いざダイエットを始めようとすると、目標が高いほどハードなトレーニングの実践に気が向きがち。でもなかなか続かないし、思ったほど結果も早く出ないのでは? まずは自分の何が「太りぐせ」になっていて、1日の中でどんな行動を見直すべきかを振り返れば、ちょっとした習慣を変えるだけで理想の体に近づけるのではないでしょうか。 まずは、太らない習慣を持つ人から痩せる法則を見習って、小さなことからでも始めて見ませんか。 こちらの記事もオススメです。 本島彩帆里さんが教える!デスクワークの太りぐせ解消エクササイズ
真似するためには、それを知らないといけないですよね。 足が細い人の特徴とは?
これといってダイエットや食事制限をしていないにも関わらず、体の細い人や、スタイルのいい人、あなたの周りにもいませんか?
脚やせに筋トレは逆効果?痩せる方法は「ストレッチ」にあり
納豆カレーの作り方が知りたい! 皆さんは納豆カレーというのをご存知でしょうか?普段カレーライスを簡単アレンジするときに、カツを乗せてみたり、カレーうどんにしてみたり、またカレードリアにしてみたり、様々な方法やレシピがあります。またトッピングとして温泉卵や、旬の野菜など、いろいろな食べ方で楽しまれています。そこで新たな楽しみ方として、納豆を加える人が増えてきているそうです。納豆を加えるだけなんて、とても簡単なアレンジレシピです。 納豆カレーの味は?
2021年2月9日、 Instagramで公開されたはらみちるさんの漫画 がインターネット上で話題になっていることを、みなさんはご存知でしょうか。 漫画の内容は、はらさんがカレーを混ぜて食べていたところ、幼馴染に 「いい加減にしろ」 と注意されたという、彼女自身の実体験に基づくものです。 作中で幼馴染が発した 「一口分米をすくってカレーにDipする。それが今のトレンドだ」 という台詞が強烈に印象に残っているこの漫画ですが、そもそもカレー全混ぜってそんなにいけないことですか。 みなさんは、カレーを全混ぜる派に対してどういう印象がありますか。 カレーに「正しい食べ方」は存在するのか カレーを混ぜることに対する是非は、今までも幾度となく論議を交わされてきました。 反対派の意見にはこのようなものがあります。 見てて不快 野性的 育ちの悪さがにじみ出てる カレーを混ぜただけなのに、なぜここまで言われなければならないのでしょうか。 対して肯定派の意見にはこのようなものがありました。 混ぜた方が美味しい 混ぜるとライスとルーがバランス良く食べれる インド人も混ぜてる ここでインド人を引き合いに出しますか。 肯定派はインド人を引き合いに出せるところが強いですね。 混ぜる派は3割に満たない Jタウンネット編集部によるアンケートの結果を見てみると、カレーを全て混ぜて食べる人は 全体の29.
TOP レシピ ごはんもの カレー 「カレーのトッピング」おすすめ20!【野菜・肉・変わり種】完全ガイド カレーを自宅で食べるとき、いつも同じ味、同じ食べ方になってしまっていませんか?特に二日目のカレーはおいしいけど飽きてしまってスプーンが進まないってことありますよね。そんなときはカレーにトッピングを乗せて少し違った食べ方を楽しんでください! ライター: ちあき 育児のかたわらライターをしています。元出版社勤務、料理も食べ歩きも大好きです。母になっても好奇心を大切にしていきたいと常々思っています。みんながハッピーになれるグルメ情報が… もっとみる 好きなカレーを大好きにするトッピング! 小さな子どもから大人まで、定番人気メニューのカレー。そんなカレーはトッピングに個性が出ますよね。カレー屋さんへ行くと卵やチーズ、揚げ物やウィンナーなど、定番のトッピングだけでも様々な種類があります。 自宅で食べるときにはお店では選べないような変わりダネに挑戦すると、新たなカレーの魅力にハマるかもしれません。今回はそんなカレーの定番から変わりダネまで色々なトッピングをご紹介します! プロのおすすめカレーレシピはこちら▼ お肉のトッピング4種 カレーにガッツリ感をプラスしたいときにおすすめなのがお肉のトッピングです。男性や育ち盛りの方にぴったり。 カレーのトッピングとしては定番のハンバーグ。子どもだけでなく大人からも人気です。 ハンバーグにカレーのルウが染み込んで、ただハンバーグを食べるのとは違う味わい。ご飯とカレーとお肉でお腹もいっぱいになる内容ですね。 ちょっとだけお肉を足したい時にちょうどいいウインナー。茹でて皮がパリッとしたウィンナーにするか、香ばしく焼いたもの、どちらにするかによっても味が変わってきますよね。 ちょっと珍しい ぶたしゃぶのトッピング。 ポークカレーのような固まり肉やミンチ肉を使うのではなく、薄切り肉がカレーによく合います。ルウによく絡めて、ご飯も包んで食べるのもおいしそう! チキンソテーはハンバーグよりも少し淡白にまとまります。もっとガッツリ食べたいときはチキンカツにするのもよいですね。カロリーが気になる方は胸肉のソテーにするとよいですよ。ルウと一緒に食べれば、パサついた感じも気にならなくなります。 ▼ヘルシーにするなら豆腐バーグという選択もアリ! この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