※本ブログ記事は2015年7月6日に配信したメルマガを掲載したものです。 皆さん、おはようございます!朝4時起きの税理士見田村です。 私は1人でも多くの方に【本当の情報】を届けたいという趣旨から、 このメルマガを無料で配信しています。 是非、皆さんのご友人、知人にもこのメルマガをご紹介ください。 また、皆さんが顧問税理士をお探しの場合、 単発の税務相談をされたい場合は 下記よりお問い合わせください。 見田村、または、日本全国の【提案型】税理士が 親身になって、 【皆さんの会社がもっと発展できる「提案」】を致します。 電話:03-3539-3047 さて、先月、株式会社InspireConsultingという会社からご依頼を 頂いたセミナー講師を務めてきたのですが、このDVDが販売されます。 題名は「誤りやすい相続税、贈与税の事例集」です。 ちなみに、このセミナーのご参加者からの評価は 5段階評価で【4.72点】でした。 これは私の中でも過去最高点ではないかと思います。 このDVD、CDが今日から発売開始となり、 【7月6日(月)~10日(金)まで】は【割引価格】となっています。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 是非、ご購入下さいね! なお、税理士を対象にしたセミナーだったので、その前提で(税理士なら 知っている知識の解説はせず)、話をしましたが、一般企業の方からも 良いアンケート結果を頂きました。 ただし、この点は個人差がある部分ですので、税理士以外の方が購入 される場合はアンケート内容も含め、ご検討頂いた上でご判断ください。 税理士だけでなく、一般企業の方も含め、頂いたアンケートは 下記サイトに掲載しております。 下記サイトに掲載した「お客様の声」から数名の方のお声をご紹介します。 ○ 愛知県名古屋市 加藤厚税理士事務所 加藤厚 様 多くの判決事例を一度に知ることができ、またその要点を絞って 分かりやすく解説していただいたので、大変参考になりました。 ありがとうございました。 ○ 東京都新宿区 株式会社ライフプラザパートナーズ 佐藤利之 様 保険契約がこれほど相続時に問題になるとは、契約時には考えないで やってきたが、今後注意して契約していきたい。 ○ 山梨県南都留郡 小池織嗣税理士事務所 小池織嗣 様 見田村さんのセミナーはハズレがないので今日も楽しみにきましたが、 今回も本当に来て良かったと感じる内容でした。 特に贈与と個人の確定申告の関係については早急にケアしなければ ならないなぁと感じました。 事務所に帰ったら年末調整のチェックリスト(事務所、クライアント 送付用)を作成しなおします!!
役員給与の過大額については法人税法施行令第70条に定めてあり、 ここには役員給与の過大額は下記と書かれています。 1、役員の職務の内容 2、その法人の収益、その使用人に対する給与の支給の状況 3、その法人と同種の事業を営む法人でその事業規模が類似するものの 役員に対する給与の支給の状況等 4、これらに照らし、その役員の職務に対する対価として適正額を超える 部分の金額は損金の額に算入されない では、ここで考えて欲しいのが、 という給与の支払い方です。 この支払い方は上記の2、3に記載した ○ その使用人に対する給与の支給の状況 ○ その法人と同種の事業を営む法人でその事業規模が類似するものの 役員に対する給与の支給の状況 と比較して同じでしょうか?
(無料ダウンロードあり)』はコチラ↓↓↓ (2)役員報酬が経費に落とせないケース 年度の開始した日から3か月を過ぎて変更すると、役員報酬の一部が経費に落とせないケースが発生してしまいます。 イ.役員報酬を増額した場合 たとえば、9月から役員報酬を月30万円増やした場合は、「30万円×7か月間=210万円」は会社の経費にすることができません。 ロ.役員報酬を減額した場合 たとえば、10月から役員報酬を月30万円減らした場合は、「30万円×6か月間=180万円」は会社の経費に落とせません。 (3)毎月支給する役員報酬が支給できない場合は?
