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Sat, 13 Jul 2024 08:28:49 +0000

5% 容量:900ml 味わい深さを追求した兵庫県を代表する定番酒です。 日本酒の色は味わいの強さを表します。 ほんのりと黄色く色付いた剣菱の酒は、まろやかでふくらみのある旨味が特徴です。 お燗にすることで旨味が引き立ち、しまりの良い切れ味も出てくるのでおすすめ。 3位 会津ほまれ 旨辛口 会津ほまれ 旨辛口 詳細情報 製造元:ほまれ酒造 生産地:福島県 アルコール度数:15% 容量:720ml 深みのある味わいが楽しめる辛口の本醸造酒です。 さらりとした口当たりと喉ごし、飲み込んだ後のミネラルを感じる余韻が特徴的。 冷酒ではもちろん、少し温めてもしっかりとしたキレ味が感じられます。 会津の日本酒を代表する辛口のお酒です。 2位 沢の鶴 純米 山田錦 沢の鶴 純米 山田錦 詳細情報 製造元:沢の鶴 生産地:兵庫県 アルコール度数:14. 5% 容量:720ml しっかりとした米の味わい深さを楽しめる純米酒です。 酒米の王様である「山田錦」を一部使用。 仕込み水には兵庫県の名水「灘の宮水」が使われており、純米酒らしい伸びやかなコクと豊かな米の風味を楽しむことができます。 米だけのお酒にこだわりたい方はぜひこちらを!

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南部美人 純米吟醸 生

その中でもこの本醸造酒は、飲み飽きのしないさらりとした味わいを堪能することができます。 すっきりした日本酒好きな方なら必ずお気に召すはず。 14位 〆張鶴 雪 特別本醸造 〆張鶴 雪 特別本醸造 詳細情報 製造元:宮尾酒造 生産地:新潟県 アルコール度数:15% 容量:720ml 淡麗ながらも上品さを感じさせる特別本醸造酒です。 自家栽培米を55%まで磨き上げ、爽やかながらもふくらみのある仕上がりに。 すっきりした飲み口ですが、味わいがしっかりしているため「淡麗旨口」な酒と評されています。 飲みやすさと旨味を兼ね備えた、食中酒として万能なタイプのお酒です。 13位 黒龍 大吟醸 黒龍 大吟醸 詳細情報 製造元:黒龍酒造 生産地:福井県 アルコール度数:15% 容量:720ml 透明感のある味わいと高貴な香りを感じる大吟醸酒です。 梅や蜂蜜などの複雑な香りに、芯のあるクリアな味わいを楽しむことができます。 大吟醸ならではの高級感ある香りがたまりません! 南部美人 純米吟醸 720ml(南部美人)の口コミ・レビュー、評価点数 | ものログ. 古くから吟醸酒に力を入れる蔵元の自信作です。 >>幻の日本酒、黒龍のラインナップをもっと見る 12位 八鹿 本醸造 辛口 八鹿 本醸造 辛口 詳細情報 製造元:八鹿酒造 生産地:大分県 アルコール度数:15% 容量:720ml 凛とした味わいの辛口な本醸造酒です。 九州は大分県に連なる九重連山からのミネラルたっぷりの伏流水は、澄み切ったクリアな風味の日本酒を生み出します。 冴えわたる透明感あふれる喉ごしと、後引かない味わいは晩酌酒として最適です。 九州は焼酎のイメージが強いですが、日本酒も美味しい銘柄がたくさんありますのでぜひ試してみてください! 11位 男山 寒酒 特別本醸造 男山 寒酒 特別本醸造 詳細情報 製造元:男山(株) 生産地:北海道 アルコール度数:13% 容量:720ml 北の大地・旭川でつくられたやや甘口の特別本醸造酒です。 北海道の厳しい寒さの中で醸造される男山は、低温発酵による雑味の少ない淡麗な仕上がり。 この特別本醸造はアルコール度数が抑えられ、軽やかな甘味を感じることができます。 熱燗にすることで深い旨味を増します。寒い日の1杯にぜひおすすめ! 10位 出羽桜 桜花 吟醸 出羽桜 桜花 吟醸 詳細情報 製造元:出羽桜酒造 生産地:山形県 アルコール度数:15% 容量:720ml 吟醸酒にこだわった酒を醸す山形の蔵元のお酒です。 大吟醸グラスまで磨かれた酒米によって生まれる、フルーティーで爽快な味わいを感じることができます。 吟醸酒ブームを牽引した確かな品質と人気を兼ね備えた実力派。 しっかりと冷やして香りを愉しみながらぜひどうぞ!

