0万台。 既存モデルのSwitch(6. 1万台)と合わせた販売実績は23. 1万台(Switch Liteの構成比……73. 6%)と、年初の12月31日週以来となる20万台超セールスを記録するなど非常に活発な動きを見せた。 ちなみに、2019年度の据置機と携帯機の販売比率は、据置機:携帯機=86. 4%:13. 6%と、完全に据置機中心の市場形成になっているので、Switch Liteの発売でこの比率が今後どう変化してゆくか注目したい。 今週のゲーム市場はハードが198. 【女性実況×ゼルダの伝説】#8 夢をみる島初見プレイ（みーしゃま） - YouTube. 9%増の26. 1万台、ソフトが16. 9%増の44. 6万本と両市場とも好調に推移。ハードはSwitch Liteの発売で2019年度最高の盛り上がりを見せた。 メーカー: 任天堂 対応機種: Switch ジャンル: アクションADV 発売日: 2019年9月20日 希望小売価格: 5, 980円+税 で見る ゼルダの伝説 夢をみる島(ダウンロード版) 価格: ゼルダの伝説 夢をみる島 ARTBOOK SET 6, 980円+税 で見る
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03 ID:FezKxOQW0 追加ダンジョンとか欲しかったな ダンジョン作りはイマイチだった 15 名無しさん必死だな 2021/07/21(水) 00:49:15. 52 ID:1gODHPQO0 リメイクのデザインはすごい良かったし、可能性を感じたからああいうのもっとやって欲しい 16 名無しさん必死だな 2021/07/21(水) 00:49:41. 01 ID:IVou5RC2d 17 なかよし ◆B7JssWkIF. 2021/07/21(水) 00:53:15. 72 ID:yJ72aWY20 今度出るゼルダのゲームウォッチで夢島も遊べるんだよな マリオのゲームウォッチに比べたらずいぶん気前がいいというか かなり遊べるよなあれ買うだけで >>15 あの人形劇っぽい雰囲気良かったよね 初代やリン冒に比べたらかなり遊びやすいね 20 名無しさん必死だな 2021/07/21(水) 01:01:04. 16 ID:0e93iyiu0 2Dゼルダなんて10時間くらいで終わるのが丁度いいだろ シナリオ含め2D最高傑作だわ >>15 あのグラ使い回しでいいから不思議の木の実をだして欲しい 22 名無しさん必死だな 2021/07/21(水) 01:03:01. 03 ID:dgYkcprq0 カエルの為に鐘は鳴るを似たような感じでリメイクしたら評価変わったかな 23 名無しさん必死だな 2021/07/21(水) 01:06:34. 93 ID:UC4GduJL0 >>21 リメイクされたら嬉しいけど、 強気価格で夢島出したし章ごとに別売りとか平然とやってきそう… カタチケで1万円ぽっきり!って オオワシで3時間迷ってる配信者がいた それくらいなら普通じゃねーかな 俺も子供の頃何日も迷ったし 夢島のあのビジュアルは夢の中だからって設定らしいから他タイトルへの流用は難しいんじゃないかな 27 名無しさん必死だな 2021/07/21(水) 01:18:15. 45 ID:0e93iyiu0 写真イベントなくしたのは残念だな どろぼー写真やめろ 29 名無しさん必死だな 2021/07/21(水) 05:25:20. 18 ID:5wLhloN30 このグラでふしぎの木の実もリメイクよろしく >>24 オリジナルの地点でオオワシのダンジョン難易度高いからな 鉄球の運搬と、飛び降りによる移動を理解する必要あるし 31 名無しさん必死だな 2021/07/21(水) 10:38:53.
(インタビュアー小川)●剱持さんは大学でトレーナー志望の学生向けに 授業を教えているということですが、運動前のストレッチをする目的ってなんですか? (剱持さん)主な目的はケガ予防と運動パフォーマンスの向上です。 ストレッチには大きく分けて、静的ストレッチと動的ストレッチの2つの種類があります。 文字通り、 静的ストレッチは反動をつけないでじっくり筋肉を伸ばすストレッチ、 動的ストレッチは動きながら反動をつけて行うストレッチです。 ●動的ストレッチは、サッカーではブラジル体操って言われますよね。 そうですね。皆さんが知っている代表的な動的ストレッチがブラジル体操ではないでしょうか。 動的ストレッチは、主にウォーミングアップ等の動きの事前準備の段階で筋肉に刺激を入れるために行います。 静的ストレッチは、筋肉の柔軟性を高めて、カラダの可動域を広げるために行います。 また、血行循環をスムーズにすることで、疲労回復にもつながります。 実は、近年 運動前に静的ストレッチをすると 運動パフォーマンスが下がると言われていたりするんです。 ●そうなんですか?? ストレッチが運動パフォーマンスに及ぼす即時効果を検討している研究の中で、 静的ストレッチ後に運動パフォーマンスが下がったといういくつかの結果がでていたりします。 ●静的ストレッチがパフォーマンスを下げてしまう理由ってなんですか? ストレッチは意味ない？DaiGoさんの動画について解説します！ | LiteraMilita パーソナルトレーニングジム. 簡単に言うと、静的ストレッチをするとカラダがリラックスしてしまうんです。 運動直前なのにリラックスしすぎてしてしまうことは、 運動するためにカラダが十分な準備状態ができていないという状態ですよね。 ●では、運動前は、静的ストレッチはしないほうが良いということですか?
