文を解説します。 BMJの論文はなんでこんな結果になり、週刊新潮の衝撃的な記事は大切なことを記載していない点もあることを指摘させていただきます。 超加工食品とは 聞きなれない超加工食品の定義を明確にしておきますね。超加工食品(ultra-processed foods)の定義は週刊新潮の記事によれば 1:すぐに食べたり飲んだり、温めたりできる 2:非常に口当たりが良い 3:洗練された魅力的な包装がされている 4:健康的であることを謳っている 5:全世代に向けられたマーケティングが多方面に強く行われている 6:利益率が高い 7:国際的な企業によりブランド戦略が組まれて販売されている となっています(2019年1月31日号週刊新潮「食べてはいけない『超加工食品』実名リスト これじゃあ、どう見てもコンビニで手軽にゲットできる食品をロックオンした定義なんじゃないの、との素朴な疑問を抱いてしまいます。 単純に コンビニで手軽にゲットできる超加工食品はがんのリスクを高める!!
どうもこんばんは!テストが終わって安堵のyamabikoです。 今日は、昨日までと変わって 「発癌性食品」 について話していこうと思います。 流れ 1 日本人の二人に一人が癌になっている 2 食べてはいけない発癌性食品まとめ 3 まとめ 日本人の二人に一人が癌になっている 現在日本では、 二人に一人が癌になっている というデータがあります。 しかも、2014年の国立がん研究センターによれば、日本人が生涯で癌になる割合は 男性で62%、女性で47% という結果も出ています。 ではもしも自分が二人に一人の一人になってしまったら、抗がん剤の投与により体が 様々な負担 を受け、かつ 高いお金 もかかります。 したがって、あらかじめ癌にならないようにするのが何よりも大切です。 日本人の死因の一位は悪性新生物「癌」 で、その割合は 27. 3% にもなります。 癌になる理由は様々ですが、その中でも 食生活 が大きく関係しています。 実際に発癌性を指摘されている食品は身近にたくさんありますので、まずはその食品から遠ざかることが大切になってきます。 食べてはいけない発癌性食品まとめ 結論から言いますと、発癌性食品は ・外国産のフルーツ・アルコール・塩漬けの肉/魚・ファストフードまたは加工肉 の5つです。 詳しく掘り下げていきます。 外国産のフルーツ 皆さんは、 ポストハーベスト農薬 というものを聞いたことがありますでしょうか?
I don't care about daily horoscopes. 「毎日の占いなんて気にしないよ」 占いを気にしないという人には、こちらの英語表現がオススメ。 ここでは、「毎日の占いを気にしない」ということをI don't care about 〜「〜を気にしない、心配しない」という英語表現を使って表しています。 「噂を気にする」ならI care about gossips. と、「祖父母を気に掛ける」ならI care about my grandparents. と英語では表現できます。 2. 12星座ランキングの結果や今日の運勢に関する英会話表現 占いといえば、代表的なものに12星座占いがありますよね。 人によっては12星座は当たると思っていたり、意味を見出している人も少なくないようです。 ところでこの「星座」、海外では何と言うのでしょうか。 ここでは、12星座ランキングの結果や今日の運勢に関する英語表現をご紹介します。 2-1. My sign, Leo, is the luckiest today! 「今日、しし座1位なんだよ!」 こちらは「今日、しし座1位なんだよ!」という意味の英語表現。 星座は英語でzodiac sign、または単にsignと言います。 「私の星座」とだけ言いたい場合はMy signで十分ですが、この英語表現のようにMy signの直後に自分の星座を言ってもいいですよ。 星座を表す英語は意外と知られているようで、星占いについて書かれた日本の雑誌やWebサイトに「しし座(Leo)」などと日本語と英語が併記されていることもあります。 また、この英語表現では「星占いで1位」を「もっともラッキーな星座」という意味だと解釈し、the luckiestと表現しています。 2-2. 今日の運勢 さそり座. Today's horoscope says my sign is the unluckiest! 「今日、私の星座、最下位なんだって!」 こちらは「今日、私の星座、最下位なんだって!」という意味の英語表現。 「占いで最下位」ということは、「最もアンラッキーな星座」と解釈して、先ほどとは逆でthe unluckiestと表現していますね! 面白いのは、Today's horoscope saysという英語で始まっている点です。 占いは生き物ではありませんが、このように「占い」を主語にして「占いが言うところによれば」という表現を使うことが英語ではよくありますよ。 2-3.
