精神科医が「ノンアルコールビールを仕事中に飲むといい」と語る理由 ノンアルコールビールって、とても不思議な存在です。 「ノンアルコール」です。他の炭酸飲料と同じはずです。 実際に、缶の裏側を見てみても 「品名:炭酸飲料」 と明記されています。 けれど、もし仕事中に飲んでいる人を見かけたら、一瞬「あれ?」と思ってしまいますよね。一般的な炭酸飲料を飲んでいてもそこまで気になることはないのに、いったいなぜ…? そんな「ノンアルコールビール」と脳の関係について、杏林大学名誉教授で精神科医の古賀良彦先生にうかがいました。 Q. なぜ「ノンアルコールビール」は「ノンアルコール」だとわかっているのに、仕事中や日中に飲むことに抵抗があるのでしょうか? A. 「あくまで、アルコールの一種」という認識が外れていないからです。 「ノンアルコール」とついていても「あくまでアルコールの亜種だ」という認識が頭から離れないからこそ、抵抗が生まれています。 日本人の習慣として「昼間、ましてや仕事中にお酒を飲むこと」は基本的に良くないことと思う傾向があります。あくまで「仕事の後、アフター5に飲むもの」という認識がしみついています。昼間は真面目に働いて、終わったらストレスを解消したり、気持ちを解放するためにお酒を飲む。「集中して仕事をする」とは対極のところに存在するものです。それがこれまでの一般的な日本社会でのお酒との付き合い方でした。 でも、それはこれまでの「昼間は会社で、みんなで机を並べて働く」という社会での話です。 新型コロナウイルスは、社会を大きく変えました。これまでの社会とは違う「ニューノーマル」がやってきます。その中のひとつに、在宅ワークが定着する、ということがあります。 僕自身、ビールやノンアルコールビールに関する研究をする中で、むしろ 「上手にノンアルコールビールを使って、仕事にいい影響を及ぼす」 ことを提唱してもいいんじゃないか、と思っています。 Q. 仕事中にノンアルコール飲料を飲んではいけないと思う理由 |. ノンアルコールビールを飲むと、仕事にどんないい影響が出るのでしょうか? A.
多様な人が集まる会社では秩序を維持するために個人の主義を抑制しなければいけないケースがあります。 ルールに違反してないからと言って、みんなが自分勝手に活動していたら組織としてまとまりません。 仕事中のノンアルコールビールがダメな理由 仕事中にノンアルコールビールを飲むのはダメというのは会社の秩序を維持するためには自然な考え方です。その理由は「飲酒しているように見えるから」です。 紛らわしい行為は抑制されるものです。 寒いからといって目出し帽で銀行に行ったら強盗と間違えられて通報されても文句は言えません。悪いことはしてなくても。 中身が何であれ、お酒を飲んでる雰囲気を作ることは問題です。(飲酒OKな会社なら別だけど) 「悪いことをしてないから良いじゃないか」という言い訳は、多くの人が集まる場所では通用しません。その場に適さない行為は自重するのが社会人としてのあるべき考え方だと思います。 でも、こういった個人の主義、主張を会社に訴える(というか文句を言う)人をツイッターあたりではときおりみかけます。 「迷惑をかけてない」と思っているのは自分だけかも 派手な服装やアクセサリーなどを禁止している会社もあります。 仕事ができればどのような恰好しようが自由で良いと思いますが、そこにも秩序が問われます。 暑いからといって社内に上半身ハダカのおっさんがいたらイヤでしょ? 「それは無いわ〜」という線が秩序を維持する線だと思うんですよ。 会社で働く人たちや、来社されるお客様が「無いわ〜」と感じたらアウトじゃないでしょうか。 これは社風によっても判断が変わる部分なので、どこからが「無いわ〜」なのかは会社で決めなければいけませんが、いちいちコト細かく決めていられない部分もあります。 「ノンアルコール飲料は禁止」などと、社内規定に書いていたら百科事典のような本ができそうです。 髪の毛の脱毛はどこまで許されるのかなどといった問題ではカラーサンプルが必要になります。しかし現実的ではありません。 こんな風に、ルールに明記しない、できないことはたくさんあります。 自分では誰にも迷惑をかけてないと思っていても、会社として許容できないこともある。ということは理解しておいたほうがよさそうです。 秩序は作られるもの 秩序というと堅苦しい言い方に聞こえるかもしれません。 でも、みんな普通に生活している中で、自然体で秩序を守っています。コンビニのレジで並ぶでしょ。横から割り込んだりしないでしょ。それが秩序です。誰だって自然にやっていることです。 秩序からはみ出た人がいたら「無いわ〜」と思うでしょ?
車を運転しなければいけないときであったり、健康上問題があったり、妊娠していたり、そんなときにどうしても我慢しなければいけないものが「お酒」です。本当はビールで乾杯しあの味を味わいたいのに、飲み会などで自分だけソフトドリンクだとお酒好きとしてはそれではちょっと物足りない... そんな、ビールを飲みたい!だけど理由があって飲むことが出来ない!という方々から近年人気を集めているものが 「ノンアルコールビール」 です。しかしノンアルコールビールのことをよく知らずに飲んでいる方も多いのではないでしょうか?今回はノンアルコールビールを飲む際の注意点をご紹介します。 ノンアルコールビールの定義 ノンアルコールビール、「ノンアルコール」とまで記載されているのだから全くアルコール分は含まれていない、と勘違いされている方がたまにいらっしゃいます。 しかしそこには落とし穴が。日本の法律により、 1%未満のアルコール分を含むアルコールテイストの飲料は「清涼飲料水」に分類されている のです。ですから、例え「アルコール分ゼロ」と記載されていても、もしかしたら0.
