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こんにちは。ボイスケアサポーターをしています田中眞です。 最近のお声の調子はいかがでしょうか。 今回は僕自身がどのようなリハビリ方法をしているか、どのようにメソッドを見つけているのかということを順番に書き出していきたいと思います。 調子が良い日も、悪い日もそれぞれあることと思いますが ボイトレはそのどちらもこれからの糧とすることができます。 「積み重ね」こそがボイトレの醍醐味です。 一回一回の成果は小さくとも、繰り返し行うことによって効果はより強く長く持続しますので 今回ご紹介することを参考に ぜひ理想の発声フォームを手に入れてくださいね! まずはじめに各項目をまとめたものを書いておきますね(最後にもう一度載せます) 現状を確認し、解消したい問題を明確にする できること、できないことはなんだろう? 症状が起きている時の身体を観察し原因を突き止める できる限り細かく!具体的に! 解決策を複数用意し、順番に試す 声をだして身体が「楽」であるかどうかがカギ 見つけたメソッドをとことん見直す 上手くいった(いかなかった)原因がわかれば、リハビリ方法の幅が広がる Step①:現状を確認しよう まずは 自分がいまどのような状態にあるか を確認しています。 確認するポイントはおおきく分けて3つ(↓)です。 いま悩んでいることはなにか? 第一声が詰まる、語尾まで息が持たないなど自分の課題を絞り込む いまできることはなにか? 症状がでないのはどんな時か、これなら平気!という状態を探る 「できる」「できない」の境目はどこか? 機能性発声障害とは?原因や治療期間は?. 1. 2. をふまえ、できる状態から段々とできない状態へと近づき、どんな場合に症状が表れ始めるのかを探る POINT 声の大きさ、高さ、長さ、母音、子音、電話対応などの特殊環境下などが課題となることが多い ボイストレーニングによる克服を目指す場合 自分がいま、具体的にどんなことで悩んでいるのか 又は、どこまではできるのかを明確にしておく必要があると思います。 そのほうが トレーニングの指針も立てやすいですし、成果として分かりやすく なります。 もちろんトレーニング方法や指針は途中で変えて頂いても構いません!
麻痺性イレウス 腸管麻痺(食欲不振,悪心・嘔吐,著しい便秘,腹部の膨満あるいは弛緩及び腸内容物のうっ滞等の症状)を来し,麻痺性イレウスに移行することがあるので,腸管麻痺があらわれた場合には,投与を中止するなど適切な処置を行うこと.なお,本剤は動物実験(イヌ)で制吐作用を有することから,悪心・嘔吐を不顕性化する可能性があるので注意すること. 抗利尿ホルモン不適合分泌症候群(SIADH) 低ナトリウム血症,低浸透圧血症,尿中ナトリウム排泄量の増加,高張尿,痙攣,意識障害等を伴う抗利尿ホルモン不適合分泌症候群(SIADH)があらわれることがある. 肝機能障害,黄疸 AST(GOT),ALT(GPT),γ-GTPの上昇等を伴う肝機能障害,黄疸があらわれることがあるので,観察を十分に行い,異常が認められた場合には,投与を中止し,適切な処置を行うこと. 横紋筋融解症 筋肉痛,脱力感,CK(CPK)上昇,血中及び尿中ミオグロビン上昇を特徴とする横紋筋融解症があらわれることがあるので,異常が認められた場合には投与を中止し,適切な処置を行うこと.また,横紋筋融解症による急性腎障害の発症に注意すること. 不整脈 心房細動,心室性期外収縮等があらわれることがあるので,このような場合には投与を中止するなど,適切な処置を行うこと. 脳血管障害 脳血管障害があらわれることがあるので,異常が認められた場合には投与を中止するなど,適切な処置を行うこと. 医療用医薬品 : リスペリドン (リスペリドン錠0.5mg「クニヒロ」 他). 高血糖,糖尿病性ケトアシドーシス,糖尿病性昏睡 高血糖や糖尿病の悪化があらわれ,糖尿病性ケトアシドーシス,糖尿病性昏睡に至ることがあるので,本剤投与中は,口渇,多飲,多尿,頻尿等の症状の発現に注意するとともに,血糖値の測定を行うなど十分な観察を行い,異常が認められた場合には,投与を中止し,インスリン製剤の投与等の適切な処置を行うこと. (「慎重投与」,「重要な基本的注意」の項参照) 低血糖 低血糖があらわれることがあるので,脱力感,倦怠感,冷汗,振戦,傾眠,意識障害等の低血糖症状が認められた場合には,投与を中止し適切な処置を行うこと. (「重要な基本的注意」の項参照) 無顆粒球症,白血球減少 無顆粒球症,白血球減少があらわれることがあるので,観察を十分に行い,異常が認められた場合には投与を中止するなど適切な処置を行うこと. 肺塞栓症,深部静脈血栓症 抗精神病薬において,肺塞栓症,静脈血栓症等の血栓塞栓症が報告されているので,観察を十分に行い,息切れ,胸痛,四肢の疼痛,浮腫等が認められた場合には,投与を中止するなど適切な処置を行うこと.
及び5.
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