健康科学の「最新常識」知っていますか? ヨガは、ダイエットにまったく効果がないどころか、かえって太りやすくさせるものだった?
大人気のストレッチ。とにもかくにも柔らかければいいのか。運動前にしていいのか。痩せるのか痩せないのか…。胸の奥に溜まっていた、素朴な疑問を一挙解決する! 1. ストレッチ中は伸ばしている筋肉を意識してはいけない トレーニングで守りたい大切なルールの一つに「意識性の原則」がある。トレーニングに集中して鍛えている部位や機能に注意を向けなさいという教えだ。 でも、ストレッチでは伸ばしている筋肉を意識してはダメ。「意識すると筋肉が力んで逆に伸びにくくなってしまうからです」(スポーツトレーナーの坂詰真二さん)。重りを持っているわけではないから、ストレッチ中は気を抜いてリラックスしても危険はない。深い呼吸を心掛ければいい。 あえて意識を向けるとしたら、伸ばしたい筋肉と反対の働きをしている拮抗筋。胸の大胸筋なら背中の広背筋、太腿後ろ側のハムストリングスなら太腿前側の大腿四頭筋だ。 ある筋肉を収縮させると、それを邪魔しないように相反抑制という仕組みで拮抗筋は緩む。伸ばすときは逆に拮抗筋は収縮するから、そこへ意識を向けると拮抗筋がより縮みやすくなり、ストレッチがスムーズに行えるのである。 2. 硬い関節をひねってほぐしてはいけない ストレッチの対象となる筋肉は、関節を跨いで骨と骨についている骨格筋。伸ばそうとすると必然的に関節の動きを伴うのだが、そこで留意したいのは関節を不用意に捻らないこと。 関節は肘や膝の曲げ伸ばしのような屈曲と伸展が得意な反面、外向きに捻る外旋や内向きに捻る内旋には構造的に弱い。硬い関節を無理に捻ろうとすると、最悪の場合は関節が突然外れる恐れがある。 「格闘技の関節技の大半は相手の関節を捻り、タップに持ち込もうとします。巨漢の力士が投げ技で豪快に転ぶのも、相手が関節をきめて捻っているから。そのままだと関節が外れるので、ケガをしないように自分から進んで投げられているケースが多いのです」 本人は捻っているつもりはなくても、下のイラストのように知らない間に外旋や内旋が入って関節にダメージを与えることもあるから注意。 背中のストレッチは肘を曲げると危険 両手を壁について上体を倒すと凝りやすい背中の筋肉が伸びる。だが肘を曲げて上体を倒すと肩関節が外旋するので、肩まわりの軟部組織にダメージが及ぶことも考えられる。 3. 運動前の静的ストレッチをスルーしてはいけない 運動前のストレッチはアリかナシか。かつては運動前のウォーミングアップにストレッチは必須とされたが、最近は一転してNG扱いする論調が増えた。 ナシ派の言い分は次の2つ。第一に静的なストレッチに筋肉を温めるウォーミングアップ効果はない。第二に運動前に筋肉を緩めすぎるとパフォーマンスが落ちる。だから運動前に行うべきなのは、筋肉を温めて関節の動きを良くするラジオ体操やブラジル体操のような動的ストレッチだというのだ。 それはそれで納得できるが、運動不足でカチコチに固まった筋肉を動的ストレッチでいきなり大きく動かすのは少々乱暴すぎる。 反動を使わない静的なストレッチを立位で短時間行って筋肉を緩めて可動域を広げてから、動的ストレッチに入るのが正解。続いて筋トレのフォームを低負荷で確認してから本格的にトレーニングしよう。 筋トレ前のベストルーティン バーベルでスクワットをするなら静的ストレッチ(立位体前屈)→動的ストレッチ(ハイキック)→専門的ウォームアップ(自体重でのスクワット)の順で。 4.