(防衛医大・佐藤貴浩) 多形滲出性紅斑 - 重症の場合は生命に関わることも (本町診療所・伊崎誠一) 皮膚がん - 皮膚がんにもいろいろあります (埼玉医大・山本明史) なめまわし皮膚炎 - 皮膚の保湿が大切です (埼玉医大・人見勝博) 帯状疱疹 - 早い治療が重要です(永井皮膚科・永井 寛) 単純ヘルペス - 抗ウィルス内服薬が有効です (石塚医院・石塚敦子) 爪水虫 - 頑固な爪水虫も内服治療で治ります (田沼皮膚科・田沼弘之) 手足口病 - わかりやすい皮膚病 (自治医大・出光俊郎) デルマドローム - 皮膚は内臓の鏡です (本町診療所・伊崎誠一) 床ずれ - 在宅診療もしています (おうえんポリ・並里まさ子) とびひ - うつってひろがります。早めに皮膚科へ (今泉皮ふ科・今泉俊資) ニキビ - 素人療法をしていませんか? (埼玉医大・寺木祐一) 白斑 - 根気強い治療で改善が望めます (町野皮ふ科・町野 哲) 皮脂欠乏性湿疹 - 冬のかさかさの対処法は? (本町診療所・伊崎誠一) 皮膚カンジダ症 - 病気が潜んでいませんか? (加藤卓朗) フケ症 - 脂漏性皮膚炎はありふれた病気です (仲皮フ科・仲 弥) 風疹 - 流行していますので妊婦さんは注意! (防衛医大・藤本典宏) 粉瘤・脂肪腫 - 「脂肪のかたまり」ってよく呼ばれますけど実は… (松本皮膚科形成外科・松本吉郎) ほくろ・メラノーマ - ほくろのガンに注意 (さいたま市立・齋藤 京) みずいぼ - うつる病気です。早めに摘除しましょう (長村皮膚科・長村洋三) 水虫 - 素人療法はけがのモト (仲皮フ科・仲 弥) 虫さされ - ボリボリ掻いていませんか? 異汗性湿疹とは？原因はストレス？ | YUKI HADA(ユキハダ). (いしだ皮フ科・石田 卓) やけど - 素人療法は禁物。皮膚科での早い対応を (さいたま赤十字・井上多恵) 薬疹 - 疑わしい薬を早く中止することが重要 (みどり皮ふ科・佐藤良博) 毛孔性苔癬 - 上腕がザラザラしていませんか (防衛医大学・多島新吾) りんご病(伝染性紅斑) - 大人のリンゴ病はリウマチと間違われることも (埼玉医大・寺木祐一) 老人性いぼ・稗粒腫 - 気になるようなら摘除します (久保皮膚科・久保和夫) ロドデノール含有美白用化粧品による皮膚障害 - いち皮膚科医の立場からちょっぴり解説 (さいたま市立・齋藤京)
どうも~こんにちは、管理人のコタローです。 2015年の1月あたりでしたかね、、 なんだか右手小指の側面あたりが痛痒くなって しばらくしたら治るかなと思いきや その痒みの範囲が広がりまして 小指の付け根あたりが 常にガビガビな状態になりました。 訳が分からず情報をネットで検索してみて 水虫、白癬菌に感染した!? とも思いましたがどうも思い当たるフシなし・・ 最終的に皮膚科の方に行きまして 治療薬をもらってなんとか治りました。 「汗疱」 という病気になっていたみたいです。 「Sponsored link」 今回はその汗疱について 自分の備忘録がてら数回に分けて 症状や原因などについて 書いておきたいと思います。 同じような症状に悩んでいる方の 参考になったら幸いです。 汗疱(異汗性湿疹)の原因!水虫に似た手の水泡をつぶすのはいけません! 