URLが正しくない可能性があります。 トップページに戻って再アクセスしてください。 1時間ごとの運勢をバイオグラフでチェック! 今日のバイオリズム(24時間)を、 総合、恋愛、仕事、人間関係、金運 別にチェックできます! 運気の流れを知り、よりよい日を過ごすためのヒントにしてください。 総合運 恋愛運 人間関係運 金運 仕事運 時 分の運勢をレーダーチャートでチェック! 今日の運勢 さそり座 当たる. まさに今!の運気を知りたい人はチャートの項目別アドバイスをチェック! ※時間はご利用端末等の情報を元に表示しています。 日付を指定して占う もっと詳しく! 本格的に占いたいあなたには有料版がオススメ! 監修:マーク・矢崎 独学でさまざまな神秘学を学び、20歳で月刊「マイバースデイ」(実業之日本社刊)に連載を開始、人気占い師に。西洋占星術から心霊現象の解明まで守備範囲は広く、特におまじない研究に関しては「おまじないブームの仕掛け人」として、時の人に。その後もテレビ、雑誌、新聞を中心に活躍し、また、企業とタイアップしての商品開発(お菓子、玩具、ゲームなど)にも携わる。現在、毎日新聞朝刊の占い担当するほか、ウェブ上や携帯電話の占いなどでも活躍中。 「366日誕生星の本」(日本文芸社)、「神秘の前世占い」(二見書房)、「マークの魔女入門」(実業之日本社)、「安倍晴明」(説話社)など、著書多数。 オススメ!占いでポイントGET! NEW! NEW!
My career luck is not so good this year. 「今年は仕事運があんまりよくないんだって」 占いでよくあるのが「健康運」「恋愛運」「仕事運」などの項目別の運勢ですよね。 こちらは「今年は仕事運があんまりよくないんだって」という意味の英語表現で、項目別の運勢について表現したいときに使えます。 「健康運」はhealth luck、「恋愛運」はlove luck、「仕事運」はcareer luckと英語では書かれていることが多いですよ。 3. 手相占いは当たる? :「手相見せて」は英語でこう言う これまで星座占いにまつわる英語表現を中心にご紹介しましたが、身近な占いの一つに手相占いがあります。 手相に限定した占い本も出るほどで、人気で有名な占い師もいますよね。 手相は友達同士で見れることから、占い好きな友達に「ちょっと見せて」と言われてどんな結果なのかドキドキした経験はありませんか。 ここでは手相占いにまつわる英語表現をご紹介します。 3-1. Let me read your palm. 「手相見せて」 こちらは「手相見せて」という意味の英語表現。 「手相を見る」とは、具体的には「手相に表れているものを読むこと」であるため、ここではread one's palmと表現しています。「手相占い」は英語でpalm readingといいます。 palmは手のひらのことで、発音は「パーム」。 また、このLet me~という英語表現はとても便利で、「私に~させて」と言いたいときによく使います。 例えば、Let me give you some advice. 今日の運勢 さそり座 まとめ. なた「アドバイスさせて」という意味です。 3-2. I have two marriage lines! 「結婚線、2本あるんだよ!」 結婚線は英語でmarriage linesです。 結婚線の状態を表す表現はさまざまですが、例えば、手のひらに向かって二股に分かれているものはMy marriage line has split ends. と英語では表現できます。 まっすぐで長い結婚線ならI have a long straight marriage line. と表現できますよ。 3-3. Wow, you have a long life line! 「うわー生命線長いね!」 手相占いでよく登場するのが生命線。英語ではlife lineと表現します。 生命線の状態もさまざまですが、健康で病気知らずだと言われる2本の生命線の持ち主には、I have a double life line!
金運: ☆☆☆☆☆ 今まで「ここは節約できない」「ここは切り詰めたくない」と思っていた部分で、無理なく節約する方法を思いつきそう! そのきっかけは、誰かとの楽しいおしゃべり。お金とはまったく関係ない話題のときに、ピンとひらめきそうです。 仕事運: ☆☆☆☆☆ どんな状況なのか、何を優先するべきなのか、瞬時に鋭く判断できる仕事運です。感じたことや提案したいこと、指示などはストレートに言ってOK。遠回しよりも好印象です。言葉に笑顔を添えるのが、運気を最大限に生かすコツ!