南部美人 純米吟醸 雄町

田酒 純米大吟醸 田酒 純米大吟醸 詳細情報 製造元:西田酒造 生産地:青森県 アルコール度数:16. 8% 容量:720ml 柔らかな米の旨味と、華やかな香りが楽しめる純米大吟醸酒です。 田酒は、田んぼから取れた原材料以外のものは使っていないということを主張しています。 酒米の王様と呼ばれる「山田錦」を40%まで精米した、力強くもしなやかな味わいが飲むものを虜に! これぞ高級酒!という均整のとれたバランスの良さが特徴です。 >>田酒のラインナップをもっと見る 寫樂 純米大吟醸 極上二割 寫樂 純米大吟醸 極上二割 詳細情報 製造元:宮泉銘醸 生産地:福島県 アルコール度数:16% 容量:720ml 1年に1度しか味わうことのできないこだわり抜かれた純米大吟醸酒です。 原料米には最高峰の酒米栽培地である兵庫県「特A地区」の山田錦を使用。 精米歩合20%にまで磨き上げ、透明感のある口当たりと気品がありながら濃厚な香りのある日本酒に仕上げました。 山本 純米大吟醸 木桶仕込み アイスピンク 山本 純米大吟醸 木桶仕込み アイスピンク 詳細情報 製造元:山本酒造店 生産地:秋田県 アルコール度数:15% 容量:720ml ジューシーな味わいが口の中に広がる純米大吟醸酒です。 秋田県が開発した酒米「秋田酒こまち」を自社栽培し、時間をかけて29%まで精米。 さらに木桶仕込みによる味わい深さが加わり、すっきりしていながらフルーティーで瑞々しい味わいを楽しむことができます。 和食はもちろん肉料理との相性も抜群です!

南部美人 純米吟醸 ひやおろし

こんにちは、このみです( @mmnmknm ) 今回は佐賀県の宗政酒蔵(むねまさしゅぞう)の日本酒、「宗政」の純米吟醸をいただきました。 どんな味のお酒だろう? 甘口の日本酒ってどんな感じ? そういった疑問の解消につながれば幸いです それではよろしくお願いします!! 宗政 純米吟醸の特徴 どんなお酒なの? 南部美人 純米吟醸 雄町. 宗政のラベルに書かれた紹介文で以下のように解説しています 酒造好適米を55%まで磨き、「高エステル生成酵母」を使って、当社独自の醸造法で造った超甘口純米吟醸酒(日本酒度-15)です。 通常の純米酒に比べて約3~5倍の甘味があるのが特徴です。 フルーティな香りと、口に含むと極めてソフトな味わいで、やさしい甘味にほのかな酸味と旨味がバランスよく広がります。 冷蔵庫でほどよく冷して、和食全般にマッチングする食中酒として是非お楽しみ下さい。 特に女性や初心者には超オススメの逸品です。 純米吟醸「宗政」ラベルより引用 とても詳細に紹介してくれるので、イメージが湧きやすいですね。 なんといっても特筆すべきは 日本酒度-15度 の数字です とても甘口な日本酒になります 説明文もなんだかデザートのような気がしてきませんか? 通販サイト「のんのこ」 宗政酒造さんは蔵元自ら日本酒通販サイト「 のんのこ 」を運営しています。 今回いただいた宗政の純米吟醸は通販サイトで 人気ランキング2位 の日本酒です。 ちなみに人気ランキング1位は「本格麦焼酎 陶都有田原酒」です。 焼酎から始まって日本酒を作り始めた酒造と、日本酒から他にも手広く始めた酒蔵はどちらが多いんですかね? リカ―ショップ「のんのこ」のホームページはこちら 日本酒度とは? 日本酒の甘口、辛口を表す指標になります。 水に溶けている糖分が多くなると比重が重くなることを利用して、 水の比重を0としたときに 水より比重が重い(糖分が多い) ものを「マイナス」で示し、 比重が軽い(糖分が少ない)ものをプラス で表します。 最初は混乱します。 感覚的には「糖分が多い = プラス」だとおもいますもんね 甘口の日本酒と間違えて、超辛口の日本酒を飲まないように気を付けましょう(笑) 日本酒度はマイナスの数値が大きいほど甘く、逆にプラスに大きいほど辛口と感じる 飲んでみた感想 純米吟醸「宗政」 それではさっそく飲んでみましょう♪ 冷蔵庫で冷やして、10℃前後にしていただきます まず目を引くのはラベルの「宗政」の文字です。 彫られたような 金文字 に 藍色のラベル が高級感を出しています けっこう良い値段するのでは?