この記事を書いている人 - WRITER - ド貧乏な家に生まれ、両親は離婚して更にド貧乏。やっと小金持ちの男と結婚できたと思ったらちょっとアウトローな男だった。 幼少期から、アル中になる素質、深い闇はあったのかもしれないけれど、結婚生活のさなか、キッチンドランカーから本格的なアル中に。子供3人育てながら毎日お酒、飲んでました…。あれからウン十年、今は全く飲んでいません。少しだけ幸せになれました。 今はいい時代になりましたね。 車の運転がある人も、お酒を飲んだような気になれるノンアルコールのお酒がたくさんあります。 妊娠中でお酒が大好きな女性だってノンアルだったら安心、安全ですよね! まぁ、お味の程はよく知りませんが... それでも、アルコール依存症の人には良くないんですよ~! アルコール依存症には安心、安全ではないんですよ。 ノンアルコールはほとんどの物がアルコール0. 00%なのでアルコールによる影響はないんですけどね。 それなのに何故、アルコール依存症はノンアルコールでも飲まないほうが良いのでしょう? アルコール依存症はノンアルコールビールだったらいいの? アルコール依存症の人ははもちろん、みんなお酒が好きなはずです。 お酒が好きすぎて飲みすぎて病気になるくらいなんだから。 でも、本当の酒好きさんはお酒の味を大事にします。 美味しい料理と一緒に楽しみながら飲んだりします。 だから、お酒の味が純粋に好きな人はあんまりアルコール依存症になったりしないのではないでしょうか。 みんな同じだった最初の頃 アルコール依存症さんも最初の頃はそうだったんです。 お酒を飲みだして、美味しくて楽しくて大好きになる。 美味しくて楽しいから、よく飲むようになる。 美味しくて楽しいから、毎日飲むようになる。 何だか、嫌なことがあった日もお酒飲んだら楽しくなって忘れられた。 何だか、疲れちゃったんだけどお酒飲んだらぐっすり眠れた。 あれ? 今日は特別何もないけど、やることないからお酒飲んでみようかな。 お酒飲まないと眠れないや。 お酒飲まないと動けない。 このようにして、どんどんお酒に支配されるようになります。 あんなに美味しくて楽しかったお酒が、味なんてどうでもいい、酔えればいい! 飲もうとする気持ち 私が通っていたアルコールディケアのミーティングでは自分の断酒期間、スリップ報告をするのですが 当時、そのディケアに親分肌でとても面倒見の良いMさんという男性がいました。 もう、10年程前のことです。 「アルコール依存症のMです。断酒期間は3年と○○日です。 昨日、最近売り出しのノンアルコールビールってーのを飲んだんですけど、あれは不味いですね~!」 と話したんです。 M さんはノンアルコールビールを飲んだんだから、別に何の問題もないと思って話したのでしょう。 聞いている私たちも特に問題ないと思っていました。 ところが、ワーカーさんに 「M さん、アルコール依存症の人にとってはノンアルコールビールでもお酒になるのですよ。 ノンアルコールビールにアルコールが入っているかどうかではなく、 アルコール依存症の人が何故お酒を飲むのか、何でお酒が必要だったのかが問題 なんです。 皆さんは お酒を飲もうとする原因に問題がある のですよ。」 のようなことを言われました。 そうなんです!
秩序は作られるものです。みんなで作るものです。 サラリーマンはネクタイをするのが当たり前の時代がありましたが、今では夏場はノーネクタイが一般化しつつあります。 昔なら「無いわ〜」と思われていたことも、時代とともに「いや、アリでしょ。というか当然でしょ」くらいに変わることもあります。 もしかしたら、仕事中にノンアルコールビールを飲むことが普通の時代が来るかもしれません。それを不快に思う人がなくなれば秩序を乱していることになりませんから。そう考えると、仕事中のノンアルコール飲料は「絶対なし!そんなの当たり前!」と決めつけるのもどうかと思います。 さいごに みんなが「無いわ〜」と思う線。これを超えたらその社会が乱れます。 どんなに正しい(と思っている)主張でも秩序は乱れます。 しかし秩序は変わるものだし変えられるもの。 みんなにとって「そのほうがよかったね」と思ってもらえそうなコトなら、積極的に秩序を変えていくのは良いことだと思います。 正しいと思ってやっていることが、実は意味がなかったなんてことはけっこうありそうですから。 そういうことって、身近にありそうじゃないですか? でも急激な変化や押しつけは多くの人が混乱します。「良いこと」と思っていても、その主義、主張は受け入れてもらえるカタチで訴えなければ、自分勝手と言われてしまうかもしれません。 最近、そんな風に感じるニュースが多いです。 それではまた。
500mlボトル1本分約18円なので、普通に買うよりかなりお得ですよね。 世間にはたくさんのノンアル飲料が売られていますが、まずはお酒を必要としない生き方を優先しましょう。 やがて、自然にお酒を、お酒の類を飲みたいとは思わなくなってくるはずです。 今日も最後までお読みいただきありがとうございました。 あなたの精神と身体の健康を心からお祈り申し上げます。
これ以外にも枚方市内にはたくさんの素敵なカフェがあります! また改めてご紹介したいと思います^^ まだまだ、ひらいろでは読者のみなさまからのお店情報など募集中です♩ お気に入りのお店やスポットなど、ぜひぜひ教えてください〜! あわせて読みたい アンケートに答えて素敵なプレゼントが当たる!ひらいろ第11号読者アンケート募集中【締切:9/30まで】 【ひらいろでは読者アンケートを募集しています】ひらいろ編集部では、読者の皆さんからいただいた意見を生かして企画編集をしています。【ひらいろ読者アンケート&... 抽選で素敵なプレゼントもご用意していますので、ぜひ参加してくださいね。 今回アンケートにご協力いただいたみなさん、ありがとうございました!
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