汗疱(異汗性湿疹)の原因や症状 自分は小指の側面あたりに 小さいポツポツの水泡が出来るまで 「汗疱(かんぽう)」 という単語すら 知りませんでした。 主な症状としては ・大体手の指や手のひら 側面あたりに小さい水泡がいくつも出てくる。 ・最初強いかゆみに襲われる ・水泡が潰れた部分がなかなか乾燥しない 足の裏などにも出てくるそうですけど 大部分は手の方に症状として 出てくるのが一般的のようです。 あと左右対称に 出てくるのも一般的のようですけど 自分の場合は右手のみでしたね。 とにかく小指の付け根 手の平から側面にかけてが 痒くて痒くて・・・ 水泡が潰れて中の汁が出ると痒みが 倍増してかなり困りました。 バンドエイドを貼ってごまかしていましたが よくよく考えるとさっさと皮膚科に 行っていれば良かったんですよね;; 汗疱の水泡が破れると湿疹化が進んで 異汗性湿疹の状態になりますけど 原因について未だに 詳しく解明されていないそうですが 大体考えられるものとしては 以下の様な原因が考えられます。 多汗症である 汗をかきやすい人の場合 その汗の刺激が汗疱の症状を 引き起こす要因にもなりえるようです。 しかしどういった成分が 具体的に汗疱の症状の引き金になるのか? そのあたりはよく分かっていないそうで;; あとは現代って夏でも 冷房あったりしてあまり汗をかかない 環境下に身を置いていたり 運動不足だったりであんまり汗をかかず そこで汗腺の機能が低下し そこで汗腺が詰まってしまい それが汗腺の原因になるのでは?
ここまで、皮脂の役割と、夏に皮脂が多くなる理由についてお話ししました。 それでは、皮脂が多いとどんなトラブルが起きるのでしょうか? 主なトラブルとしては、以下の3つがあります。 1. シミやくすみ 2. ニキビ 3. 脂漏性湿疹 では1つひとつ見ていきましょう。 トラブル1.シミやくすみ 皮脂が過剰に分泌されると、シミやくすみの原因になります。 皮膚上の皮脂が酸化して「過酸化脂質」へと変化することで、メラニンを生成するからです。 通常の量の皮脂であれば、過酸化脂質に変化したとしても、肌のターンオーバーによって剥がれ落ちます。 しかし、皮脂が過剰に分泌されると、過酸化脂質が剥がれ落ちずにシミとなって肌に沈着したり、角質が分厚くなって、くすみの原因になったりするのです。 トラブル2.ニキビ 過剰に分泌された皮脂は、ニキビの原因にもなります。 皮脂が毛穴をふさぎ、皮脂詰まりを起こすからです。 皮脂詰まりになると、皮脂を栄養源としている菌が過剰に増殖し、ニキビができるといえます。 トラブル3.脂漏性湿疹 皮脂の分泌が増えると、脂漏性湿疹ができることもあります。 脂漏性湿疹とは、皮脂をエサとするマラセチアと呼ばれるカビが増殖することで起きる、皮膚トラブルです。 脂漏性湿疹は特に皮脂の出やすい鼻のワキや眉毛の周囲、頭皮などに出やすく、炎症やかゆみ、湿疹などが症状として現れます。 夏の皮脂トラブル対策 ここまで、夏に皮脂が増えることで起きるトラブルについて、説明してきました。 それでは、夏の皮脂トラブルを防ぐには、どのような対策を行えばよいのでしょうか。 対策としては、下の3つがあります。 1. 正しい洗顔を行う 2. しっかりと保湿する 3.