9位 久保田 千寿 久保田 千寿 詳細情報 製造元:朝日酒造 生産地:新潟県 アルコール度数:15% 容量:720ml 淡麗でどんな食事とも寄り添う味わいの吟醸酒。 洗練された辛口な酒質で、あっさりと体に染み渡るような美味しさが特徴です。 雑味のないまろやかさの中にもふくらみが感じられ、飲みやすくも確かな米の旨味を味わうことができます。 高い人気を誇る久保田ブランドのスタンダード商品。 8位 伯楽星 純米吟醸 伯楽星 純米吟醸 詳細情報 製造元:新澤酒造店 生産地:宮城県 アルコール度数:15. 8% 容量:720ml さらりとした味わいが食事に合う純米吟醸酒です。 メロンやバナナのような華やかな香りと、米の旨味を感じる飲みごたえのバランスが秀逸。 低温貯蔵によって生まれるまろやかな飲みやすさも感じられます。 どんな時でもさっぱりと楽しむことのできる万人受けするお酒です。 7位 天狗舞 山廃純米 天狗舞 山廃純米 詳細情報 製造元:車田酒造 生産地:石川県 アルコール度数:15% 容量:720ml 濃厚で深いコクを感じる山廃仕込みの純米酒です。 山吹色に淡く色付いた酒からは、山廃仕込み特有の独特の風味が感じ取れます。 純米酒の旨味と酸味がしっかりとあり、パワフルなコクのある味わいは一度飲んだら忘れられません。 お燗にすることでより旨味を強く感じられるのでおすすめです。 6位 くどき上手 純米吟醸 くどき上手 純米吟醸 詳細情報 製造元:亀の井酒造 生産地:山形県 アルコール度数:16% 容量:720ml 柔らかな旨味がふわりと広がる純米吟醸酒です。 はっきりとした華やかでフルーティーな香りが感じられ、マイルドな口当たりがあります。 日本酒が苦手な方でもするりと飲むことの出来る、とても飲みやすい仕上がりです。 フルーティーで柔らかい日本酒をお探しならぜひこちらを! 南部美人 純米吟醸 生酒. 5位 八海山 清酒 八海山 清酒 詳細情報 製造元:八海醸造 生産地:新潟県 アルコール度数:15. 5% 容量:720ml 毎日飲みたくなるような優しい味わいの普通酒です。 豪雪地帯として知られる新潟県の南魚沼でつくられており、霊峰・八海山の豊富な伏流水で仕込まれた清冽な味わいがあります。 普通酒でありながら精米歩合は60%。 「良い酒を多くの人に飲まれたい」という気持ちが溢れる、人気の晩酌酒です。 4位 剣菱 上撰 剣菱 上撰 詳細情報 製造元:剣菱酒造 生産地:兵庫県 アルコール度数:16.

このコラムの執筆者 伊庭 和高(いば かずたか) 千葉県千葉市出身。2人兄弟の長男として生まれ、幼い頃から50体以上のぬいぐるみがある部屋で育つ。 早稲田大学教育学部卒業、同大学院教育学研究科修了。 在学中は教育学、コミュニケーション、心理学に専念する。 人間関係の悩みを根本から解決するための有効な手法として、ぬいぐるみ心理学という独自の理論を開発。 これまで6年間で2000名以上のお客様にぬいぐるみ心理学を提供。性別・年齢・職業を問わず多くが効果を実感しており、日本全国はもちろん、世界からも相談が後を絶たない。 2014年10月から始めたブログには、今では500以上の記事があり、月に60, 000以上のアクセスがある。 受講者とぬいぐるみ心理学を通して実践的な関わりを続け、それぞれの「望む未来」の実現の手助けをしている。 2020年4月、ついに1冊目の著書『ストレスフリー人間関係〜ぬいぐるみ心理学を活用してあなたの人間関係の悩みを活用する方法〜』を出版。Amazonおよび全国書店にて販売中。

