お菓子を焼く、ミシンで縫う HANDMADE 大好きな しふぉん@ばぁばです。最近自作のドライフラワーにはまっています! by しふぉん@ばぁば カレンダー S M T W F 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ブログジャンル リンク 最新のトラックバック
2019年9月17日放送の「林修の今でしょ講座」では夏の老化を防ぐ「最強の薬味ベスト5」を取り上げました。 解説:平柳要さん 【目次】 第5位 大根おろし 第4位 しょうが 第3位 にんにく 第2位 唐辛子 第1位 長ネギ 納豆おろし素麺の作り方 トマトのニンニクドレッシング和えの作り方 しょうが緑茶の作り方 ■第5位 大根おろし(胃腸を老けさせない薬味) 大根おろし 大根などのアブラナ科の野菜をとると辛味成分のイソチオシアネートがとれます。 イソチオシアネートを多く摂取する人は少ない人に比べ死亡リスクが低いそうです。 また、イソチオシアネートは唾液などの分泌を促し消化を促進し、がん予防にも期待できるそうです。 【関連記事】 クレソンに含まれるイソチオシアネートの抗酸化作用でがん予防|#たけしの家庭の医学 食道がん、野菜と果物で危険半減|アブラナ科のイソチオシアネートで食道がんのリスクが低下|厚労省研究班 【最強の大根おろしの作り方】 辛味成分イソチオシアネートの量も多い部分は大根の下部にあるので、大根おろしは下の部分を使う! また、大根をおろす時の角度でも辛み成分が変わるそうで、最もイソチオシアネートが多く出るおろし方はおろし金と垂直におろす方法。 垂直におろすことで細胞が崩れて辛み成分が多く出るそうです。 ポイントとしては、イソチオシアネートは時間が経つと減ってしまうので、適量をすって食べることが大事。 さらにパワーアップする組み合わせは、納豆と大根おろしの組み合わせ。納豆と大根おろしをつゆにいれた素麺がおすすめしてましたよ。 1日大さじ1杯が目安。 ■第4位 しょうが(免疫力を老けさせない薬味) 生姜 しょうがは生と加熱で得られるパワーが変わります。 免疫力が低下する今の時期は加熱したしょうがをとると良いそうです。 その秘密が辛味成分ジンゲロールで、加熱するとジンゲロールの一部がショウガオールになり、ショウガオールは体を温め免疫力を老けさせないそうです。 また、しょうがの栄養を逃さないすりおろし方としては「皮ごとすりおろす」といいそうです。 乾燥生姜で体を温める!ウルトラしょうがの作り方(材料・注意点)|乾燥しょうがレシピ(スープ・チャーハン)|#ためしてガッテン(#NHK) ウルトラ蒸し生姜の作り方・レシピ|あさイチ・ガッテン・この差って何ですか・サタプラでも取り上げられた体が温まる生姜!
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5倍の量。 飢 う えて命の 危 き 険 けん にさらされる人たちがいる一方で,その人たちが必要とする以上の食べ物が,日本では 捨 す てられているのです。 商品を選ぶことで消費者としての 責 せき 任 にん を 買い物をしていると,いろいろなラベルに気がつきます。 その中には,地球 環 かん 境 きょう やそれをつくる人たちの権利を考えた商品につけられた,さまざまな 認 にん 証 しょう ラベルがあります。 つくり手である 企 き 業 ぎょう が 責 せき 任 にん をもって商品をつくり,それが消費者にわかるようにラベルをつける。わたしたち消費者は買い物をするときに,その商品を選ぶことで,持続 可 か 能 のう な社会に役立つことができます。 それぞれのラベルの意味を知ることは,その商品がどんなふうに自分の手元に 届 とど いたか。それがどうして持続 可 か 能 のう な社会に役立つのかを 理 り 解 かい するきっかけになるでしょう。 わたしたちにできることは?