世の中の全てを知るわけでないので完全に言い切れませんが,「部分痩せ」を謳うダイエット法は,ほぼほぼ虚偽又は誇張です。 ランニングはお手軽な全身運動です。スイミングと違い,技量も施設も要しません。食事管理と併用すれば,緩やかに身体が絞れていきます。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/27 23:58 なるほどです!お腹以外は痩せてて逆に太りたいぐらいなのでお腹をメインに痩せたくて…笑 ランニング頑張りたいと思います!! 腹筋・スクワット・ランニング・・・半年かな ただ 量減らしても継続せねば維持できぬよ! ID非公開 さん 質問者 2021/7/27 23:57 スクワットは学生時代の部活の辛い思い出があるので控えて、ランニングと腹筋を習慣化して頑張りたいと思います! 身長からすると男性でしょうか? 体脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪がありますが、男性は内臓脂肪が相当増えた後で、更に太ると皮下脂肪が増えます。女性の場合は、女性ホルモンの影響で更年期になるまで内臓脂肪レベルはあまり高くならず、皮下脂肪が増えます。 ジョギングやランニングのような有酸素運動をすると、エネルギー源として体脂肪が使われますが、内臓脂肪が優先されます。この点、内臓脂肪で太る男性の方がダイエットに有利です。 今、東京近郊などは、日が暮れても30℃と暑いので、涼しい環境で走りたければランニングマシンも良いでしょう。しかし即効性はありません。体重 65 kg の場合、1ヶ月に 100 km 走っても約 0. なぜお腹の脂肪だけ増えやすい？効率よく落とす方法とは？ | ダイエット男パプリカBLOG. 9 kg のダイエット効果しか見込めませんから数ヶ月がかりになるでしょう。 また、暑いからといってビールなどのアルコール類はNGです。アルコールは、肝臓で無害化された後、中性脂肪を経て内臓脂肪になるので、有酸素運動の効果を相殺してしまいます。できれば禁酒、少なくとも相当減酒する必要があります。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/27 23:56 とても参考になります。体質的にはかなり太りにくいのですが、社会人になってから全く動かないせいかお腹だけに脂肪がついてしまいました笑 お酒も月一程度です。 ランニングマシンを買い、腹筋トレーニングも混ぜ習慣化させて頑張りたいと思います。 お腹にだけ脂肪が付くことはない。 近道を聞いてもない。 お腹の脂肪だけ減ることもない。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/27 23:53 本当にお腹だけがメインで太ってしまい困ってしまい…笑 昔から太りにくい体質なのですがお腹だけ謎に脂肪がつき腕も細く足も普通、胸も痩せてその他も痩せております。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/27 23:50 ライザップは笑いました笑
リンク 食事制限やたんぱく質中心の食生活は、便秘になりやすい。食物繊維不足になるからだ。 お米屋小麦にも食物繊維が含まれており、糖質を減らすことで食物繊維の量も減ってしまうからだ。 食物繊維が不足すると便が水分を含まなくなるので、便通が滞ってしまうんだ。 便秘は肌荒れやストレスにつながるから整腸剤やイージーファイバーなどでおなかの調子を整えよう。 俺が使っているサプリがまとめてあるからこれを見ていいのがあったら買ってくれ! お腹の脂肪だけ太る?効率よく落とす方法:まとめ ・加齢、ストレス、筋肉の衰えによる胃下垂、アルコールが原因の場合がある ・有酸素運動は内臓脂肪を燃やしてくれる ・炭水化物を控える ・たんぱく質はたくさんとる ・脂質は種類によって選んでとる ・サプリメントの力を借りる おなかまわり気になっていた人はこれで原因と対策が掴めてきたんじゃないか? スッキリとしたおなか周りになれるように一緒に頑張っていこうぜ! より詳しい対策は、下の記事たちを見て欲しい。 計画の立て方から、習慣化までどのように運んでいくかが書かれているから、全部読んで欲しいぜ!
※膝を曲げずに行いましょう。 1. 足を伸ばして床に仰向けになる。 2. 膝は曲げずに、足を伸ばしたまま床から浮かせる~戻す。(30回繰り返す) ※上げられるところまででOK! かかとは毎回床につかないように、常に少し浮かした状態をキープしましょう! 回数は慣れてきたら徐々に増やしていくやり方でもOKです。 背中や肩が床から浮かないように、呼吸を意識しながら行うことがポイントです。 息を吐ききると、たくさん息を吸うことができ深い呼吸になります。 息を吐くときはお腹を薄くへこまして、息を吸うときは風船が膨らむイメージで、たくさん空気を吸い込みましょう。 マッサージ 腰の動きと一緒に!浮き輪肉をつまんでほぐすマッサージです! まずは、腹式呼吸を3回行います。 足を肩幅くらいに広げて立ちましょう。 お腹が膨らむようにたっぷり息を吸い込んで吐き出す 「腹式呼吸」 を繰り返し、腹圧を高めます。 深呼吸により自律神経の 「副交感神経」 を優位にすることで、体が動かしやすく、もみやすくなりますよ! それでは、早速マッサージのやり方を見ていきましょう! 両手でお腹の肉を"ハート型に持ち"つまむ! 下腹部の右下に両手を置き、ハート型を作ります。 両手をハート型にした状態で、お腹の肉をギュッとつかみます。 この時、右側の腰を上げながら行うと、肉がつかみやすくなります。 つかんだ肉を"S字"にひねり、しっかりもみほぐしましょう。 肉をつまみ、右→左と上下ジグザグに移動しながらお腹を横断! お腹の右側から左側へと、少しずつ手の位置を動かしてつまむ場所を横に移動します。 お腹を横断します。 ※ポイント! マッサージしながら腰を左右に上げて動かす お腹の肉をつかむマッサージを行いながら、腰を左右に上げて動かします。 「1・2、1・2」とお尻を振ってテンポよく動かしましょう! お腹の肉を鼠径部(そけいぶ)に流すようにマッサージ! お腹の前面をつまみ終わったら、お腹側から「鼠径部」に向けて、上から下に肉を両手で押して流します。 左右それぞれ5回ほど行いましょう。 足の付け根の鼠径部にはリンパ節があり、手で押し流すことで老廃物を体の外へ出す手助けをします。 食事 ダイエットをするにはカロリーを制限する、食物繊維を多く摂る、など色々な方法がありますが、浮き輪肉撃退には糖質の制限が効果的です。 具体的に言うと… 「炭水化物と糖質を減らし、タンパク、良質の脂質と食物繊維を多く摂る」 という方法です。 一体どういうことなのか詳しく見ていきましょう!