「素の自分」を出す気持ちよさ 仕事で味わうべき理由:日経Xwoman

こんばんは✨ 統計心理学を使って コミュニケーションを教えております ラディアント コミュニケーションの 賀來 友麻です。 もう4月半ばを過ぎたというのに、 まだ少し肌寒いですね。 風邪を引きやすい時期ですので、 皆様お気をつけくださいね✨ では、本日の記事です。 「素」の自分って知ってますか? というテーマでお届けいたします。 最近、 コミュニケーションの本がたくさん出ていますよね。 わたしも本屋で購入して読んでいます。 たくさんのコミュニケーションの本を読んでいて<違和感>を感じるワードがあったのです。 それが何だったかと言いますと、 「素の自分」の「素」というワード。 その本たちには、 「人の目を気にせず、嫌われることを怖れず、ありのままの素の自分でいいのです」 のような内容が書かれていました。 なるほど。 確かに、そうよね!と思う部分であることは間違いないのですが、 何故かその言葉が腑に落ちなかったのです。 何でだろう?わたし感度が悪いのか? と自問自答しながらいろんな方と話してハッキリわかりました。 そもそも、 すべての人が 素の自分 をわかっているわけではない ということに。 たくさんの本に 素の自分であろう。 素のコミュニケーションをしよう。 と書かれているものの、 そこで言う「 素の自分ってなんだろう? 」 と感じる人はどれくらいいるのでしょうか? そもそも素の自分がわからない わけです。 だから、素で誰かと接するという意味がわからないのです。 いえ、頭ではわかるのですが、 どのように接すればいいのかわからないのです。 もっと言うなれば、自分では素だと思って接している人も中にはいるのです。 この事実を、多くの著者の方は気づいていないのかもしれません。 何故かと言いますと、 素の自分(わたしらしい自己表現)とは何か? 「素の自分」とは? - 今まで何度か似たような質問はありましたが... - Yahoo!知恵袋. を熟知している人と そうでない人がいるのは当たり前だからです。 統計心理学でわかりやすく説明していきますと、 タイプの中には、 素をさらけ出しやすい(感情など自己表現をストレートにしやすい)タイプ、 自分の素がわからないとなってしまいやすい(他人の心情を察して自分の感情を抑えて人と接することが普通にできる)タイプ とが存在するからです。 もちろん、 どんな経験をしたか? どんな恋をしたか? どんな人と出会ったか? などによって、人は性格形成が変化していきますが もともと人は生まれながらに 価値観やコミュニケーションのあり方が タイプによって異なります。 なので、 素の自分でいようよ!と言ったところで、 元々それが素なので混乱してしまうのです。 上記にあげました自分の素がわからないとなってしまいやすい(他人の心情を察して、自分の感情を抑えて人と接することが普通にできる)タイプは、 相手によって対応を変えることが当たり前のようにできます。 なので、周りの人からは八方美人とか、素を出していないとか そんな印象にとられてしまう可能性があります。 そう感じる方はそういう価値観であり、 コミュニケーションの取り方がストレートに表現することが気持ちいいと感じるだけであって、 その方ともともとコミュニケーションのあり方が違うのです。 わたしは以前、 すごく仲が良い友人にこんなことを言われたことがあります。 「ゆま、もっと素を出した方がいいよ!