まとめ いかがでしょうか?ここでは、SDGs目標12に関連する サーキュラー・エコノミーの概念 とそれに実際に貢献している日本企業の事例を4つ紹介しました。資源のサイクルを遅らせる、または資源のサイクルを閉じる製品デザインとビジネスモデルの中には自社で活用できそうなものはありましたでしょうか? 今回は事例を紹介しましたが、SDGs達成に向けた取り組みには、決まりきった正解がある訳ではなく、場所や状況、企業の規模や性質に合わせ、柔軟な取り組みが必要です。また、そのような取り組みの効果を科学的に評価し、常に改善し続けることも重要になってきます。 例えば、持続可能な(サステナブルな)サプライチェーン構築やプラスチックの不使用に積極的に取り組んでいる ユニリーバのHP では、自社のSDGsに対する取り組みの達成度合いを可視化し、消費者に分かりやすく開示しています。 この例では「2020年までに農業製品を100%サステナブルに調達する」という目標に対して、62%しか達成できていないことを示しています。その中でも、パーム油、フルーツと野菜の調達が100%サステナブルではないようです。(ユニリーバHPを筆者がスクリーンショット(2020年10月14日時点)) ユニリーバの事例のように、自社の取り組みが定量的に、かつ透明性高く開示されている状態は、外部から自社への信頼感の獲得につながります。さらに、自社の社員がそこで働くことに誇りと納得感を持つことにもつながります。 適時正確な情報を開示するのは容易なことではありませんが、持続可能な社会のための貢献を、本業とは異なる「おまけ」事業ではなく、本記事でご紹介したようにビジネスの一部として取り組むことで、可能となるでしょう。 4.
つくる責任 つかう責任】マイバッグやリサイクルを 個人ですぐにできる取り組みには、 マイバッグやマイボトルの持参のほか、リサイクルやリユースを心がける ことなどが挙げられます。限りのある資源や環境問題への配慮も、「つくる責任 つかう責任」にとって大切な課題。個人でも環境問題への取り組みの一端を担うことができます。 もちろんときにはマイバッグを忘れてしまったり、リサイクルが難しい商品などもあることでしょう。完璧にやろうとすると難しく、息苦しさを感じてしまいます。自分のできる範囲で、コツコツと続けていくことが大切です。 【SDGs:12.
(2016) 'Product design and business model strategies for a circular economy', Journal of Industrial and Production Engineering 33. 5: 308-320 現在起こっている気候変動や生態系の破壊は、人間の経済活動が地球の持っている再生能力を超えていることを示しています。サーキュラー・エコノミーは経済成長を抑制する概念ではなく、従来の「作る、使う、捨てる」の直線的な生産・消費形態に対して、循環型の経済を推進し、長期的に地球環境を保全しつつ、 経済成長を目指す 考えです。 具体的には「資源の循環を遅らせる」とは直線的な生産・消費形態であっても、使用できる期間を長くしたり、繰り返し使ったりして生産と消費のサイクルを長くすること、「資源の循環を閉じる」とはリサイクルや廃棄物を再利用することで、資源を「ゆりかごからゆりかごへ」循環させることを指します。 環境保全に対する消費者意識の向上 スウェーデンの環境活動家、グレタ・トゥーンベリさんを始めとして、若者世代での環境意識は高く、この傾向は今後も強まっていくと考えられます。これは人々の消費行動にも影響し、環境に配慮しているかどうかで会社や商品を選ぶ傾向は今後、強まっていくでしょう。 今では環境に配慮した製品やビジネスモデルを作り出すことは 企業の生き残り戦略の1つ です。日本でも多くの民間企業が環境に配慮した製品やビジネスモデルを生み出しています。ここからは、4つのサーキュラー・エコノミーのモデルに当てはめて事例を紹介します 。 2.
