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74 ID:B2EQ4Q/x 968 969 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/16(土) 12:42:59. 09 ID:B2EQ4Q/x 969 型基地はどないした?! 971 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/16(土) 16:03:03. 77 ID:7yYmY+EI 971 972 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/16(土) 16:03:50. 51 ID:7yYmY+EI 972 973 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/16(土) 18:39:59. 41 ID:B2EQ4Q/x 973 974 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/17(日) 00:37:06. 39 ID:X+Zh6qbl 974 975 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/17(日) 07:24:10. 81 ID:X+Zh6qbl 975 977 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/17(日) 16:13:29. 02 ID:X+Zh6qbl 977 978 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/17(日) 16:37:21. 31 ID:X+Zh6qbl 789 979 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/18(月) 04:54:18. 37 ID:PW4SPVOO 979 980 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/18(月) 05:18:20. 83 ID:PW4SPVOO 980 981 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/18(月) 12:18:48. 41 ID:7BRMgNLa 981 982 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/18(月) 14:02:06. 56 ID:7BRMgNLa 982 983 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/18(月) 15:01:55. 57 ID:7ZtR2zUZ 名門校じゃないからって 50スレ無理矢理埋めようとしてるよ... 984 千 2021/01/18(月) 15:07:15. 57 ID:5T7iuuD9 新小岩は寒い… 985 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/18(月) 17:17:54. 「関東」の5ch検索結果 | 5ちゃんねるスレタイ検索. 56 ID:MXne90+Z 985 986 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/18(月) 17:18:31.
関東の台風上陸は無さそうです→これなんやけど (3) 2021/08/07 08:21 なんでも実況J コロナ後遺症「3ヶ月経っても息苦しさが消えない」 関東に蔓延したらやべぇだろこれ…緊急事態宣言出せよ… (53) 2021/08/06 23:33 ニュー速(嫌儲) 【台風速報】台風10号「ミリネ」明日以降、進路を北東に変針。8月日曜日の朝、関東へ最大接近。太平洋側で大雨に。8月6日10:33 [記憶たどり。★] (78) 2021/08/06 10:45 ニュース速報+ 8日に伊豆諸島か関東付近へ 台風10号、大雨強風注意―気象庁 [ひよこ★] (4) 2021/08/06 09:20 社説+ 関西と関東の立場がそっくりな駅 (4) 2021/08/05 21:10 都市計画 関東の黒パンスポット59 (30) 2021/08/05 13:14 えっちねた 関東学院大学経済学部(偏差値49)で平均的な成績だったセクシー大臣。コネでコロンビア大に入学していた (255) 2021/08/05 08:01 ニュース速報 大阪が井上尚弥(関東)に勝てる日は来るのか? (2) 2021/08/05 05:48 スポーツサロン 関東気象情報 Part971【2021/8/5〜】 (395) 2021/08/05 00:24 天文・気象 関東ローカルラジオ実況スレ★789 (76) 2021/08/05 00:06 ラジオ実況 近畿様=最強地区(大和王権・君主)>>>バ関東=弱小地区(奴隷・蝦夷・かっぺ百姓) ← www6 (3) 2021/08/04 15:02 高校野球 なぜ「関東風」が付くと下品な印象になるのか?3 (7) 2021/08/03 20:53 食べ物 関西発祥vs関東発祥 (5) 2021/08/03 17:41 都市計画 関西発祥vs関東発祥 (8) 2021/08/03 17:41 鉄道総合 やっぱりチーム8は関東だけで良かったな・・・ (65) 2021/08/02 12:44 地下アイドル(AKB48) なぜ「関東風」が付くと下品な印象になるのか?2 (47) 2021/08/01 17:32 食べ物 関東の人って、関西にライバル心や対抗心みたいな物があるんですか? (20) 2021/08/01 02:50 高校野球 【関東】条件をクリアしなくてもオフ【オフレポ禁止】 (82) 2021/08/01 01:10 突発OFF 【ブーメラン】関東連合★総合234【非難轟々チビ】 (740) 2021/07/31 19:41 アウトロー 関東の撮影会系のアイドル応援スレ★17 (348) 2021/07/31 17:30 女性アイドル 【朗報】チーム8の関東メンバーはビジュアルレベルがものすごく高い (26) 2021/07/31 17:28 地下アイドル(AKB48) 木村拓哉と関東連合と暴力団の関係 (2) 2021/07/28 23:48 アウトロー 関東水曜どうでしょう実況スレ 7/28〜 (400) 2021/07/28 21:07 実況ch 【関東】海・プール・川・スパ等水遊び系 5.
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 1 名無しさん@実況は実況板で 2020/09/24(木) 06:53:52. 15 ID:MLs6Yz/l 攻めろ!関東一高 Part37 >>942 しつこいな、だれが名門だと言ったんだ? 名門などと一言も言った覚えないぞ 953 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/09(土) 21:25:09. 17 ID:NjC9DkCt なら優勝して名門になれや 言ったことあるか、ないかなんて 聞いねーよ 何が言ったことないだよ 言えるように頑張れや あまり俺を失望させるな そうかい、そうかい、そりゃ残念だったな 957 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/11(月) 07:29:45. 23 ID:yBYS0ZbO 957 958 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/11(月) 17:44:05. 21 ID:yz00KGiv dgm@p2wgm 959 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/12(火) 12:21:38. 22 ID:qOjdKK4c 959 960 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/12(火) 13:18:27. 33 ID:qOjdKK4c 960 961 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/12(火) 17:16:36. 61 ID:qOjdKK4c 961 962 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/12(火) 20:43:59. 15 ID:mKB+vgGk 962 963 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/12(火) 20:44:41. 76 ID:mKB+vgGk 963 964 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/15(金) 05:15:43. 96 ID:judbgEfd 964 965 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/15(金) 12:44:02. 76 ID:hrvUfAvT 965 966 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/15(金) 17:15:44. 49 ID:yqQQ6Tqj 966 967 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/15(金) 17:24:11. 18 ID:yqQQ6Tqj 967 968 名無しさん@実況は実況板で 2021/01/16(土) 06:16:49.