素の自分が出せないのはなぜ? 素の自分の出し方【心理カウンセラー】|「マイナビウーマン」

③ 失敗談を人に話す ④ 自己受容する ⑤ 恥はかき捨てる ①「素の自分」でも案外嫌われない あなたの周りの人を想像してみてください↓ A. 意見をハッキリ言うタイプの人 B. 目立たない人・ウジウジしてる人 どちらの方が、人から好かれていますか? きっと、 「意見をハッキリ言う人」 ですよね。 「素の自分を出しても案外嫌われない。むしろ好かれることの方が多い」 ものです。 この事実を心に留めておくだけでも、行動がだいぶ違ってくると思いますよ。 素の自分を出すコツ① 「素の自分を出したほうが好かれる」と肝に銘じる ②「嫌われる勇気」を持つには? 「すべての人から好かれる」 ことは不可能です。 なので… 人から嫌われることを恐れて 八 方 美 人 になっても、自分がグッタリするだけ。 更に! 自分の意志をはっきり伝えないと、周りに 「ズルい人」 が集まってきます。 その結果、ますます生きづらくなる。 では反対に、 「素の自分」を出したらどうなるのか? 自分を抑えてしまう人へ。素の自分をちょっとずつ、出していく方法🌱|ゆき丨本音で生きたいアナタを応援🌱|note. 残念ながら、それを嫌って「離れていく人」もいます。 でも、それがいいんです! 気の合わない人が離れていけば、すがすがしく生きていける。 そして、自分を大切にできる。 「居心地のいい環境をつくるには、少々嫌われるぐらいがちょうどいい」 のです。 そのことに気づいていれば、 「素の自分を出す勇気」 も出てきます。 素の自分を出すコツ② いい人間関係をつくるには、少々嫌われるぐらいが丁度いい ③失敗談を人に話す 「 この前、買い物に行ったら財布忘れちゃって! 」 「 それ、サザエさんじゃん! 」 失敗談は、どんどん人に話しましょう。 失敗談で笑いを取れると… 不思議と「素の自分を出すこと」が楽しくなっていきます。 素の自分を出すコツ③ 失敗談で笑いをとると、素の自分を出すことが楽しくなる ④自己受容する ここ、重要です! 「自己受容できていない人は、本当の自分を出せない」 と言われています。 自己受容は、聞き慣れない言葉ですが… 簡単にいうと、 「ありのままの自分を受け入れる」 こと。 「アナと雪の女王」みたいですが… 自分の「不完全さ」も含めて、 そのままの自分を受け入れる ことで 本当の自分を出せるようになっていきます。 たとえば、ぼくの場合… ●大勢の前にでると赤面するタイプ ●褒められると、舞い上がるタイプ ●髪が前からハゲはじめた という弱点があります。 これらを、 「いい」 とか 「ダメ」 とかジャッジすることなく、そのまま受け入れている。 「ぼくは、こんなタイプなんだ」 と。 だから、こうして堂々と さらけ出せるわけです。 (※これ以上ハゲてきたら、すぐには受け入れられそうにありませんが…) ちなみに、自己受容できてない人は… 「赤面してしまう自分は情けない」 「ハゲてる自分ではダメだ」 と、自分のことを 裁いてしまう 。 だから、恥ずかしくなって、「素の自分」を出せなくなってしまうのです。 では、 自己受容できるようになるには、どうしたらいいのか?

「素の自分」とは? - 今まで何度か似たような質問はありましたが... - Yahoo!知恵袋

自分を正しく見積もるためのチェックリスト 2017. 06. 19 仕事でもプライベートでも、発信力を高めることができれば、やりたいことができる環境が整う時代。せっかくの実力が発信力の弱さで埋もれぬよう、さまざまな実例をあげ、女性らしくしなやかに自己主張ができるようになる手法を、プレゼンノウハウに詳しい池田千恵さんが指南していく連載です。 素の自分を仕事で見せるのが怖い? 飾らない自分を出せていますか? (C) PIXTA 仕事をするときに自分の「本音」をなかなか出せずに悩むという人は多いです。仕事とプライベートは別だから、と割り切って考え、「仕事ではガマンするもの」というスタンスでいる方に特にその傾向が強いです。 仕事もプライベートも同じ自分なのだから、切り替えるだけでエネルギーがかかるのではないかな? と私は思っています。もちろん本音を出すというのは、正直に思ったままをずけずけわがままに言うこととは違います。 ビジネスルールにのっとったやりとりや配慮は必要ですが、配慮し過ぎて言いたいことまでガマンする必要はありません。 仕事で本当はこうしてほしいのに、という欲求をぐっとのみ込んで仕事をすると、そのストレスが家族など、発散しやすいところで爆発してしまい、相手を傷つけます。また、主張を我慢しているうちに、自分の主張っていったい何だっけ? ということにもなりかねません。

【本当の自分を出せない…】素の自分を出すコツ5つ | 【しあわせ心理学】パンダの温度

何を怖がってるの?

