コラム 【うつ病】うつ病の人への声のかけ方-「うつ病への対応⑫」- 2013年11月11日 うつ病の人への声のかけ方-「うつ病への対応⑫」- 「うつ病の人にどのように声をかけたらいいのかわからない」 家族や職場の上司の方からよくそんな疑問を投げかけられます。 これまでに書いた「うつ病への対応」のコラムを読んでいただくと、うつ病がどんな病気であり、どんな状態にあるのかが大体わかると思います。 そうすればどのように声をかければいいのかということは、何となくわかってくるのではないかと思います。 それでもなお現実には、どのように声をかければいいのかわからないという方がおられると思います。 そこで、ここでは最低限、心すべきポイントをいくつかあげたいと思います。 1. 余計な声かけはしない 「どのように声かけをしたらよいのか」ということに対して、余計な声かけをしない。 まずはこれが原則です。 以前にも述べたように、うつ病の人への関わりは40℃の高熱がある人への関わりをイメージしてもらえると、ほぼ的確なものになります。 もしその人が40℃の高熱があるとしたら…、そっとしておいてあげるのが一番です。 余計な声かけをしないで、そっと休ませてあげることです。 40℃の高熱があるのです(そのように考えるべきなのです)から、仕事に関する連絡などを避けるべきなのは言うまでもありません。 2.
【 万能治療法 】適応障害には 鍼治療 のススメ【 効果抜群 】 治療・対処方法 2021. 08. 02 2021. 07.
誰にでも、精神的な不調やストレスによる落ち込みで、食欲がなくなってしまうことはあるものです。食欲不振の対処方法や考え方、食事で摂るべき栄養素や注意点などを解説します。 ( All About) ■食欲がない・うつ気味で食欲不振……食事で気分を上げることは可能?
うつ病で病院に行かないとどうなる?
私の通っている鍼灸院は、1回6, 000円で約20本鍼を刺してくれます。これが世間の相場と比べて安いか高いかわかりませんが、我が家の金銭事情からすると決して安くはない値段です。それでも一定の効果があり、早く元の健康な状態に戻れるのならば、戻れなくても少しでも楽な状態になれるのならばと今でも通院しています。 初めは半信半疑でしたが、通ってみると大満足です。鍼治療がリウマチや関節痛に効くイメージしかなかったので、かなり意外でした。ベストな治療法かどうかはわかりませんが、間違いなく効果がありましたのでオススメの方法です。
「粘ってくださいね」 実際にうつ病の人に声をかけるときには、 「無理しなくていいからね」 「今は何も気にせず、ゆっくりと休んでください」 こうした声かけが一般的で、的確なものです。 しかし、本当にうつ病で苦しんでいる人の心に寄り添うなら、 「何とか粘って一日一日過ごして下さいね。 今はそれだけで十分ですから」 こうした声かけこそが、苦しみの中でいっぱいいっぱいの状態にある心に響く言葉です。 本当にうつ病で苦しんでいる人にとっては、今日一日過ごすことだって大変なことです。 自分自身を責め、将来の不安に脅え、心は今にも押しつぶされそうになっています。 そうしたときには、ただ「無理をしないで」という声かけを超えて、「何とか粘って過ごして下さいね」という言葉の方がより的確で相手の心に伝わると思います。 © 2013 IZUMI HEART CLINIC All Rights Reserved.
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常連と化した先輩 2019年08月20日 17:07 こんな兄貴は嫌だ 名無し 2019年08月24日 01:24 お前らコメセン高くてすこ 名無し 2019年09月05日 10:51 続きどこや 名無し 2019年09月24日 16:58 wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 頭のネジ外れた…w? このサイトにハマってしまった伊藤誠 2019年10月10日 07:36 ホラー作品だな ラーメン次郎 2019年10月10日 16:44 26 ホラー作品は草ゾ 名無し 2019年10月18日 23:19 3回目で兄貴の顔面白くなって来てダメだった 名無し 2019年12月15日 23:06 しょじょまくってさいせいすんの? うんち 2020年01月05日 10:23 朝 オナった Kis 2020年01月05日 10:24 鬼滅の刃って 知ってる? 名無し 2020年01月15日 01:11 ギャグ漫画日和感 名無し 2020年01月31日 02:02 これ作者何て名前? 俺 妹 エロ 同人视讯. 名無し 2020年05月23日 00:46 兄貴キモすぎて萎える 帽子投げ男 2020年05月27日 10:09 俺もダメ兄貴だけど(成績は低いし資格は取れてない意味で)上位互換いたわ・・・ 名無し 2020年05月27日 11:14 31 どしたん 名無し 2020年07月02日 21:15 ぬくんご 名無し 2020年07月02日 21:25 キッズはコメ残さずに抜いたら寝ろ。 名無し 2020年07月03日 00:44 怖いやつ流行ってる? 名無し 2020年07月03日 01:01 えっちじゃん Reply