世の中には色々なダイエット情報があります。 しかし私は、一番コストがかからずストレスなく続けられるものは「炭酸水ダイエット」だと断言出来ます。 ジムにも通わずに健康を維持しつつしっかり痩せられる一番の方法は ライザップ でもなく、 納豆 でもなく、 バナナ でもなく、 炭酸水を毎日飲むこと です。 私自身もとある事情で炭酸水を毎日飲まなければならない日々を送り、 いつの間にか痩せていた 、という経験があります。 今回はそんな自分の経験も踏まえて、 いかに炭酸水ダイエットが効果的か ということを力説したいと思います。 ギフト券チャージでもっとお得にお買い物 普段からアマゾンで買い物するならギフト券チャージが断然オトク。 プライム会員なら最大2. 5%ポイント還元されます。1万円チャージすれば250pt、10万円チャージすれば2500ptも。有効期限は10年もあるので安心です。 アメリカ留学中に炭酸水を飲みまくる 私は学生の時にアメリカに留学していたのですが、その時にとある事情で 毎日炭酸水を飲まなくてはならない 日々が続き、結果的に 半年で10キロ近く痩せてました。 そのとある事情というのは「 年齢制限でお酒が買えなかった 」という事情です。 ご存知のように日本では飲酒可能年齢が 20歳 となっていますが、アメリカの法律は 21歳 にならないとお酒が買えないのです。詳しくはアメリカの法律をご覧ください。 私がアメリカに留学していた時はまだ 20歳 だったので買うことが出来ませんでした。 それまで日本にいる時はほぼ毎日かなりの量を飲んでいたのですが、アメリカでは買うことすら出来ないので困ってしまいました。 シュワシュワしたものを欲す そこで「 せめてシュワシュワしたものが飲みたい 」ということになり、スーパーで フレイバー付きの無糖炭酸水 を買って飲み始めました。 この頃はまだダイエットするつもりなんかサラサラなく、ただ食事の時に口が寂しいのでシュワシュワしたものを飲みたかっただけなのです。 しかし、その時に飲んでいたフレイバー付きの炭酸水が、味は無かったのですが意外と美味しくて、 500mlのペットボトルを1日1.
[炭酸水]サントリー 天然水 スパークリングレモン 500ml×24本 レモン系だと一番美味しいと評判です! サントリー 天然水 クラフトスパークリング無糖うめ これは僕個人の一押し!ファミリーマート限定でAmazonだと転売なのかすごく高いのでぜひファミリーマートさんでご購入を! ソーダストリーム Genesis(ジェネシス) スターターキット <炭酸水メーカー> ソーダストリーム Genesis v2(ジェネシス v2) スターターキット 自宅で炭酸水を自作するならこちら! 0キロカロリーのドリンクや食品もダイエットにはお勧め! 0カロリー繋がりでこちらも読んでみてね!ドリンクはそこまでタイミングは重要ではないんですが、0カロリー食品は食べるタイミングが非常に重要です!↓ ゼロカロリーの食べ物は太る?ダイエット的にどう?【ゼリー&コーラ】 ども!大手町、神田、たまプラーザで女性専門パーソナルジムリメイクを運営している石本哲郎です! 炭酸水のダイエット効果とおすすめを専門家が解説【ウィルキンソン】｜石本美ボディブログ. 僕は女性専門のパーソナルジムを経営し... 最後に石本哲郎から いかがでしたでしょうか?最近の炭酸水はメリットとか考えなくても単純に美味しいものが多いなと笑。でもどうせ飲むならメリットも発生させたいですよね!ぜひこの記事を参考にして炭酸水を取り入れてみてくださいね! プロの手を借りて最速で身体を変えたい女性は大手町、神田、たまプラーザにある女性専門パーソナルジムリメイクへ!トレーニングだけでなく食事指導もおこないます。↓
レモンの効果についてみていきましょう。 脂肪燃焼効果 レモンには クエン酸 が豊富に含まれています。 クエン酸は体内でエネルギーを産生するために必要な物質で、 糖質などの代謝をスムーズに してくれます。 エネルギーを効率よくつくり出せるようになることで、身体に蓄積された脂肪の燃焼効果もアップするのです。 さらに、 クエン酸にはカルシウムの吸収を促進する 作用があります。 カルシウム不足は肥満の原因となるといわれており、カルシウムの吸収率を高めることは 肥満予防につながります。 また、レモンの爽やかな香りのもととなる成分にリモネンがあります。 リモネンには血行促進作用があり、代謝を促進してくれます。 そのため、クエン酸とともに脂肪燃焼をサポートしてくれるというわけです。 レモンといえばビタミンC、というイメージが強いのではないでしょうか?
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