見捨てられ不安とは、いったいどういうものか? なぜ、そういう不安をACの人は抱えてしまうのか?
相手に自分のすべてをゆだねたいと思うのが、依存心です。 それは相手にとって重荷になるだけなのです。 自分の足で立ち、互いに共有出来ることで、対等な関係が築けるのです。 信頼し甘えたり、頼ったりすることがあっても、相手がNOと言う時もあるという事を理解しないといけないのです。 NOと言われた時に、それを受け入れることが出来ず、傷つき、見捨てられたと感じるなら、依存心が強くなっていると言わざる負えません。 相手のありのまま、自分のありのままを受け入れることが出来るなら、それほど苦しむことも傷つくことも無くなります。 ACは、自尊心を傷つけられて育って来ているので、自分を認めることがなかなか出来ないのです。 なので、人から認められることを何よりも切望します。 次回はこの 「認められたい欲求について考えてみたいと思います。
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ちょっとした工夫(くふう)で、次の技ができるかも。がんばれ! scene 13 生山さんの「五重とび」! 「体育ノ介。なんと今日は、生山さんが『五重とび』をひろうしてくれるそうじゃ。生山さん、おねがいします!」と博士。生山さん、軽く前とびからスタート。二重とびでリズムを整えて、そして一気に五重とび! 「おぉっ! これが五重とびかー!?」。スロー映像(えいぞう)でもう一回見てみます。すると…五重とび、みごとに成功(せいこう)していました。「すばらしい! これなら生山さんは、ぜったいに蚊(か)にさされないぞ!」。
なわのはじでとんでしまう! なわに入ってくる位置(いち)がちがう! 着地したあと、ぬける方向がちがう!」。ここで、博士は体育ノ介に『できるポイント』をインストールしました。 scene 09 できるポイントチェック! 大なわとびができるポイントをチェック。「まわしている人のすぐとなりでスタンバイ。完了(かんりょう)! なわが地面に着く音が聞こえたら、スタート。完了! なわの真ん中で、つま先を使ってとぶ。完了! 着地したら、まわしている人のすぐとなりに向かってぬける。完了! 陸上運動～走り高とびに挑戦だ！～ | はりきり体育ノ介 | NHK for School. すばらしい! 『君の名は(なわ)』…体育ノ介!」。 scene 10 大なわとびのコツ 生山さんが教えてくれる、大なわとびのコツ。「大なわとびは、始めすごくドキドキして、入るのがたいへんだと思うけど、まずは、まわっているなわを走りぬけてみよう! とべるようになったら、みんなとなわとびを楽しめるようになります。ぜひ、なわとびを楽しんで下さい!」(生山さん)。 scene 11 なわのまわし方も大事 大なわとびを長くつづけるためには、なわのまわし方も重要(じゅうよう)です。「これを見よ!」。博士が、なわをまわす映像(えいぞう)を見せました。なんともリズミカルです。「なわのまわし手は、おたがいの真ん中になわが着くようにまわすとよいぞ!」と博士。このとき、なわが着く面は小さく、なわが地面に着くときに『ハイ!』と声をかけてあげると、入りやすくなります。 scene 12 みんなもやってみよう! みんなも、生山さんといっしょに、やってみましょう。今日はクラス全員で連続(れんぞく)大なわとびに挑戦(ちょうせん)です。はたして、一回も引っかからずにとべるのでしょうか。まずは練習。でも、足がなわに引っかかりました。今度はあたまが。連続でとぶのはむずかしい。そんなときは研究あるのみ! タブレットを使って、みんなの練習をとってみましょう。その映像(えいぞう)をみんなでチェック。気がついたことは…、「真ん中じゃなく、はじっこをとんでいた」「前のほうでとぶと次の人がとべない」「かけ声を合わせてとんだほうがみんなもとびやすいなと思った」などの意見が。 scene 13 "29名連続大なわとび"に挑戦! いよいよ、"29名連続(れんぞく)大なわとび"に挑戦(ちょうせん)です。「みんな、練習の成果(せいか)を見せるのじゃ!」。でも、ちょっとみんな緊張(きんちょう)しているようです…。「じゃあ、いってみましょうか!」と生山さん。1人目、2人目、3人目…、順調(じゅんちょう)です。「真ん中だよ、もっと真ん中で」と生山さんのアドバイスがとびます。「声出して!