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NHKテレビ体操でおなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」「みんなの体操」3つの体操をすべて解説! ポイントを意識して運動効果を高めましょう! NHKテレビ体操でおなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」「みんなの体操」3つの体操をすべて解説! ポイントを意識して運動効果を高めましょう! ラジオ体操始まってます。 - おじさま手帖. このDVDでは、「ラジオ体操 第1 1~13」「ラジオ体操 第2 1~13」「みんなの体操 1~8」のそれぞれの運動ごとに、体のどの部分を動かせばよいのかを詳しくポイント解説をします。 ポイントを意識して正しく行うことで、飛躍的に体操の運動効果を高めることができます。 ○多胡先生のワンポイントレッスン 【ラジオ体操 第1】 1のびの運動 2腕を振ってあしをまげのばす運動 3腕をまわす運動 4胸をそらす運動 5からだを横にまげる運動 6からだを前後にまげる運動 7からだをねじる運動 8腕を上下にのばす運動 9からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動 10からだを回す運動 11両あしでとぶ運動 12腕を振ってあしをまげのばす運動 13深呼吸の運動 ○西川先生のワンポイントレッスン 【ラジオ体操 第2】 1全身をゆする運動 2腕とあしをまげのばす運動 3腕を前から開き、まわす運動 7からだをねじる運動 8片あしとびとかけ足あし踏み運動 9からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動 10からだを倒す運動 11両あしでとぶ運動 12腕を振ってあしをまげのばす運動 13深呼吸の運動 ○岡本先生のワンポイントレッスン 【みんなの体操】 1手と腕の運動 2胸の運動 3上体ゆすり運動 4首の運動 5突き出し運動 6脚・腰の運動 7腕と脚の運動 8深呼吸 ○データオン宴Cン「いつでも! ラジオ体操」にてCンターネットサービスで提供? br> 【ラジオ体操 第1z ●『ラジオ体操 第1』 通し ●多胡先生のワンポイントレッスン 【体操指導 多胡 肇】 【ラジオ体操 第2】 ●『ラジオ体操 第2』 通し ●西川先生フワンポイ塔gレッスン 【体操指導 西川 佳克】 【みんなの体操】 ●『みんなの体操』 通し ●岡本先生のワンポイントレッスン 【体操指導 岡本 美佳】 趣味・実用/セル/本編52分/16:9LB/モノラル/片面一層/カラー
確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします! 各分野の専門医が、科学的根拠(エビデンス)に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、"元気で長生き"のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ [特集] コロナ禍での認知症 ・家族の負担を減らすには ・半数で悪化 高まるリスク ほか 進化するリハビリテーション ・脳卒中リハビリ ・心臓リハビリ 胃もたれ・痛み その原因 ・機能性ディスペプシア ・胃不全まひ [アンコール放送] なんとかしたい! 首の痛み [保存版 テキスト企画] 診療科がわかる! ニワトリの動きをマネて、厄介な“マスク頭痛”をカンタン解消 | mixiニュース. Q&A ここが知りたい! 薬のギモン Q&A 今年も! ラジオ体操 第1 [連載] ここが変わった! 診療ガイドライン 「夜間頻尿」 知って楽しいご当地検定 「秋田」 元気がでるレシピ 「豚肉×オクラ」
写真 マスクが外せない状況が続くなか、私たちの首にはかつてないほどのダメージが……。わずかな不調も放置すると深刻な症状になりかねない。カンタン体操で今すぐ改善を!
GO! ワンク(西日本シティ銀行顧客向けメディア)、cozreマガジン、さくらんぼテレビ、週刊ひがしおおさか、JAM THE WORLD(J-WAVE)、上毛新聞、東京新聞、日経DUAL、日本経済新聞、ハフポスト日本版、東大阪経済新聞、Blue Ocean(Tokyo FM)、Mart(光文社)、毎日新聞、山形放送、山形新聞、ラグビーリパブリック(ベースボールマガジン社)、ワールドビジネスサテライト(テレビ東京)など 【取材のお問い合わせ】 取材のご希望がございましたら、キッズシーズ株式会社にお知らせください。 TEL:03-5542-0294 メール: (担当:三浦) ※当日の先生の様子や、受講中の子供たちの様子を取材いただくことも可能です。 企業プレスリリース詳細へ PR TIMESトップへ
久しぶりにラジオ体操をしたら 記憶が薄れているのでYoutubeで見た。 ラジオ体操くらいできなくてどうする ネットは何でも教えてくれてありがたい。 体操のメロディと動きは連動して身についていたのに いつ切れてしまったのだ? そもそもラジオ体操を軽く見ているのだと思った。 ラジオ体操をきっちりやると、かなりの運動になるという。 やってみたら腕が重くきつくなった。 なんだこれくらいのことで 脚と違い、手は十分に使っていると思っていたが違うようだ。 その証拠に重いものを持てなくなっているではないか。 買物にリュックが欠かせない。 頭の中では若い頃のように何でも出来ると思っているが違う。 これからは最低でもラジオ体操をやると決めた。 第一、第二のラジオ体操が終わると 自衛隊体操と言うのが出てきた。 元自衛官の女性がアップしている。 ラジオ体操より少し動きが激しいのでお勧め。 今度孫たちを食事に連れて行ったときに 「食事がすむまでにスマホを触った人に半額出してもらう」 と言おう。イヒヒ・・・