Description ガーリック風味の少し強いカレーです。ルーの辛さはお好みでどうぞ! ケチャップ 大さじ4 トマト&ガーリックソース 瓶の半分くらい バター 20g(2掛け分) カレールー(中辛) 1/2パック(4カケ) ビーンズ缶(大豆の水煮缶) 1缶 作り方 2 フライパンに油をしいて、温まったら 人参→なす→ズッキーニ→玉ねぎの順に入れて炒める。 なすが油を多く吸うので油は多めで 3 ②にひき肉を入れて炒める。 水分が出てきても大丈夫 4 ③にケチャップとトマト&ガーリックソースを入れる(トマト缶とにんにくチューブでもOK) 5 全体が赤くなったら、バターとカレー粉を入れ混ぜる。 その後カレールーと水を入れて水分を飛ばすように混ぜる 6 最後にビーンズ缶や大豆の水煮缶を入れて、 弱火 で3分煮る 煮終わったら1度 粗熱 をとって、その後食べる直前に温め直して完成 コツ・ポイント ※トマト&ガーリックソースがなければ、トマト缶1缶とにんにくチューブ2cm分で代用可能 ※中辛ルー4カケと辛口ルー2カケで辛さ強くできます!その場合溶かしやすいように水も少し多く入れてください。 基本中火で作業してください このレシピの生い立ち 夏といえばカレー! 夏野菜キーマカレー:カレールーで簡単! by 華神紅蓮 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. というノリで作りました。これにピーマンやしめじを足しても美味しいかもー! クックパッドへのご意見をお聞かせください
カレールー の作り方 - YouTube
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