2019-04-15 2019-07-27 この記事では、 「一通り色々捨ててきたけど、もっともっと家をスッキリさせたい。でも捨てるものが見つからなーい!」 という方に参考にしていただきたい、一般家庭にありがちだけど我が家にはないものをまとめたいと思います。 意外な盲点が見つかるかも!?
三角コーナー 三角コーナーにわざわざ捨てなくても、その都度ちゃちゃっとまとめて捨ててしまえば良いだけ。 洗う手間も省けますし、シンクも広くなりスッキリします。 調理中はポリ袋などの口を広げて手近に置き、野菜の切り屑などは都度そこに入れ、すぐまとめてキッチンのゴミ箱に捨てます。 残飯なども、ビニール袋に入れてその場でポイッ。 生ごみは水に濡れる前に処理してしまう方がラクですし、あとからゴミを処理する手間も省けます。 スーパーでお肉や野菜を買った時に薄いポリ袋に入れますよね。あれを使えば一石二鳥です。 排水口の水切りかご(バスケット) 撤去し、輪っかのみで水切り袋を設置するようにしました。 おすすめは、私も使っている「 バスケットいらず 」というアイテム。 排水口用のカゴ(バスケット)が不要で、排水口にはめる輪っかに水切り用ポリ袋をひっかけて設置します。 これでニオイも激減!洗う手間も省けるので超絶オススメです! 「専用袋」じゃなくても他の水切り袋でも代用できるかもしれませんが、大きさがぴったり合いますし、使い勝手が良いので私は専用袋もまとめ買いしています。 念のため、排水口の形状や大きさを確認してから購入してくださいね。 ダイセルファインケム 洗い桶(ボウル) 洗い桶自体も汚れるので、その都度これも洗って乾かして... とにかく【捨てる】！なくても困らないモノ持っていませんか？ | キナリノ. というのがこれまたかなり手間。 大きいので、狭いシンクで結構邪魔になることも。 食器の汚れは、不用のビニール袋やキッチンペーパーなどで拭き取ったり、さっと水で流すだけでも良く、つけ置きの必要がある場合もボウルや鍋でも代用できます。 まな板や布巾などを漂白する場合も、ボウルを使わずビニール袋を使ってもできますし、その方が水も洗剤も少量で行きわたり、場所も道具も有効に使えます。 というわけで、3つとも無くても全く困らないし、むしろ片付けの手間が大幅に減りシンクもスッキリしました! 米びつ お米の保管にはちょっと試行錯誤がありました。 長い間、炊飯器や電子レンジを置くキャビネットの下にセットになった「米びつ」を使っていました。レバーを下ろすと下の引き出しに1合分、5合分と出てくる便利な計量機能付きのやつです。 昔はこのタイプの「米びつ」がキッチンキャビネットに標準装備だったので、今や常識となっている「お米を冷蔵庫に保存する」と言う考えが、当時は全くなかったんですよね。💦 でもたびたび虫が大量発生し、気持ち悪いし掃除も大変なので撤去。 → シンプルな収納ケースに入れて、出し入れしやすいシンク下に保管するようにしました。 ところがシンク下は湿気が多く、今度はカビが発生。 → やはりお米も冷蔵庫に保存下方が良いとようやく気づき、収納ケース(タッパー)やペットボトルに入れてみたりするも、冷蔵庫内に収まりが悪く場所もとるし、使い勝手もイマイチ。 → ということで、ジッパー付き保存袋に入れて収納してみたところ、これが便利!
ずっと前にもらった化粧品サンプル。劣化している可能性はありませんか?雑誌の付録のポーチなどなんとなく取っておいてあるモノ…本当に必要でしょうか。それから、いただきモノのハンカチやタオル。気付けばストックがどんどん増えて収まり切らなくなっていることも。 ストック用に購入したモノ シャンプーや消臭剤の詰め替え用を買っておいたけれど、今は他のお気に入りを使っている、ということはありませんか?好みが変わってしまった場合、以前使用していたモノはもう必要ないのかもしれませんね。 パソコンやスマホの中に不要なデータはありませんか?写真データも時には見直し整理すると、メモリの節約にもなり、作業が快適になりますよ。容量不足になるのを回避しましょう!
厳選して直近使う分だけに減らし、スッキリ!
ほかにジャムの瓶があるから、そっちのジャムを塗っているのかもしれません。 持っていてもしょうがない物を持っている人って、たくさんいます。 古いものをたくさん持っている人は、「何のために、私はこれを持っているのか?」「その目的は妥当なことか?」と考えると、捨てられます。 5.
