鳥取県境港市の水木しげるロード沿いにあるカフェ 『le thé 池屋(ルテイケヤ)』 。 路面側がほぼ一面ガラス張りになったオープンな店内は、白と基調とした明るくおしゃれな空間。タピオカやラテ、アイスクリームなど、地元食材を積極的に使用したスイーツやドリンクが人気なお店です。 今年の夏は、見た目も可愛らしい4色のかき氷がお目見え。ソフトクリームをたっぷりトッピングした個性的なビジュアルにも注目です。 シャーベットソフト(450円) かき氷は、左からレモン、メロン、ストロベリー、マンゴ―の全4種。削り氷にはフルーツの味がしっかりとついていて、さらに果肉も入っています。 たっぷりトッピングされたソフトクリームには、 大山山麓にある『岸田牧場』の牛乳 を使用。しゃりしゃりとふわふわが相まった新感覚の口あたりで、フルーツ味の削り氷と牛乳ソフトの相性もバッチリです。 かき氷は通年販売予定。テイクアウトもできます。 これから夏本番を迎える境港。お出かけの際にはクールダウンできる場所を見つけておくのも大切です。その点、水木しげるロード沿いにある『le the(ルテ)池屋』のアイスは、この夏も大活躍しそうですね! BVLGARI (ブルガリ)のアクセサリーに魅了される理由!-STYLE HAUS(スタイルハウス). le thé 池屋 ルテイケヤ 電 話: 0859-21-9982 住 所:鳥取県境港市本町1-1 [ MAP] 営 業:12:00〜17:00(OS) 休 み:木曜 情 報: Instagram 誰もが驚く満点のボリューム! リーズナブルかつボリューム満点の料理で人気を集める 『レストラン キャリーリー皆生店』 。店内は開放感があり、どこか懐かしいアットホームな雰囲気も漂います。 夏季限定で販売されているかき氷も、驚くほどボリューム満点な"キャリーリーらしい"一杯です。 左から「いちごミルク」(610円)、「宇治金時」(660円) 写真ではちょっと伝わりづらいんですが、だいたいの人が驚くであろう大ボリュームのかき氷です! たっぷり盛ったかき氷に、 甘味処を思わせるどこか懐かしい味のシロップ 、てっぺんにはアイスクリームをトッピング。 左から「ミルク金時」(720円)、「ハワイアンミルク」(各720円) 種類も豊富で、イチゴ、レモン、メロン、みぞれ、バナナミルク、宇治ミルク金時など全12種。ちなみにミニサイズは税抜100円引きで楽しめます。 販売は8月末までの期間限定。『皆生店』ではテイクアウト不可ですが、『弓ヶ浜公園店』ではテイクアウトが可能です。 レストラン キャリーリー 皆生店 レストランキャリーリーカイケテン 電 話: 0859-33-5770 住 所:鳥取県米子市皆生温泉1-11-20 [ MAP] 営 業:11:00〜21:30(OS21:00) 休 み:火曜 情 報: HP Instagram クレームブリュレをとろっとトッピングした個性派かき氷 鳥取・島根両県に8店舗を展開する人気カフェ。看板商品でもある「パンケーキ」が有名なお店で、女性客を中心に絶大な支持を得ています。 今回は 『グランカフェF』 の1号店でもある 西福原店限定のかき氷 をピックアップ!