2 2030 年までに天然資源の持続可能な管理及び効率的な利用を達成する。 12. 3 2030 年までに小売・消費レベルにおける世界全体の一人当たりの食料の廃棄を半減させ、収穫後損失などの生産・サプライチェーンにおける食品ロスを減少させる。 12. 4 2020 年までに、合意された国際的な枠組みに従い、製品ライフサイクルを通じ、環境上適正な化学物質や全ての廃棄物の管理を実現し、人の健康や環境への悪影響を最小化するため、化学物質や廃棄物の大気、水、土壌への放出を大幅に削減する。 12. 5 2030 年までに、廃棄物の発生防止、削減、再生利用及び再利用により、廃棄物の発生を大幅に削減する。 12. 6 特に大企業や多国籍企業などの企業に対し、持続可能な取り組みを導入し、持続可能性に関する情報を定期報告に盛り込むよう奨励する。 12. 7 国内の政策や優先事項に従って持続可能な公共調達の慣行を促進する。 12. 8 2030 年までに、人々があらゆる場所において、持続可能な開発及び自然と調和したライフスタイルに関する情報と意識を持つようにする。 12. a 開発途上国に対し、より持続可能な消費・生産形態の促進のための科学的・技術的能力の強化を支援する。 12. b 雇用創出、地方の文化振興・産品販促につながる持続可能な観光業に対して持続可能な開発がもたらす影響を測定する手法を開発・導入する。 12. c 開発途上国の特別なニーズや状況を十分考慮し、貧困層やコミュニティを保護する形で開発に関する悪影響を最小限に留めつつ、税制改正や、有害な補助金が存在する場合はその環境への影響を考慮してその段階的廃止などを通じ、各国の状況に応じて、市場のひずみを除去することで、浪費的な消費を奨励する、化石燃料に対する非効率な補助金を合理化する。 SDGs目標12「つくる責任 つかう責任」からみる、世界で起こっている課題とは?
私たちができること 賞味期限の近い値引き商品を買う 食べきれる分を注文して、食べ残しをしない 食材を買い過ぎず、買った食材は使い切る、食べきる ゴールへの取り組みを紹介 ゴール12「つくる責任つかう責任」 のまとめ まとめ 私たち人間は、衣料、食料、エネルギーなど、様々な資源において、使いすぎてしまっている! 世界中に飢えに苦しむ国や地域がある一方で、私たちが住んでいる日本では、食べられずにたくさんの食べ物が捨てられている! 食べ残しをしないなど、自分たちでもできることから始めよう! 確かに生活を思い返してみると、宴会での食べ残しなど、食品ロスに思いあたる方も多かったのではないでしょうか? ゴール12「つくる責任 つかう責任」の問題は、一人ひとりの意識が重要ということがご理解いただけたと思います。 ゴール12達成のために、目の前の小さなことから意識して取り組んでみましょう。 『つくる責任つかう責任』と掛けまして、『環境にやさしい車』と解きます! どちらも、はいきりょう(廃棄量・排気量)を減らすことが大事でしょう! 「つくる責任つかう責任」を一人ひとりが意識して、廃棄物を減らそう! ゴール12のターゲットはこちら! 12. 1 開発途上国の開発状況や能力を勘案しつつ、持続可能な消費と生産に関する10年計画枠組み(10YFP)を実施し、先進国主導の下、全ての国々が対策を講じる。 12. 2 2030年までに天然資源の持続可能な管理及び効率的な利用を達成する。 12. 3 2030年までに小売・消費レベルにおける世界全体の一人当たりの食料の廃棄を半減させ、収穫後損失などの生産・サプライチェーンにおける食品ロスを減少させる。 12. 4 2020年までに、合意された国際的な枠組みに従い、製品ライフサイクルを通じ、環境上適正な化学物質や全ての廃棄物の管理を実現し、人の健康や環境への悪影響を最小化するため、化学物質や廃棄物の大気、水、土壌への放出を大幅に削減する。 12. 5 2030年までに、廃棄物の発生防止、削減、再生利用及び再利用により、廃棄物の発生を大幅に削減する。 12. 6 特に大企業や多国籍企業などの企業に対し、持続可能な取り組みを導入し、持続可能性に関する情報を定期報告に盛り込むよう奨励する。 12. 7 国内の政策や優先事項に従って持続可能な公共調達の慣行を促進する。 12.