自分を抑えてしまう人へ。素の自分をちょっとずつ、出していく方法🌱|ゆき丨本音で生きたいアナタを応援🌱|Note

・友達なのに、必要以上に気をつかってしまう ・家族に対して、言いたいことが言えない ・職場で、自分の意見が言えない これでは、長い人生、息が詰まってしまいます。 やはり、ある程度は 「自然体の自分」 で暮らしていきたいですよね! というわけで今回は 『素の自分を出すコツ』 を5つご紹介させていただきます。 素の自分を出すコツ 今回は 「素の自分を出すコツ」 というテーマなのですが… そもそも、「素の自分を出さない」って悪いことなのでしょうか? 実は、そうでもないんです! 「素の自分を出さない」というのは… 「大人になる」 ということ。 乳幼児のように「素の自分をむき出し」で生きていたら… 仕事も、夫婦関係も、友達関係も、客商売もトラブルが絶えないことでしょう。 「素の自分を出さない」能力 って、とても大切なんですね! ところが… 「素の自分を 出さない 」が行き過ぎて、 「素の自分を 出せない 」となると話が変わってきます。 どうしてそこまで「素の自分」を出せなくなってしまったのでしょうか? それには原因があります。 「原因」がわかると本題も理解しやすくなると思いますので、少しご説明させていただきます。 素の自分を出せなくなる原因 話を進める前に、どうしても 知っておいてほしいこと があります。 それは… 「観念」が 「感情」をつくる ということ。 出来事⇒観念⇒感情 です。 「観念」とは、 たとえばラーメンを「ズルズルー」と食べている人を見て、 日本人なら 「おいしそう!」 と思うけど、欧米人は 「汚い!」 と思ってしまう。 それは、欧米人に 「音を立てて食べてはいけない」という 観念 があるからです。 「観念」というフィルターを通して 「感情」が生まれてくる 。 そして観念のほとんどが、幼少期に大人から植え付けられたものです。 「素の自分を出せない人」の観念とは? では、「素の自分を出せない人」はどんな観念をもっているのでしょうか? ●子どもの頃に、自分の意見を否定されてばかりいると… 「言いたいことを言えば、嫌われる」 という観念をもってしまう。 ●成績を親にガッカリされたり、人と比較されて育つと… 「相手の期待通りの自分でなければ、愛されない」 という観念をもってしまう。 このような観念が 強すぎる と… 「相手にどう思われるか」が心配になり、 本当の自分 を出せなくなってしまうのです。 だったら 「この観念を書き換えましょう」 というのが、この記事の目的。 そのための簡単な方法を、厳選して5つお伝えいたします↓ 素の自分を出す5つのコツ ①「素の自分」でも案外嫌われない ②「嫌われる勇気」を持つには?

こんにちは、心理カウンセラーの萩原かおりです。なかなか素の自分を出せず、人とのコミュニケーションに苦労している人が増えていると聞きます。最近ではLINEなど対面しないコミュニケーションも多く、SNS上で自分のキャラクターを作りやすいのもひとつの原因でしょう。とはいえ、本当の自分をさらけだせないと窮屈な気持ちになってしまうもの。今回は、素の自分が出せない人に共通する特徴や原因、そして素の自分をさらけ出す方法を解説します。 素の自分を出せる相手がいないのはなぜ? まずは、性格の特徴や育った環境から、素の自分を出せる相手がいない理由について探っていきましょう。 素の自分が出せない人の性格とは? 素の自分を出せる相手がいないのは、実は自分に問題があります。あなたにもこんな一面はありませんか? 自信がない 自信がないと、「ありのままの自分では人に受け入れてもらえない」と考えてしまうので素の自分が出せません。そのために無理に明るく振舞ったり、強がったり、笑ったりと演じてしまい、気疲れしてしまいます。また、そうやって自分自身をさらけ出せずにいると、さらに自己肯定感が下がってしまって負のループにはまりがちです。 相手を信用していない 疑り深い性格で、相手をなかなか信用できない人も素の自分を出すことができません。「ありのままの自分を見せる=弱みを見せる」ということでもあるので、自分をさらけ出すのは勇気がいります。相手を信じられなければ、素の自分を出すなんて怖くてできないもの。もちろん、なかには信用できない人もいるので人を見る目は必要ですが、あまりにも自分を隠すのは精神衛生上よくありません。 嫌われるのが怖い! 素の自分が出せない本当の理由 次は、素の自分が出せない理由を過去の経験などから紐解いていきます。 昔、受け入れてもらえなかった経験がある 素の自分を出せない人にありがちなのが、幼少期に人から受け入れてもらえなかった経験があり、それが知らず知らずのうちにトラウマになっているケースです。幼心にショックを受け、「自分は人から受け入れてもらえないのだ」という固定観念が根づいてしまっています。それが潜在意識として刷り込まれているため自己肯定感が低い方も多く、過去のトラウマが根深い問題となっているのです。 自分で自分を認めていない どんな相手であれ、どんな状況であれ、自分で自分を認めて受け入れられなければ素の自分を出すことはできません。自信を持てない人や、自分自身を愛せない人はありのままの自分を受け入れられないのです。そういう人は自分を嘘や虚構で塗り固めて、素の自分を隠し、本来の自分とは違う自分ばかりを演じてしまいます。