EDITOR / y-Tizam バイヤー兼ライター 海外セレブ・海外ファッションを中心に執筆しています。
映画やドラマをはじめ、雑誌やブランドモデルもこなす綾瀬はるかさん。様々な表情を見せてくれる彼女に、今後も目が離せません! お家で過ごす週末は、名作映画を鑑賞してみてはいかがでしょうか? 映画画像提供:映画. comより
PIA株式会社(本社:東京都品川区 代表取締役:中西 聖)は、美容系動画クリエイターかわにしみきさんプロデュースのカラーコンタクトレンズブランド『mimuco(ミムコ)』の予約販売を2021年7月27日(火)10時より開始いたします。 公式HP : 公式Instagram : 公式Twitter : カラーコンタクトレンズブランド 『 m imuco 』 美容系動画で多くの女性から支持を集めるクリエイター、かわにしみきさんプロデュースのカラコンブランド。約2年にわたりデザインやカラーの改良を重ね、裸眼の色が明るい「茶目さん」、暗めな「黒目さん」、どちらの瞳の方が着けても不自然にならずあか抜けるレンズが完成しました。日常使いしやすいブラウンベースのレンズをはじめ、肩ひじ張らずに可愛くなれるナチュラルなレンズ全4種のラインナップとなっております。 カラーラインナップ ■CARAMEL SOUFFLE(キャラメルスフレ) DIA14. 2mm/着色直径13. 6mm 空気をふくむスフレ生地のように、シュワっと発色するベージュブラウンレンズ ■BROWN FONDUE(ブラウンフォンデュ) DIA14. 6mm とろりと甘くとろける、こっくりとしたブラウンのナチュラルレンズ ■JELLY GRAY(ゼリーグレー) DIA14. 【最新】人気のライブ配信アプリおすすめ15選 - ビーバー. 0mm ジューシーでぷるんとした質感のうるみグレーレンズ ■SUGAR DONUT(シュガードーナツ) DIA14. 0mm やさしくふわっと広がる色素薄めカラー 浮かずに馴染むグラデフチつき かわにしみきさんコメント mimucoというブランド名は365日使えるようなレンズを作りたくて命名しました。 名前の通り、みなさんの可愛いを毎日手伝ってくれるようなカラコンに仕上がったので、沢山使ってもらえたら 嬉しいです (ハート) ■かわにしみきさんプロフィール 美容系動画クリエイター。 愛称は"みきぽん"。特にプチプラブランドのメイク紹介動画が大人気で、若い女性たちを中心に絶大な人気を誇り、コスメを中心としたプロデュース業や、エッセイ本『不適合ガール』も発売中。 高校時代に、雑誌『Popteen』の読者モデルに応募したところグランプリに選ばれ、モデルとしての活動をスタートする。 その後、知人の一言がきっかけでYouTubeデビュー。現在は登録者数100万人を超える人気クリエイターに。 アイス、ゲーム、K-POPアイドル、漫画など大好きなものがたくさんあるオタクな一面も。 ▼YouTubeチャンネル 商品概要 商品名 :mimuco(ミムコ) 1箱入り数 :1箱10枚入り 価格 :税込1, 705円 カラー :全4色 レンズ :BC8.
肌の材料となるたんぱく質は、キメ細やかな肌を作る上で欠かせません。過度なダイエットを行うと肌が荒れてしまうのは、たんぱく質が不足してしまうため。美しさを保ちながら痩せたいのであれば、食事制限ではなく運動をするよう心掛けましょう。また、ターンオーバーを調整し、みずみずしい肌を作るサポートをするのが、ビタミンAです。このビタミンAはたんぱく質との相性がよく、栄養素を効率的に身体に届けるために、この2つを摂取することを心がけましょう。 たんぱく質、ビタミンAを含む食べ物 レバー、うなぎ、バターなど 透明感のある肌づくりは「ビタミンE」におまかせ! 肌に必要な栄養素. 肌に溜まった老廃物をクリアーにし、角質の硬化を防ぐために、すすんで摂取したい栄養成分はビタミンEです。ビタミンEには、活性酸素と結びついて、不飽和脂肪酸が酸化されるのを防ぐ効果があり、身体を健康に導くお手伝いをしてくれます。また、血流促進により、肌の代謝活動であるターンオーバーを整えるサポートも期待されます。 ・ビタミンEを多く含む食べ物 アーモンド、ツナ缶、モロヘイヤ、かぼちゃ、うなぎなど 血色感のあるお肌のために「血流を改善する栄養素」をプラス! 私たちの身体の中を流れる血液には、身体の隅々まで栄養を運び、身体を健康的に維持する役割があります。血流が悪くなってしまうと、栄養が届かず、身体の末端部分である肌が荒れたり、冷えに悩まされるようになってしまうのです。こうした血行不良を改善し、血色感のあるお肌を手に入れるために摂取したいのは、ナットウキナーゼや大豆サポニン、レチシン、イソフラボンといった、血流を改善する栄養素です。 ・ナトツキナーゼやイソフラボンを多く含む食べ物 納豆、大豆製品など たるまない、しわのない肌に「ビタミンC」が効果的! たるみのない肌を保つためには、肌を組成する素となるビタミンCや、鉄分、たんぱく質を摂取することが大切です。とくに大切なのがビタミンC。皮膚や粘膜の健康を維持するのに役立ち、抗酸化作用に優れることから、身体の老化を防いでくれます。ビタミンCが不足してしまうと、動脈硬化や心疾患など、怖い病気を患ってしまうことも……。ビタミンCは果物や野菜に多く含まれるので、外食が多い人はとくに不足してしまいがち。バランスの良い食事が摂れそうにないのであれば、サプリを併用するようにしましょう。 ・ビタミンCを多く含む食べ物 いちご、かんきつ類、野菜、芋など お肌の弾力を保つなら「たんぱく質」を積極的に摂って!