物を減らすと片付けも楽になり、気持ちもスッキリします。 ただ物を減らすのが目的ではなくて、暮らしやすい、快適な空間を作るためです。 私も、いろいろなものを断捨離しましたが、処分して後悔したものは1つもありません。 あなたの家にも、きっとあると思います。 使ってなくて仕舞い込んであるもの 以前は気に入ってたけど今は必要なくなったもの 今の生活に合わなくなったもの... などなど。 それらはきっと、無くても困らないもの、不要なものたちです。 断捨離は、試行錯誤し自分に合った方法で 自分にとって快適な空間を少しずつ作っていくものだと思います。 それぞれの暮らしや価値観で断捨離のやり方もそれぞれあり、正解はないと思います。 ライフスタイルも考え方や好みも変化するので、先々のことまで考えても先に進めません。 その都度変化に応じて変えていけば良いので、基準は「今」です。 「今の私」「今の家族」「今の暮らし」で見直してみましょう。きっと不要なものが見つかって、快適な空間ができますよ。 今回は、私が断捨離して良かったものと断捨離のコツを合わせてご紹介したいと思います。 読むだけでもスッキリするかもしれません!笑 断捨離ルール・捨てる基準と溜めないコツは? 自分のテンションやタイミングもあるので、一気にやろうと思わず 「今日はこの引き出し」 「10個あるものを半分にしよう」など 少しずつ 進めていくのが失敗しないコツではないかと思います。 冷蔵庫や財布 の中なども、意外と無駄なものが溜まっていたりします。 そういった 小さなスペースから やっていくのも良いと思います。 一気にやるときは、 まず自分のテリトリー であるクローゼット(衣類)やキッチンから取り掛かるとやりやすいです。 まず、今の自分にとって一番必要なものを選びます。 「今の自分」「今の家族」「今の暮らし」を基準に 明らかに不要なものはまず処分 使ってないものは基本処分対象 収納スペースに入りきらないものは処分対象 処分に迷うときは、すぐに使ってみる ・使ってみて、やっぱり好き!→1軍昇格 ・使ってみて、やっぱりイマイチ→処分しても後悔しない あると便利なもの=無くても困らないものでは? いただきものはすぐ使う。 手にとって考えてみる 気に入ってる? 実はなくても困らないもの100個以上【持たない暮らし】 | akaの日々-Real Life-. 今本当に必要? ・機能的? ・使用頻度は? ・他で代用できない? ・重複してない?
【ダイエットにも応用可能】"断捨離"初心者のために基本を丁寧に解説してみた... まだまだありました!その断捨離したモノたち あわせて読みたい さらにスッキリ!無くても困らない断捨離すべきもの・まだまだありました! あなたが断捨離をする理由はなんですか? 私は、もっと快適に暮らしたいと思うからです。 「捨てる」ことが目的というわけではなく、本当... 続きを見る...
それは、唾を全て口の外に出してしまうことなんです。唾が口の中にあると、どうしても自然に飲み込みたくなってしまいます。そのためには、口の中に唾を溜めないようにすることがポイントです。 事前に練習してみましょう 練習するのは、 「口を開けたままで物を飲み込む」 「長時間喉を開いたままでいる」 の2点です。 胃カメラは口を開いたまま管を飲み込むので、口を開けたまま物を飲み込む練習をします。練習は、食べ物や水で行い、口を開けたままごっくんする練習をします。 そして、もう一つの喉を開いたままにする練習です。検査中は管が通ったままで何度もごっくんすると麻酔がかかっていても、咽頭反射が起きてえずいてしまいます。そうならない様に練習です。 人の喉は平常時、ピタッと閉じています。開きっぱなしにするのは難しいので、出来るだけ長い時間開きっぱなしに出来る様にしましょう。 開こうと意識し過ぎると閉じたくなってくるので、そんな時はなるべく違う事を考えると比較的長い時間開いていられます。 健康診断の胃カメラが本当に嫌!いつから飲むのか…のまとめ 「胃カメラを飲むのはいつから?」 「胃カメラの検査の流れ」 「胃カメラを飲むコツ」 などについて見てきましたが、いかがでしたか?胃カメラの心構えができて、安心して検査に臨めそうですか? 実は言うと私も胃カメラを3回ほど飲んでいます。全て口からのものです。ヘタな先生に当たると、胃に空気ばかり入れられて、ゲップの嵐になるかもしれません。胃カメラの準備をしても先生が下手じゃどうしょうもありませんから。 そんな時には、鼻から内視鏡を入れてもらう方法や、安定剤を注射してもらって眠った状態でする胃カメラなどを利用しましょう。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 スポンサードリンク
この記事を書いている人 - WRITER - 国家試験の勉強に挫折した"資格崩れ"から立ち直り、経理を筆頭に事務仕事を複数経験した男性。女性の多い職場で立ち回って(? )きました。仕事術・挫折からの復活・その他の分野について、複数のブログを運営中。 どうも。 ジドウ( @jidou_jimu )です。 20代までの健康診断といえば「身長・体重」「視力・聴力」といった典型的な検査や測定と、カンタンな問診程度のものでした。 苦手な人にとってイヤなことは、せいぜい血液検査で血を取られることくらいでしょう。 しかし、これが35歳になると健診の区分も変わり、一気にやることが増えます。 中でも 「胃カメラ 」に恐怖を覚える人も多いはず。 ということで、胃カメラについてどのようなことが行われるかを紹介していきます。 わたしの体験談として書いていますので、あなたが 受診する際の注意事項 は医療機関からの書類でご確認ください。 (※目次の項目をクリックすると、その箇所をすぐに読めます) スポンサーリンク 鼻からと口からの胃カメラは何が違う?
健康 2020. 02. 24 2018. 07. 25 この記事は 約5分 で読めます。 もうそろそろ、一年に一度の会社で行われる健康診断が近づいてきましたね。健康に自信のある人や若い人たちは何の問題もありませんから、健康診断を怖がる必要もありませんが…。 ただ、中年に差し掛かった人たちにとっては、がん検診などが増えて嫌ですよね。 がん検診と言えば、バリュウム飲んだり、胃カメラを飲んだり飲むことずくめで苦しい!そんな中でも、胃カメラは特に嫌ですよね。 会社の健康診断で胃カメラを飲むのはいつから? 胃カメラに怯えてる人へ伝えたい!上手に飲めるコツ っていうことについて、お伝えしていきますね。 スポンサードリンク 健康診断で胃カメラを飲むのっていつ頃から?