いかがでしたか? 毎日の食事をちょっと工夫するだけで美肌は作れます。もし乾燥肌やくすみなど何かしら肌のトラブルがあるなら、その原因は 毎日の食事 にあるかもしれませんね。毎日の食事を少し見直すだけで肌の状態は変わっていくため、まずは毎日の食事を見直すことから始めてみて下さいね。 《続いて読まれている関連記事》 体に優しい豆乳レシピ15選! 健康や美容にいい料理で健康的になろう 女性にうれしい効果が期待できるアボカドの栄養素とは?美肌効果やダイエットサポートにも!? HB WEBトップへ
多くの女性はいつまでもキレイな肌でいたいと思い、美肌を維持するのは「スキンケアだ」とまず考えますが、健康な肌でいるためにはバランスの良い食事や睡眠など健康的な身体づくりがあってこそ!です。 新しい肌の生まれ変わり(ターンオーバー)が円滑に行われれば、肌は美しい状態を保つことが出来ます。 ターンオーバーに必要な栄養素 ① たんぱく質…皮膚の材料であるコラーゲンの素 (例:肉・魚・卵・大豆製品・乳製品) ② ビタミンB群…皮膚や食事からの栄養の代謝を助ける (例:豚肉、牛肉、さば) ③ ビタミンC…コラーゲンの吸収を促進、皮膚や粘膜の健康維持、抗酸化作用がある (例:かぼちゃ、カリフラワー、キウイフルーツ、みかん) ④ 亜鉛…細胞の分裂・再生に必要で、免疫力を向上させる (例:かに、牡蠣、牛肉) ⑤ 食物繊維…腸内環境を整え、老廃物を排出しやすくする (例:野菜・きのこ・こんにゃく・海藻類) ターンオーバーをスムーズにするために食事で気をつけることは? 唾液には歯・骨・毛髪・粘膜・皮膚が丈夫になるもととなる成長ホルモン「パロチン」が含まれており「老化防止作用」となるので 『よく噛んで食べましょう。』 高血糖の状態が続くことで糖を排出しようと尿が多くなり、脱水を引き起こして肌がカサついてしまいます。食後の高血糖を防ぐために、 『野菜料理から食べ始めましょう。』 タバコはよくない!? タバコ…ニコチンが血行を悪化させ肌のツヤがなくなります。また、ビタミンCを大量に消費するため、さらに肌荒れを起こしますので、 『禁煙』 をおすすめします。 いつまでも「美肌」でいられるよう、生活習慣や食生活を見直してみましょう。 身体に役立つ知識:こんにゃくの栄養 こんにゃく芋は3年かけて大きくなったものを11月頃収穫して、やっと「こんにゃく」の材料として使用できるようになります。こんにゃく芋の産地は国内では群馬県産というのは有名ですが、原産地はインドシナ半島で、日本へは縄文時代に里芋と共に伝えられたという説があります。こんにゃくに白と黒がありますが、何が違うのか?というと、白は生芋から作られ皮などが入って黒い点のような模様になります。黒は白いこんにゃくにアラメやヒジキ、カジメ等の海藻を入れて黒くしています。栄養は食物繊維が大半で、その食物繊維である「グルコマンナン」が水分を含むと膨らんで腸を刺激し、腸内の有害物質を排出すると言われ、便秘の方には力強いお助け食材です。また、骨や歯の材料であり骨粗鬆症を防止する「カルシウム」も豊富です。 【新百合ヶ丘総合病院 ある日のお食事】